الحمل والولادة

تورم الجسم وانتفاخ القدمين بعد الولادة: معلومات هامة

تورم الجسم وانتفاخ القدمين بعد الولادة: معلومات هامة

فلنتعرف فيما يلي على أهم المعلومات حول تورم الجسم وانتفاخ القدمين بعد الولادة، أو ما يسمى باحتباس السوائل بعد الولادة.

أسباب تورم الجسم وانتفاخ القدمين بعد الولادة

إليك قائمة بأهم الأسباب المحتملة التي قد تؤدي للإصابة بتورم الجسم وانتفاخ الأطراف بعد الولادة:

1. المحاليل الوريدية والمسكنات
قد تستدعي بعض الحالات إعطاء المرأة مسكنات لتخفيف الألم أو محاليل وريدية لمنع هبوط ضغط الدم لديها ولمنع إصابة جسمها بالجفاف أثناء عملية الولادة.
وهذه المحاليل والأدوية هي سوائل إضافية قد لا يستطيع الجسم التخلص منها بسرعة، الأمر الذي يؤدي لتراكمها في الجسم لبعض الوقت بعد الولادة.

ويظهر هذا التراكم على هيئة تورم وانتفاخ في القدمين والجسم بشكل عام.

2. التغيرات الهرمونية
قد تتسبب بعض التغيرات الهرمونية التي تطرأ على جسم المرأة أثناء الحمل باحتباس السوائل لديها.

فعلى سبيل المثال، قد يؤدي ارتفاع نسبة هرمون البروجسترون أثناء الحمل إلى احتباس الماء والصوديوم في الجسم.

3. بعض المشاكل الصحية
في بعض الأحيان قد تصاب المرأة بانتفاخ الجسم والقدمين بعد الولادة نتيجة إصابتها ببعض المشاكل الصحية أثناء الحمل أو بعد الولادة، وهي مشاكل قد تسبب احتباس السوائل في الجسم، مثل:

  1. فقر الدم.
  2. نقص بروتينات الدم.
  3. ارتفاع ضغط الدم.

4. أسباب أخرى

بالإضافة لما ذكر أعلاه، قد تتسبب أمور أخرى بإصابة الحامل بتورم الجسم وانتفاخ القدمين بعد الولادة، مثل:

  • قيام المرأة بدفع الجنين إلى الخارج أثناء عملية الولادة، الأمر الذي قد يؤدي لدفع كميات إضافية من الدم والسوائل إلى الأطراف. وبالتالي تراكم السوائل واحتباسها في القدمين.
  • بقايا السوائل التي تراكمت في الجسم أثناء الحمل، خاصة لدى المرأة التي كانت مصابة باحتباس السوائل أثناء فترة الحمل.
  • الجلوس أو الاستلقاء لساعات طويلة بعد الولادة، فهذا قد يمنع الجسم من التخلص من السوائل الزائدة بشكل طبيعي وسريع.
  • تضخم الرحم أثناء الحمل وضغطه على بعض الأوعية الدموية التي تغذي الأطراف السفلية، الأمر الذي قد يعيق تدفق الدم إلى القدمين وبالتالي قد يؤدي لاحتباس السوائل وتورم القدمين.

أعراض تورم الجسم وانتفاخ القدمين بعد الولادة
هذه هي أهم الأعراض التي قد تظهر على المرأة المصابة باحتباس السوائل بعد الولادة:

  1. عند الضغط على موضع التورم بالإصبع، يبدو وكأن الجلد ينخفض إلى الأسفل بشكل أشبه بحفرة صغيرة قبل العودة لوضعه الطبيعي.
  2. تورم لا يظهر في الأطراف فقط، بل قد يمتد ليشمل أجزاء أخرى من الجسم، مثل البطن.
  3. تمدد الجلد في مناطق التورم وإصابته بنوع من الالتهاب والانتفاخ واللمعان.

الانتفاخ بعد الولادة القيصرية

الانتفاخ في البطن يكون ناجمًا عن ارتخاء في الأمعاء؛ بسبب التخديش الواقع عليها خلال العمليَّة، وبسبب تسرُّب بعض السوائل والدم إلى جوف البطن، وبسبب الأدوية التي تعطى خلال العمليَّة للتخدير.

مثل هذا الانتفاخ عادة لا يستمر أكثر من أسبوع، لذا ينصح بالحركة؛ لعودة الأمعاء إلى طبيعتها، وطرد الغازات التي تسبب الانتفاخات، وتناول الكثير من السوائل والأطعمة المحتوية على الألياف، وعند الضرورة يمكن استخدام تحاميل شرجيَّة من الغليسرين، وإن رافق الأم ألم شديد في البطن، أو ارتفاع في الحرارة، أو عدم إخراج للبراز، أو أي عرض آخر غير طبيعي، فهنا يجب مراجعة الطبيبة فورًا؛ لعمل تصوير تلفزيوني، والتأكد من عدم انحباس كميَّة من السوائل أو الدم في البطن، أو حدوث التهاب.

سبب تورم الجسم بعد الولادة القيصرية

  • إعطاء المرأة المزيد من السوائل أثناء الولادة، فمثلًا تعطى النساء السوائل عن طريق الوريد في حال نزول الضغط الناجم عن التخدير حول الجافية، وكذلك تعد النساء اللاتي يلدن ولادة قيصرية أكثر عرضة لخطر تجمع السوائل لأنه يتم تقديم السوائل عن طريق الوريد كذلك خلال العملية.
  • التزام السرير وعدم الحركة أو ممارسة النشاط البدني، لا سيما بعد الخضوع للولادة القيصرية، سيصعب عملية التخلص من السوائل.

علاج تورم القدمين بعد الولادة القيصرية

ان أخذ القسط الكافي من الراحة بعد الولادة، وتناول الطعام الصحي، والنوم لساعات أكثر من المعتاد، كل ذلك يساعد في تسريع عملية التعافي من الولادة، ومن النصائح أو العلاجات الطبيعية التي تساهم في التخلص من تورم القدمين بعد الولادة ما يأتي:

  1. شرب الماء، وذلك لأنه يساعد على الحماية من الجفاف، وبالتالي يحفز الجسم للتخلص من السوائل.
  2. رفع الساقين فوق مستوى القلب لتحفيز دفع السوائل خلال الجسم ومنع انحباسها في الساقين والقدمين.
  3. القيام بالتمارين الرياضية الخفيفة وتجنب أي أنشطة أو حركات تسبب الألم، وقد أوصت هيئة أطباء النساء والتوليد الأمريكية بممارسة بعض الرياضات بعد الولادة مثل المشي واليوغا الخفيفة، بالإضافة إلى السباحة.
  4. تجنب الإكثار من الملح لأنه يحفز احتباس السوائل في الجسم ويزيد المشكلة سوءًا، ومن مصادره: الأطعمة الجاهزة ورقائق الشيبس.
  5. تناول الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم مثل الموز، والمشمش، والسبانخ، والأفوكادو.
  6. الحد من شرب القهوة ومنتجات الكافيين بشكل عام، لأنها تزيد فرصة حدوث الجفاف، وبالتالي زيادة احتباس السوائل في الجسم.
  7. التدليك أو المساج بهدف تخفيف تورم القدمين بعد الولادة، وتحفيز الشعور بالاسترخاء، وتقليل الشعور بالألم، بالإضافة إلى أهميته في إعادة توازن الهرمونات بما في ذلك هرمونات التوتر، الأمر الذي يساهم في تخفيف التوتر إلى حد كبير للغاية.

أعراض جلطة القدم بعد الولادة

  • وجود تورم في إحدى الساقين أو كلتيهما عند السمانة.
  • الشعور بألم في الساق واحمرار في مكان تورم الوريد المصاب يميل إلى اللون الأزرق.
  • صعوبة المشي والشعور بألم في القدم يزداد مع المشي.
  • شحوب لون منطقة الكاحل والقدم لقلة وصول الدم إليهما.
  • ارتفاع بسيط في درجة حرارة الجسم.

تورم القدمين بعد إبرة الظهر

على الرغم من فوائد إبرة الظهر إلا أنها العديد من الآثار الجانبية وربما تسبب إبرة الظهر شلل في القدم أو حدوث تنميل في القدمين ومن الممكن أن تعاني المرأة الحامل من سقوط القدم ومن الممكن أن تحدث شلل في المشي ولكن هذا أمر طبيعي ربما يستمر شهرين أو ثلاثة بعد الولادة ومن الممكن القيام بعلاج طبيعي حتى تعود القدم لطبيعتها ومن أسباب تورم القدمين بعد إبرة الظهر هو زوال مفعول المخدر الذي يستمر مفعوله عقب ساعتين فقط من الولادة.

السابق
أطعمة لا يجب تناولها عند الإصابة بالتهاب الرتج
التالي
ماهي فوائد الأوميجا 3 لمرضى القلب ؟

اترك تعليقاً