فوائد الزنجبيل والليمون والعسل للتخسيس
يُساعد الزّنجبيل والعسل على تَسريع عمليّة الأيض في الجسم؛ ممّا يزيد مُعدّل حَرق الدّهون، وزيادة الشّعور بالشّبع؛ فيُساهمان معَاً في نَحت الجسم، والتّخلص من الدّهون الزّائدة وخاصّةً في منطقة البَطن والأرداف، سواءً عن طريق شُرب مَغلي الزّنجبيل والعسل بعد تَناول وجَبات الطّعام، أو دَهن الجسم بزيت الزّنجبيل لوقتٍ محدّدٍ وبشكلٍ دوريٍّ. و يمكنك تحضير الزنجبيل و العسل و الليمون للتنحيف بالوصفة التالية:
نُحضّر ملعقتَين من الزّنجبيل الطّازج أو المَطحون، ونُضيف ملعقةَ عسلٍ، وملعقة من عصير اللّيمون. يوضَع الزّنجبيل في كوبٍ من الماء المغليّ، ويُترك خمسَ دقائق، ثمّ يُضاف إليه عصير اللّيمون والعسل، ويُحرّك المَزيج ويُشرَب فاتراً يوميّاً؛ قبل أو بعد الطّعام.
فوائد الزنجبيل والليمون والعسل للجنس
إن خليط الزنجبيل والليمون و العسل مفيد للغاية لمعالجة الكثير من المشاكل الصحية، خاصة وأن الزنجبيل والليمون مصدران هامان لمضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن الهامة للصحة. و سنذكر فيما يلي فوائد هذا الخليط للجنس:
- يساعد الخليط على تحفيز الرغبة الجنسية.
- يساعد الزنجبيل والليمون على زيادة القدرة الجنسية للرجال.
- يحمي من الإرهاق لدى الرجال.
- يزيد ويقوي انتصاب العضو.
- يقوي ويزيد من إنتاج عدد الحيوانات المنوية ويقويها ويزيد سرعتها.
- يخلص الزنجبيل والليمون الجسم من السموم التي تسبب الضعف العام وضعف القدرة الجنسية له.
- الزنجبيل والليمون من أهم العلاجات الطبيعية للمساعدة على الحمل.
- يحمي الزنجبيل والليمون من مشكلة القذف السريع.
- يزيد من الخصوبة لدى الرجال والنساء.
- يعد الزنجبيل والليمون من أهم البدائل الطبيعية للمنشطات الجنسية المصنعة.
فوائد الزنجبيل والليمون والعسل للكحة
دمج الزنجبيل بالعسل والليمون سينتج علاجًا مثاليًا للكحة . فالعسل والليمون من المطهرات الطبيعية التي تساعد على تخفيف السعال عن طريق تغطية جدران الحلق وتليينها. و لتحضير هذا المشروب:
المكونات
- 3 أكواب من الماء (750 ملليلتر)
- زنجبيل مبشور (15 غم)
- عصير ليمونة واحدة
- 1 ملعقة صغيرة من العسل (7.5 غم)
طريقة التحضير
- سخن الماء وأضف إليه الزنجبيل المبشور.
- بعد وصوله إلى نقطة الغليان، خفض الحرارة وأضف عصير الليمونة.
- انتظر دقيقتين قبل إطفاء النار، ثم دع المزيج يبرد لمدة 5 إلى 7 دقائق.
- بعد ذلك، أضف ملعقة العسل، قلب المزيج جيدًا، ثم اشربه.
- اشرب هذا المزيج 3 مرات يوميًا، وقم بتدفئة نفسك جيدًا ليلًا، وتجنب أيضًا استهلاك الأطعمة المثلجة.
فوائد العسل مع الزنجبيل على الريق
يمكنك مزج ملعقان من الزنجبيل الطازج المفروم مع العسل في كوب من الماء الدافئ و تناوله على الريق للحصول على الفوائد التالية:
- يعالج الصداع المزمن والشقيقة.
- يقوي الذاكرة والحفظ.
- يعالج مرض العشى الليلي.
- يساهم بشكلٍ فعال في تقوية النظر وتخفيف آلام العيون.
- يساعد على تقليل أعراض الدوخة ودوار البحر.
- يعالج بحة الصوت، ومشاكل صعوبة التكلم، وتعقيم كلّ من الحنجرة، والقصبة الهوائية.
- يساعد على تخفيف التوتر، ويهدئ الأعصاب.
- يعالج التهابات الجيوب الأنفية.
- يستخدم في علاج أمراض الربو.
- يستخدم في علاج القولون العصبي.
- يعالج آلام المفاصل، والرقبة، ومشاكل أسفل الظهر.
- يعالج مشكلة الإمساك المزمن.
- يعالج مشاكل الجهاز الهضمي، والاضطرابات المعوية.
- يعالج مشاكل المرارة.
- يساعد على تقوية القدرة الجنسية لدى الرجال والنساء.
فوائد الزنجبيل والليمون والعسل والثوم
إذا كنت ترغب في تنظيم مستويات الكوليسترول في الدم بسرعة، يمكنك إعداد وصفة الزنجبيل و الليمون و العسل و الثوم و التي تساعد على تنظيف الشرايين وتقلل مخاطر مشاكل القلب والأوعية الدموية.
وتحتوى مكونات هذه الوصفة على مواد طبيعية لها خصائص مضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة، لذلك ، يمكنهم أيضًا المساعدة في حالات مثل عسر الهضم وارتفاع ضغط الدم والتهاب المفاصل والربو:
- الثوم يحسن تدفق الدم وصحة القلب، ومضاد للتخثر أو تجلط الدم ومضاد للالتهابات ومضاد للأكسدة.
- يمنع الزنجبيل الكبد من تكوين الكوليسترول السئ (LDL) الذي يأتي من بعض الأطعمة، تمامًا مثل الثوم ، فهو مضاد للأكسدة أيضًا.
- العسل يقلل مستويات الدهون الثلاثية والكولسترول السيئ (LDL) ويزيد مستويات الكولسترول الجيد (HDL)، و لديه خصائص مضادة للأكسدة التي يمكن أن تمنع بعض الأمراض.
المقادير :
- 4 فصوص ثوم.
- 3 سم من جذر الزنجبيل.
- 1/2 كوب من عصير الليمون (125 مل).
- 8 أكواب من الماء (2 لتر).
- كوب عسل (336 جرام).
طريقة الوصفة
- قشر فصوص الثوم وضعها في الخلاط مع الزنجبيل.
- امزجها لبضع دقائق حتى تحصل على عجينة ناعمة.
- أضف عصير الليمون مع الماء.
- وأخيرًا ، أضف العسل.
- صفي المشروب وقم بصبه فى زجاجة.
- اتركه لمدة 5 أيام على الأقل في مكان مظلم وبارد ويمكنك أيضا الاحتفاظ بها في الثلاجة إذا كنت تفضل ذلك.
- يمكنك أن تأخذ هذا المشروب لعلاج ارتفاع نسبة الكوليسترول على معدة فارغة أو قبل كل وجبة ولا تستهلكه لأكثر من أسبوعين متتاليين.
فوائد الزنجبيل والعسل
- الزنجبيل والعسل كلاهما يقدّمان فوائد جمّة للإنسان في حالة تناولهما كلاً على حدة، ولكن عندما نضيف الزنجبيل للعسل فإنّ الفائدة تتضاعف ويتشكّل لدينا مجموعة من الفوائد الهامة والضرورية للجسم.
- يساعد الزنجبيل مع العسل على تقوية الذاكرة وللحفظ وعدم النسيان، ولعلاج الصداع والشقيقة، كما يساعد على العلاج من العشى الليلي.
- يقلل من أعراض الدوخة ودوار البحر ويساهم بشكل فعال في تقوية النظر وعلاج بحة الصوت وصعوبة التكلم وتطهير الحنجرة والقصبة الهوائية والتوتر العصبي.
- وعند القيام بوضع قطرة من العسل والقليل من الزنجبيل على منطقة السرّة بشكل يومي، فذلك يعالج الكثير من المشكلات والأمراض.
- العسل المخلوط بالزّنجبيل يساعد في معالجة حالات الصداع المزمن، ويساعد في معالجة آلام العيون، كما يساعد في معالجة التهابات الجيوب الأنفيّة.
- العسل مع الزنجبيل يعالجان أيضا أمراض الربو، وآلام الرّقبة من الخلف ومن الأمام، وفي علاج حالات آلام أسفل الظهر، وعلاج القولون العصبي.
- كذلك يساهمان في معالجة الإمساك المزمن. ومشاكل المعدة ومشاكل المرارة. ومنقوع الزنجبيل مع إضافة القليل من العسل يساعدان في تقوية القدرة الجنسيّة لدى الرجال والنساء .
زنجبيل وليمون وعسل للزكام
الزنجبيل هو مكوّن فعال لمكافحة نزلات البرد أو الرشح. أما الليمون فله آثار مطهرة ويحتوي على كمية كبيرة من فيتامين C مما يساعد على تحفيز الدفاعات المناعية. ويتميز العسل بخصائص مطهّرة إذ يساعد في تخفيف الرشح.
بالتالي، إن مزج هذه المكونات الثلاثة معًاً في منقوع واحد يعطيكم حلاً طبيعياً لعلاج الرشح. إليكم المكونات وطريقة التحضير:
المكونات
- 10 غ من الزنجبيل الطازج
- ملعقة كبيرة من العسل
- ملعقة كبيرة من عصير الليمون
- 500 مل من الماء البارد
طريقة التحضير
- قشّر الزنجبيل الطازج.
- صبّ الماء البارد في قدر.
- ضع فيه الزنجبيل المبشور وغطّه واغلي الماء. ارفعه فوراً عن النار.
- اتركه منقوعاً لمدة 10 إلى 15 دقيقة.
- صفّي المزيج وأضف العسل وعصير الليمون.
- اشرب كوب دافئ حتى ثلاث مرات في اليوم كحد أقصى .
