الطب البديل

فوائد العسل والثوم على الريق

فوائد الثوم الذكر

يعد الثوم الذكر أحد أنواع النباتات التي تنتمي إلى عائلة البصل، ينمو الثوم في العديد من المناطق حول العالم وهو عنصر شهير في الطبخ بسبب رائحته القوية وطعمه اللذيذ، ومع ذلك، كان الاستخدام الرئيسي للثوم للأغراض الصحية، معظم الفوائد الصحية للثوم ناتجة عن احتوائه على مركبات الكبريت التي تتشكل عندما يتم تقطيع الثوم، أو سحقه، حيث تدخل مركبات الكبريت من الثوم إلى الجهاز الهضمي ثم تنتقل إلى جميع أجزاء الجسم، لتقوم بأداء أثارها البيولوجية القوية في هذه الأجزاء، يحتوي الثوم على سعرات حرارية منخفضة ولكنه غني بفيتامين C، فيتامين B6، والمنغنيز، كما أنه يحتوي على كميات ضئيلة من العناصر الغذائية الأخرى.

فوائد الثوم الذكر

  • الوقاية من أمراض القلب: يساهم الاستهلاك اليومي للثوم الخام في خفض مستويات الكوليسترول في الدم إضافة إلى العمل على تنظيم مستوى السكر في الدم كما تقلل من ضغط الدم المرتفع، وذلك بسبب خصائص الأليسين المضادة للأكسدة الموجودة في الثوم، يفضل تناول الثوم الخام للإستفادة منه، حيث يميل مركب الألسين المحتوي على الكبريت الموجود في الثوم إلى فقدان خصائصه الطبية عندما ينضج الثوم بالكامل.
  • الوقاية من السرطان: اجريت العديد من الأبحاث التي اثبتت وجود علاقة بين تناول الثوم يوميًا والوقاية من أنواع السرطان المختلفة مثل؛ سرطان المعدة والقولون ، ويتم ذلك عن طريق تعزيز الثوم لمناعة الجسم ضد السرطان[٣]، وتشمل أنواع السرطان الأخرى التي من الممكن أن يقي تناول الثوم منها ما يأتي:
  1. سرطان الرئة.
  2. سرطان الدماغ.
  3. سرطان البروستات.
  • الوقاية من مرض الزهايمر: يحتوي الثوم على مضادات الأكسدة التي تدعم آليات حماية الجسم ضد الأكسدة والتي تقلل بشكل كبير من الإجهاد التأكسدي، وبالتالي التقليل من خطر الإصابة بأمراض الدماغ الشائعة مثل؛ مرض الزهايمر والخرف.
  • تحمي خصائص الثوم البشرة من تأثير الجذور الحرة، كما تبطئ من نضوب الكولاجين، الذي يحافظ على مرونة البشرة ويحميها من الشيخوخة، حيث إنه يتم تطبيق الثوم مباشرة على الجلد المصاب بالالتهابات الفطرية المختلفة والأكزيما، إذ يعد الثوم الذكر علاجًا فعالًا للعدوات الفطرية المختلفة مثل قدم الرياضي أو القوباء الحلقية، كما يساهم الثوم أيضًا في زيادة كثافة الشعر وحل مشكلة تساقط الشعر.
  • الحماية من الإصابة بنزلات البرد: تساعد مكملات الثوم على منع وتقليل شدة الأمراض الشائعة مثل الأنفلونزا، ونزلات البرد، وذلك عن طريق تعزيز الجهاز المناعي.

فوائد بلع الثوم مع العسل على الريق

إن العسل من أفضل المواد الطبيعيّة على الإطلاق في علاج الكثير من المشاكل الصحّية. كما أن الثوم نبات يتميّز بالرائحة النفاذة والطعم اللاذع، وبالرغم من ذلك فهو يتمتّع بقيمة غذائيّة عالية جداً نتيجة لتوفيره العناصر والمعادن التي يحتاجها الجسم. و للاستفادة من بعض الوصفات أو الأعشاب لا بد من أخذها على الريق أي قبل تناول وجبة الفطور، ومن فوائد الثوم و العسل على الريق:

  • قتل الجراثيم والميكروبات التي تُسبب مرض الدفتيريا والسل بفضل مضادت الأكسدة التي يحتويها العسل والثوم.
  • التخلص من الكولسترول والدهون الضارّة والزائدة في الجسم.
  • تنقية الدم والتخلص من السموم.
  • قتل الجراثيم المتجمعة في اللوزتين، وحماية الجسم من الفيروسات والبكتيريا المعديّة، وذلك من خلال استنشاق الأبخرة المتصاعدة من الثوم المقطع أو المقشر، أو من خلال تناولها مع العسل على الريق.
  • تطهير المعدة والأمعاء، وعلاج الإسهال، فمزيج العسل والثوم من أقوى المضادات الحيويّة التي تُعزز عمل الجهاز الهضمي، كما ويدخل الثوم في صناعة الكثير من العلاجات الدوائيّة التي تُستعمل لتطهير وتنظيف الأمعاء.
  • علاج أمراض الجهاز التنفسي كالربو، والسعال الشديد، والكحة، فتناول ملعقتين من العسل مع ملعقة من مهروس الثوم يقضي على تلك الأمراض، ويمكن إضافة عصير الثوم إلى عصير البرتقال للأطفال للوصول إلى نتائج أفضل.
  • التخلص من الأمراض الجلديّة كالبهاق، والثعلبة وذلك بفضل قدرتة وفعاليّة الثوم في تطهير الجلد من الميكروبات المعدية.
  • تخفيض نسبة الكولسترول الضار في الدم، وقد أثبتت الكثير من التجارب والدراسات أنّ تناول الأشخاص الذين يعانون من مستويات عالية من الكولسترول كميّة معينة من خليط الثوم والعسل على الريق مدة اثني عشر أسبوعاً يُقلل من معدلاته بشكلٍ كبير.
  • ينظم معدلات ضغط الدم المرتفع، كما ويمنع تأكسد الكولسترول الضار على جدران الأوعية الدمويّة.
  • الوقاية من الإصابة بالسرطانات المختلفة كسرطان القولون، والثدي، والبروستاتا، والكبد وذلك لأنّ مزيج الثوم والعسل يحتوي على مادة ثنائي الآليل ثاني كبريتيد التي تقضي على الخلايا السرطانيّة والجذور الحرّة.
  • علاج مشاكل الشعر التي يعاني منها الكثير من الأشخاص، فهو يوفر العناصر الغذائيّة التي تحتاجها فروة الرأس، ويُعزّز إنتاج الكولاجين فيها، كما ويزيد من كثافة الشعر من خلال تقوية بصيلاته، ويمنع تساقطه عند الانتظام في تناوله.
  • يساعد الجسم في التخلص من الوزن الزائد وحرق كميّة عالية من السعرات الحرارية وخاصّةً عند الانتظام في تناوله.
  • علاج مشاكل الضعف الجنسي، فله دور كبير في تنشيط الدورة الدمويّة، والتخلص من الضعف الجنسي لاحتوائه على نسبة كبيرة من إنزيم النيتريك سينسيز.

فوائد الثوم والعسل على الريق للجنس

للثوم العديد من الفوائد التي تنفع للرغبة الجنسية للجميع, حيث من المعروف أن الثوم هو من الأعشاب المعجزة التي تحقق الشفاء لجميع أجزاء الجسم ومن ثم يعمل على تدفق الدم. و من فوائد الثوم للرجال:

  • يمكنك من تناول الثوم بشكل يومي وهذا لكل من يعاني من ضعف في الانتصاب وخاصة للرجال, حيث أنه حيث إذا قمت بتناول الثوم ثلاثة مرات يوميا تلاحظين بعد شهر تحسن عند الرجال من ناحية الانتصاب, ومن ثم يمكنك أن تستخدم الثوم المبشور الذي يوضع على اللحوم حتى تحصل على نتيجة أفضل, ويكن يفضل أن يكون الثوم خام هذا يكون بشكل أفضل.
  • يعالج الثوم مشاكل البروستاتا, حيث في حال حدوث تضخم في البروستاتا أي في حين كبر في البروستاتا ولكن لم يكن سرطان, يؤدي إلى أضرار كثيرة منها قلة البول في حين يجب التبول باستمرار, لذا يجب تناول الثوم جيدا حتى يستخرج الماء من الثوم.
  • الثوم يحوي على الأليسين التي لها الكثير من مضادات الأكسدة والآثار الإيجابية والمحاضرة للجذور الحرة.
  • يحوي الثوم على السلينيوم التي تقيك من أنواع مختلفة من السرطانات التي تؤثر على الرجال, حيث يشمل أنواع مختلفة من السرطانات منها سرطان المثانة والقولون والبروستاتا والرئة والمعدة والمستقيم وغيره.
  • يحسن الثوم من الرغبة الجنسية حيث هو معروف أن رائحته كريهة ولكن إذا قمتي بطحن فصوص الثوم مع القرنفل وقمتي بخلطه بالزبد الخالص يصبح هذا منشط جنسي ممتاز ومن ثم يضاعف الرغبة الجنسية حيث أنه يحسن من تدفق الدم بشكل ملحوظ كما أنه يعينك على تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية بشكل جيد للرجال والنساء, ويضاعف من حيوية القدرة الجنسية عند الرجال.

فوائد الثوم والعسل على الريق للتخسيس

خسارة الوزن ليست عملية سهلة لكنها متعبة وطويلة و تعتمد على النظام الغذائي الصحي وممارسة الرياضة، والاستعانة بـالمأكولات التي تزيد معدل حرق السعرات الحرارية بالجسم يساعد كثيرًا في خسارة الوزن ومن أهم هذه المأكولات هو الثوم، ويمكن تناول الثوم بأكثر من طريقة:

  • تناول فص أو فصين من الثوم دون تقطيع مع كوب ماء كبير صباحًا على معدة فارغة.
  • نقع فصوص الثوم بالعسل الأبيض بإناء زجاجي نظيف وتناول فص ثوم مع ملعقة عسل يوميًا على معدة فارغة.
  • تناول فص ثوم مع عصير الليمون، فالليمون يساعد في خسارة الوزن أيضًا.
  • يوجد أقراص مكمل غذائي بالصيدليات تحتوي على الثوم، فيمكن استخدامها في حال عدم القدرة على بلع فصوص الثوم أو في حال كانت تسبب الغثيان.

فوائد الثوم مع العسل وزيت الزيتون

لكل من الثوم و العسل و زيت الزيتون فوائد متعددة إذا قمنا بتناولهم معاً. و من هذه الفوائد ما يلي:

  • تعزيز المناعة: أظهرت الدراسات التي تمت في أنابيب الاختبار أن الثوم يقتل الخلايا السرطانية، كما أظهرت الدراسات التي تتضمن النساء بعض النتائج نفسها؛ وفقاً لدراسة صحة المرأة في ولاية أيوا، والتي شملت 41000 امرأة في منتصف العمر، فإن أولئك الذين يتناولون بشكل روتيني الثوم والفواكه والخضروات أقل عرضة للإصابة بسرطان القولون بنسبة 35 ٪، وقد جاءت الفوائد من الثوم النيئ والمطبوخ، وليس المكملات الغذائية.
  • العمل كمضاد للالتهابات: زيت الزيتون والعسل وزيت الثوم يعملون كمضادات للالتهابات، لذلك إذا كنت تعاني من التهاب في المفاصل أو العضلات، قم باستخدام هذه المكونات الطبيعية في الحد من الآلام.
  • تحسين صحة القلب والأوعية الدموية: تعمل هذه المكونات أيضاً على تقليل الكوليسترول السئ بالجسم والوقاية من أمراض القلب المختلفة.
  • الحفاظ على صحة البشرة والشعر: يمكن لمضادات الأكسدة الموجودة في الثوم والعسل وزيت الزيتون وخصائصهم المضادة للبكتيريا أن تقتل البكتيريا المسببة لحب الشباب.
  • خصائص مضادة للبكتيريا: هذه الخصائص يمكن أن تقتل البكتيريا التي تؤدي إلى التسمم الغذائي، بما في ذلك السالمونيلا والإي كولاي.
  • الثوم قليل السعرات الحرارية، كما أنه يساعد على الحرق مما يجعله ملائم للغاية لإضافته في حميتك الغذائية. وزيت الزيتون أيضاً مناسب للغاية للحميات الغذائية، حيث أنه لا يبدو أن استهلاك زيت الزيتون يزيد من احتمالية زيادة الوزن، فتناوله بكميات معتدلة قد يساعد حتى فقدان الوزن.

الثوم والعسل والحبة السوداء

يعد كلًا من العسل والثوم وحبة البركة من أفضل أنواع الأغذية المفيدة للجسم، حيث أن كل منهم له العديد من الفوائد الصحية والضرورية لجسم الإنسان، وعند إضافة الثوم مع العسل يصبح الخيط مليء بالفوائد الضرورية للجسم، وحبة البركة لها فوائد عظيمه ويطلق عليها الحبة السوداء أيضًا.

فوائد العسل الطبيعي

  • يساعد العسل في علاج سوء التغذية لدي الأطفال المصابين ويستخدم في علاج الكحة والربو ويعالج الإرهاق والدوخة.

فوائد الثوم

  • الثوم من أقدم النباتات استخدامًا في الطب عند العديد من البلاد العربية والصين والهند. وللثوم فوائد لا تعد ولا تحصي حيث أنه يستطيع أن يحارب الكثير من الأمراض، ويساعد على تخفيض ضغط الدم وتخفيض الكولسترول في الدم. ويقي الجسم من الإصابة بأمراض القلب والنوبة القلبية، وتصلب الشرايين.
  • ويعد الثوم من أهم المكونات الأساسية لتقوية مناعة الجسم وتخليصه من السموم الموجودة به، حيث أنه يستطيع أن يقضي على أغلب المشكلات الصحية كالأنفلونزا، أو البرد والإسهال والحمى والالتهابات. ويحارب كل من تضخم البروستاتا والسكري، ويقضي على أعراض هشاشة العظام.

فوائد حبة البركة

  • تتكون من مواد ذات تأثير فعال ولها العديد من الفوائد لما تحتويه من عناصر مفيدة كالحديد والكربوهيدرات والفوسفات والفسفور. وبها الكثير من المضادات الحيوية التي تقضي على الميكروبات والفيروسات والجراثيم وتحتوي الحبة السوداء على مادة الكاروتين التي تحارب السرطان، وتعالج الحموضة ويوجد بها بعض المواد المنبه والمهدئة.
  • تحتوي على مواد تساعد على إدرار البول.
  • يتم استخدام حبة البركة في علاج الأرق و آلالام الأذن.
  • علاج قمل شعر الرأس.
  • علاج حالات الربو والكحة.
  • علاج الدوخة.
  • علاج القراع وثعلبة الرأس عن طريق دهان رأس المصاب بزيت حبة البركة وتدليكها جيدًا عدة مرات يوميًا.
  • وتستخدم حبة البركة في علاج الروماتيزم والمفاصل والعظام عن طريق تدليك المنطقة المراد علاجها بزيت حبة البركة في الصباح والمساء، بالإضافة إلى زيت النعناع والكافور.
  • تستخدم في علاج مسام القلب الضيقة عن طريق إضافة ملعقة من زيت الحبة السوداء مع ملعقة عسل طبيعي، ثم نقوم بتذويبهم في إناء به كوب ماء ساخن ويشرب مرتين باليوم مرة في الصباح على معدة فارغة، ومرة قبل النوم.
  • تستخدم أيضًا في علاج ارتفاع ضغط الدم عن طريق إضافة بعض القطرات من زيت حبة البركة لكل المشروبات حوالي 3 مرات يوميًا.
  • تستخدم في التقليل من تساقط الشعر عن طريق إضافة كلا من ملعقة واحدة زيت الزيتون، وملعقة من زيت حبة البركة وصفار بيضة، ونخلطهم مع بعضهم جيدًا ثم نقوم بتدليك فروه الرأس بالخليط، ثم يغسل جيدًا مرتين يوميًا.
  • يتم استخدامها في علاج أمراض الصدر عن طريق وضع ملعقة واحده من زيت حبة البركة في إناء، ويكون بالإناء ماء ويتم وضعه على النار حتى يصعد من البخار، ويستنشق المريض البخار الصاعد هذا قبل النوم، ويتم استخدام حبة البركة في علاج حب الشباب عن طريق إضافة زيت حبة البركة مع زيت الخروع وزيت النعناع، وخلطهم ودهنهم على البشرة في الليل، ويتم غسله جيدًا في الصباح.
  • تستخدم في علاج أمراض القلب والدورة الدموية، بإضافة ملعقة زيت حبة بركة بملعقة عسل وفص ثوم مفروم ويخلطوا جيدًا ويتم تناولهم على معدة فارغة صباحًا.
السابق
فوائد النعناع بالعسل
التالي
فوائد صوم عشرة من ذي الحجة

اترك تعليقاً