أهم المعلومات عن تحليل نقص اليود

ما هو اليود في الجسم

يُعرَف اليود في الجسم بأنَّه من المعادن الأساسية في جسم الإنسان، وهي تلك المعادن التي لا يستطيع الجسم تصنيعها من تلقاء نفسه، لذا تستدعي الحاجة لتناوله عن طريق الغذاء، أو استهلاك مكملاته الغذائية، ويوجد ما يقارب 70% إلى 80% من اليود في الغُدة الدرقية في منطقة الرقبة، أمّا النسبة المتبقّية فهي متوزّعة على الدم، والعضلات، والمبيض، وأجزاء الجسم الأخرى، ومن الجدير بالذكر أنَّ هرمونات الغدة الدرقية مُهمّةٌ للجسم لأداء العديد من وظائفه، بالإضافة إلى أنّ حدوث أيّ اختلال في مستويات اليود قد يؤدي إلى فرط نشاط الغدة الدرقية، أو خمولها.

أعراض نقص اليود عند الأطفال

يُعتبَر نقص اليود مشكلة صحِّية عالميّة، حيث إنَّ أكثر من ملياريّ شخص يُعانون من نقص اليود، وتُرافق هذه المشكلة العديد من العلامات، والأعراض، ويمكن ذكر بعض منها في ما يأتي:

• بُطء وظائف الدماغ: أظهرت دراسة أجريت على مجموعة من الأطفال المُصابين ببعض الأمراض العقليّة في عام 2009م، أنَّ تناول مُكمِّلات اليود أدَّى إلى تحسين مستوى التفكير الحسِّي لديهم.
• نقص المناعة: تُؤدِّي المعاناة من نقص اليود في الجسم إلى زيادة خطر التعرُّض للجذور الحُرَّة، ممّا يزيد من خطر الإصابة بنزلات البرد، والإنفلونزا.
• اضطراب وظائف الغُدَّة الدرقيّة: يُسبِّب هذا الاضطراب ظهور مجموعة من المشاكل، يمكن ذكر بعض منها في ما يأتي:

1. الشعور بالتعب، والإرهاق.
2. زيادة الوزن غير المُبرَّرة.
3. تورُّم الجسم.
4. المعاناة من آلام في العضلات.
5. المعاناة من اضطرابات في الجهاز الهضميّ.
6. جفاف الجلد.
7. هشاشة الأظافر.

أهم المعلومات عن تحليل نقص اليود

يتم تحليل نقص اليود عند الإنسان عن طريق إجراء ما يلي:

اختبار تحميل اليود (Iodine Loading test)

• حيث يساعد قياس كميات اليود في عينة البول على تحديد نقص اليود في جسم الإنسان، حيث يتم إجراء تحليل للبول كل 24 ساعة لقياس نسبة اليود، وذلك لأن الجسم يفرز 90% من اليود في البول.
• ويعتبر متوسط تركيز اليود البولي أقل من 100 ميكروغرام في اللتر الواحد من البول عند غير الحوامل على أنه نقص في اليود.
• بينما متوسط تركيزه عند الحوامل أقل من 150 ميكروغرام/لتر من البول.

اختبار هرمون الغدة الدرقية

• يتم تحليل نقص اليود في الجسم عن طريق فحص بدني يقوم به الطبيب للهرمونات المنبهة للغدة الدرقية (Thyroid stimulating Hormone- TSH) حيث تشير المستويات المنخفضة من هرمون الغدة الدرقية إلى نقص اليود، ومن الممكن أن تشير إلى أسباب أخرى في بعض الحالات.
• لا يحتاج هذا التحليل لأي تحضيرات، فيمكن القيام به في أي وقت من اليوم ودون صيام المريض.
• ويقوم الطبيب بأخذ عينة من الدم من الوريد في الذراع بإستخدام إبرة صغيرة، ومن ثم توضع عينة الدم في انبوب إختبار.
• يزيد إفراز هرمون الهرمون المنبه للغدة الدرقية من إمتصاص اليود من الدم وإنتاج هرمون الغدة الدرقية، ومع ذلك إن تناول كميات قليلة جدًا من اليود تقلل من إنتاج هرمون الغدة الدرقية حتى في وجود مستويات عالية من الهرمون المنبه للغدة الدرقية.
• حيث يؤدي تناول 10-20 ميكروغرام من اليود يوميًا إلى قصور الغدة الدرقية، الأمر الذي يؤدي إلى تضخم الغدة وتغتبر أول علامة سريرية لنقص اليود.

اختبارات أخرى لتحليل نقص اليود

• اختبار رقعة اليود: ​حيث يقوم الأطباء بتحليل مستوى اليود عن طريق رسم رقعة من اليود على البشرة، ثم يتحقق الطبيب من شكلها بعد 24 ساعة. يؤدي نقص اليود في الجسم إلى إمتصاص الجلد لليود بشكل أسرع، يعتبر هذا الإختبار ليس دقيقًا ولكنه سريع وغير مكلف.
• اختبار الدم: ​عن طرق تحليل نقص اليود اختبار مستوى اليود في الدم، يعتبر هذا الإختبار دقيق وبسيط، ولكنه يحتاج وقت أطول من اختبار البول.

أدوية لعلاج نقص اليود

يُعالج نقص اليود بتناول غذاءٍ صحيّ، أو تناول المُكمّلات الغذائيَّة في حالِ عدم القدرة على تناول الاحتياجات اليوميَّة منه من خلال الطعام، كما قد يُقرر الطبيب إعطاء المريض أدويةً بديلة لهرمون الغدة الدرقيَّة اعتماداً على حجم تضخّم الغدة الدرقية الناجم عن نقص اليود، ومن الجدير بالذكر أنّ الإفراط في تناول اليود قد يُسبب فرط نشاط الغدة الدرقية ، كما تجدرُ الإشارة إلى أنَّ عنصر اليود يوجد بشكلٍ طبيعيٍّ في بعض الأطعمة كما ذكرنا سابقاً ومنها البيض، والمُنتجات البحريّة؛ كبعض أنواع الأعشاب البحريّة، والجمبري، والتونا، وسمك القد، والبيض، ومُنتجات الألبان؛ كالحليب، واللبن، والجبنة، كما أنَّ الأطعمة التي تحمل كلمة مُعالجٌ باليود تعني أنَّهُ مُدعَّمٌ باليود؛ وذلك كالملح.

أين يوجد اليود

• الأعشاب البحرية: الأعشاب البحرية هي مصدر جيد لمضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن كما أنها منخفضة السعرات الحرارية، الأعشاب البحرية هي واحدة من أفضل المصادر الطبيعية لليود ومع ذلك ، يمكن أن تختلف الكمية بشكل كبير بناءً على نوع الأعشاب البحرية ، والمنطقة التي نمت فيها وتحضيرها.
• سمك القد: سمك القد هو سمك أبيض متعدد الاستخدامات رقيق الملمس وله نكهة خفيفة، إنه منخفض نسبيًا في الدهون والسعرات الحرارية ولكنه يقدم مجموعة متنوعة من المعادن والعناصر الغذائية ، بما في ذلك اليود.
• منتجات الألبان: منتجات الألبان هي مصادر رئيسية لليود، تختلف كمية اليود في الحليب ومنتجات الألبان بشكل كبير اعتمادًا على محتوى اليود في علف الماشية ، يمكن أن يوفر كوب واحد من الحليب 59-112 ٪ من الكمية اليومية الموصى بها من اليود. الزبادي هو أيضًا مصدر جيد للألبان من اليود يوفر كوب واحد من الزبادي العادي ما يقرب من نصف الكمية اليومية الموصى بها. كما يعتبر الجبن الريفي من أفضل مصادر اليود كوب واحد من الجبن يوفر 65 ميكروجرامًا ، بينما يوفر أونصة واحدة من جبن الشيدر حوالي 12 ميكروجرام.
• الملح المعالج باليود: هناك حوالي 71 ميكروجرام من اليود في 1/4 ملعقة صغيرة من الملح المعالج باليود ، وهو 47 ٪ من المدخول اليومي الموصى به
• الجمبري: الجمبرى من المأكولات البحرية منخفضة السعرات الحرارية وغنية بالبروتين وهو مصدر جيد جدًا لليود، بجانب العناصر الغذائية الأساسية مثل فيتامين B12 والسيلينيوم والفوسفور .
• التونة: التونة أيضًا غذاء منخفض السعرات الحرارية وغني بالبروتين وغني باليود علاوة على ذلك ، فهي مصدر جيد للبوتاسيوم والحديد وفيتامينات ب، التونة هي أيضًا مصدر جيد لأحماض أوميجا 3 الدهنية ، والتي قد تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب. وتوفر الأسماك التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون كميات أقل من اليود. بما أن التونة هي سمكة أكثر سمنة ، فإن كمية اليود الموجودة في التونة أقل من أصناف الأسماك الأقل حجماً ، مثل سمك القد.

اليود الطبي

محلول اليود هو محلول يتم إنتاجه تجارياً من المحاليل الملحية الموجودة في آبار النفط؛ ويستخدم محلول اليود على الجلد لمنع الالتهابات الجلدية وعلاجها، بالإضافة إلى أنّه يساعد على علاج الكثير من الحالات المرضية، مثل:

• يعالج الأمراض الجلدية مثل الأكزيما والصدفية.
• يقتل الجراثيم، وشفاء الجروح.
• يساعد على علاج أمراض اللثة، ويقلل من النزيف بعد خلع الأسنان.
• يستخدم كغسولٍ للتقليل من أعرض الإلتهاب الرئويّ.
• يسخدم لتقليل التورم عند الأطفال.
• يمنع من فقدان الرؤية عند مرضى قرحة القرنية.
• يمنع تورم بطانة الرحم بعد العملية القيصرية.
• يحقن في جزءٍ من الحوض لعلاج حالةٍ تسمى بالـ chyluria.
• يستخدم لتطهير الماء.
• يساعد على علاج قرحة القدم الذي يصاب بها مرضى السكري، ويقلل من فرصة الإصابة به في المستقبل.