طرق إزالة الجلد الميت من القدمين
يمكن إزالة هذا الجلد الميت :
- تدليك القدمين بزيت الزيتون بشكلٍ يومي.
- تقشير القدمين باستمرار وبشكل منتظم، باستخدام مستحضرات خاصّة، ويمكن تقشيره طبيعياً بوساطة الليمون، وزيت الزيتون، وهلام الألوة، وتعتبر الطريقة الأمثل للتقشير، نقع القدمين في الماء الدافىء من خمس عشرة إلى عشرين دقيقة، حتى يصبح الجلد ليّناً وطريّاً.
- فرك المنطقة بخليط من السكر وملعقة كبيرة من الماء، وملعقة من زيت الزيتون، وذلك بغمس فرشاة الفرك الناعمة الخاصة بذلك والتي يمكن الحصول عليها من الصيدلية، وفرك القدمين بها لبعض الوقت، وشطفها بعد ذلك بالماء الفاتر، مع الانتظام في الوصفة.
جلد قاسي أسفل القدم
إن الجلد الميت في القدمين هو عبارة عن الخلايا الميّتة في الطبقة الخارجيّة من الجلد، والتي تموت وتتلف نتيجة التعرّض للعديد من الظروف والتغييرات الخارجيّة، كالهواء والماء، والرطوبة، ويحدث هذا بشكلٍ خاص وكبير في القدمين، فهما العضو الأكثر عرضةً لهذه الظاهرة.
الخل لإزالة الجلد الميت
يُستخدم خل التفاح، أو الخل الأبيض، أو غيرهما لإزالة خلايا الجلد الميّتة، ويكون ذلك من خلال مزج جزء من الخل مع جزئين من الماء البارد بشكل مُتجانس، ونقع القدمين في المزيج ما بين 5 إلى 10 دقائق، ومن ثمّ فرك الجلد باستخدام حجر الخفاف، وترطيب البشرة بالزيت أو الفازلين، ثمّ ارتداء الجوارب للمحافظة على ترطيب القدمين، ويُنصح بتكرار الوصفة بضع مرّات في الأسبوع.
إزالة الجلد الميت من القدم بالإسبرين
ستحتاجين إلى:
- ملح إنكليزي.
- ماء ساخن.
- 10 حبّات أسبرين.
- حبّة ليمون.
- جوارب قطنيّة.
- نيلون شفّاف للتغليف.
طريقة التحضير والتطبيق:
- إنقعي قدميكِ بالماء الساخن والملح الإنكليزي لمدّة نصف ساعة.
- قومي بطحن حبّات الأسبرين وتحويلها إلى بودرة.
- أضيفي القليل من عصير الليمون إلى أن تحصلي على معجون كثيف وخليط متماسك.
- أخرجي قدميكِ من الماء، جفّفيهما جيّداً ومن ثمّ طبّقي الخليط.
- لفيّ القدمين بواسطة النيلون اللاصق واعتمدي الجوارب القطنيّة.
- اتركي المزيج لمدّة ساعتين على الأقل، وحاولي أن ترفعي قدميكِ أثناء الجلوس لتعزيز تدفّق الدم.
- عند الإنتهاء اغسلي بالماء والصابون، ضعي الكريم المرطّب وارتدي الجوارب من جديد.
أفضل مقشر لازالة الجلد الميت
من أشهر كريمات التقشير التي يمكنك اقتنائها من الصيدلية لتقشير البشرة :
- كريم ELENA RUBIN REFINE
- كريم EVOLUE EXFOLIATING CLEANSER
- كريم DERMA MD EXFOLIATING MICRO PEEL CRE’ME
- كريم GIA MINERALS VITALIZING ORGANIC EXFOLIATING
- كريم TRIDERMA
الجلد الميت في أصابع القدم
الجلد السميك في أصابع القدم هو تراكمات جلد ميت وسميك بين أصابع القدمين أو على أطرافها، لا يعتبر الجلد السميك في أصابع القدم خطيراً لكنه قد يسبب الشعور بالانزعاج. يشيع تراكم الجلد السميك في أصابع أقدام النساء أكثر من الرجال.
يمكن الوقاية منه باتباع الأمور البسيطة التالية:
- ارتداء الجوارب والأحذية المناسبة.
- غسل القدمين بالماء والصابون يومياً وباستخدام فرشاة.
- تجنب قماش الجوارب الذي يسبب الاحتكاك بالقدم.
- معالجة أي تهيج للجلد في القدمين فور حدوثه.
- استخدام حجر الخفاف بشكل مستمر بعد الاستحمام.
- العناية بالقدمين بشكل مستمر وتقليم الأظافر بشكل صحيح.
