شد ترهلات الجسم
أسباب ترهل الجلد
يعتبر الجلد أكبر عضو في الجسم، ويشكل حاجزاً وقائياً ضد المؤثرات الخارجية، تتكون الطبقة الداخلية للبشرة من البروتينات، بما في ذلك الكولاجين (بالإنجليزية: Collagen) الذي يشكل 80 ٪ من بنية البشرة وينمحها القوة والمتانة، والإيلاستين (بالإنجليزية: Elastin) الذي يوفر المرونة ويساعد الجلد على البقاء مشدوداً، ومع زيادة الوزن، ويتمدد الجلد لإفساح المجال لزيادة النمو في البطن وأجزاء أخرى من الجسم، كذلك فإن الأمر نفسه يحدث أثناء فترة الحمل إذ يتمدد الجلد على مدى بضعة أشهر، وعادة ما يعود الجلد مشدوداً خلال عدة أشهر من ولادة الطفل، لكن في بعض الأحيان خاصة عندما يتمدد الجلد بشكل كبير ويبقى على هذه الحال لفترة طويلة من الزمن، تصبح ألياف الكولاجين والإيلاستين تالفة، ونتيجة لذلك فإنّها تفقد بعض قدرتها على الرجوع لوضعها الطبيعي، الأمر الذي يسبب الإزعاج من مظهر الجلد المترهل، كما يمكن أن تسبب هذه المشكلة الطفح الجلدي، والالتهابات وآلام الظهر، بالإضافة إلى أنه يمكن أن تسبب صعوبة في ممارسة النشاطات اليومية بشكل مريح.
طرق الحصول على جسم مشدود
من أهم الحلول الطبيعية والطبية التي يمكن أن تساعد على شد الجلد المترهل والتخلص منه ما يلي:
التمارين الرياضية
يعتبر القيام بالتمارين الرياضية خاصة تمرينات القوة (بالإنجليزية: strength-training) من أكثر الطرق فعالية لبناء كتلة العضلات لدى كل من الشباب وكبار السن، كما أنها تساعد على حرق المزيد من السعرات الحرارية، وقد تساعد أيضاً على تحسين مظهر البشرة المترهلة.
تناول مكملات الكولاجين
تشير الدراسات إلى أنّ تناول الكولاجين على شكل مكمل غذائي قد يكون له تأثير داعم للجلد، وقد بينت دراسة أن تناول ببتيدات الكولاجين زادت من قوة الكولاجين في الجلد بشكل ملحوظ بعد أربعة أسابيع، وظل هذا التأثير لمدة 12 أسبوع.
التغذية السليمة
بعض العناصر الغذائية مهمة جداً لإنتاج الكولاجين والمكونات الأخرى التي تساعد على الحفاظ على صحة الجلد، أهمها:
- البروتين: ضروري للبشرة الصحية، ويمد الجسم بالأحماض الأمينية: الليسين والبرولين اللذان يلعبان دوراً مباشراً في إنتاج الكولاجين.
- فيتامين ج: يحتاج الجسم فيتامين ج لتركيب الكولاجين، كما ويساعد أيضا على حماية البشرة من أضرار أشعة الشمس.
- أحماض أوميغا3 الدهنية: وجدت دراسة أن أحماض أوميغا3 الدهنية في الأسماك الدهنية قد تساعد على زيادة مرونة البشرة.
شرب الماء
يحافظ على رطوبة الجلد، وقد يحسن من مظهر البشرة، وجدت إحدى الدراسات أن النساء اللواتي زدن من استهلاكهن اليومي للمياه حصلن على تحسن كبير في ترطيب الجلد ووظيفته،كما أن شرب الماء يجعل الجسم أكثر كفاءة في حرق الدهون، كما ويقلل من احتباس السوائل في الجسم خاصة منطقة البطن.
أهم المعلومات عن شد الترهلات بالليزر
قبل أن نتعرف على طرق شد الترهلات بالليزر، إليكم بعض المعلومات عن الترهلات:
الترهلات
الترهلات (Stretch marks) أو علامات التمدد هي خطوط طويلة وضيقة تظهر على الجلد، وتحدث عندما يتم شد الجلد بشكل مفاجئ، فتتلف ألياف الجسم المرنة بعمق تحت البشرة.
تعتبر الترهلات أمر شائع جدًا، يمكن أن تظهر لأي شخص على الرغم من تأثر النساء بشكل أكبر من الرجال.
تظهر الترهلات في أجزاء من الجسم مثل الفخذين، الوركين، الثديين، الذراعين، أسفل الظهر والبطن.
ويمكن أن تظهر الترهلات بعد فقدان الوزن السريع أو زيادة الوزن، بعد نمو العضلات السريع، طفرة نمو في سن البلوغ، بعد جراحة تكبير الثدي، أثناء استخدام الكورتيكوستيرويدات الموضعية، نتيجة بعض الاضطرابات الوراثية، بعض الحالات المرضية مثل متلازمة مارفان التي تسبب انخفاض المرونة في أنسجة الجلد، ومتلازمة كوشينغ وبشكل أساسي بسبب الحمل.
لايمكن التخلص من الترهلات مثلها مثل أي ندبة ولكن قد يساعد العلاج في جعلها أقل وضوحًا.
تتوفر العديد من المستحضرات الطبية مثل الكريمات والزيوت والمواد الهلامية التي تستخدم كعلاجات لتمدد الجلد على الرغم من قلة الأدلة الطبية التي تدعم فعاليتها.
وظهر العديد من الإجراءات التي يقوم بها أطباء الجلد لجعل الترهلات أقل وضوحًا مثل التقشير الكيميائي، شد الترهلات بالليزر، الموجات فوق الصوتية، وعملية الكشط الجلدي.
شد الترهلات بالليزر
شد الترهلات بالليزر هو توجيه أشعة ضوئية مركزة بطول موجي معين إلى علامات التمدد، مما يحفز نمو جديد للكولاجين والإيلاستين ويهدئ الندوب.
تعتبر علاجات الليزر أكثر نجاحًا على الترهلات الحديثة، حيث يشير اللون الأحمر والوردي لعلامات التمدد على وجود أوعية دموية تعمل في الجلد وتساعد على الشفاء بشكل أسرع.
بينما تعتبر العلامات البيضاء أكثر صعوبة في العلاج وذلك بسبب نقص الأوعية الدموية مما يعني انخفاض الكولاجين فيها.
يوجد نوعان من الليزر لشد ترهلات الجلد:
1. الليزر الاستئصالي
يعمل الليزر الاستئصالي على إزالة الطبقة الخارجية من الجلد، تاركًا مكانه جلدًا أحدث وأكثر نعومة.
ويساعد في إنتاج الكولاجين في الجلد، مما يؤدي إلى تليين ندوب الترهلات المرتفعة عن طريق تسخين الأدمة.
من الأمثلة على الليزر الاستئصالي: ليزر ثاني أكسيد الكربون (Co2 Laser) وليزر الإربيوم (Erbium Laser).
يمكن استخدام الليزر الاستئصالي الذي يعتمد على ثاني أكسيد الكربون للندب الأعمق.
2. الليزر غير الاستئصالي.
الليزر غير الاستئصالي هو ليزر ألطف على الجلد، لا يزيل الطبقة العليا من الجلد، بل يحفز إنتاج الكولاجين والإيلاستين فيساعد على شفاء الندوب يعمل بشكل أفضل على الترهلات الحديثة ويعطي نتائج جيدة على الترهلات بيضاء اللون.
يعتبر أقل فاعلية من الليزر الاستئصالي.
يمكن إجراء الليزر الاستئصالي وغير الاستئصالي بتقنية الليزر الجزئي الذي يقوم بترك أعمدة مجهرية من الأنسجة غير المعالجة في منطقة العلاج، يقلل الليزر الجزئي من الاثار الجانبية ويقصر وقت الشفاء.
معلومات عن شد الترهلات بالليزر
من المعلومات المهمة المتعلقة بشد الترهلات بالليزر:
- يحتاج المريض إلى عدة جلسات من أجل شد الترهلات بالليزر، ويعتمد عدد الجلسات على شدة العلامات ونوع الليزر المستخدم.
- يظهر بعض الاحمرار والتورم لبضعة أيام بعد التعرض لأشعة الليزر.
- تقدر الجمعية الأمريكية تحسنًا بنسبة 20%-60% من منظر الترهلات، وشد الترهلات بالليزر لا يعمل على إزالة كاملة لعلامات التمدد.
- يجب استشارة الطبيب قبل البدء بالجلسات، حيث يؤثر التاريخ الصحي، الأدوية الحالية والنتائج المنتظرة على عدد الجلسات.
- يقوم الطبيب باستخدام مخدر موضعي على المنطقة ومن ثم تحريك شعاع الليزر فوق المنطقة المعالجة.
- يزيد الليزر الاستئصالي من الاثار الجانبية مثل الحكة والنزيف. حيث تكون الاثار الجانبية لليزر غير الاستئصالي أقل وفترة الشفاء أقصر.
- تصبح الترهلات باهتة بشكل متزايد أثناء تكرار الجلسات، ويجب مشاهدة تلاشي العلامات بعد شفاء الجلد وتساقط القشرة.
- ينصح بعدم إجراء علاج الليزر لذوي البشرة الداكنة، حيث تؤدي إلى فرط التصبغ وبقع داكنة على الجلد.
جهاز شد الترهلات بدون جراحة
توجد العديد من الأجهزة المستخدمة لشد الجلد المترهل بدون جراحة، ولكل جهاز طريقة عمل تختلف عن الأجهزة الأخرى، فهناك أجهزة تعمل بأشعة الليزر فقط، وهناك أجهزة تجمع ما بين استخدام ضوء الليزر وأمواج الراديو أو الموجات الفوق صوتية، كما توجد أجهزة تعمل على تفتيت الدهون وشد الجلد بالليزر في آن واحد، وهي الأحدث بين كل أنواع أجهزة الليزر، وفيما يلي بعض أشهر الأنواع المتواجدة في مراكز وعيادات التجميل.
جهاز أكسينت (Accent): وهو من الأجهزة المشهورة في مجال شد جلد البطن المترهل بدون جراحة، ويُستخدم في العديد من عيادات ومراكز التجميل، ويتميز بنتائجه السريعة والتي تظهر بعد ثلاث جلسات، كما أن له ميزة رائعة وهي إخفاء السيلوليت تماماً.
جهاز بيوتي دوم (BeautyDom): وهذا الجهاز يجمع بين شعاع الليزر وموجات الراديو للحصول على أفضل النتائج، ويُفضل استخدام هذا الجهاز بعد الولادة لشد جلد البطن المترهل بدون جراحة.
جهاز لوميسيل تاتش: وهو جهاز يعمل على شد الجلد المترهل بدون جراحة عن طريق الأمواج الفوق صوتية مع الليزر، فيعطي نتائج سريعة ورائعة، كما يعمل على تفتيت الدهون وازالة السيلوليت.
جهاز rea لشد الترهلات
هذا الجهاز هو من الأجهزة المتميزة جدا في علاج ترهلات الجسم خاصة في فترة ما بعد الرجيم، حيث يعمل الجهاز على شد الترهل مهما كانت حالته كما يقوم أيضا بعلاج السيلوليت من كل أنحاء بالجسم خاصة في منطقة البطن، ومن أهم ما يميز هذا الجهاز هو توفره في الأسواق بسعر مناسب ومن الممكن استخدامه في المنزل فهو سهل الاستخدام ولا يحتاج إلى مختص.
مراكز شد الترهلات في مصر
- Change me clinic
- مركز دكتور حسام ابو العطا
- عيادة دكتور أدهم فاروق لجراحة التجميل
سعر شد الجسم بالليزر
نورد في الجدول التالي متوسط الأسعار المنتشرة في بعض دول العالم المختلفة، لكن هذه الأسعار ليست حصرية وقد تختلف بحسب مستشفى التجميل.
الدولة |
متوسط التكلفة |
كرواتيا |
3.200 دولار أمريكي. |
مصر |
3.500 دولار أمريكي. |
إيطاليا |
3.750 دولار أمريكي. |
قطر |
6.500 دولار أمريكي. |
سويسرا |
4.000 دولار أمريكي. |
تايلاند |
1.550 دولار أمريكي. |
تركيا |
1.750 دولار أمريكي. |
الإمارات |
5.500 دولار أمريكي. |
الولايات المتحدة |
3.900 دولار أمريكي. |