تعرف على فوائد التوت للكبد

تتعدد فوائد التوت للكبد لتشمل ما يلي:

1. حماية خلايا الكبد
أوجدت إحدى الدراسات التي نشرت في المجلة الأوروبية للتغذية السريرية، بعد أن فحصت الاثار الصحية لاستهلاك التوت، أن اتباع نظام غذائي يومي غني بالتوت، قد يقلل من مستوى الإنزيمات المنبعثة من خلايا الكبد عند تلفها بنسبة تبلغ 23%.

إذ يعد ارتفاع مستوى الأنزيمات المنبعثة من خلايا الكبد علامة على إصابة خلايا الكبد بالتلف، لذا قد يساهم التوت في حماية الكبد.

2. وقاية الكبد من التلف
يحتوي التوت الأزرق على كميات كبيرة مضادات الأكسدة، التي تعتبر ضرورية في مكافحة الجذور الحرة، وهي المنتجات الثانوية الضارة لعملية التمثيل الغذائي الخلوي التي يمكن أن تسهم في الإصابة بالسرطان، وتصلب الشرايين وتلف الكبد، والأمراض الأخرى المرتبطة بتقدم العمر.

3. الوقاية من سرطان الكبد
يعد التوت الأزرق مصدرًا غنيًا بالمواد الكيميائية النباتية الصحية لتعزيز الكبد.

فقد أظهرت العديد من الدراسات المخبرية بأن مستخلص التوت الأزرق قد يمنع نمو خلايا سرطان الكبد البشرية لكن هناك حاجة إلى إجراء المزيد من الدراسات لتحديد ما إذا كان يمكن أن يساهم التوت الوقاية من السرطان في جسم الإنسان.

فوائد ورق التوت للكبد

أوراق التوت للكبد والرئة: يتمثل دور أوراق التوت بخصوص دعم صحة الكبد والرئة بالتخلص من أعراض الحرارة المرتفعة للرئة، مثل: الإصابة بالحمى، والتهاب الحلق، والسعال، إلى جانب تخفيف حدة آلام الكبد، وتقليل المضاعفات التي قد يتعرض لها الجسم عند الإصابة بمشاكل في الكبد والرئة عموماً.

فوائد التوت للكلى

يعد التوت البري من العلاجات التقليدية لالتهابات المسالك البولية فهي من فوائد التوت البري للكلى، حيث أشارت بعض الدراسات لتأثير التوت البري في علاج التهاب المسالك البولية ومنها عام 2016 قد وجدوا بأن الأطباء المحترفين دائمًا ما يوصوا بالتوت البري للنساء المصابات بالتهابات المسالك البولية، وفي دراسة عام 2014 كانت تتكون 516 مشترك قد وجدوا بأن أخذ أقراص مستخلص التوت البري مرتين كل يوم قد قلل من حدوث التهاب المسالك البولية، إن وجود مضاد الأكسدة الذي يدعى بروانثوسيانيدين في التوت البري بشكل عالي قد ساعد في منع معظ البكتيريا من الإلتصاق بجدار المسالك البولية ومن هنا إن بروانثوسيانيدين يعمل على منع حدوث العدوى وهي من فوائد التوت البري للكلى، وفي دراسة عام 2015 قد وجد الباحثون بأن مستخلص التوت البري قد يحقق الغاية إلا ان عصير التوت البري ليس له نفس التأثير، وذلك لأن مستخلص التوت يكون التركيز فيها عالي جدا لمنع التصاق البكتيريا بينما عصائر التوت البري التجارية لا تحتوي على كمية كبيرة من بروانثوسيانيدين، وفي دراسة عام 2019 قد وجدوا ايضًا بأن التوت البري لا يبدو أنه قادر على إزالة البكتيريا المسببة لالتهاب المسالك البولية، بل المزيج بين مستخلص التوت البري وحمض الكابريليك المستخلص من زيت الجوز الهند ومستخلص زيت الأوريجانو يساعد في القضاء على البكتيريا الأكثر تعارفًا، وهي الإشريكية القولونية ” Escherichia coli”.

فوائد التوت للحامل

التوت الأحمر صحي للغاية وغني بالعناصر الغذائية، يعتبر غذاءً غنياً بفيتامين ج والبوتاسيوم وحمض الفوليك (وهو شكل طبيعي من حمض الفوليك).التعرف على فوائد التوت الأحمر للحامل ،يُنصح النساء بتناول الفولات لأنها تلعب دوراً مهماً في تطور الأنبوب العصبي للطفل، كما أنها تساعد في علاج التهابات المسالك البولية أثناء الحمل.

من الآمن تماماً تناول التوت أثناء الحمل، ومع ذلك، لا ينصح بتناول الفاكهة بكميات زائدة ،والأفضل استشارة الطبيب المختص لمن يعانون من سكر الحمل أو أى أمراض بجانب الحمل ،ولكن السيدات الأصحاء يمكنهم تناول التوت للحصول على العديد من الفوائد الصحية .