فوائد البرتقال

فوائد البرتقال للجسم

يساعد البرتقال في زيادة مناعة الجسم بسبب الصيغة المركّبة من الفيتامينات التي تسدّ حاجة الجسم عند تناول كأس من عصير البرتقال أو تناول حبّة واحدة منه. كما يساهم أيضا في الحفاظ على صحّة الخلايا والأنسجة المكوّنة للجلد بسبب مضادّات الأكسدة الموجودة فيه، وحماية القلب من الإصابة بالجلطات المفاجئة.

فوائد البرتقال للمعده

يساعد البرتقال فيي المحافظة على المعدة أن تبقي بصحة جيدة. وقد أثبتت الدراسات أن البرتقال يُساعد في علاج أمراض المعدة مثل القولون العصبي والإسهال. وأيضا يساعد في مكافحة قرحة المعدة وتساعد على تقليل خطر الإصابة بسرطان المعدة.

فوائد البرتقال للرجيم

يساعد  البرتقال على التخسيس وحرق الدهون، فهناك بعض الخضراوات والفواكه التى تساعد على إنقاص الوزن وحرق الدهون مهما كانت الكمية، وذلك لاحتوائها على خصائص وعناصر غذائية هامة لصحة الجسم ولكن منخفضة فى نسبة السكريات والدهون، نظرا لاحتوائه على فيتامين ج يعمل البرتقال تعزيز صحة الجهاز المناعى وحرق الدهون.

فوائد البرتقال على الريق

1- يساعد البرتقال على التقليل من الإصابة بمشاكل القلب.

2- يعمل البرتقال على مكافحة السرطان.

3- يعمل البرتقال على حماية البشرة.

4- يساعد البرتقال في خفض الدم.

5- يساعد تناول البرتقال على الريق في تقليل المخاطر الإصابة بسكتة الدماغ.

6- يساعد البرتقال في تقليل الالتهابات.

فوائد البرتقال للبشرة

1- يساعد البرتقال في الحصول على بشرة صحية.

2- يساعد البرتقال في علاج البقع الداكنة وعيوب البشرة.

3- يعتبر البرتقال عنصر مهم في علاج حب الشباب.

4- يساعد البرتقال في تبييض البشرة و مكافحة الشيخوخة وإزالة البثور.

5- يساعد البرتقال على ترطيب البشرة و التخلص من بهتان البشرة.

6- يمنح البرتقال البشرة الإشراق واللمعان.