تنظيف البشرة العميق باستخدام البخار: فوائد ونصائح
فلنتعرف في ما يأتي على تنظيف البشرة العميق باستخدام البخار.
فوائد تنظيف البشرة العميق باستخدام البخار
قد يساعد استخدام البخار بشكل صحيح على تحسين صحة ومظهر البشرة، إليك قائمة بأهم الفوائد المحتملة لتنظيف البشرة العميق باستخدام البخار:
1. تقوية وتحسين الدورة الدموية
عند تعريض البشرة للبخار فإن البخار يعمل على تحفيز تعرق البشرة وتوسعة الأوعية الدموية الموجودة في البشرة، الأمر الذي قد يؤدي لزيادة تدفق الدم إلى البشرة، وبالتالي حصول خلايا الجلد على كمية متزايدة من الأكسجين والتغذية.
هذا التدفق المتزايد للدم يساعد على إعادة الحيوية والنضارة للبشرة، بالإضافة لتغذية البشرة وتحسين مظهرها بشكل عام.
2. تعزيز إنتاج الكولاجين في البشرة
نظرًا لقدرة البخار المحتملة على تحسين وتقوية الدورة الدموية في البشرة، وبالتالي حصول البشرة على كمية أكبر من التغذية والأكسجين.
استخدام هذا النوع من تقنيات تنظيف البشرة بشكل روتيني قد يساعد على تعزيز إنتاج الكولاجين في البشرة وزيادة مرونة الجلد، الأمر الذي قد يساهم في مكافحة علامات تقدم سن البشرة وتأخير ظهورها، لا سيما التجاعيد والخطوط الرفيعة.
3. زيادة فعالية مراهم وكريمات البشرة
عند تعريض بشرة الوجه للبخار فإن البخار يعمل على رفع درجة حرارة البشرة بعض الشيء وتعزيز الدورة الدموية فيها، وهذا التأثير تحديدًا قد يجعل البشرة أكثر قابلية لامتصاص المراهم والكريمات وأي مستحضرات عناية بالبشرة بكفاءة وفعالية.
ولكن يجب التنويه إلى أن الدراسات التي تناولت العلاقة بين رفع درجة حرارة البشرة وكفاءة امتصاص المراهم والكريمات لا زالت أولية وغير كافية.
4. تنظيف مسامات البشرة
رغم أن تنظيف البشرة العميق باستخدام البخار قد لا يساعد على تنظيف مسام البشرة من الأعماق وتخليصها من الأوساخ كما يعتقد البعض.
إلا أن تعريض مسام البشرة للبخار قد يساعد على تليين بعض الأوساخ العالقة في الطبقات السطحية من البشرة في داخل المسامات، وبالتالي تسهيل إخراجها وتخليص البشرة منها، مثل الأوساخ المسببة للرؤوس السوداء.
5. تحفيز الاسترخاء
إذا كنت ترغب في اتباع روتين عناية بالجمال يساعدك على الاسترخاء في منزلك، قد يكون تنظيف البشرة العميق باستخدام البخار حلًا جيدًا.
إذ قد يساعد تعريض بشرة الجسم والوجه للبخار بشكل روتيني على تحفيز استرخاء الحواس، لا سيما إذا ما تم مزج الماء الساخن مع بعض الزيوت العطرية والتي ستفوح رائحتها في كافة أرجاء الغرفة مع امتزاجها بالبخار المتصاعد من سطح الماء الساخن.
طريقة تنظيف البشرة العميق باستخدام البخار
تستطيع الخضوع لتنظيف البشرة العميق باستخدام البخار في مركز طبي أو تجميلي متخصص، أو تستطيع عمل هذا النوع من التنظيف في المنزل وبسهولة، كل ما عليك القيام به هو اتباع الخطوات البسيطة التالية:
- قم بتحضير وإعداد المكونات الهامة التالية: وعاء عميق وكبير الحجم، ومنشفة نظيفة، ومنشفة أخرى مخصصة لتجفيف الوجه، وأعشاب وزيوت عطرية (حسب الرغبة).
- قم بغلي ما يقارب نصف لتر من الماء، ثم اسكب الماء المغلي في الوعاء العميق.
- أضف الأعشاب وبضعة قطرات من الزيوت العطرية إلى الماء المغلي.
- انتظر قليلًا إلى أن تنخفض درجة حرارة الماء والبخار بعض الشيء.
- قرب وجهك من الوعاء الذي يحتوي على الماء الساخن، مع الحفاظ على مسافة لا تقل عن 15 سنتمتر بين وجهك وبين سطح الماء الساخن.
- قم بتغطية رأسك بمنشفة واحرص على أن تنسدل حواف المنشفة بحيث تحيط بالوعاء الذي يحتوي على الماء الساخن لمنع تسرب البخار إلى الخارج.
- احتفظ بهذه الوضعية لمدة تتراوح بين 5-10 دقائق.
- أبعد وجهك عن وعاء الماء الساخن وقم بتجفيفه بمنشفة الوجه النظيفة.
- قم بدهن وجهك بمرطب وجه أو كريم يناسب بشرتك.
نصائح هامة عند تنظيف البشرة العميق باستخدام البخار
لكي تستطيع الاستفادة من البخار للبشرة مع تقليل فرص حصول أي أضرار أو مضاعفات احرص على التقيد بالنصائح التالية:
- احرص على عدم تعريض البشرة لبخار ماء يغلي، فهذا قد يتسبب بإصابتك بالحروق، انتظر إلى أن تنخفض درجة حرارة الماء المغلي قليلًا بعد إنزاله عن النار قبل البدء بتعريض وجهك لبخار الماء المتصاعد.
- احرص على الاحتفاظ بمسافة امنة بين الوجه وبين سطح البخار لمنع إصابة البشرة بالحروق.
- احرص على عدم تعريض بشرتك للبخار لفترات مطولة، واحرص على عدم تكرار تبخير الوجه بشكل مفرط شهريًا، فهذا قد يسبب جفاف البشرة.
- أثناء تعريض وجهك للبخار احرص على ابقاء عيونك مغلقة طوال الوقت.
- إذا كنت من ذوي البشرة الحساسة، لا تعرض وجهك للبخار لأكثر من 5 دقائق متواصلة، فهذا قد يسبب تهيج بشرتك.
- إذا كنت من الأشخاص المصابين بجفاف البشرة أو بالوردية، يفضل تجنب استخدام البخار لتنظيف البشرة، فهذا النوع من طرق التنظيف المنزلية قد يزيد حالتك سوءًا، لذا احرص على استشارة الطبيب أولًا للتأكد من أن البخار يلائم بشرتك.
ماسك بعد تنظيف البشرة بالبخار
ماسك البابايا:
تحتوي ثمرة البابايا على أنزيمات طبيعية مسئولة عن تقشير الجلد، ومنحه النضارة والحيوية مجدداً، كل ما عليكِ هو إضافة 1/2 ثمرة مهروسة من البابايا على بشرتك لمدة 10 دقائق، وتجنبي ملامسة القناع للعين وذلك لترطيب البشرة بعد البخار مباشرة.
كم مرة اسوي بخار للوجه
القيام بعمل حمام البخار للوجه مرتين خلال الأسبوع، وهذا حتى لا تتعرض البشرة إلى الجفاف نتيجة التخلص من الدهون الموجودة بها عند عمل حمام البخار.
طريقة تنظيف البشرة الدهنية بالبخار
من خطوات العناية التي طالما استخدمت كوسيلة تجميلية رائعة وغير مكلفة والتي تساعد على تنظيف البشرة الدهنية وتنقية المسام، ويمكن الحصول على حمام البخار في مراكز التجميل أو يمكن عمل حمام البخار في المنزل بمكونات متوفرة وغير مكلّفة دون الحاجة لأدوات احترافيّة من خلال الخطوات التالية:
- تُنظف البشرة جيداً باستخدام الغسول، ثم تُقشر البشرة باتباع الطريقة السابقة للتخلص من الجلد الميّت قبل عمل حمام البخار.
- تُغلى كمية من الماء في إناء عميق، ويُضاف للماء المغلي شرائح الليمون، أوراق النعناع، البابونج، أو قطرات من زيت شجرة الشاي. حيث تعمل هذه الأعشاب على علاج الحبوب والبثور.
- قومي بتعريض الوجه للبخار المتصاعد لمدة 5 دقائق على مسافة مناسبة حتى لا يتسبب البخار في التهاب الجلد.
- يعمل البخار على فتح المسام لذا يمكنكِ استخدام أحد الماسكات التي تساعد على تنظيف البشرة الدهنية من الداخل مثل ماسك الطمي، أو يمكنكِ استخدام أحد الأقنعة المنزلية مثل: خليط بودرة التلك وماء الورد، أو ماسك العسل والليمون لمدة عشر دقائق ثم يُشطف بالماء الفاتر.
- بعد الإنتهاء من حمام البخار يجب غلق المسام بعد تنظيفها باستخدام التونر أو بتمرير قطعة من الثلج على البشرة، أو قطنة مبللة بماء الورد.
- يُكرر حمام البخار مرة إلى مرتين شهرياً لتنقية المسام وتنظيف البشرة الدهنية.
فوائد بخار الماء للوجه
- بخار الماء يعمل على تخليص البشرة من المواد الدهنية.
- بخار الماء يسهم في تخليص إزالة آثار المكياج من البشرة.
- يساعد على إزالة خلايا الجلد وينقي البشرة من الشوائب.
- يسهم في التخلص من الحبوب والرؤوس السوداء الموجودة في البشرة.
- يساعد بخار الماء للوجه على تخليص البشرة من البكتيريا والجراثيم.
- بخار الماء يساعد على تقشير البشرة بشكل جيد، ويمنع جفافها
- يساعد على توحيد لون البشرة والتخلص من تصبغات البشرة.