ضمور الرحم اسبابه وعلاجه
الأسباب
المُتلازِمة التناسلية البولية لانقِطاع الطمْث (GSM) تحدث بسبب انخفاض في إنتاج هرمون الإستروجين. فالنقص في إنتاج هذا الهرمون (الإستروجين) يجعل أنسجة مهبلك أقل سمكًا وأكثر جفافًا وأقل مرونة وأكثر ضعفًا.
قد يحدث انخفاض في مستويات الإستروجين:
- بعد انقطاع الطمث
- خلال السنوات السابقة لانقطاع الطمث (مرحلة ما قبل انقطاع الطمث)
- بعد الاستئصال الجراحي للمِبيَضان (انقطاع الطمث الجراحي)
- أثناء عملية الرضاعة الطبيعية
- أثناء تناول علاجات يمكنها أن تؤثر على مستويات الإستروجين، مثل بعض أقراص منع الحمل
- بعد جلسات العلاج الإشعاعي لمنطقة الحوض لعلاج السرطان
- بعد جلسات العلاج الكيميائي للسرطان
- كأحد الآثار الجانبية للعلاج الهرموني لسرطان الثدي
يمكن أن تبدأ أعراض وعلامات GSM في مضايقتك خلال السنوات التي تسبق انقطاع الطمث، أو قد لا تصبح مشكلة حتى بعد مرور عدة سنوات من انقطاع الطمث. على الرغم من أن هذه الحالة شائعة، لا يتعرض جميع السيدات اللائي ينقطع لديهن الطمث لمتلازمة التناسلية البولية لانقطاع الطمث (GSM). النشاط الجنسي المعتاد، في وجود شريك، أو في عدم وجوده، يمكن أن يساعدك على الحفاظ على أنسجة المبايض بحالة صحية جيدة.
ضمور الرحم وعلاجه بالاعشاب
ضمور الرحم هو مصطلح طبي يعني صِغَر حجم الرجم وهزاله، فيكون أصفر من الحجم المفترض له أن يكون به، أي أنه لم يكبر بسبب حدوث خلل في الهرمونات. هذه الحالة تكون بسبب خلل في الهرمون الأنثوي الأستروجين، وهو المسؤول عن جميع الأمور المتعلقة بالجهاز التناسبي الأنثوي، بالإضافة إلى هرمونات أخرى، كما يمكن أن يكون الخلل من الغدة الدرقية، حيث أنها تنتج هرمونات قد تؤثر على حجم الرحم؛ فلا ينمو بشكل طبيعي ويكون صغيراً وهزيلاً.
تستخدم بعض طرق الطبّ البديل لعلاج جفاف المهبل وتهيّجه المرافقين لانقطاع الطمث، لكنّ القليل منها فقط تدعمه أدلّةٌ من التجارب السريرية. وإن الاهتمام بالطبّ المكمّل أو البديل في ازدياد، ويعمل الباحثون على تحديد منافع الطرق البديلة المختلفة لعلاج ضمور المهبل ومخاطرها.
وتحدّثي إلى طبيبتك قبل أخذ أيّ متمماتٍ عشبيةٍ أو غذائيّةٍ لعلاج أعراض انقطاع الطمث أو الأعراض السابقة لانقطاعه، حيث لا ترعى إدارة الغذاء والدواء منتجات الأعشاب، وقد يكون بعضها خطيرًا أو يتفاعل مع الأدوية الأخرى التي تتناولينها، مما يضع صحّتك في موضع الخطر.
علاج التهاب المهبل الضموري
– استخدمي مادة تزليق (Lubricant) ذات أساس مائي
(كالأنواع الخالية من الغليسيرين لمنتج الأستروغلايد Astroglide، كي- واي إنتريغ K-Y Intrigue وغيرها) اختاري منتجات لا تضم الغليسيرين لأنّ النّساء الحسّاسات لهذه المادة الكيميائية قد يعانين من الحرقة والتهيّج، تجنّبي الهلام البترولي، أو غيرها من منتجات التزليق ذات الأساس البترولي عند استخدام الواقيات الذكرية أيضاً، حيث يمكن أن يفكّك البترول الواقيات المصنوعة من اللاتكس عند الاحتكاك.
2. طرق علاج تصرف من دون وصفة طبية
إذا لم تتحسن الأعراض باستخدام مرطبات المهبل ومواد التزليق، يمكنك استخدام هذه العلاجات
– الإستروجين (المهبلي) الموضعي
يتمتع الإستروجين المهبلي بفعاليته عند الجرعات المنخفضة، وفي الحدّ من التعرّض الإجمالي للإستروجين لأنّ القليل منه فقط يصل إلى تيّار الدّم لديك، كما أنّه قد يخفّف من الأعراض مباشرةً وبصورةٍ أفضل من الإستروجين الفموي.
– الإستروجين الفموي (الاستروجين الجهازي – systemic)
يدخل الإستروجين الذي يؤخذ من خلال الفمّ إلى كامل الجسم، اطلبي من طبيبتك أن تشرح مخاطر الإستروجين الفموي مقابل منافعه.
كريم الاستروجين المهبلي
– مرهم الإستروجين المهبلي
وهنا تدخلين هذا المرهم مباشرةً إلى مهبلك بواسطة قضيب، عادةً في وقت النّوم، وسوف تعلّمك طبيبتك مقدار المرهم الذي ينبغي استخدامه إضافةً إلى عدد مرّات الاستخدام. تستخدم النساء نمطيًا هذا المرهم بصورةٍ يوميّةٍ لمدة أسبوعٍ واحدٍ إلى ثلاثة أسابيع، وبعدها تستخدمنه مرةً واحدةً إلى ثلاث مرّاتٍ في الأسبوع، وبالرغم من أنّ المراهم يمكن أن تخفّف الأعراض بصورةٍ أسرع من الصيغ الأخرى للإستروجين المهبلي، إلّا أنّها قد تكون أقلّ نظافةً.
جفاف المهبل
جفاف المهبل عبارة عن مشكلة صحية شائعة بين النساء، على الرغم من الخجل من الحديث عنها، فما هي أسباب جفاف المهبل تحديدًا؟
قبل التعرف على أسباب جفاف المهبل، من المهم أن تعرفي أن هناك طبقة رقيقة تعمل على ترطيب جدار المهبل، وتوفر بيئة قاعدية للحيوانات المنوية حتى تتمكن من البقاء على قيد الحياة من أجل تخصيب البويضة.
مع تقدم المرأة بالعمر، يحدث تغييرات في انتاج الهرمونات في جسمها، الأمر الذي من شأنه أن يؤثر بشكل سلبي على سمك جدار المهبل، مسببًا ترققه، بالتالي يقل حجم طبقة الترطيب والافرازات أيضًا، مما يسبب جفاف المهبل.
علاج جفاف المهبل بالاعشاب
علاج جفاف المهبل بزيت الزيتون
سنتحدث هنا عن طريقة علاج جفاف المهبل بزيت الزيتون وكيفية استخدام زيت الزيتون للمهبل أو للمنطقة الحساسة.
من أهم فوائد زيت الزيتون للمهبل أنه يعمل على ترطيب المهبل وعلاج الجفاف المهبلي، كما تستخدمه بعض النساء لتضييق المهبل، إلا أنه لم تثبت أي من الأبحاث فاعلية استخدام زيت الزيتون لعلاج المهبل أو لتضييق المهبل، وكل ما يذكر عن فوائد زيت الزيتون للمهبل ليس إلا تجارب النساء الشخصية مع الوصفات الطبيعية لعلاج جفاف المهبل
ما هي طريقة استخدام زيت الزيتون للمهبل؟ يمكن دهن زيت الزيتون على السطح الخارجي للمهبل مع تدليك المنطقة بلطف، ويمكن دهنه أيضاً في الحواف الداخلية للمهبل لتجديد الأنسجة الجافة وتهدئة الأنسجة المتهيجة وزيادة ترطيب المهبل.
ويمكن إضافة زيت الزيتون لزيت شجرة الشاي لعلاج التهابات المهبل، ينصح أيضاً بإضافة زيت الزيتون للنظام الغذائي اليومي لغناه بالمعادن والفيتامينات والخصائص العلاجية
من جهة أخرى، لا يجب التغاضي أيضاً عن أضرار زيت الزيتون للمهبل، فيجب الحرص على استخدام كمية بسيطة جداً من زيت الزيتون على المهبل وعدم المبالغة لأن زيت الزيتون قد يسبب روائح كريهة عند اختلاطه مع الإفرازات المهبلية، كما يمكن أن يؤدي إلى تمزق الواقي الذكري أثناء العلاقة الحميمة. استخدام زيت الزيتون للمهبل بكميات كبيرة قد يسبب الالتهابات ويؤثر على مستويات الرقم الهيدروجيني، كما قد يبطئ حركة الحيوانات المنوية[3].
العسل لعلاج جفاف المهبل
سنتحدث هنا عن فوائد العسل للمهبل وتأثير العسل على المهبل وطريقة ترطيب المهبل بالعسل وكيفية علاج جفاف المهبل بالعسل[4].
فوائد العسل كثيرة ليس فقط للمهبل بل لصحة الإنسان بشكل عام، فالعسل من المضادات الحيوية الطبيعية ومن مضادات الأكسدة الطبيعية، كما أنه مضاد للجراثيم، ويستخدم في علاج العديد من الاضطرابات والمشاكل الصحية مثل السعال والرشح والجروح والحروق واحتقان الأنف والتهابات المثانة والتشنجات الناتجة عن انقطاع الدورة الشهرية. كما يمكن استخدام العسل للتخفيف من الصداع النصفي وللتعامل مع هشاشة العظام ولعلاج التجاعيد المبكرة ولتعزيز النشاط الجنسي. ويساعد العسل في تسهيل عملية الولادة وتخفيف أعراض الدورة الشهرية. إضافة إلى استخدامات العسل في علاج التهابات المثانة عند النساء وبعض حالات تكيس المبايض.
أما عن تأثير العسل على المهبل، فله الفوائد التالية:
– يستخدم العسل لعلاج حكة المهبل في سن اليأس كما يمكن ترطيب المهبل وعلاج جفاف المهبل بالعسل، عن طريق فرك المهبل بالعسل وتركه لمدة 15 دقيقة ثم شطفه بالماء.
– تناول العسل يومياً يزيد تدفق الدم إلى المهبل.
– يستخدم العسل لعلاج الإفرازات المهبلية غير الطبيعية وذات الرائحة الكريهة، كما يمكن علاج ألم وتقرحات المهبل بالعسل، وذلك عن طريق دهن المهبل بالعسل، والوقوف لمدة 5 دقائق، ثم تنظيف المنطقة بالماء فقط، والتوجه إلى النوم، وتسمى هذه الطريقة (الدش المهبلي بالعسل).
ترطيب المهبل بزيت جوز الهند
تستخدم العديد من النساء زيت جوز الهند لعلاج جفاف المهبل كخيار طبيعي آمن ومريح.
لم يجر العلماء أي أبحاث حول سلامة أو فعالية زيت جوز الهند كمزلق مهبلي طبيعي أو كمادة تزييت أو ترطيب للمهبل. ومع ذلك، تشير العديد من الدراسات إلى أن زيت جوز الهند آمن بشكل عام للاستخدام على الجلد[5].
يجب على أي شخص مصاب بأي نوع من التحسس تجاه جوز الهند أو زيت جوز الهند تجنب استخدام هذه المنتجات على الجلد أو كمزلق جنسي أو زيت لترطيب المهبل.
قبل استخدام زيت جوز الهند على المهبل، قد يكون من المفيد إجراء اختبار التحسس المنزلي على بقعة من يدك، وذلك عن طريق فرك كمية صغيرة من زيت جوز الهند على الجلد الداخلي للساعد والانتظار لمدة 24 ساعة لمعرفة ما إذا كان هناك رد فعل.
يجب التوقف عن استخدام زيت جوز الهند على الجلد أو لترطيب وتزليق المهبل، إذا سبب أي من الأعراض التالية[6]:
– حكة الجلد
– احمرار الجلد
– تورم الجلد
– تهيج الجلد أو شعور بعدم الراحة.
لاستخدام مزلق جنسي من زيت جوز الهند أو لاستخدام زيت جوز الهند لترطيب المهبل أو علاج جفاف المهبل، ادهنيه حول فتحة المهبل وعلى الفرج. وضعيه أيضاً على الأشياء التي ستدخل إلى المهبل مثل القضيب أو الأصبع أو ألعاب الجنس.
سعر مرطب ريبلينس
عبوة جل AVETRIX افيتريكس 100 مجم متوفرة في الصيدليات بسعر 50 جنية مصري .
علاج جفاف المهبل بعد سن اليأس
الأطباء باستخدام الكريمات الموضعية المعروفة بـ”كريمات الاستروجين” والملطفات الأخرى لعلاج هذه الحالة.
كما يصف الأطباء ملطفات وكريمات لتسهيل عملية الجماع في حالة النساء المتزوجات.
العلاجات المنزلية
يمكن أن تساعد بعض العادات المنزلية البسيطة في علاج التهاب المهبل، ومن بينها:
-أدوات النظافة الشخصية
استعمال الصابون غير العطري والمنظفات المناسبة تساهم في الحفاظ على الاتزان للبكتيريا الجيدة الموجودة داخل المهبل والمسئولة عن الحفاظ عليه رطبًا.
-الطعام
يمكن أن يساهم تناول الطعام الذي يحتوي على “الاستروجين النباتي” في علاج جفاف المهبل، وتحتوي الصويا والبقوليات والفاكهة، وبذور الكتان على نسب عالية من الاستروجين النباتي.
-الملابس الداخلية القطنية
تسبب الملابس الداخلية المصنوعة من الألياف الصناعية في تهيج المهبل، بسبب مكوناتها، ويوصي الأطباء باستخدام الملابس القطنية للوقاية والمساهمة في علاج جفاف المهبل.
-العلاقة الزوجية
تساهم العلاقة الزوجية في اندفاع الدم إلى أنسجة المهبل، وهو ما يقلل من جفافه، عند ممارستها بصورة دورية.
