الثوم لمشاكل الشعر المتعددة وكيفية استخدامه
الثّوم هو أحد النباتات المهمة والمعروفة منذ آلاف السنين بفوائده، وقد كان يُستخدم كعلاجٍ للعديد من الأمراض، بالإضافة إلى استخدامه في الطهي لإضفاء نكهةٍ طيبة إلى الطعام، وهو من أقدم المصادر الغذائيّة التي استخدمها الإنسان، وبالرغم من استخداماته المتعددة في الطهي إلا أنّ له خصائص مضادّة للجراثيم، فهو يحتوي على مادة الأليسين التي تُعتبر من المواد الفعّالة ضد الطفيليّات، لذا فهو يُعتبر بمثابة مضادٍ حيويٍّ طبيعي ضد الأمراض التي تُسببها الجراثيم والبكتيريا بشكل خاص، وهذه المادة هي التي تُعطي الثوم رائحته المعروفة. وسنحدثكم في هذا المقال عن الثوم لعلاج مشاكل الشعر المتعددة.
فوائد الثوم للشعر
يحتوي الثوم على خصائص تساعد في نمو الشعر وزيادة كثافته. لكن هناك حاجة للمزيد من الأبحاث. إليك بعض من فوائد الثوم للشعر:
- يحتوي الثوم على العديد من الفيتامينات مثل فيتامين C، فيتامين B6، المنغنيز، والسيلينيوم حيث تساهم كل من هذه الفيتامينات في تعزيز نمو شعر صحي.
- لدى الثوم خصائص عدة مثل القضاء على الميكروبات والفطريات فيسهم ذلك في المحافظة على فروة رأس سليمة وصحية.
- يستطيع الثوم حماية الخلايا المنتجة الكيراتين الموجود في فروة الرأس وبصيلات الشعر من الأشعة فوق البنفسجية.
- من الممكن أيضا لجل الثوم أن يخفف من بقع الصلع لدى الأشخاص المصابين بالثعلبة.
- يحتوي الثوم على السيلينيوم الذي بدوره يعزز تدفق الدورة الدموية مما يزيد من التغذية الواصلة للشعر.
- يعمل الثوم على تقوية بصيلات الشعر وبالتالي منع تساقطها.
- يساعد الثوم على معالجة قشرة فروة الرأس.
طريقة وضع الثوم على الشعر
يتم وضع زيت الثوم على فروة الرأس وليس الأطراف، وتركه لمدة ساعة، أو نقوم بقطع فص الثوم وتدليك به المناطق الفارغة من الفروة، ثم غسله بعدها بنصف ساعة بالشامبو، وإضافة الزيوت الطبيعية مع الصوم مثل زيت الزيتون والخروع والجوجوبا والجرجير من الزيوت المحفزة لنمو الشعر.
طريقة استخدام الثوم للشعر
وصفة الثوم لزيادة نمو الشعر:
يحتوي الثوم على مستويات عالية من الكبريت المفيد للشعر، والكثير من المغذيّات المفيدة له وللصحّة بشكل عام، كما يُعدّ علاجاً موضعياً يُحسّن من نمو الشعر، ويمنع تساقطه. يُمكن استخدام الثوم عن طريق خلطه مع شاي البابونج الذي يساعد أيضاً على نمو الشعر من خلال اتباع الطريقة الآتية:
- خلط ملعقة كبيرة من عصير الثوم مع كيس من شاي البابونج، أو ثلاث ملاعق كبيرة منه.
- إضافة ملعقة كبيرة من العسل، وملعقة كبيرة من هلام الألوفيرا، وثلاثة أكواب من الماء، وصفار بيضة واحدة إلى الخليط.
- غلي الخليط على النار لمدة نصف ساعة تقريباً.
- وضع الخليط في الثلاجة.
- تدليك فروة الرأس وجميع أجزاء الشعر بالخليط.
- تركه لمدة 20 دقيقة.
- غسل الشعر بالشامبو.
- غسل الشعر بالبابونج وتركه عليه، وتكرار العمليّة مرةً واحدةً في الأسبوع.
وصفة الثوم لتعزيز صحة الشعر:
يحفّز الثوم تدفق الدم إلى فروة الرأس، ويُطهر السموم، ويقوّي الشعر، ويجعله أقل عرضةً للتكسر، كما يُخفّف من حكة الرأس، ويُمكن استخدام الشامبو الذي يحتوي على الثوم، أو خلط مستخلص الثوم مع الشامبو العادي وغسل الشعر به، أو من خلال وضع الثوم مباشرةً على فروة الرأس، عن طريق:
- فرك الثوم على فروة الرأس.
- تركه لمدة 60 دقيقة، ومن ثم تدليك المنطقة بزيت الزيتون.
- تغطية الشعر وتركه طوال الليل.
- غسل الشعر في الصباح.
وصفة الثوم لعلاج فقدان الشعر:
أجريت تجربة سريرية في تركيا لإظهار آثار استخدام الثوم لعلاج الصلع، وأيضاً أجريت دراسة في جامعة مازندران الإيرانيّة للباحثين في العلوم الطبية، لاختبار إمكانية استخدام هلام الثوم على فروة الرأس مرتين يوميّاً لمدة ثلاثة أشهر، وأثره على الأشخاص الذين يتناولون الكورتيكوستيرويدات لعلاج الثعلبة الذي يُعدّ مرضاً مناعياً ذاتيّاً يتسبب في فقدان الشعر في فروة الرأس، والوجه، ومناطق أخرى من الجسم، واكتشف الباحثون من خلال التجربة والدراسة أنّ استخدام الهلام أضاف فعاليةً علاجيةً على كورتيكوستيرويد الموضعي في علاج داء الثعلبة، وعلى الرغم من أن الدراسة لم تختبر فعالية الثوم مباشرةً فإن تطبيق زيت جوز الهند الذي يحتوي على الثوم كعلاج مستقل قد يكون أكثر فائدةً لعلاج تساقط الشعر، لأنه يقلل من خطر امتصاص الكورتيكوستيرويدات الضارة في الجلد.
الثوم للشعر الخفيف
الثوم مفيد لأكثر من كونه من المقبلات، حيث يمكن استخدامه لتحسين وتحفيز نمو الشعر بشكل كبير، ويمكن الاستفادة منه إما عن طريق تناوله أو استخدامه موضعيًا، ومن فوائد الثوم للشعر الخفيف ما يأتي:
- يحتوي الثوم على نسبة كبيرة من المعادن الضرورية لنمو الشعر مثل الكالسيوم والزنك والكبريت.
- للثوم تأثير مضاد للميكروبات ويساعد على قتل الجراثيم والبكتيريا الضارة لفروة الرأس التي تمنع نمو الشعر.
- يحتوي الثوم على السيلينيوم الذي له دور في تنشيط الدورة الدموية للحصول على أكبر قدر من التغذية.
- له دور في تنقية بصيلات الشعر وتقويتها ومنع الانسداد والحد من تساقط الشعر.
- يعالج الثوم بعض المشاكل مثل قشرة الرأس.
- يعد الثوم الخام غنيًا بفيتامين C الذي له دور في صحة الشعر، ويعزز إنتاج الكولاجين مما يساعد على نمو الشعر.
وللحصول على فوائد الثوم للشعر الخفيف يستخدم بأكثر من طريقة، ومن الطرق التي يتم استخدام الثوم فيها على الشعر ما يأتي:
- زيت الثوم: التدليك بزيت الثوم يحفز بصيلات الشعر في فروة الرأس ويحسن الدورة الدموية.
- الثوم والعسل: العسل مع الثوم يعملان معًا على تقوية بصيلات وجريبات الشعر.
- الثوم وإكليل الجبل: يعد الثوم وإكليل الجبل مع الخروع من المكونات المذهلة التي تعمل معًا لتعزيز نمو الشعر.
- الثوم والبصل والقرفة: إن البصل والقرفة والثوم معًا تساعد في تجديد بصيلات الشعر النائمة.
طريقة استخدام الثوم لإنبات الشعر
- حتى يتم تكثيف الشعر في فترة أسبوع فقط عليك بتقشير فصوص الثوم ويتم عصرها في الخلاط ، ثم يتم تقسيم الشعر ويوضع عصير الثوم على فروة الرأس مع التدليك.
- يترك هذا الخليط على الشعر لمدة لا تقل عن الساعتين، ثم يتم غسل الشعر بالماء الفاتر والشامبو جيداً حتى تتخلص من رائحة الثوم.
- من المهم بعد اتباع الخطوات السابقة أن يتم عمل حمام زيت زيتون مع زيت الخروع والذى يساهم أيضا فى إنبات الشعر.
- تكرر هذه الوصفة أسبوعياً للحصول على أفضل النتائج.
طريقة استخدام زيت الثوم للشعر
يمكنك تحضير زيت الثوم باتباع الطريقة التالية:
نهرس كمية متساوية من فصوص الثوم، ونخلطها مع أحد الزيوت الطبيعية؛ كزيت جوز الهند أو زيت الزيتون. فمثلاً يمكن خلط خمسة فصوص من الثوم مع خمس ملاعق من زيت الخروع، ونضع المزيج في زجاجة نظيفة، ونتركه منقوعاً مدة أسبوعين متتاليين مع عدم فتحه، بعد ذلك يمكننا استعماله، ولكن يُفضل تدفئته قليلاً.
ومن فوائد زيت الثوم للشعر:
- يُغذي فروة الرأس، ويمدها بالعناصر الغذائية المختلفة.
- يقضي على قشرة الرأس؛ لاحتوائه على مضادات الأكسدة.
- يزيد من كثافة الشعر، ويعالج الصلع.
- يُقوي بصيلات الشعر، ويمنع تساقطه.
- يُعزز نمو الشعر، ويزيد من طوله.
- يُنشط الدورة الدموية في فروة الرأس.
- يُعطي الشعر لمعاناً وحيوية طبيعية.
- يعالج تقصف الشعر وتكسره.
- يحتوي زيت الثوم على الكبريت والزنك الضرورين لصحة الشعر.
وإليك الوصفات التالية للشعر باستخدام زيت الثوم:
- نُدلك الشعر بكمية مناسبة من زيت الثوم، ونغطيه بمنشفة مبللة بالماء الساخن، ونتركه عليه مدة عشرين دقيقة قبل أن نغسله بالماء الفاتر والشامبو، ويُفضل استعماله مرة أسبوعياً حتى نحصل على النتيجة المطلوبة.
- نهرس خمس فصوص من الثوم، ونضيف إليها ملعقة كبيرة من زيت السمسم، وملعقة كبيرة من زيت الثوم، ونضع المزيج في زجاجة مُحكمة الإغلاق، ونحتفظ بها في الثلاجة، ثم نضع المزيج على الشعر، ونُدلك فروة الرأس لعدة دقائق لتنشيط الدورة الدموية، ونتركه عليه مدة ساعتين تقريباً، ونكرر التجربة يومياً مدة أسبوع كامل، ولمدة ثلاثة أيام في الأسبوعين الثاني والثالث، فهذه الوصفة تُقوي بصيلات الشعر وتمنع تساقطه.
- نمزج ملعقة كبيرة من خل التفاح، مع ملعقة كبيرة من زيت الثوم، ونطبق المزيج على الشعر، ونتركه عليه مدة نصف ساعة تقريباً قبل أن نغسله بالماء والشامبو، ونكرر التجربة لأكثر من مرة أسبوعياً للتخلص من قشرة الرأس.
- نخلط ملعقة من زيت الثوم، وملعقة من زيت الزيتون، وملعقة من زيت جوز الهند، وملعقة من الخروع، ونُدفئ المزيج قليلاً، ثم نضعه على الشعر وجذوره، ونتركه عليه مدة ساعة تقريباً، أو نضعه قبل الذهاب إلى النوم، ونغسله في صبيحة اليوم التالي.
أضرار وضع الثوم على الشعر
على الرغم من الفوائد المتعددة للثوم على الشعر، هناك بعض المحاذير لاستخدامه مثل:
- من الممكن أن يسبب الثوم احمرار لفروة الرأس، والتهيج والاحتقان، والذي قد يتطور لدرجة من درجات الحروق إذا لم تتم معالجته وبالتالي تساقط الشعر، لهذا يجب الحرص على مراجعة الطبيب عند الإصابة بالاحتقان.
- للثوم رائحة قوية قد تعلق بالشعر لعدة أيام، لكن يمكن التخلص منها عن طريق وضع اللبن على الشعر.
