فوائد العسل

فوائد العسل

• يعمل علي قتل الجراثيم والميكروبات

• تقليل مستوى الدهنيات في الجسم

• الوقاية من أمراض الجهاز الهضمي وخاصة امراض المعدة وعسر الهضم والتهابات الأمعاء والإمساك .

•  الحفاظ على الأسنان وحماية اللثة.

• الحماية من مختلف امراض السرطان.
• علاج فعال للسعال وخاصة الاطفال.

• تعزيز هيموجلوبين الدم وزيادته

• في بعض الحالات بستخدم علاج فعال للحروق والجروح.

 يعتبر العسل مصدر للطاقة للكبار والصغار

يعتبر العسل مادة غذائية عالية القيمة حيث يعتبر الطعام الاول للأطفال والكبار من مستوي الفائدة، وهو المادة المحلية الوحيدة التي ليست من صنع الانسان واستهلاكها كغذاء لا يحتاج الى تكريرويبقي في حالة جيدة من الاستخدام لفترة طويلة.

فوائد العسل للبشرة :

• تنقية البشرة.
• يستخدم لعلاج الاكزيما، الصدفية وحب الشباب بصفته يحتوي على خصائص تجعله مضادا للبكتيريا.
• يساهم العسل في تخفيف جفاف الجلد والتشققات في القدمين.
• يدخل العسل في مختلف صناعة مستحضرات التجميل الخاصة في البشرة فهو يساعد على نضارة البشرة، كما يدخل في تحضير مراهم علاج العيون، حيث يفيد في علاج التهابات الجفون والقرنية وتقرحاتها
• يمكن استخدام العسل للبشرة الحساسة أو الجافة، ويمكن استخدامه كمرطب للشفاه المتشققة.

 

• مكافحة حب الشباب ومشاكل الجلد
  من فوائدة المنتشرة بين جيل الشباب يعالج العسل حب الشباب على المستوى الميكروبيولوجي، حيث انه  من كمية يقلل الرطوبة التي تحتاج إليها الميكروبات، ويعمل علي  التخلص من معظم الميكروبات التي تساهم في ظهور حب الشباب.

  وبينت المجلة أن العسل لديه خصائص مضادة للجراثيم التي تمنع تهيج الجلد بعد الإصابة بالحروق والقرح والجروح، كما يحفز الجهاز المناعي بفضل الخصائص المضادة للجراثيم للعسل، من ناحية أخرى،

  فوائد العسل العامة للأطفال

• يساعد علي النمو وزيادة الوزن
• يساعد علي تخلص من الامراض والجراثيم وتطهير المعدة
• يفتح شهيّة الطفل
  يُعزّز نمو العظام والأسنان

مكونات العسل:

• فيتامينات
• يتكون العسل من مجموعة من  الفيتامينات من : B6، الثيامين، النياسين، الريبوفلافين، حمض البانتوثنيك وبعض الأحماض الأمينية.
• معادن: نسب قليلة من المعادن والتي تشمل: الكالسيوم، النحاس، الحديد، المغنيسيوم، المنغنيز، الفوسفور، البوتاسيوم، الصوديوم والزنك.
• مواد مضادة للبكتيريا.
• مضادات الأكسدة مثل الريبوفلافينويد.

و يعتبر منتج العسل  خالي من الدهون والكوليسترول.

بشكل عام العسل مفيد للكبار والصغار ولكن هناك تحذيرات من إعطائه الي الطفل الرضيع لأن المناعة والجهاز الهضمي ما زالا فى مرحلة التطور.