اعشاب

فوائد الحلبة

فوائد الحلبة

تعتبر الحلبة من الأعشاب الطبيعية المعروفة على مر السنين وتعتبر غنية بالفوائد العديدة لذلك في هذه المقالة سيتم ذكر  اهم هذه الفوائد

فوائد الحلبة للنساء

  • زيادة إنتاج الحليب:حيث تستخدم الحلبة لانتاج الحليب للمرضعة حيث تساعدفي زيادة إنتاج الحليب في غضون يوم إلى ثلاثة أيام من بدء استهلاكها.
  • تكبير الثدي طبيعيًا: حيث تُستخدم الحلبة لتكبير الثدي بشكل طبيعي، فالحلبة تزيد حجم الصدر عن طريق تغيير بعض إنزيمات الكبد، مما يؤدي إلى إبطاء قدرة الجسم على كسر هرمون الأستروجين
  • تخفيف الام الدورة الشهرية: حيث تتمتع الحلبة بخصائص مضادة للإلتهابات ومسكنة للالام، كما أنها تقلل الشعور بالتعب والصداع والغثيان ونقص الطاقة والإغماء، وبالتالي فإن بذور الحلبة قد تقلل من شدة عسر الطمث لدى المرأة.
  • علاج متلازمة المبيض المتعدد الكيسات:اختلفت الدراسات حول فائدة الحلبة في علاج متلازمة المبيض المتعدد الكيسات إذ ذكرت بعضها أن تناول مستخلص بذور الحلبة قد يساعدت في تقليل حجم كيسات المبيض، بينما ذكرت دراسات أخرى بأن تناول مستخلص بذور الحلبة لم يخفف من شدة الأعراض لدى النساء المصابات.كما يمكن أن تساعد بذور الحلبة على تنظيم طول الدورة الشهرية والوقت بين كل فترة والتي تليها.
  • التحسين من فقدان الوزن:حيث تعمل الحلبة على تقليل الشهية وزيادة الشعور بالامتلاء، مما يساعد على تقليل الإفراط في تناول الطعام وفقدان الوزن.ويرجع ذلك لاحتوائها على مستويات مرتفعة من الألياف، والتي تزيد الشعور بالشبع لفترة طويلة.

    فوائد الحلبة للشعر

  • تعالج الصلع: تعتبر الحلبة نبتة غنية بالبروتين، لذا فهي تساعد على علاج الصلع عموماً والتخفيف منه.
  • تعالج مشاكل فروة الرأس: تحتوي الحلبة على مادة تعرف بالليسيثين (Lecithin)، وهي مادة تدخل في تركيب المواد الدهنية الصفراء المتواجدة في الأنسجة الحيوانية والنباتية، وتعمل هذه المادة على ترطيب فروة الرأس، وبالتالي فإنها تساعد في مواجهة مشاكل فروة الرأس الحساسة وعلاجها.
  • نمو الشعر: يساعد كل من الحديد وفيتامين ب (Vitamin B) المتواجدين في الحلبة على نمو الشعر.
  • منع الشعر الابيض: يساعد البوتاسيوم المتواجد في الحلبة على تقليل ظهور الشعر الأبيض.
  • التخلص من القشرة: تحتوي الحلبة على أحماض أمينية تساعد على التخلص من قشرة الرأس.

فوائد الحلبة للتسمين

  •  تساعد الحلبة على زيادة الوزن وذلك عن طريق غلي كوب من الماء، وإضافة زيت الحلبة إليه، وترك المزيج حتي يبرد، وتكرار هذه العملية يومياً لمدة شهر، بحيث يُشرب كوب منه على الريق وكوب قبل النوم، وسنلاحظ زيادة الوزن بشكل سريع وصحي.
  • تفتح الحلبة الشهية للأكل، وذلك عن طريق وضع زيت الحلبة على الماء البارد، وشربه قبل تناول وجبة الطعام بعشر دقائق، أو إضافة هذا الزيت إلى الشاي.
  • يحفز هرمون البرولاكتين، والذي بدوره يساعد على تكبير الصدر للفتيات اللواتي يعانين من نحافة الصدر، حيث يتم تدليك الصدر بالحلبة يومياً لمدة شهر كامل.
  • تساهم الحلبة في تسمين الوجه، وذلك عن طريق خلط معلقة من زيت الحلبة مع معلقة من الخميرة، ويدهن الوجه بها ثلاث مرات أسبوعياً.

     فوائد الحلبة للرجال

  • تعمل على تقوية البنية الجسدية والمخزون الهرموني للرجال وذلك لاحتوائها على انزيمات
  • تعتبر الحلبة منشط طبيعي قوي وذلك لاحتوائها على الدوسجنين الذي يعمل على تعزيز الرغبة الجنسية عند الرجال
  • تعزيز النشاط العصبي والعضلي حيث انها تكافح التشنجات العصبية بسبب قدرتها علة منع التشجنات العضلية وتعمل ايضا على تهدئة الاعصاب
  • تعمل الحلبة على خفض نسبة الكولسترول في الدم وخفض مستوى السكر

 

السابق
منشطات الحمل الطبيعية: إليك أهمها
التالي
فوائد زيت السعد وأضراره

اترك تعليقاً