العناية بالأظافر

أسباب تكسر الأظافر والوقاية منه

أسباب تشقق الأظافر عند الأطفال

استخدام المنظفات الكيميائية

على الرغم من أنّ الأطفال بعيدون كل البعد عن استخدام المنظفات الكيميائيّة التي تؤثر بشكل سلبي في الأظافر وتضعف من قوتها وتؤدي إلى تشققها، إلا أنهم يتعاملون بشكل يوميّ مع بعض أنواع المنظفات والتي تتسبب بالتأثير السلبي نفسه على أظافرهم الرقيقة، ومن أشدها خطورة وأكثرها شيوعاً هو جل الأيدي المعقم والمطهر والذي يتضمن نسباً عالية من الكحول في تكوينه.

ازدياد طول الأظافر

مع ازدياد طول الأظافر تزداد احتماليّة احتكاكها وارتطامها بالأشياء الصلبة التي يتعامل معها الطفل خلال ممارسته لأنشطته اليوميّة، مما يزيد أيضاً من احتماليّة تشققها وتكسرها، ومن المهم هنا متابعة الأم لقص أظافر أطفالها بشكل دوريّ، وذلك لتجنب تشقق الأظافر الناتج عن هذه الحالات، بالإضافة إلى تجنّب إصابتهم بالأمراض الجرثومية والفيروسية.

علاج تشقق الأظافر بالطول

  • زيت جوز الهند مع عصير الليمون: يمكن مزج ربع كوب من زيت جوز الهند مع كميّة قليلة من عصير الليمون في وعاء، ونقع الأظافر في المزيج لمدة عشر دقائق، ثمّ ارتداء قفازات لليلة كاملة، وينصح بتكرار العمليّة عدّة مرّات أسبوعيّاً للحصول على نتائج جيّدة.
  • خلّ التفاح: يمكن مزج كميّات متساوية من خلّ التفاح والماء في وعاء، ونقع الأظافر في المزيج لعدّة دقائق، وتكرار الخلطة مرةً واحدةً يومياً للحصول على أفضل النتائج.
  • كبسولات زيت فيتامين (هـ): لاستخدام كبسولات زيت فيتامين (هـ) فوائد عديدة لعلاج التشقّق الظاهر على الأظافر، ويكون عن طريق تفريغ الزيت من الكبسولة ووضعه على الأظافر مع التدليك بلطف لمدّة خمس دقائق، وتركه لليلة كاملة، وينصح بتكرار الخلطة يومياً لمدة أسبوع أو اثنين للحصول على نتائج مرضية.

أسباب تقصف الأظافر

  • نقص الحديد في الجسم تعتبر الإصابة بالأنيميا أو نقص نسبة الحديد في الجسم أحد الأسباب المهمة والرئيسية لتقصف الأظافر، فمن المعروف أن الحديد يساعد الجسم علي إنتاج الهيموجلوبين، وهو البروتين المسؤول عن وصول الأكسجين إلى خلايا الجسم المختلفة، ونقصه قد ينتج عنه برودة في الأطراف وشحوب في البشرة، وكذلك تقصف الأظافر وضعفها.
  • لذا إذا كنتِ تعانين من تقصف الأظافر بصورة مستمرة ومزعجة، فننصحك بزيارة الطبيب لفحص حالتك الصحية العامة، وفي حالة تشخيص إصابتك بالأنيميا أو فقر الدم، سيصف لك الطبيب المكمل الغذائي والعلاج المناسب.
  • واحرصي على التغذية السليمة وتناول الأطعمة الغنية بالحديد، مع تناول العلاج بطريقة منتظمة لتضمني حل هذه المشكلة وغيرها مما تتسبب الأنيميا في حدوثه.
  • الضغط العصبي والتوتر في بعض الأحيان، يدفع الضغط العصبي الشديد بعض الناس للبدء في قضم الأظافر، الأمر الذي يؤدي إلى ضعفها وتكسرها.
  • المبالغة في إزالة الزوائد الجلدية حول الأظافر صدقي أو لا تصدقي، فإن المبالغة في طقوس العناية بالأظافر بما يتضمن قطع الزوائد الجلدية الموجودة على جانبي الأظافر، وعند جذورها يعد من أهم أسباب ضعف الأظافر.
  • إذ تعمل هذه الزوائد على حماية الأظافر، ومنع وصول الماء لجذورها، ويمكنك تجنب حدوث ذلك بالاكتفاء بدفع هذه الزوائد للخلف باستعمال قطعة قماش نظيفة بلطف بعد الانتهاء من الاستحمام، وتجنبي استعمال أدوات القص نهائيًّا.

أسباب ليونة الأظافر

  • ليونة الأظافر: تنثني هذه الأظافر بسهولة وتتميز بقلة سمكها وقابليتها للكسر، وذلك نتيجة التعرض بكثرة للمواد الكيميائية مثل مزيل طلاء الأظافر والمنظفات، وينصح بالابتعاد عن الكيماويات، وتناول الأطعمة الغنية بفيتامين ب، والكالسيوم.
  • تجاعيد بالأظافر: تظهر على الأظافر تجاعيد على شكل أمواج أفقية أو رأسية، قد تكون مشكلة في الكلية هي سبب التجاعيد الأفقية (يفضل مراجعة الطبيب)، أما التجاعيد الرأسية فهي غالباً نتيجة نقص الحديد أو بسبب التقدم في العمر، ينصح بإجراء تحليل لمعرفة نسبة الحديد بالدم قبل البدء في تناول فيتامينات الحديد.
  • تقشر الأظافر: يحدث تقشر الأظافر نتيجة إصابات أو رضات أصابت الظفر نفسه عن طريق سوء استخدام الظفر، حيث يستخدمه البعض كأداة مثلاً لإزالة طلاء الأظافر أو بسبب نقص الحديد بالجسم.
  • اصفرار الأظافر: تكتسب الأظافر لوناً أصفر نتيجة لالتقاط عدوى ما أو كرد فعل تحسسي من مادة كيميائية مثل طلاء الأظافر.

أسباب تقشر الأظافر

  • هشاشة الأظافر: تتميز الأظافر الهشة بسهولة الكسر، وخشونة الملمس، وتظهر بقوة عند النساء لكثرة تعريض الأيدي إلى الماء والبلل عند القيام بالأعمال المنزلية أو ممارسة السباحة، وينصح بارتداء القفازات واستعمال كريمات تحتوي على مادة اللانولين.
  • نقص عنصر الزنك والذي يمكن علاجه عن طريق تناول 30 ملليغرام من الزنك يومياً مدة 3 شهور، يمكن الحصول على عنصر الزنك من البروتينات الحيوانية، والمكسرات، والبقوليات.
  • رد فعل تحسسي من مادة كيميائية.
  • عدوى فطرية.
  • إصابة الظفر.

أسباب تعرج الأظافر

  • اذا كان سطح الاظافر متموجا او منقرا, فهذا ممكن ان الاصابة بالصدفية او التهابات المفاصل.
  • وقد يكون المرحلة الأولى من تعجر الأظافر وقد تنشأ عن مرض جلدي مثل النخالة الشعيرية الحمراء والاكزيما .
  • العنف في عمل البدكير والمانكير .
  • عادة الضغط على اطراف الاصابع احد الأظافر بالأصبع المجاور أو الاصابع الاخرى.
  • في بعض الأناث تظهر هذه التموجات مع حدوث الدورة الشهرية .
  • قد تحدث عقب الاصابة ببعض الحميات فيظهر خط بعرض الظفر .
  • عدم كفاءة الدورة الدموية في الاطراف العلاج يكون بعلاج السبب فيجب البحث عن أحد الأسبا السابقة.

أسباب تقصف الأظافر وتساقط الشعر

اضطرابات التغذية Eating Disorders
يمكن أيضاً أن يكون كل من الشعر المتقصف والأظافر المتكسرة نتيجة لاضطرابات التغذية. خاصة فقدان الشهية العصبي، وتشخص هذه الحالة المرضية على، أنها خوف شديد من زيادة الوزن.

ويكون شعر الرأس ضعيفاً، ورقيقاً، ويمكن أن تظهر شعيرات ناعمة على أجزاء أخرى من الجسم مثل الظهر والذراعين.

وغالباً ما يتطلب فقدان الشهية العصبي الخلط بين العلاج الطبي والنفسي.

نقص البيوتين Biotin Deficiency
يعرف البيوتين أيضاً بفيتامين B7 او فيتامين H، ويساعد الجسم على تأيض الحموض الأمينية المطلوبة لبناء الشعر الصحي والأظافر. لذلك يعاني الأشخاص المصابين بنقص البيوتين من خفة الشعر، تساقط الشعر، والأظافر الرقيقة المتكسرة. كما يمكن وجود التهاب بالعين، احمرار جلدي على الوجه، اكتئاب، إعياء، هلوسة، خدر ووخز بالذراعين والساقين.

كما تتوافر متممات غذائية من البيوتين، وتستخدم من قبل بعض الأشخاص لتحسين شعرهم أو أظافرهم، وحسب دراسة نشرت عام 2016 بينت أنه لا يجب تناول متممات البيوتين لعلاج تساقط الشعر مالم يثبت انخفاض مستويات البيوتين، وتستبعد الأسباب الأخرى.

تشقق اظافر القدم بالعرض

  • البعض يعاني من تشقق في أظافر القدمين التي أصبحت سميكة، ولون أطراف الأظافر تبدو صفراء.
  • كما أن هناك فجوة هواء بين اللحم والظفر، يخرج منها مادة تشبه البودرة البيضاء عند محاولة تنظيف الظفر.
  • وهذه الأعراض بسبب التهابات الظفر بنوع من الطفيليات التي تصيب الأظافر، وتحتاج إلى علاج موضعي بنوع من المراهم المضادة للفطريات.
  • وأحياناً قد يستخدم الطبيب نوعا من العقاقير الطبية التي تعطى بالفم، مثل الغرسيوفولفين.
  • لذلك يجب استشارة طبيب متخصص في الأمراض الجلدية؛ للكشف، ومعرفة السبب، ووصف العلاج المناسب.
السابق
تقشر الجلد حول الأظافر
التالي
الفرق بين المسلم والمؤمن

اترك تعليقاً