الطب البديل

زيت الزيتون والثوم

زيت الزيتون و الثوم

استُخدم زيت الزيتون والثوم منذ القدم لعلاج العديد من المشكلات الصحية، فما هي فوائد استخدامه؟ تابع المقال لمعرفتها.

زيت الزيتون والثوم

زيت الزيتون والثوم

فوائد زيت الزيتون

يحتوي على كميات كبيرة من مضادات الأكسدة

  • يتميز زيت الزيتون بقدرته على تقليل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة والسرطانات
  • ويساعد في محاربة الالتهابات وحماية الكوليسترول في الدم من خطر الأكسدة.

يساهم في حماية القلب من الأمراض

  • يساعد زيت الزيتون في تخفيض مستويات ضغط الدم وحماية الكوليسترول في الدم والدهون الضارة (Low Density lipoprotein-LDL) من التأكسد،
  • مما يحسن صحة الأوعية الدموية.

يقلل من خطر الإصابة بالسكري

  • وجد أن زيت الزيتون إلى جانب النظام الغذائي الصحي يساهم في تقليل خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني؛ وذلك بسبب تأثير زيت الزيتون على حساسية الأنسولين والسكر في الدم.
  • كما أن للثوم خصائص تنظم أيضًا من مستويات السكر في الدم.

يمتلك خواص مضادة للبكتيريا

  • وجد أن لزيت الزيتون البكر (Virgin olive oil) قدرة على محاربة 8 سلالات من البكتيريا،
  • حيث يساعد على تناول 30 غرام من زيت الزيتون البكر يوميًا على إزالة الجرثومة الملوية البوابية (Helicobacter pylori) في 10-40% من الأشخاص في أقل من أسبوعين.

فوائد الثوم

يعزز مناعة الجسم

حيث يساعد تناول الثوم على تعزيز مناعة الجسم ومقاومة الأمراض ومنها الأنفلونزا، ونزلات البرد.

يحسن مظهر الشعر والجلد

  • بسبب خواصه المضادة للأكسدة والمقاومة للبكتيريا يساعد الثوم على تحسين وتقوية الشعر والجلد.
  • عند جمعهم سويًا ووضعهما على البشرة فإن النتيجة ستكون جدًا جيدة، لكن يمكن أن يتحسس البعض منها، لذا يجب الحذر.

ينقي الجسم من المعادن الثقيلة

  • يحمي الكبريت الموجود في الثوم عند تناوله بكميات كبيرة من تلف الأعضاء بسبب سمية المعادن الثقيلة.

يساهم في حماية القلب والأوعية الدموية

  • المساهمة في حماية القلب من الأمراض من الفوائد المشتركة.
  • بالنسبة للثوم فقد وجد أن له اثار إيجابية على صحة الأوردة والشرايين وضغط الدم، والتقليل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية، وتصلب الشرايين (Atherosclerosis).
  • حيث أن خلايا الدم الحمراء تقوم بتحويل الكبريت الموجود في الثوم إلى غاز كبريتيد الهيدروجين الذي يقوم بدوره بتوسيع الأوعية الدموية، وتنظيم ضغط الدم.
  • كما أن الثوم ينظم نسبة الكوليسترول في الجسم، حيث يقوم بالمعادلة بين نسبة الكوليسترول الجيد والسيء.

محاربة مرض الزهايمر والخرف

  • بسبب الخواص المضادة للأكسدة التي يتميز بها الثوم فإنه يقوم بحماية الجسم من التلف التأكسدي الذي تتسبب به الجذور الحرة، ويقلل من الإجهاد التأكسدي،
  • فتقل الأمراض الشائعة المرتبطة بتلف الخلايا مثل: الزهايمر والخرف.

مضاد الالتهاب

  • وجد أن الخواص المضادة للالتهابات لزيت الثوم تساعد في حالات التهاب المفاصل والعضلات.

معالجة القدم الرياضية

  • يساعد الثوم في محاربة الفطريات التي تسبب القدم الرياضية،
  • ولاستغلال فوائدهم في هذه المهمة، ينصح بإضافة زيت الزيتون إلى الثوم ودهنهما على القدم معًا.

طريقة التحضير

لتحقيق الغاية تتبع الخطوات الاتية:

  1. يقشر الثوم ويقطع إلى قطع صغيرة، أو يهرس.
  2. يضاف الثوم إلى زيت الزيتون، ويفضل تركمها يومًا كاملًا قبل الاستخدام.
  3. يضاف المزيج الناتج بجانب الأطعمة.

شاهد أيضا زيت الزيتون مع الليمون

زيت الزيتون والثوم

فوائد زيت الزيتون والثوم للشعر

خلطة الثوم وزيت الزيتون للشعر تستخدم في العلاجات الشعبية لتساقط الشعر، ويمكن استعماله بهذه الطريقة:

المكوّنات:

  • 0.9 لتر من زيت الزيتون.
  • 10 فصوص من الثوم.

طريقة التحضير:

  • تقشير وهرس فصوص الثوم، ومزجها مع زيت الزيتون في الخلاط لحين الحصول على مزيج كثيف.
  • وضع المزيج على فروة الرأس، ثم تدليكها بلطف، وسيتم الحصول على نتائج جيدة للشعر بعد عدة أيام.
  • تخفيف المزيج بإضافة بعض من عصير الليمون أو ماء الورد؛ للتقليل من حدة رائحة الثوم القوية.

شاهد أيضا زيت الزيتون علي الريق

زيت الزيتون والثوم

فوائد زيت الزيتون والثوم للعضو الذكري

  • إن زيت  الثوم و الزيتون بشكل عام يتمتعان بفوائد عديدة لصحة الجسم ويستخدمان في علاج العديد من الأمراض، ومن ضمنها أمراض العضو الذكري و الأمراض الجنسية.
  • وعلى الرغم من عدم وجود دراسات تثبت الفائدة المباشرة لتدليك القصيب بهم
  • إلا أنهما يستخدمان لعلاج ضعف الانتصاب من خلال التجربة،
  • حيث يمكن أن يزيد التدليك بلطف التروية الدموية ويحسن تدفق الدم إلى القضيب مما يساعد على زيادة القدرة على الانتصاب خلال الجماع.

ويمكن استخدام الثوم وزيت الزيتون لعلاج الانتصاب بإحدى الطرق التالية:

  • تناول زيت الزيتون والثوم معاً أو بشكل منفصل: الثوم يساعد على تنقية الجسم من السموم، وتحسين أداء الشرايين، وتحسين الدورة الدموية ،
  • وبالتالي تدفق كمية أكبر من الدم للقضيب أثناء الانتصاب.
  • أما زيت الزيتون يحسن الدورة الدموية ويقلل الكوليسترول في الشرايين، بالتالي يعزز تدفق الدم إلى القضيب أثناء الانتصاب.
  • مزج زيت الزيتون والثوم معاً وتسخينهما ثم ترك المزيج حتى يبرد واستخدامه في تدليك القضيب.

ينصح في حال كانت مشكلة ضعف الانتصاب ملاحظة بمراجعة طبيب المسالك البولية لتحديد السبب ووصف العلاج، ويمكن إلأى جانب العلاج استخدام الطرق الطبيعية من غذاء صحي، وممارسة الرياضة، والتوقف عن التدخين.

شاهد أيضا زيت الزيتون للعضو الذكري

زيت الزيتون والثوم

شرب زيت الزيتون مع الثوم

  • للتخلص من السموم يمكن جني فوائد زيت الزيتون والثوم عند مزجهما مع القليل من عصير الليمون للتخلص من السموم في الكبد،
  • فإضافة الثوم والليمون وزيت الزيتون إلى نظام غذائي صحي شامل سيعطي جسمك الكثير من العناصر الغذائية تساعد الجسم على طرد حصوات المرارة من الكبد،
  • والمساعدة في الهضم وتحسين الصحة العامة.

شاهد أيضا زيت الزيتون للوجه

زيت الزيتون والثوم

زيت الزيتون والثوم للفطريات

  • يحتوي خليط زيت الزيتون والثوم علي خصائص مضادة للفطريات وخصائص أخري مضادة للالتهابات ،
  • وبذلك فهو يُعد علاج طبيعي قوي لعلاج الالتهابات الجلدية المختلفة ، فهو له القدرة علي علاج بعض المشاكل الجلدية المختلفة مثل السعفة ، التآليل والصدفية .

طريقة الاستخدام

  • كل ما عليك القيام به هو القيام بتطبيق بضع قطرات من خليط زيت الزيتون والثوم علي المناطق المصابة باستخدام كرة صغيرة من القطن ،
  • ثم قم بتكرار تطبيق الخليط من مرتين إلي ثلاثة مرات يومياً للحصول علي أفضل النتائج ، وسوف تلاحظ أن بشرتك أصبحت أكثر صحة وخالية من أي مشاكل جلدية .

شاهد أيضا فوائد زيت الزيتون للرجال

ما هي فوائد الثوم وزيت الزيتون للجنس

  • اكتشف علماء من جامعة أثينا أن الثوم وزيت الزيتون قد يكونا أكثر فعالية من الفياجرا في علاج ضعف الانتصاب.
  • درس العلماء الصحة والنظام الغذائي لـ 660 رجلاً بمتوسط ​​عمر 67. ركزت الدراسة على فوائد نظام البحر الأبيض المتوسط ​​الغذائي
  • واكتشفت العديد من المزايا لاستهلاك الثوم وزيت الزيتون والأداء الجنسي.
  • وجد البحث أن الرجال الذين استبدلوا كل الزبدة بزيت الزيتون أثناء اتباع حمية البحر الأبيض المتوسط ​​- الغنية بالزيوت والبقوليات والمكسرات والكربوهيدرات غير المكررة والفواكه والخضروات، ومرتفعة بشكل معتدل في الأسماك ومنتجات الألبان، ومنخفضة في اللحوم الحمراء والأطعمة المصنعة – شهدوا تحسينات كبيرة في صحتهم الجنسية.
  • استهلاك الكثير منهم يقلل من خطر الإصابة بالعجز الجنسي ​​بنسبة تصل إلى 40 في المائة في سن أكبر.
  • يزيد من مستويات هرمون التستوستيرون، مما يساعد الرجال على الانتصاب والحفاظ عليه. كما أنه يحافظ على صحة الأوعية الدموية من خلال تعزيز تمدد الشرايين، مما يحسن تدفق الدم، وهو جزء مهم من الإثارة الجنسية للذكور.

شاهد أيضا استخدامات زيت الزيتون

 الثوم لسرعة القذف

على الرغم من رائحته الكريهة، فوائد الثوم عديدة في علاج المشاكل الجنسية. فصوص الثوم لها تأثير رائع في تأخير سرعة القذف وزيادة انتصاب العضو الذكري. يساهم الثوم في تعزيز الدورة الدموية ويعمل على تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية. يساعد أيضاً على زيادة الرغبة الجنسية ويزيد من حيوية القدرة الجنسية.

طريقة الاستخدام

يمكن إضافة فصوص الثوم إلى زيت الزيتون عن طريق خلطة من الثوم المهروس وملعقتان من زيت الزيتون. يتم خلطهما جيدًا ثم بعد ذلك يتم دهن منطقة العانة، الموجودة بين الصرة وبداية العضو الذكرى.  يمكن تناول حبتي من فصوص الثوم يوميًا.

شاهد أيضا فوائد زيت الزيتون للجسم

زيت الزيتون والثوم للقولون

نعرف جميعًا أن زيت الزيتون يحتوي على الكثير من القيم الغذائية التي تقوم بإفادة القولون بل الجسم كله.

كما نعرف أيضًأ أن زيت الزيتون لديه الحل للكثير من المشاكل فهو من مهامه أن يساعد في حل مشكلة السمنة.

كما نجد أن من فوائد زيت الزيتون أنه يقوم بتقليل نسبة الكوليسترول الضارة التي تقوم بإلحاق الضرر الجسم.

نجد أيضًا أن زيت الزيتون يحتوي على الكثير من العناصر المهمة التي لا يتخلى الجسم عن احتياجها في كل وقت. من التنبيهات الهامة التي يجب أن نقوم بالانتباه عليها هي أن استخدام زيت الزيتون بعد القيام بغليه يعمل ذلك على حدوث التهابات شديدة في القولون، ولذلك لا ننصح باستخدامه بعد الغليان.

كما أنه إذا أردنا أن نستفيد من نتائج مبهرة من زيت الزيتون لتعزيز الصحة العامة للقولون يجب أن نقوم بأخذ زيت الزيتون على الريق في الصباح الباكر لثلاث مرات في اليوم الواحد لكي نحصل على أفضل النتائج العلاجية.

شاهد أيضا فوائد زيت الزيتون للمعدة

زيت الزيتون والثوم للاذن

  • يمكن علاج التهاب الأذن بزيت الزيتون والثوم حيث يحتوي الثوم الطازج على مواد مضادة للأكسدة، ويتميز بأنه مضادة للبكتيريا والفطريات،
  • ويمكن علاج التهاب الأذن من خلال نقع من 4 إلى 6 فصوص ثوم طازج مقشر ومسحوق في زيت الزيتون المتاح في الصيدليات الدافئ لمدة ساعة على نار هادئة لإبقائه دافئاً فقط أي لابد من عدم غليانه، وبعد ذلك يحفظ في الثلاجة.

شاهد أيضا زيت الزيتون للاذن

زيت الزيتون والثوم للذقن

  • يقوم الثوم بتقديم العديد من الفوائد للشعر، فالثوم يحتوي على عناصر مهمة مثل السيلينيوم و الزنك و الفسفور و الكالسيوم مضادات التأكسد،
  • و هي عناصر مهمة لنمو الشعر بشكل سليم، و كذلك يحتوي على الكبريت الذي يحسن من صحة الشعر، و فيتامين جــ الذي يحفز نمو الشعر،
  • و الثوم أيضا له خواص مقاومة للبكتيريا و الميكروبات و قشرة الشعر، و يقوم بمنع انسداد المسام بالبشرة، و ينشط الدورة الدموية مما يحفز نمو الشعر، و يمنع سقوطه.

طريقة تكثيف شعر الذقن بالثوم

  • يمكن استخدام الثوم نفسه بشكل مباشر عن طريق تقشير فصوص من الثوم. و يتم تقسيم فصوص الثوم إلى شرائح دائرية،
  • ثم يتم استخدام هذه الشرائح على البشرة عن طريق التدليك الدائري للمناطق التي لا ينمو فيها شعر الذقن،
  • و بهذه الطريقة يقوم الجلد بامتصاص عصارة الثوم، ثم نغسل البشرة بعد نصف ساعة تقريبا. و يتم تكرار الأمر يوميا، حتى تحصل على النتيجة المطلوبة.

يمكن أيضا عمل كريم من الثوم، و يتم تحضير الكريم عن طريق المكونات التالية:

  • ثوم و ملح و ليمون و بياض بيضة و زيت نباتي، و يتم مزج جميع هذه المكونات معا. ثم نحضر علبة كريم فارغة تم غسلها جيدا،
  • يوضع بداخلها خليط كريم الثوم، و يتم وضعه على البشرة يوميا في المساء.
  • و يترك لمدة نصف ساعة ثم نغسل البشرة جيدا و نضع كريم مرطب،
  • و يمكن أيضا شراء كريمات طبية تحتوي على خلاصة الثوم. أو شراء زيت الثوم و استخدامه على البشرة بعد تخفيفه بزيت آخر مثل زيت الزيتون مثلا.

شاهد أيضا أضرار زيت الزيتون

زيت الزيتون الثوم و  للشعر الخفيف

  • الثوم مفيد للشعر وأمراضه كالتساقط، والصلع، والقشرة، وهو مفيد لتنعيمه وزيادة كثافته، ويغذي فروة الرأس،
  • لذا سنتحدث بشكل تفصيلي أكثر عن فوائد زيت الثوم، والذي يمكن شربه عن طريق الفم، أو بدهنه مباشرةً على الجلد والشعر، ومن هذه الفوائد: زيت الثوم غني بالكثير من الفيتامينات؛ كفيتامين C، وفيتامين E، وفيتامين B6 ،B1،
  • وهذه الفيتامينات هي التي تغذي الشعر، وتزيد من كثافته. الثوم غني بالمعادن؛ كالكالسيوم، والمنغنيز، والفسفور، والنحاس. يحتوي على الكبريت بكميّات كبيرة؛
  • حيث يعد الكبريت مفيداً للشعر الخفيف. غني بالكيراتين الذي يعمل على تنعيم الشعر، وتمليسه، والعناية به بشكل كامل. يزيد من طول الشعر، ويمنع من تكسره. يقوّي جذور الشعر وبصيلاته ويغذيها؛
  • حيث يقوي وينشّط الدورة الدموية. يخلص فروة الرأس من السموم، ويرطبها ويزيدها صحة. يحافظ على الشعر من التساقط.

وصفة الثوم للشعر الخفيف

  • يتم إحضار كوب من زيت الزيتون، وتوضع معه بعض فصوص الثوم، وينقع هذا المزيج لمدّة أسبوعين.
  • يؤخذ الزيت ويسخن ليصبح فاتراً،
  • ثم يوضع على الشعر، مع تخليل الأصابع به للوصول لفروة الرأس، كي تتشربه الجذور.
  • يغطى الشعر بقطعةٍ دافئة من القماش لنصف ساعة تقريباً، ثم يغطى الرأس بحوالي تسع ساعات.
  • يغسل الشعر بعد ذلك جيداً بالماء الدافئ، وتُطبق هذه الوصفة باستمرار. تُحضر مجموعة من فصوص الثوم وتُسحق جيداً، ثم تُدهن به فروة الرأس، ويترك حوالي نصف ساعة.

زيت الزيتون والثوم للأظافر

بالإضافة إلى استخدام الثوم لمعالجة تشقق الأظافر وتكسرها، فهو يعمل كمعقم للجراثيم والبكتيريا، والالتهابات الفطرية، ويمكن عمل مقوي أظافر بواسطة الثوم، وقد أثبتت فعاليّته في المعالجة، وعدم وجود آثار جانبيّة ضارة؛ بسبب خلوّه من المواد الكيماوية والكحول، ويتمّ تحضيره بالخطوات التالية:

المكونات:

  • فصان من الثوم.
  • ملعقتان من زيت القرنفل أو زيت الزيتون.
  • كمية قليلة من الفازلين.

طريقة التحضير:

  • يقشر الثوم، ويفرم.
  • يضاف زيت القرنفل أو زيت الزيتون للثوم المفروم.
  • تضاف كمية الفازلين.
  • تخلط جميع المكونات تماماً بواسطة شوكة أو بالخلاط.
  • يستمر الخلط مدة 5-10 دقائق، أو حتى يتحول الخليط لسائل كريمي ناعم.
  • يوضع السائل في عبوة بلاستيكية مغلقة بشكل تام.
  • طريقة الاستخدام يوضع القليل من مقوي الثوم على قطنة ناعمة ونظيفة.
  • تمسح الأظافر بهذه القطنة برفق.
  • يترك المقوّي على الأظافر لمدة ربع أو ثلث ساعة.
  • تغسل اليدين بالماء الفاتر والصابون.
  • بعد الانتهاء توضع طبقة من ملمع الأظافر.

شاهد أيضا فوائد زيت الزيتون للنساء

المصادر:

ويب طب 

موضوع

السابق
عمل حمام كريم ممغذي للشعر
التالي
فوائد الخوخ الأسود

اترك تعليقاً