الإسعافات الاولية لضيق التنفس

1. التنفس العميق .
2. استخدام مروحة لزيادة استنشاق الهواء .
3. استنشاق البخار .
4. شرب القهوة السوداء .
5. تناول الزنجبيل الطازج.

ضيق مجرى التنفس

ضيق التنفّس يُعد من الأمراض المأثرة على جسد ونفسية المريض بشكل كامل، كون التنفّس يمثل الحياة في هذا الجسد، ويعطيه روح الممارسة الطبيعية في تواصل حياته بشكل طبيعي، حيث أن الله خلق الإنسان في (أحسن تقويم)، وكل جهاز داخل الجسم يتميز بعمله الخاص فيه، فالجهاز التنفّسي يقوم بعملية بث الحياة في روح الإنسان، وهنا نتعرّف معاً على الجهاز التنفّسي.

اسرع طريقة للتخلص من ضيق التنفس

نشير عليك ببعض الأشياء التي تساعدك في إدارة الضيق، وهي كالتالي:

• تمارين الاسترخاء.
• التأمل وتقنيات التنفّس.
• الحفاظ على الطاقة.
• التحكم في مستوى القلق لديك، جزءاً هاماً من علاج ضيق التنفّس.
• حاول الاستعانة بتمارين التنفّس من البطن، (وتسمى التنفّس البطني).
• قد يكون من المفيد أيضاً تغيير طريقة جلوسك أو نومك، والمحاولة بتغيير جلستك واسنادك في وضع مستقيم على كرسي، والميل إلى الأمام قليلاً، وضع ساعديك على ذراعي الكرسي لتوسيع الرئة، ويمكنك النوم مع العديد من الوسائد أو على كرسي يساعدك كذلك.

الإسعافات الأولية للاغماء

• إذا شعر شخص ما بفقدان التوازن، اجعله يستلقي.
• اركع بجانبه وارفع رجليه، وادعم كاحليه على كتفيك لمساعدة تدفق الدم إلى الدماغ. راقب وجهه بحثًا عن علامات تشير إلى أنه يتعافى.
• تأكد من وجود الكثير من الهواء النقي حولكم؛ اطلب من المارة الابتعاد وإذا كنت في مكان مغلق، اطلب من شخص ما فتح نافذة.
• عندما يبدأ المصاب باستعادة الوعي، طمئنه وساعده على الجلوس ببطء.
  

  العناية التمريضية لضيق التنفس عند الأطفال

• إذا لم يستعد الوعي خلال دقيقة أو اثنين، ضعه في وضيعة الإفاقة (recovery position).
• اتصل بالإسعاف، وابق معه حتى وصول المساعدة الطبية.

يمكن الطفل أن يعاني صعوبة في التنفس بسبب أمور عدة، خصوصاً في أول عمره حيث يكون لا يزال صغيراً ولا يجيد التعبير عما يزعجه. والمخ يلعب دوراً في زيادة صعوبة التنفس إذا لم يعمل مركز التنفس في المخ بشكل طبيعي حتى إذا كانت الأعضاء المتبقية سليمة، فإن صعوبة التنفس قد تحدث.

أما إذا كانت هناك مشكلات في ضخ الدم إلى الرئتين أو إلى الجسم، فإن الجسم لن يحصل على دم مليء بالأوكسجين ويسبب صعوبة في التنفس، حتى إذا وصل الدم المؤكسد إلى الرئتين وانتقل الأكسجين إلى الرئتين وكانت مصابتان مثلا بالتهابات، فلا تستطيع نقل الأوكسيجين إلى الدم.
وإذا كانت العضلات التي تساعد الطفل على التنفس ضعيفة أو مشلولة، فهذا يزيد من صعوبة التنفس كما وأن أي شيء يسد أي جزء من مجرى الهواء ويحجب الأوكسيجين من الوصول إلى الرئتين قد يكون السبب وراء صعوبة التنفس.

وتنظير المجاري الهوائية هو الحل الأمثل للتخلص من هذه المشكلة حيث يمكن جراح الأنف والأذن والحنجرة عند الأطفال، أن يقوم بذلك تحت التخدير العام ولكن يختلف كل طفل عن غيره ما يعني أن العلاج يكمن في معرفة السبب الأساسي الذي يقف وراء صعوبة التنفس ومن ثم اللجوء إلى الطبيب لمعرفة أي علاج هو الأفضل.

أدوية تسبب ضيق التنفس

الكونكور هو (Bisoprololo) من الأدوية التي تسمى (Beta blockers) وهذه المجموعة من الأدوية قد تسبب ضيقاً في النفس عند من عندهم ربو أو استعداد للربو أو التهابات في القصبات.