الاستشفاء بالعلاج الطبيعي

تعريف العلاج الطبيعي

العلاج الطبيعي هو إحدى التخصصات الطبية التي تهدف إلى مساعدة الأشخاص الذين تعرضوا لاصابة أو مرض أو اعاقة على استعادة الحركة، كما أنه قد يساعد على تقليل خطر التعرض لإصابة مستقبلا أو الإصابة بمرض ما، وهذا وفقا لخدمات الصحة الوطنية في المملكة العربية المتحدة.

أنواع العلاج الطبيعي

انواع العلاج الطبيعي للرقبة

آلام الرقبة غالبا ما تكون لاتحتمل, وعلاجها لا يقتصر فقط علي المسكنات, التي تخفي الألم فقط, فلا بد من القضاء علي المشكلة من الأساس, وإليك مجموعة من مشاكل الرقبة وطرق علاجها :

•  علاج الام الرقبة الذاتي:

من الممكن أن يكون ألم العنق في الصباح، ناتجا عن طريقة نوم سيئة, ناموا على فراش صلب، ومن الممكن أن يجعل اللوح السريري فرشتكم أكثر صلابة. توقفوا عن استخدام الوسادة أو استخدموا وسائد خاصة تحافظ على عدم تحرك الرأس.
كما أن بإمكان الحرارة أن تقوم بالحد من التشنجات والألم, لذلك فبإمكانكم أخذ حمام دافئ، كمادات ساخنة أو وسائد ساخنة, ويخف الألم في العنق ببطء، ومن الممكن أن تمر عدة أسابيع قبل أن يزول تماما.

• الضغط على الأعصاب:

من الممكن أن يؤدي التهاب المفاصل أو أي ضرر لاحق بالعنق، للمس بالعصب والضغط عليه, لذا قد تشعرون بألم علي امتداد أحد ذراعيكم، وخز أو خـدر في أحد الذراعين أو كفي اليدين.  تظهرهذه الاعراض في جهة واحدة فقط، ولا يكون تصلب العنق الشكوى الوحيدة أو الأساسية.

• التهاب السحايا :

من الممكن أن يشير ألم الرقبة المصحوب بارتفاع حرارة الجسم, وألم الرأس (ولكن دون ألم في العضلات) إلي أحد أنواع الإلتهاب الحاد، ألا وهو التهاب السحايا, وبما أن العنق تتصلب كثيرًا، فمن الممكن أن لا يستطيع الشخص الذي يعاني من التهاب السحايا، تقريب ذقنه من صدره.

انواع العلاج الطبيعي للظهر

كشفت نتائج بحث نشر مؤخراً أن سلسلة من العلاجات المتبعة للحد من آلام الظهر ليست ذات جدوى أكثر من عملية التقييم والنصائح التي يقدمها لك اخصائي علاج طبيعي خلال جلسة واحدة فقط, وهذا البحث الذي أجري في بريطانيا اختبر 286 مريضا كانوا يعانون من الام الظهر بدرجة قليلة وحتى متوسطة لمدة تزيد عن 6 اسابيع.

فقد حصل قسم منهم على سلسلة من العلاجات الفيزيائية التي يوفرها نظام الصحة البريطاني، بينما حصل القسم الأخر على جلسة واحدة مع العلاج الطبيعي شملت تقييماً لحالة المريض وبعض النصائح, وتم فحص تطور المجموعتين بعد مرور 3 أشهر، 6 أشهر و 12 شهرا.

وقد أعطيت النتائج وفقا لتدريج من النقاط وضعت لمقاييس خاصة لفحص العجز الذي نتج عن الام الظهر، ووفقا لتقارير المرضى أنفسهم، وبعد انقضاء 12 شهراً لم يظهر أي اختلاف بين المجموعتين.

بالرغم من أن المرضى الذين تلقوا العلاج الطبيعي للظهر أشادوا به وقالوا أن العلاج ساعدهم بشكل بسيط، لكن على المدى البعيد ليست هنالك آيه فائدة تجنى من هذه العلاجات.

انواع العلاج الطبيعي للركبة

تشيع آلام الركبة بين الأفراد خصوصاً عند كبار السن والنساء بسبب العديد من العوامل التي تؤدي إليها ، ويلجأ الكثير من الأفراد إلى استخدام المراهم الصناعية، إلا أنه يمكن استخدام العلاج الطبيعي للركبة لعلاجها من خلال الطرق التالية :

•  التمارين العلاجية :

هي عبارة عن حركات علاجية يتم إجراؤها على أساس علمي ومخطط له، بحيث يقوم به أخصائي العلاج الطبيعي حسب حالة الفرد، وتهدف هذه التمارين إلى استعادة الوظائف الطبيعيّة للجزء المصاب، أو الإبقاء على وضعها الحالي كما هو، أو العمل على زيادة كفاءته ليستجيب الجسم لها ويتفاعل معها.

• العلاج الطبيعي بالماء:

يتم إجراء التمارين العلاجية للفرد في بركة مائية بالتعاون مع معالج ذو خبرة واسعة والمتدرب بشكل كاف على هذا النوع من العلاج .

• العلاج اليدوي :

بحيث يتم تحديد العضو المسؤول عن الألم، ويتم تقسيمه بحيث يتم التعامل معه بالتحريك أومعالجة الأنسجة الطرية، وتحريك ومعالجة المفاصل.

• العلاج بالحرارة :

تعتبر من أكثر الوسائل المستخدمة وخاصة لدى المصابين بالشد العضلي، ويهدف إلى تسخين المنطقة المصابة، وزيادة التدفق فيها وتخفيف الألم.

• العلاج بالبرودة :

يتم استخدام البرودة ودرجات الحرارة المنخفضة لعلاج الألم أو الشد أو الانتفاخ، لغاية تخفيف الألم، وعلاج الإصابات الحديثة والمزمنة، والمساعدة على الحركة.

• العلاج الكهربائي :

يهدف هذا العلاج إلى تسخين المنطقة المصابة، للتخفيف من الألم والتورم، والعمل على شفاء الجروح، وإعادة تأهيل العضلة.

انواع العلاج الطبيعي المائي

يعتمد العلاج الطبيعي المائي على استخدام الماء في علاج بعض الأمراض عن طريق الاستفادة، مما تحتويه من خصائص كيميائية وفيزيائية وهو أحد أنواع العلاج الطبيعي باستخدام بعض العناصر الطبيعية في الاستشفاء، وقد استخدم العلاج المائى منذ فجر التاريخ، فإن الفراعنة استخدموا حمامات الماء الموضوع فيها بعض أنواع من الأزهار وبعض الزيوت العطرية لعلاج بعض الأمراض ولكن كان يقتصر هذا العلاج على الملوك والأسر الحاكمة.

ويستخدم العلاج المائى لعلاج العديد من الأمراض ولعلاج الألم ولإزالة التقلصات العضلية، ويستخدم الماء بجميع أشكاله فى الحالة الصلبة (الثلج) أو السائلة (الماء بجميع درجات حرارته) أو الغازية (البخار). وأبسط أنواع العلاج المائى الموجودة فى معظم عيادات العلاج الطبيعى تقريبا، الكمادات الباردة والساخنة ويستخدم كل منهم بحسب الحاجة، على نطاق واسع لعلاج الألم والمشاكل العضلات، والإصابات والورم ، وارتشاح المفاصل وغير ذلك. ولكن هناك استخدام آخر للعلاج المائى وهو غير متوفر إلا فى المستشفيات الكبيرة أو مراكز العلاج الطبيعى الراقية، حيث إنه يحتاج إلى مساحات كبيرة نسبيا ومكلف جدا من حيث التجهيزات واستخدام كميات كبيرة من الماء، واستخدام وسائل معقدة ومكلفة للتعقيم، وفى هذه المراكز تستخدم الخواص الفيزيائية للماء كقانون الطفو لعمل تمرينات المشى.

حيث إن المريض الذى لا يستطيع المشى أو الوقوف بسبب ضعف عضلاته، أو أى أنواع من الشلل يمكنه ببساطة شديدة أن يقف ويمشى داخل الماء، لأن الماء يحمل جزءا كبيرا من وزنه، وإذا كانت عضلاته لا يستطيع حمله حتى فى الماء يمكن استخدام درجات متعددة من العوامات لتساعد فى حمل جزء من وزن الجسم، ويبدأ المريض الذى لا يمكن أن يتصور نفسه يقف أو يمشى ، فإذا به يقف ويمشى داخل الماء بسهولة ويسر، وبتكرار تمارين المشى داخل الماء تقوى العضلات ويستعيد المخ تركيزه ويمكن للمريض بعد تخفيف ارتفاع الماء بالتدريج أن يمشى خارج الماء.

ويستخدم الماء فى تقوية العضلات لأنه يقاوم الحركة إذا كانت ضد اتجاه الطفو لأسفل, وغير ذلك يستخدم ضغط الماء فى تحسين الأداء الحركى، والمساعدة على استرخاء العضلات، ويتم هذا بتوجيه أنبوب يخرج الماء بضغط شديد تحت الماء، مما يفكك من تقلص العضلات.

العلاج الطبيعي للعضلات

الكثير من المشاكل الصحية المرتبطة بالعظام أو العضلات يكون للعلاج الطبيعي دور كبير فيها بجانب العلاج الدوائي أو حتى الجراحي، حتى يتماثل المريض للشفاء بسرعة، من بين هذه المشاكل التهاب العضلات.. فما هودور العلاج الطبيعي في هذه الحالة؟

الدكتور أحمد فوزي، أخصائي العلاج الطبيعي، أكد أهمية العلاج الطبيعي في التخلص من التهاب العضلات وتجنب مضاعفاته قدر الإمكان وعلى رأسها ضعف العضلات، موضحا أن العلاج الطبيعي في هذه الحالة يعتمد على:

أجهزة التنبيه الكهربائي

لها دور كبير جدا في حالة التهاب العضلات، لأن الإشارات العصبية تقل في هذه الحالة، وبالتالي يرسل المخ إشارة للعصب المغذي للعضلة عن طريق الجهاز، أي الإشارات العصبية تكون خارجية، لتنشيط العصب وتغذية العضلات.

التمرينات العلاجية

يحتاج المريض إلى ممارسة تمرينات بأسلوب معين تحت إشراف أخصائي العلاج الطبيعي، للحفاظ على قوة العضلة وتجنب ضعفها نتيجة للالتهاب. ومن أهم هذه التمرينات، تمرينات الإطالة، لجعل العضلة أكثر مرونة وتنشيط الدورة الدموية فيها ومن ثم تغذيتها بشكل أفضل.

العلاج المائي

يعتمد على عمل كمادات للعضلات، وفي بعض الحالات، خاصة التي تعاني من التهابات أو تقلصات شديدة إلى حد ما يفضل استخدام كمادات الماء الساخن، وفي حالات أخرى يكون من الأفضل استخدام الكمادات الباردة.

أشار فوزي، إلى أن عدد الجلسات تختلف حسب حالة المريض، لكن إذا كان الالتهاب مزمن يكون العلاج الطبيعي في شكل كورسات، يصل عدد الجلسات في الكورس الواحد إلى 24 جلسة.

لها دور كبير جدا في حالة التهاب العضلات، لأن الإشارات العصبية تقل في هذه الحالة، وبالتالي يرسل المخ إشارة للعصب المغذي للعضلة عن طريق الجهاز، أي الإشارات العصبية تكون خارجية، لتنشيط العصب وتغذية العضلات.

فوائد العلاج الطبيعي

للعلاج الطبيعي فوائد عديدة حيث يعتبر مثل العلاج بالاعشاب او التدخل الجراحي فهو لا غنى عنه ومن فوائد العلاج الطبيعي:-

1. من اكثر الطرق العلاجية امانا بما انه ليس له اي اعراض جانبية .
2. يعالج المشكلة الموجودة ومن ثم القضاء عليها ، وليس مجرد يسكن الالم لبعض الوقت .
3. يحمي مكان الاصابة من عدم تكرار الاصابة مرة اخرى ، وبالتالي تأهيل المريض للمحافظة على نفسه.
4. يمكن للطبيب العلاج الطبيعي  معالجة المريض في منزله اذا كان كبير السن او من  ذوي الاحتياجات الخاصة او مريضا لايستطيع الخروج من المنزل.
5. الاجهزة الالكترونية الحديثة ادت الى الوصول الى نسبة شفاء تتخطى ال 90% .
6. القضاء على الام الظهر والمفاصل والرقبة والقضاء على خشونة الركبة والتهابات الكتف .
7. يساعد على الشفاء من امراض الشلل كالشلل النصفي او الرباعي او الكلي .
8. يجب تنفيذ برامج علاج طبيعي للمسنين ومرضى القلب .
9. مهم جدا للاعبي كرة القدم خاصة المصابين بالغضروف والرباط الصليبي وايضا الاصابات العضلية.

أهمية العلاج الطبيعي

• يساعد في التقليل من الشعور بالألم، يُعدّ الشعور بالألم المزمن واحدًا من أكثر الأمور المزعجة، خاصة في حال عدم معرفة الأسباب، إلا أنّ تقنيات العلاج الطبيعي تساعد في زيادة ليونة المفاصل والأنسجة، والحفاظ على وظيفة العضلات، وفي حال الاستمرار على التقنيات والتمارين العلاجية بانتظام من الممكن التخلص من الشعور بالألم بشكل تام.
• يساعد في الاستغناء عن العمليات الجراحية، تحتاج بعض الحالات إلى أجراء العمليات الجراحية، إلا أنّ للعلاج الطبيعي دورًا كبيرًا في المساعدة في الشفاء، وتحسين النشاط الجسمي، والصحة العامة، والقضاء على الشعور بالألم بشكل كامل، مما يسهم في الاستغناء عن العمليات الجراحية.
• التقليل من التعرض للإصابة، تقوم واحدة من مبادئ العلاج الطبيعي على تقييم مناطق الضعف في الجسم، ووضع خطة علاجية وتمارين لتقوية العضلات والأنسجة في المنطقة مما يقلل من خطر الإصابة.
• يحسن التنقل والقدرة على التوازن، تؤدي بعض العمليات الجراحية والإصابات الخطيرة إلى صعوبة في المشي، والحفاظ على التوازن، أو صعوبة في أداء بعض الأنشطة اليومية؛ مثل: الكتابة، وتناول الطعام، لذلك يسهم العلاج الطبيعي في الحفاظ على التوازن.
• يساعد في التعافي من أمراض القلب والرئة، يساعد العلاج الطبيعي في تأهيل المرضى بعد أزمات القلب، واستعادة صحة القلب والأوعية الدموية والرئة.
• يساعد في علاج مرض السكري وأمراض الأوعية الدموية، تساعد تمارين العلاج الطبيعي؛ مثل: تمارين الهواء في تنظيم مستويات السكر في الدم، مما يحافظ على صحة الأوعية الدموية.
• دعم صحة الجسم بعد العمليات الجراحية، إذ يساعد في استعادة الوظيفة الطبيعية للمفاصل، وتقوية صحة العضلات، وتقليل الشعور بالألم والانتفاخ الناجمين عن الجراحة، وتسريع عملية الشفاء، إذ تعزز التقنيات العلاجية من الدورة الدموية، وتمنع تجلط الدم.

كم عدد جلسات العلاج الطبيعي

يختلف عدد الجلسات من شخص لآخر ومن حاله لأخرى فالبعض بحاجة لاستمراريه في العلاج لفترات طويله وهناك حالات ممكن علاجها في وقت قصير وضمن مده زمنيه محدده ، ويتم توضيح ذلك من قبل المعالج المشرف على الحاله .

أقسام العلاج الطبيعي