ما هو دواء رومان سي – Roman C
الاسم العلمي
- فيتامين سي فوار
فيتامين سي يمتلك فوائد هامة ومتعددة على جسم الإنسان وهو من الڤيتامينات التي لا يمكن لجسم الإنسان تصنيعها بشكل داخلي ويعتمد بشكل تام على المصادر الخارجية من الغذاء اليومي للحصول عليه.
فوائد فيتامين سي الفوار
- يشكل عاملاً اساسياً في صناعة الكولاجين و الكارنيتين.
- يساعد في تشكيل النواقل العصبية.
- يساعد على إلتئام الجروح.
- يعزز الجهاز المناعي.
- مضاد أكسدة قوي وله خواص في المحافظة على مستويات مضادات الأكسدة الأخرى في الجسم.
- يقي من أمراض القلب والشرايين والسرطان بسبب خواصه المضادة للأكسدة.
- مهم لسلامة العظام.
- يفيد في سلامة ونضارة البشرة.
شرب فيتامين سي الفوار يوميا
بناءً على بيانات المعهد الوطني الطبي “NIH” فإن 97% من الأشخاص لا يحصلون على الكمية الكافية من ڤيتامين سي ضمن نظامهم الغذائي اليومي بسبب فقر النظام الغذائي عند العديد من الأشخاص بكمية الخضار والفواكه الضرورية للحصول على الحاجة اليومية من الڤيتامينات والمعادن.
لذلك قد يكون من الضروري عند الأشخاص الذين لا يتبعون نظام غذائي متكامل تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على الفيتامينات المتعددة أو شرب فوار ڤيتامين سي بشكل يومي ولكن ضمن جرعات خفيفة من 250 إلى 1000 ملغ يومياً تجنباً للأعراض الجانبية في حال تم الحصول على كمية أكبر من ڤيتامين سي ضمن الوجبة اليومية.
وينصح باتباع نظام غذائي متكامل للحصول على حاجة الجسم اليومية من الڤيتامينات والمعادن دون اللجوء إلى المكملات الغذائية.
تصنيف الدواء: فيتامينات
الفئة: فيتامينات و معادن
العائلة الدوائية:
دواعي استعمال دواء رومان سي – Roman C
فوار فيتامين سي للزكام
بمجرد ظهور أعراض البرد والزكام يقوم العديد من الأشخاص بالسعي للحصول على كميات إضافية من ڤيتامين سي سواءً عن طريق الأطعمة الغنية بڤيتامين سي كالحمضيات، الفراولة والعصائر، أو عن طريق المكملات الغذائية كفوار فيتامين سي أو حبوب الڤيتامينات المتعددة.
ويوجد اختلاف في رأي العلماء والدراسات من حيث فائدة استهلاك كميات إضافية من فيتامين سي عند الإصابة بالزكام فبعض الدراسات تؤكد وجود فائدة من حيث التخفيف من الأعراض ومن مدة الإصابة بالمرض بنسبة 8% عند البالغين و14% عند الأطفال، بسبب خواص فيتامين سي في تعزيز الجهاز المناعي.
بعض الدراسات الأخرى لم تجد فائدة من استهلاك كميات إضافية من فيتامين سي في علاج مرض الزكام.
الآثار الجانبية لدواء رومان سي – Roman C
يعتبر فيتامين سي من الفيتامينات الآمنة نسبياً على جسم الإنسان لأنه يعتبر من الڤيتامينات الذائبة في الماء لذلك يتم طرح الكميات الزائدة منه مع البول.
لكن، يوجد بعضفوار فيتامين سي تتمثل في الأعراض التالية:
-
إسهال.
-
غثيان.
-
اضطرابات معوية.
-
احمرار وتهيج في الجلد.
-
بعض الدراسات تشير إلى إمكانية تسبب استهلاك كميات كبيرة من فيتامين سي إلى تشكل حصى الكلى.
