فوائد مدهشة لحليب جوز الهند
1- يزيد حليب جوز الهند من نعومة الشعر، وذلك عند وضعه على الشعر بواسطة كرة من القطن لبضع ساعات، مما يجعل الشعر أكثر نعومة وسلاسة، وللحصول على نتيجة أفضل يمكن استخدامه على الشعر مرة كل أسبوع .
2- يساعد على نمو الشعر، حيث يحتوى حليب جوز الهند على مجموعة من الدهون الأساسية والفيتامينات التى تساعد على نمو الشعر، ويمكنك مزج حليب جوز الهند مع زيت الزيتون أو زيت الخروع، ويدلك على الشعر وفروة الرأس لنمو شعر صحى والحد من الصلع.
3- يعالج الشعر الجاف فهو يحتوى على دهون أساسية تساعد على ترطيب وتحسين حالة فروة الرأس الجافة .
4- يعمل على إصلاح الشعر التالف الناتج عن التعرض لأشعة الشمس والتلوث مما يضر فروة الرأس، حيث يغذى حليب جوز الهند فروة الرأس بشكل فعال تمامًا، من خلال توفير كمية مناسبة من التغذية، حيث يحصل شعرك على المزيد من البروتين ويصبح أقوى وأطول.
5- يساعد على لمعان الشعر، خاصة مع وضعه على الشعر بطريقة منتظمة، مما يجعله أكثر نعومة ولمعانا ويمكنك إضافة العسل للحصول على أفضل تأثير من خلال وضع هذا الخليط على الشعر لبضع ساعات على الأقل مرتين فى الأسبوع، وستلاحظين نتائج ملموسة على شعرك.
فوائد حليب جوز الهند للبشرة
هناك العديد من الفوائد التي يمنحها حليب جوز الهند للبشرة، وهذه أهمّ هذه الفوائد:
- يرطّب البشرة بشكلٍ فعّال، فهو يحارب جفاف البشرة واحمرارها، ويعالج الحكّة أيضاً.
- يمنح التّوهج والإضاءة للبشرة.
- يعمل على علاج حروق الشّمس بسبب خصائصه المضادة للالتهاب.
- يساعد على محاربة علامات الشّيخوخة المبكّرة، فهو يحتوي على النّحاس، وفيتامين C المفيدان للمساعدة على إصلاح البشرة، ومحاربتها لعلامات الشّيخوخة.
- يعالج الأمراض الجلديّة، مثل ظهور الحبوب والبثور، وغيرها من المشاكل، فهو يحتوي على مضادات أكسدةٍ فعّالة.
- يعتبر مزيلاً طبيعياً للماكياج.
- يعمل على تقشير البشرة.
-
- مصدر جيد للفيتامينات والمعادن، يحتوي على الدهون والمواد الغذائية الأساسية مثل حمض اللوريك، والتي توجد بشكل كبير في لبن الأم.
- يعتبر حليب جوز الهند غذاء جيد، ويمكن استخدامه بأمان كبديل في حالة عدم تحمل اللاكتوز عند الأطفال الأكبر سنًا.
- يخفض مستويات الكوليسترول في الأطفال
- يحسن ضغط الدم
- بديل لحليب البقر والماعز
- يساعد على قتل الديدان في الأمعاء
- يساعد الأطفال على زيادة الوزن، يقول موقع صحي إن حليب جوز الهند المعلب غني بالسعرات الحرارية (445 سعرة حرارية لكل كوب)
- يبني العضلات عند الأطفال ويساعدهم على فقدان الدهون
- يمنع نوبة قلبية أو سكتة دماغية
- يعمل كمضاد للميكروبات
- إنه خالٍ من منتجات الألبان أو اللاكتوز أو الصويا أو المكسرات أو الحبوب، وهو خيار جيد للأطفال الذين يعانون من الحساسية تجاه الألبان والجوز أو الحليب المعتمد على الحبوب.
- إذا كان الطفل يعاني من البرد والانفلونزا، فليس من المستحسن إعطاءه حليب جوز الهند.
- من بين جميع الأجزاء الصالحة للأكل من جوز الهند، يمكن إعطاء الماء فقط للأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 6 أشهر، وفقًا لما يقوله Being The Parent.يعتبر منظّفاً عميقاً للبشرة.
فوائد حليب جوز الهند للشعر
يُستخدم حليب جوز الهند لفرد الشعر، ويكون ذلك من خلال مزج ثلث كوب منه مع عصير نصف ليمونة، ثمّ يوضع في الثلاجة ويُترك لمدّة ساعة كاملة حتّى تتكون طبقة من القشدة على وجهه، كما يُمكن إضافة القليل من العسل أو الفراولة أو الموز للخليط، ثمّ يوَّزع المزيج على الشعر بعد وضعه بزجاجه رذاذ مع الحرص على وضعه بشكل جيد على فروة الرأس وأطراف الشعر، كما يُمكن تمشيط الشعر للإستفادة القصوى من المزيج ثمّ يُترك المزيج على الشعر لمدّة 20 دقيقة، ثمّ يُغسل الشعر باستعمال الماء والشامبو بالطريقة المعتادة.
فوائد حليب جوز الهند للأطفال
- مصدر جيد للفيتامينات والمعادن، يحتوي على الدهون والمواد الغذائية الأساسية مثل حمض اللوريك، والتي توجد بشكل كبير في لبن الأم.
- يعتبر حليب جوز الهند غذاء جيد، ويمكن استخدامه بأمان كبديل في حالة عدم تحمل اللاكتوز عند الأطفال الأكبر سنًا.
- يخفض مستويات الكوليسترول في الأطفال
- يحسن ضغط الدم
- بديل لحليب البقر والماعز
- يساعد على قتل الديدان في الأمعاء
- يساعد الأطفال على زيادة الوزن، يقول موقع صحي إن حليب جوز الهند المعلب غني بالسعرات الحرارية (445 سعرة حرارية لكل كوب)
- يبني العضلات عند الأطفال ويساعدهم على فقدان الدهون
- يمنع نوبة قلبية أو سكتة دماغية
- يعمل كمضاد للميكروبات
- إنه خالٍ من منتجات الألبان أو اللاكتوز أو الصويا أو المكسرات أو الحبوب، وهو خيار جيد للأطفال الذين يعانون من الحساسية تجاه الألبان والجوز أو الحليب المعتمد على الحبوب.
- إذا كان الطفل يعاني من البرد والانفلونزا، فليس من المستحسن إعطاءه حليب جوز الهند.
-
فوائد حليب جوز الهند للتخسيس:
- يساعد على هضم الطعام بشكل جيد، ما يساعد على حرق مزيد من السعرات الحرارية.
- يزيد من طاقة الجسم وهذا لأنه يحتوي على ثلاثي الجلسريد ما يساعد على حرق الدهون بالجسم.
- يساعد على التخلص من الدهون المتراكمة حول المبيض لدى النساء والتي تتسبب في زيادة الوزن.
فوائد حليب جوز الهند للجسم
1- إنَّ الغالبيّة العُظمى من الدهون الموجودة في حليب جوز الهند هي من حمض اللوريك Lauric Acid، وقد أثبت أنَّ لهذا الحمض خصائص مُضادة للبكتيريا Antibacterial، ومُضادة للفطريات Antifungal، ومُضادة للفيروسات Antiviral، وبالتالي فإنَّ هذه الدهون تدعم مناعة الجسم وتقويّها ضد أنواع العدوى المُختلفة.
2- يُحافظ حمض اللوريك على مرونة الأوعيّة الدَّمويّة، ويعمل على إبقائها نظيفة من الترسبات، وهذا بدوره يُقلّل من فرص الإصابة بأمرض القلب والأوعيّة الدَّمويّة.
3- يحتوي على مواد مُضادة للأكسدة Antioxidant، وهذه تحمي الجسم من الجذور الحرّة Free Radicals الضارّة لخلايا الجسم وأنسجته.
4- يُحسّن هذا الحليب من صحّة الجهاز الهضميّ، ويدعم عمليّة الهضم، ويُخفف أيضاً من أعراض قُرح المعدة Stomach Ulcers والإرتجاع المريئيّ Acid Reflux Disease.
5- يمنح الجسم حوالي اثنين وعشرين بالمئة من حاجته اليوميّة من الحديد، وبالتالي فإنَّ شربه بشكلٍ يوميّ يُساعد الأشخاص الَّذي يُعانون من الأنيميا Anemia الناتجة عن نقص الحديد في الجسم.
6- يُساعد أيضاً على إرتخاء الأعصاب والعضلات، وعلى التحكم في مستوى السُكَّر في الدَّم، ويُقلّل من ضغط الدَّم، ويُقلّل من التهاب المفاصل Joint Inflammation.
7- يحتوي على فيتامين E، والدهون، وهذه توفر الترطيب اللازم لصحّة الشعر، ويُساعد على نموه، ويُقلّل من تساقطه.
8- يُمكن استخدام هذا الحليب في تنظيف الجلد ومساماته من الدهون والشوائب، وهو يمنح الجلد نعومةً وإشراقاً صحّيّاً، ويعمل على ترطيب البشرة وتقشير خلايا الجلد الميتة.
