الشعور بالجوع
ما هو الشعور بالجوع؟
يعد الشعور بالجوع الطريقة التي يستخدمها الجسم لإخبار الشخص بأنه بحاجة إلى تناول الطعام، لذلك بعد تناول وجبة الطعام يبدأ الشعور بالجوع بالتناقص رويدًا رويًدا، إلا أن في بعض الأحيان يشعر الشخص بأنه جائع طول الوقت وأنه لا يشعر بالشبع والامتلاء بعد تناول وجبة الطعام أو أنه يرغب في تناول المزيد والاستمرار في الأكل طول النهار، ولكن في الجهة المقابلة يوجد أشخاص يعانون من عدم الشعور بالجوع وقلة الشهية بالإضافة إلى عدم الرغبة في تناول الطعام طول فترة النهار، إلا أن هاتين الحالتين يمكن التقليل منهما من خلال تغيير النظام الغذائي المتبع وتغيير نمط الحياة، وفي هذا المقال سوف يتم الحديث عن أسباب عدم الشعور بالجوع.[١]
أسباب عدم الشعور بالجوع
ما هي الأسباب التي تؤدي إلى عدم الشعور بالجوع؟
يقصد بعدم الشعور بالجوع بفقد الشهية وهي حالة تحدث عندما تقل الرغبة في تناول الطعام ليصبح الشخص ذو شهية ضعيفة، يوجد العديد من العوامل التي قد تؤدي إلى تقليل من الشهية والتي تتراوح ما بين الأسباب العقلية والأمراض الجسدية، وينتج عن هذا الشعور خسارة في الوزن وسوء تغذية، وفيما يأتي أسباب عدم الشعور بالجوع:[٢]
عوامل نفسيّة
ما العلاقة بين العامل النفسي وعدم الشعور بالجوع؟
يوجد العديد من الأسباب النفسية التي تؤدي إلى الإصابة بفقد الشهية، حيث يعتقد الخبراء بأن كبار العمر هم الأشخاص الأكثر عرضة لذلك ولكنهم لا يعلمون السبب وراء ذلك، يمكن للشهية أن تقل عند الشعور بالحزن أو الاكتئاب أو الفاجعة أو القلق بالإضافة إلى الشعور بالتوتر والملل، وأيضًا عند الإصابة ببعض الحالات المرضية مثل مرض فقدان الشهية العصبي تؤدي إلى عدم الرغبة في تناول الطعام أو عدم الشعور بالجوع، ويعرف مرض فقدان الشهية العصبي طبيًا بأنه حالة نفسية تصيب الشخص ليرغم ذاته على الجوع والعديد من الطرق لخسارة الوزن وينتشر هذا المرض بين الأشخاص الذين يعانون من النحافة ولا يرغبون في اكتساب الوزن.[٢]
فقر الدم
ما العلاقة بين فقر الدم وعدم الشعور بالجوع؟
يعرف فقر الدم بعدم قدرة الجسم على إنتاج ما يكفي من كريات الدم الحمراء الصحية، والتي تلعب دور مهم في نقل الأكسجين داخل الجسم بالإضافة إلى الغذاء، وفي حال عدم وجود ما يكفي منها يشعر المرء بالتعب والضعف وفقدان بالشهية، وعند الشعور ببعض الأعراض مثل ألم في الرأس أو ألم في الصدر يقوم الطبيب بطلب بعض فحوصات الدم للتأكد من الإصابة بفقر الدم، وفي حال ثبت الأمر يقوم الطبيب بوصف المريض إما بمكملات الحديد أو مكمل الفيتامين B12 وهي من أسباب عدم الشعور بالجوع.[٣]
كسل في الغدة الدرقية
ما العلاقة بين كسل الغدة الدرقية وعدم الشعور بالجوع؟
تقوم هرمونات الغدة الدرقية بالتحكم في عملية تحويل الأطعمة إلى الطاقة والتي تدعى بعملية الأيض، لذلك عندما تصاب الغدة بعدم القدرة على العمل بالشكل الكافي سوف يقل إنتاجها للطاقة مما يقلل من أداء الجسم بشكل تدريجي، وينتج عن ذلك استهلاك بشكل منخفض من الطاقة من قبل الجسم وانخفاض في الشعور بالجوع، وينتج عن عدم قدرة الجسم على حرق السعرات الحرارية إلى اكتساب الوزن.
