تجربتي مع حبوب الثوم وفوائدها للشعر والبشرة والجسم وكيفية تناوله وأفضل أنواعها والفرق بين الطبيعية منها والكيميائية وهل لها أضرار على الإنسان؟ سوف أرويها لكم اليوم عبر موقعنا، حيث أن حبوب الثوم اشتهرت في الآونة الأخير بفضل مفعولها السحري للشعر والبشرة والجسم وأيضًا لعلاج السمنة، ولذا قررت أن أجرب تناول حبوب الثوم، ولكن هل كانت تجربة نافعة أم دون جدوى؟ هذا ما سوف نتعرف عليه خلال تجربتي مع حبوب الثوم، فتابعونا.
تجربتي مع حبوب الثوم
سمعت كثيرًا عن حبوب الثوم وفوائدها للبشرة والشعر، وأنا بشرتي تعاني من حب الشباب وآثاره، وأيضًا وزني الزائد كان السبب في شعوري بالنقص عمن حولي.
كما كنت أعاني أيضًا من تساقط شعري وضعفه، وكنت قبل ذلك جربت العديد من الوصفات المختلفة باستخدام الثوم ووجدت نتائج مرضية إلى حد ما، وعندما سمعت عن تلك الحبوب التي تسمى حبوب الثوم.
قلت لما لا أجربها هي الأخرى لعلي أجد النتيجة المرضية وأجد لحلًا لكل هذه المشكلات التي أعاني منها.
وبالفعل اشتريت حبوب الثوم ولكن أثناء حديثي مع الطبيب الصيدلي اكتشفت أن هناك أنواع كثير من حبوب الثوم والتي سوف أوضحها لكم لاحقًا.
ونصحني بإحدى هذه الأنواع والتي كانت تسمىGARLIC، استخدمت تلك الحبوب لمدة شهر تقريبًا، ولكن لاحظت نتائجها من أول أسبوع، نعم من أول أسبوع فقط وجدت أن حب الشباب الذي كان يصيب جسدي ووجهي بدأ في الضمور والاختفاء شيءٍ ما، وأيضًا بشرتي أصبحت أكثر حيوية ونضارة.
وشعري هو الأخر قل تساقطه كثيرًا مقارنةً بالأوقات السابقة، كما وجدت أن ضربات قلبي بدأت في الاعتدال وبالأخص أني كنت أعاني من زيادة ضربات القلب وزيادة ضغط الدم.
ومع مرور الشهر تقريبًا كان كل شيء على ما يرام وأن حبوب الشباب اختفت نهائيًا وكذلك الآثار المصاحبة لها.
ما هذا السحر، حقًا حبوب الثوم سحر حل جميع مشاكل بشرتي وشعري، وعندما سألت طبيبي الذي أتعالج عنده من السمنة عن هذه الحبوب هل هي مضر؟ قال بالطبع لا، ووصف نوعًا آخر منها لأستمر عليه خلال رحلة علاجي.
كل ما أريد قوله الأن أن هذه الحبوب فعالة حقًا في علاج الكثير من المشكلات، وسوف أذكر لكم خلال النقاط التالية الفوائد العظيمة التي لاحظتها عند تجربتي لحبوب الثوم.
فوائد حبوب الثوم للبشرة
من خلال تجربتي مع حبوب الثوم أحد أن أوضح لكم بعض الفوائد التي حصلت عليها من تلك الحبوب:
- تساعد حبوب الثوم بشكل فعال في التخلص من حب الشباب الذي يصيب بالأخص البشرة الدهنية.
- مكافحة التجاعيد والتخلص من علامات تقدم السن ثاني أهم الفوائد التي تعود على الإنسان عند تناوله لحبوب الثوم.
- الترطيب المستمر للبشرة وخلوها من الشوائب ومن آثار الحبوب كل الفوائد وأكثر تتضمنها حبوب الثوم.
- تحافظ حبوب الثوم كذلك على نضارة البشرة وحيويتها.
- كما تعمل على توحيد لون البشرة.
- تساعد في التخلص من الندبات والحفر الموجودة في البشرة وأيضًا القضاء على الرؤوس البيضاء والسوداء.
فوائد حبوب الثوم للشعر
- تضمن حبوب الثوم صحة الشعر وجمالة، حيث تعيد إليه رونقه وجماله في فترة وجيزة.
- حبوب الثوم لها الفضل الكبير على التخلص من قشرة الشعر وبالأخص في فصل الشتاء.
- تعمل كذلك على إنبات الشعر وبالأخص في الفراغات، كما تقلل من تساقطه بطريقة ملحوظة عقب استخدامها.
- تحتوي حبوب الثوم على الكثير من الفيتامينات والمعادن التي لها تأثير إيجابي على مظهر الشعر.
- التخلص من التقصف نهائيًا، إذا كان شعرك يعاني من التقصف الدائم، فأنصحك بتناول حبوب الثوم.
- التخلص من الالتهابات الفطرية الموجودة في فروة الرأس.
فوائد حبوب الثوم بشكل عام للجسم
وأيضًا من خلال تجربتي مع حبوب الثوم، وجدت أنها لها العديد من الفوائد المختلفة على صحتي بشكل عام، ومنها:
- تعمل حبوب الثوم بشكل فعال على طرد السموم من الجسم، وكذلك الميكروبات والجراثيم التي تصيب المعدة.
- كما يعالج تناول حبوب الثوم من تصلب الشرايين.
- حبوب الثوم تعمل كمضاد حيوي للوقاية من الكثير من الأمراض المنتشرة وبالأخص في زمن الكورونا، بالإضافة إلى فضلها العظيم على الحماية من الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا.
- تعالج حبوب الثوم أيضًا الأزمات القلبية والكحة والربو.
- تساهم حبوب الثوم في ضبط مستوى السكر في الجسم.
- كذلك تساهم في علاج الأملاح والحصوات التي تصيب الكليتين والمثانة.
- لها دور فعال في خفض ضغط الدم.
- خفض مستوى الكوليسترول في الدم.
- تمنع حبوب الثوم من حدوث جلطات الدم.
- كذلك يعمل الثوم بوجه عام على حماية الجسم من التأكسد.
- تعمل على حماية الجسم من الإصابة بالأمراض المزمنة ومنها السرطان والأزمات القلبية والالتهاب الرئوي.
كيفية تناول حبوب الثوم
ومن خلال تجربتي مع حبوب الثوم والعديد من أنواعها، أحب أن أوضح أن أفضل طريقة لاستخدامها قبل تناول وجبة الإفطار بنصف ساعة تقريبًا، وقبل تناول وجبة الغداء بساعة، وقبل تناول العشاء بنص ساعة.
ولكن لا ضرر من تغير هذه المواعيد المذكورة بالأعلى، فيمكنك تناول حبوب الثوم مرتين أو ثلاثة في اليوم الواحد، وذلك عن طريق البلع بالماء.
هل توجد أضرار لحبوب الثوم؟
هذا التساؤل راودني كثيرًا قبل تناولي لحبوب الثوم، هل حبوب الثوم لها أضرار على الصحة؟ ولكن من خلال تجربتي مع حبوب الثوم أستطيع أن أجيب على استفساركم، وهو أن لأي شيء نتناوله أضرار، ولكن إذا تناولناها بالطريقة الخاطئة أو بمقدار أكبر من المقرر.
لذا أستطيع أن أقول إن حبوب الثوم ينتج عنها بعض الأضرار ومنها:
- لا يصلح تناول حبوب الثوم للمرأة الحامل على الإطلاق، فهذا سيؤدي إلى العديد من المشاكل بالمعدة.
- قد يؤدي الإفراط في تناول حبوب الثوم إلى العديد من الأضرار ومنها قرحة المعدة وإصابتها بالالتهابات.
- قد تحتوي حبوب الثوم على مواد أخرى بالإضافة إلى مستخلص الثوم تضر بصحتك، فيجب استشارة الطبيب قبل تناوله.
- قد تحتوي بعض الأنواع من حبوب الثوم على رائحة نفاذة مما يسبب الضيق.
- التشنج والغازات والقيئ والدوار من أبرز الآثار الجانبية لتناول حبوب الثوم، ولكن عند فرط الاستخدام فقط.
- الانخفاض الشديد في مستوي ضغط الدم، إذا تم استخدامها مع غيرها من العلاجات الكيميائية الأخرى.
الفرق بين حبوب الثوم الطازجة وحبوب الثوم الكيميائية
هناك مجموعة من الفروق الواضحة بين حبوب الثوم الطازجة وحبوب الثوم التي نحصل عليها من الصيدليات، ومنها:
- حبوب الثوم الطازجة حباتها كبيرة أما حبوب الثوم التي نحصل عليها من الصيدليات حباتها صغيرة.
- رائحة حبوب الثوم الطازجة فواحة ومزعجة لدى البعض، أما حبوب الثوم الكيميائية رائحتها ليست نفاذة ولا ضرر منها، ويمكن السيطرة عليها بتناول عيدان النعناع البسيطة.
- الجرعة الممكن تناولها من الثوم الطازج حبة واحدة يوميًا وتكون قبل تناول الإفطار، أما الجرعة المحددة من حبوب الثوم التي نحصل عليها من الصيدلية تكون عبارة عن 2 حبة أو 3 حبات.
بالرغم من هذه الفروق إلا أننا نجد الكثير من المتشابهات بينهم وهي الأهم بالنسبة لنا، وهي أن في كلتا الحالتين يعد الثوم أو المستخلص منه العلاج الفعال للكثير من المشكلات التي تواجه الجسم والبشرة والشعر.
فهو في كل الحالات يعتبر أقوى مضاد حيوي يمكن للإنسان أن يتناوله نظرًا لما يحتويه من قيمة غذائية والأضرار الضئيلة جدًا إن وجدت.
أفضل أنواع كبسولات الثوم
توجد العديد أنواع من كبسولات الثوم الموجودة في جميع الصيدليات ومن أشهرها:
- كبسولات كواي.
- كبسولات جارليك اودورليس.
- كبسولات بيو جارليك.
ولكن من تجربتي مع حبوب الثوم وهذه الأنواع بالتحديد أنصح بتناول كبسولات كواي، وذلك نتيجة مما يترتب عليها من فوائد عديدة وأيضًا لقلة الآثار الجانبية الضارة الناتجة عنها.
فكبسولات كواي صناعة ألمانية وتشتهر تلك الصناعات بجودتها، بالإضافة إلى ذلك أنها تحتوي على 100 كبسولة وسعرها في متناول الجميع، قد تتراوح بين 45: 50 ريال سعودي.
