شرب الشيح على الريق: أهم الفوائد

الشيح

يوفر الشيح العديد من الفوائد الصحيّة للجسم، فهو يمتلك خصائص مضادّة للالتهابات، والبكتيريا، بالإضافة إلى خصائصه المضادّة للأكسدة، والتي تقلل ما يُعرف بالإجهاد التأكسدي (Oxidative stress) الذي يرتبط بزيادة خطر إصابة الجسم بالعديد من الأمراض، وتعود خصائصه المضادّة للأكسدة إلى احتوائه على مركبٍ يُعرف يُسمّى كامآزولين (Chamazulene)، والذي يتوفر بتراكيز مرتفعة في الزيوت العطريّة المستخرجة من عشبة الشيح قبل مرحلة إزهاره.

شرب الشيح على الريق: أهم الفوائد

حتى اليوم لا توجد أبحاث كافية تبين فوائد شرب الشيح على الريق على نحو خاص، ولكن شربه باعتدال يمكن أن يزود الجسم بفوائد صحية عديدة ومنها:

• فوائد الشيح لمرض السكري: يحتوى على الكثير من الخصائص التي تساهم بصورة كبيرة في علاج داء السكري، حيث أنه يعمل على التقليل من الأعراض المصاحبة له مثل العطش الشديد والتبول بكثرة، ويمكن الاستفادة منه من خلال تناول منقوع الشيح البري بصورة يومية.
• مفيد للشعر: يقوم منقوع وزيت الشيح بإنتاج مادة سائلة زيتية تحتوي على مادة القطران، والتي تساهم بدورها في حل مشكلة تساقط وجفاف الشعر خاصة عند النساء، لكن يجب استعماله بانتظام على بصيلات الشعر ليعطي نتائج بشكل فعال وقوي.
• ينشط الدورة الدموية: من فوائد الشيح انه يعمل على تنشيط الدورة الدموية في جسم الإنسان، وتحسين الأداء الوظيفي لأجهزة الجسم المختلفة وبالتالي التخلص من السموم والفضلات المتراكمة.
• مدر للعصارة الصفراء: يحتوي زيت الشيح على مادة تدعى مدر الصفراء (Choleretic)، وهي تعمل على تصريف الصفراء من الكبد إلى المعدة، مما يساعد في تسهيل عملية الهضم وتحييد الأحماض الزائدة في المعدة مما يقي من مشاكل الحموضة والقرحة.
• فائدة الشيح للبشرة: توجد العديد من الفوائد الصحية للشيح على البشرة بشكل خاص، حيث إنه يساعد في علاج العديد من الأمراض الجلدية التي تصيبنا كمرض الصدفية، وحبوب الشباب، والتقرحات الجلدية. ويعالج بشكل كبير مرض الثعلبة وذلك من خلال حرق أوراقه ومزج الرماد مع زيت الزيتون ومن ثم تدهن به المناطق المصابة.
• التخفيف من التوتر والاكتئاب: يعمل زيت الشيح على تخفيف من اضطرابات النوم والأرق، التعب والالام العصبية، نوبات الصرع والاكتئاب العميق. لذا، عليك باللجوء اليه وذلك لأنه يحتوي على مادة مخدرة تتكون من الكيتونات (ketones) والفا ثوجون (A-thujone) وبيتا ثوجون (B-thujone)، والتي تساعد في تهدئة الأعصاب ومنح العضلات الاسترخاء.
• التخلص من الإلتهابات: للشيح ايضا فوائد عديدة في علاج الإلتهابات التي تحدث بسبب عدوى البكتيريا والفيروسات والمواد التي تنقل الجراثيم وتسبب الالتهابات. من جهة أخرى قد أثبتت نبات الشيح فعاليتها في الطب البديل كعلاج للملاريا والأمراض التي تنتقل للجسم عن طريق البعوض.
• صديقاً للجهاز الهضمي: يستخدم الشيح منذ قديم الزمان فى حل العديد من المشكلات التى تواجه الجهاز الهضمي، فهو يحتوي على مركب خاص يعرف باسم سينيول (cineol)، وهذه المادة فعالة في التخلص من الطفيليات التي تسبب المرض للإنسان كالديدان التي تصيب الجهاز الهضمي. كما أنه يستخدم فى علاج عسر الهضم وتخليص الجسم من الشعور بالانتفاخ.

فوائد الشيح للرجال

• يعزز مشروب الشيح الصحة الجنسية.
• يزيد من خصوبة الرجال.
• يستعمل الشيح أيضاً كغسول للمهبل.
• يقلل من الفطريات في منطقة المهبل.
• يساعد على استرخاء الجسم وتقليل التوتر.
• يقلل الإجهاد فيحسن العلاقة الجنسية ويقويها.
• يطيل مدة الجماع.

فوائد الشيح للقولون

إن نبات الشيح من النباتات الشائعة الاستخدام في المجال الطبي خاصةً الطب التقليدي، وذلك من أجل علاج مختلف الأمراض والحالات الصحية.

كما أن أحد أنواع نبات الشيح المعروف باسم الشيح الأبيض (Artemisia herba-alba) تم استخدامه في علاج مختلف الأمراض والمشاكل المرتبطة بالقولون.

والعديد من الدراسات والأبحاث أظهرت فوائد الشيح للقولون وأبرزت أهمية مستخلص عشبة الشيح الأبيض في كمصدرٍ رئيسي لبعض مضادات الأكسدة الطبيعية، بالإضافة إلى استخدامه كمادةٍ كيميائية نباتية قد تعمل ضد سرطان القولون.

ومن الأنواع الأخرى التابعة لنبات الشيح التي تم استخدامها في علاج مشاكل القولون، الشيح الدراج (Artemisia vulgaris).

إذ تكمن أهمية المستخلصات العشبية الخاصة بهذه النبتة في حثها أو تحريضها على التأثيرات المضادة للورم (Antitumor) في خلايا سرطان القولون البشري.

ويتم ذلك عن طريق تحريض عملية البلعمة الذاتية (Autophagy)، وتثبيط هجرة الخلايا السرطانية، ولكن لا بد من التنبيه إلى عدم وجود أدلة علمية كافية على أهمية هذه العشبة في علاج القولون.

فوائد الشيح للديدان

أشارت دراسةٌ نُشرَت في مجلة Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine عام 2015 إلى أنّ الشيح المعروف باسم شيح ابن سينا (Wormwood) يساعد على تحسين عمليّة الهضم، وتقليل الانتفاخ، فقد لوحظ أنَّ هذا النبات يمكن أن يزيد إفراز حمض المعدة، وأحماض الصفراء، ممّا يعزز عمليّة الهضم والشهيّة، ولذلك فإنّ هذا النبات يدخل في بعض الأحيان في تحضير العديد من المُكمّلات الغذائيّة الخاصّة للمساعدة على تعزيز عمليّة الهضم.

كما أشارت دراسةٌ أُجريت على الحيوانات، ونُشرت في مجلة Journal of helminthology عام 2017 إلى أنّ مستخلص شيح ابن سينا قد يكون مفيداً في التخفيف من بعض أنواع العدوى الطفيليّة في الأمعاء، ومنها الدودة المعروفة بالشريطية القزمة (Hymenolepis nana)، ولكنّ هذا الدراسة غير كافية لتأكيد فوائد الشيح في هذه الحالات عند البشر، وقد أشار الباحثون فيها إلى أهميّة إجراء دراساتٍ أخرى لتأكيد ذلك.

فوائد الشيح للنساء

• فوائد الشيح في التخفيف من التوتر والاكتئاب: تحتوي نبتة الشيح على مواد تساعد على تهدئة الأعصاب وعلى الاسترخاء. ويعمل زيت الشيح على تخفيف اضطرابات النوم والأرق والتعب والاكتئاب النفسي.
• فوائد الشيح في تنشيط الدورة الدموية: تعمل نبتة الشيح على تنظيم الدورة الدموية، وتساعد في التخلص من السموم والفضلات المتراكمة في الجسم.
• فوائد الشيح للشعر: يُنتج زيت الشيح مادة سائلة زيتية تساهم بدورها في حل مشكلة تساقط الشعر وجفاف الشعر. لذا، ننصحكِ باستخدام زيت الشيح مباشرة على بصيلات الشعر بانتظام، للحصول على نتائج فعّالة.
• فوائد الشيح للبشرة: يساعد الشيح في محاربة العديد من الأمراض الجلدية مثل الصدفية وحب الشباب والتقرحات الجلدية.

فوائد الشيح للرحم

يُعتَقد بأن الشيح له فوائد عديدة للمهبل والرحم، وجهاز المرأة التناسلي بشكل عام، إليكِ بعض هذه الفوائد:

• تطهير المهبل من الدماء السوداء أو البنية، التي تظهر قبل الدورة الشهرية أو في آخرها.
• تخفيف الألم خلال الدورة الشهرية.
• تنظيم الدورة الشهرية.
• علاج التهابات المهبل.
• علاج جفاف المهبل.
• علاج عدوى المهبل الفطرية.
• علاج عدوى المهبل البكتيرية.
• تقليل الشعور بالألم خلال العلاقة الحميمة.
• يستخدمه البعض لعلاج بعض المشكلات المتعلقة بالخصوبة وتأخر الحمل.
• المساعدة على استرخاء القناة المهبلية وعنق الرحم.
• تغذية وتقوية بطانة الرحم.