سن اليأس عند الرجال
مع تقدم الرجل بالعمر، تنخفض مستويات التستوستيرون لديهم، حيث تقل مستوياته بنسبة 1% كل سنة بعد وصول الرجل الثلاثين أو الأربعين من عمره.
مع حلول الرجل السبعين من عمره، يكون قد وصل مستوى التستوستيرون لديه إلى حوالي 50% مقارنة بالفترة دون الثلاثين.
جدير بالذكر أن التغيير في هذا المستوى من شأنه أن يسبب بعض التغييرات الجسدية والنفسية والعقلية، وهو ما يطلق عليه مرحلة سن اليأس عند الرجال.
علاج سن اليأس عند الرجال
يمكن مواجهة متاعب اليأس لدى الرجل من خلال العلاج الهرموني، أي إمداد الجسم بهرمون “التستوستيرون”، بالإضافة إلى إتباع أسلوب حياة صحي يقوم على التغذية الصحية وممارسة تمارين تقوية العضلات، كما يمكن أيضًا اللجوء إلى تقنيات الاسترخاء لمواجهة التوتر.
هل يستطيع الرجل الإنجاب بعد سن الستين
الأمر ليس مؤكد في أن الخصوبة تتأثر بالسن بشكل كبير ولكن هناك بعض الرجال الذين يحفظون بخطوبته وكفاءتهم بافضل حاله ويعتبر العامل الأساسي في الحفاظ على تلك الخصومة، هو الاكل الصحي، والالتزام بنمط حياة معينة وهي من الأشياء التي تؤثر بشكل كبير على الإنجاب بعد عمر الستين.
كما أن الفارق العمري بين الزوج والزوجه يؤثر بشكل كبير على الحمل، فاذا كان الزوج اكبر من زوجته بخمس سنوات فإن فرصتها في الحمل تقل بشكل تدريجي، ولكن كانوا في نفس الفئة العمرية فإن الموضوع الحمل يكون أكثر حظا ويحدث سريعا.
ما هي الساعة البيولوجية بين الرجل والمرأة وما هو الاختلاف بينهم
– هناك فرق كبير بين الرجل والمرأة، فى مستويات هرمون الاستروجين عند السيدات عندما تصل إلى سن معين تقل تماما وبشكل مفاجئ.
– وهو من الأمور التي لا نستطيع علاجها ولكن لا تحدث تلك التغيرات في نفس الهرمون عند الرجال بطريقة مفاجئة أو سريعة و لكنه يحدث بشكل تدريجي وعلى مدة طويلة من الوقت.
– ويعتبر الفرق الرئيسي بينهم هو ان السيدات الذين عن بلوغهم سن اليأس يتوقف عن إنتاج البويضات تماما وبطريقة مفاجئة.
– ولكن يمكن ان يظل الرجل ينتج الحيوانات المنوية طوال حياته من دون توقف أو انها تقل تدريجيا ولكن لا تنتهي و يصل الرجل إلى سن اليأس السيدات.
هل المشاكل الوراثية لها علاقة الرجل الأكبر سنا
– من الاشياء النادرة للغاية أن نجد ان هناك ارتباط بكبر السن الا في بعض الحالات النادرة.
– منها مثلا محدودية النمو والتي تعرف باسم التقزم، ويعتبر التقزم من الأمراض النادرة جدا والتي تصيب الأطفال هو يصيب حوالي طفل واحد من بين 10,000 طفل.
– متلازمة داون ايضا من الامراض الوراثية، وهي السبب في صعوبة في التعلم وسبب في الكثير من المشاكل الصحية.
– الفصام أيضا من الأمراض التي تنتج عن الوراثه وهي تؤثر بشكل كبير على الصحة العقلية.
– ولكن بالرغم من كل ذلك الامراض، فان الخبراء لم يجدوا أي صلة بين عمر الأب وبين تلك الحالات المرضية الوراثية، فهي يمكن ان تحدث ايضا للآباء الأصغر عمرا.
سبب زيادة المشاكل الوراثية مع التقدم في السن الرجال
– تتعرض الحيوانات المنوية لدى الرجال خاصة عند الكبار الى التلف وعادة ما تكون غير سليمة.
– هناك عملية طبيعية تعرف باسم موت الخلايا، وهي تحدث فقط عند صغار السن ودورها هو التخلص من تلك الحيوانات المنوية الغير سليمه.
– ولكن تلك العملية تتوقف مع التقدم في العمر، فلا يحدث موت الخلايا الغير سليمة لديهم، وبتلك الطريقة تكون نسبة الحيوانات المنويه المشوهه اعلى بكثير عند كبار السن وتبدأ عادة من سن 35 عام لاكثر.
هل الوزن يؤثر على خصوبة الرجال
– هناك احتماليه كبيره الى تعرض الرجال الى الكثير من المشاكل في الخطوبه خاصة الأشخاص الذين يعانون من السمنة.
– وذلك لأن السمنة تقلل من كمية ونوعية الحيوانات المنوية التي يتم إنتاجها.
– وهي من الاسباب ايضا التي تجعل الرجل مصابون بكثير من الامراض امراض القلب والسكري وغيرها من الأمراض التي تؤثر على الرجل.
سن اليأس للرجال وعلاج مشكلاته
أعراض سن اليأس عند الرجال
انخفاض مستوى التستوستيرن عند الرجال من شأنه أن يسبب في ظهور عدد من الأعراض المختلفة، والتي تمتاز في:
1- انخفاض الرغبة الجنسية
يلعب هرمون التستوستيرون دورًا هامًا في الحفاظ على الحياة والرغبة الجنسية، ففي حال انعدام الرغبة في الجماع لديك ولفترة من الزمن، من الضروري أن تقوم بفحص مستوى الهرمون.
انخفاض مستوى التستوستيرون من شأنه أن يسبب عدم القدرة على الانتصاب أو الحفاظ عليه، والأمر الذي قد يؤثر على عدد الحيوانات المنوية أيضًا.
2- الإصابة بالاكتئاب
يساعد التستوستيرون في تنظيم المزاج، بمعنى أن انخفاض مستوياته قد يسبب إصابتك بالاكتئاب.
تختلف وتتنوع أعراض الإصابة بالاكتئاب، إلا أنها تشمل:
- الشعور بالحزن والفراغ
- القلق
- الغضب
- عدم الراحة
- صعوبة في التركيز وتذكر الأشياء
- فقدان الرغبة بالأمور التي كنت تحبها سابقًا
- وجود أفكار انتحارية.
عادة ما يشعر محيطك بهذه الأعراض قبل أن تدركها أنت، لذا فور ظهورها، من المفضل الخضوع لفحص مستويات التستوستيرون.
3- انخفاض الطاقة
بشكل عام يساعدك التستوستيرون في الحفاظ على مستوى طاقة ملائم ومناسب، ولكن مع انخفاض مستوياته، قد تشعر بقلة الطاقة، وعدم القدرة على القيام بالنشاطات الطبيعية واليومية.
4- مشاكل في النوم
يرتبط انخفاض مستوى هرمون التستوستيرون مع وجود مشاكل في النوم، إذ أن له دورًا ضروريًا في تنظيم عملية النوم.
أعراض الإصابة بمشاكل النوم تشمل:
- صعوبة الخلود إلى النوم
- النوم المتقطع
- التعب خلال النهار
- صعوبة في التركيز
- عدم الراحة
- تعكر المزاج العام.
5- أعراض أخرى لسن اليأس عند الرجال
أما الأعراض الأخرى والتي من الممكن أن تظهر في هذه المرحلة ونتيجة انخفاض مستوى التستوستيرون، تتمثل في:
- انخفاض كثافة العظام
- تركز الدهون في منطقة البطن
- التثدي لدى الرجال
- انخفاض الحافز والثقة بالنفس
- صعوبة في تذكر الأشياء
- العصبية
- انخفاض كتلة العضلات وقوتها
- انخفاض الشعر على الجسم.
عليك استشارة الطبيب فورًا عند ملاحظتك لهذه الأعراض، حيث يقوم الطبيب بتحديد السبب من أجل علاجه.
أعراض سن الخمسين عند الرجل
- إرهاق دائم وخمول وإحساس بصعوبة إنجاز المهام العادية
- تغيرات مزاجية وإحساس بالقلق أو الضيق بدون سبب واضح
- تراجع القوة البدنية وتناقص الكتلة العضلية بشكلٍ ملحوظ
- زيادة الوزن وتراكم الدهون
- فقدان الدافع والهدف وإحساس بالحزن وربما اكتئاب في بعض الأحيان
- اضطراب النوم والأرق
- ضعف التركيز والذاكرة
مشاكل سن الأربعين عند الرجال
تُشير الدراسات الطبية أن هناك مشاكل جنسية كثيرة تواجه الرجال بعد سن الأربعين، ولعل أهم هذه المشاكل هو ضعف الانتصاب أو عدم وجود انتصاب عند الرجال، رغم وجود الرغبة الجامحة أحياناً لممارسة الجنس مع شريكة الحياة.
نصائح طبية للرجال بعد سن الأربعين
- الإقلاع عن التدخين: …
- فحص البروستاتا: …
- الفحص عن السرطان: …
- تجنب الكحوليات: …
- الحفاظ على نظام صحي: …
- فحص ضغط الدم: …
- التقليل من ضغوط العمل: …
- حل المشاكل الأسرية:
تفكير الرجل في سن الخمسين
- –كثير من الرجال في سن الخمسين، يكون تفكيره كالشباب المراهقة نوعاً ما، حيث تجده يرغب في أن يجرب أشياء جديدة أو حتى يبدأ حياة جديدة مع إمرأة أخرى غير زوجته.
- –أيضاً يمكن أن يرغب في السفر ومشاهدة أماكن جديدة. … نعم، سيدة جديدة تمده بالثقة بالنفس ولكي يشعر أنه أصبح مرغوباً من جديد وليس به أي مشكلة.
لمشاهد فيديو في هذا الموضوع : اضغط هنا
متى يفقد الرجل رغبته
ترتفع رغبة كثير من الرجال في ممارسةالعلاقة الحميمة لكنه قد يفقد الرغبة الجنسية في وقت ما، وهو أمر طبيعي لأن مستويات الرغبة الجنسية تختلف من وقت لآخر وتتغير خلال مراحل الحياة.
لكن ما يستدعي قلق بعض الأشخاص هو طول فترة فقدان الرغبة الجنسية لأنه قد يكون مؤشرًا لوجود مشكلة صحية كامنة في الأمر.
ووفقًا لموقعي Mayo clinic وWebMD فهناك بعض الأسباب المحتملة وراء فقدان الرجال للرغبة الجنسية، مثل:
مشاكل نفسية
مثل مرور الرجل بالضغوطات العصبية وشعوره بالقلق والاكتئاب، أو تعرضه لمشاكل متعلقة بعلاقاته أو بالعائلة.
مشاكل صحية
الإصابة ببعض الأمراض يمكن أن تؤدي إلى فقدان الرغبة الجنسية، مثل: السكر، والسمنة، وارتفاع مستوى الكوليسترول، وتناول أدوية علاج تساقط الشعر.. وغيرهم، وفي حالة الإصابة بأمراض خطيرة كالسرطان فإنها تسبب خفضًا في عدد الحيوانات المنوية وتتأثر الرغبة.
وفي هذه الحالة يُنصح بالتحدث مع الشريك حول الأمر لخلق طرق تتغلب على فقدان الرغبة، بجانب زيارة طبيب متخصص في الصحة الجنسية والتحدث معه حول المشاكل التي يواجهها الشخص.
تغيرات هرمونية
انخفاض مستوى هرمون التستوستيرون المسئول عن الرغبة الجنسية يمكن أن يؤثر بالسلب على الرغبة الجنسية، بجانب بعض الهرمونات الأخرى التي قد يكون لها دور في فقدان الرغبة، مثل انخفاض مستوى هرمون الغدة الدرقية، أو ارتفاع مستوى البرولاكتين (هرمون اللبن) عند الرجال.
السن
دائمًا ما يكون هرمون التستوستيرون المرتبط بالرغبة الجنسية في أعلى مستوياته في أواخر سنوات المراهقة، ويلاحظ الرجال بعد ذلك حدوث تغيرات في رغبتهم الجنسية مع التقدم في العمر أو بحلول سن 60 لـ65.
ومع التقدم في العمر يستغرق الرجل وقتًا طويلًا في الوصول للنشوة والقذف، أو حتى في الشعور بالإثارة، ويستغرق العضو وقتًا طويلًا للانتصاب، ويؤثر بالطبع كل ذلك على الرغبة الجنسية، ولكن هناك بعض الأدوية التي يمكن أن يصفها الطبيب لتحسين الأمر.
كيف يمكن التغلب على فقدان الرغبة الجنسية؟
يعتمد علاج فقدان الرغبة الجنسية على علاج السبب والمشكلة الكامنة وراءه، أو تبديل تناول بعض الأدوية بأدوية أخرى، وفي حالة ارتباط فقدان الرغبة بمشاكل نفسية، يجب التوجه إلى الطبيب والتحدث حول المشكلة للتغلب عليها.
يمكن أيضًا أن يأخذ الشخص خطوة تجاه تحسين ورفع رغبته في ممارسة الجنس، وذلك عن طريق:
– اتباع أسلوب حياة صحي.
– أخذ قسط كافٍ من النوم.
– اتباع نصائح وإرشادات ضبط الضغط العصبي.
– اتباع نظام غذائي صحي.
