أمراض

فوائد القراصيا لعلاج الإمساك وطرق استخدامها لعلاج القولون و للحوامل و الرضع

فوائد القراصيا لعلاج الإمساك
 فاكهة البرقوق المجفف أو القراصيا وتسمى أيضا بالشاهلوج أو البروميا و هي فاكهة صغيرة الحجم تتميز بالعديد من الألوان وتستخدم القراصيا لعلاج للقولون و الإمساك و مفيدة بشكل كبير للحوامل والرضع

طريقة استخدام القراصيا:

فيما يلي طرق مختلفة لتحضير واستخدام القراصيا لما لها من فوائد لعلاج للقولون و الإمساك وللحوامل والرضع والرجال

طريقة عمل القراصيا:

  • يتم إحضار القراصيا وهي البرقوق الأسود الناضج، ومن ثم يتم وضعها في الماء والليمون، ويترك لمدة لا تقل عن يوم.
  • بعد ذلك يتم إحضار القراصيا، ويتم رصه في صينية، ويتم وضعه في الشمس من الصباح وحتى المساء.
  • توضع القراصيا في الشمس بشكل يومي لمدة ثلاثة أيام، وذلك حتى تجف.
  • وتدهن حبات القراصيا بزيت البرافين، مع مراعاة وضعها بعد ذلك بعيد عن الشمس حتى تصبح جافة.
  • ثم تعبئ القراصيا في أوعية محكمة الغلق لحين الاستعمال.

مكونات عمل القراصيا لما لها من فوائد لعلاج الإمساك:

  • كيلو جرام من البرقوق.
  • كمية من الماء.
  • كوب من عصير الليمون.
  • نصف الكوب من زيت البرافين.

طريقة عمل القراصيا المجففة:

  • توضع القراصيا المجففة في كمية  الماء، ويترك لمدة لا تقل عن نصف ساعة.
  • بعد ذلك توضع المكونات مع بعضها في الخلاط الكهربائي، ويضاف لها السكر.
  • تضاف ماء الزهر، وتخلط المكونات على السرعة العالية لمدة خمس دقائق.
  • يتم وضع مشروب القراصيا في الأكواب وتقدم وهي باردة.

مكونات عمل القراصيا المجففة:

  • نصف كيلو جرام من القراصيا.
  • ثلاثة أكواب من الماء.
  • كوب والنصف من السكر.
  • ملعقة واحدة من ماء الزهر.

فوائد القراصيا للرجال:

لا تقتصر فوائد القراصيا القراصيا لعلاج للقولون و الإمساك وللحوامل والرضع بل لها دور كبير في الصحة الجنسية للرجال, وجمعنا فيما يلي بعض من فوائدها للرجال:

  • إمداد الجسم بالطاقة والنشاط مما يساهم في تحسين النشاط الجنسي
  • تنشيط الدورة الدموية والمساهمة في تدفق الدم للأعضاء التناسلية
  • علاج ضعف انتصاب العضو الذكري للرجال
  • تقوية الرغبة الجنسية للرجال والنساء و تقوية العضلات والأعصاب وهو ما يساهم في تحسين الأداء الجنسي
  • يحتوي البرقوق على نسبة عالية من الحديد الذي ينشط الدورة الدموية في كل أعضاء الجسم وبالتالي يساعد على تدفق الدم للأعضاء التناسلية وتنشيطها.
  • يساعد على تقوية انتصاب العضو الذكري.
  • يعتبر البرقوق من الفاكهة التي تساعد على بث النشاط في الجسم وبالتالي تحمي من الخمول والكسل.
  • يزيد من الشعور بالسعادة والذي بدوره يحسن الحياة الجنسية ويقلل التوتر والقلق.
  • يزيد إنتاج الحيوانات المنوية ويزيد سرعتها.
  • يحتوي على الزنك الذي يساعد في تقوية القدرة الجنسية عند الرجال.
  • يزيد من الرغبة الجنسية عند النساء والرجال كذلك

تعرف على المزيد من الفوائد الطبيعية للرجال كطحينة السمم 

فوائد القراصيا للحامل وعلاج الإمساك للحامل:

تعمل القراصيا على تنظيم معدل السكر في الدم، فتساعد المرأة الحامل على الوقاية من سكري الحمل ويحتوي على نسبة عالية من المعادن والأملاح والفيتامينات و الألياف والحديد والتي تساهم في حماية الجنين من المضاعفات الخطيرة لهذا المرض, وتساعد المرأة الحامل على التخلص من مشكلة الإمساك الشائعة التي تصيب الكثير من النساء الحوامل في هذه المرحلة كون هرمونات الحمل تعمل على إبطاء الهضم لإمداد الجنين بأكبر قدر ممكن من المغذيات.
وغناها بالألياف يجعلها تعزز عمل الجهاز الهضمي، وتساعده على التخلص من الفضلات، وبالتالي حمايته من المغص والالتهابات المعوية في الوقت عينه.

تعرف على أضرار النسولين على الجنين والرضع

فوائد القراصيا لعلاج الإمساك عند الرضع:

ينصح كثير من الأطباء بإعطاء عصير القراصيا للأطفال الرضع فهو يساعد على علاج الإمساك المزمن والذي يعاني منه معظم الأطفال خاصة في بداية دخول الطعام الصلب والقراصيا هي الحل الأمثل والطبيعي لعلاج هذه المشكلة دون أثار جانبية و فيما يلي المزيد من فوائد القراصيا للرضع.

  • خفض مستوى السكر في الدم
  • مصدر لمضادات الأكسدة
  • تقوية العظام
  • مصدر للفيتامينات والمعادن

طريقة القراصيا لعلاج الأمساك:

تعتبر القراصيا حل مثالي لعلاج الإمساك المزمن فهو يحتوى على نسبة عالية من الألياف الغذائية وعلى سكر السوربيتول في الألياف تعمل على تحسين أداء الأمعاء وسكر السوربيتول من السكريات التي لا تمتصها الجسم بل يتم خروجه من الأمعاء, كما يقي الجسم من الإصابة بالبواسير والدوالي.

وكما ذكرنا ستبقا انها تساعد المرأة الحامل بشكل كبير على التخلص من مشكلة الإمساك الشائعة التي تصيب الكثير من النساء الحوامل في هذه المرحلة كون هرمونات الحمل تعمل على إبطاء الهضم لإمداد الجنين بأكبر قدر ممكن من المغذيات.
وغناها بالألياف يجعلها تعزز عمل الجهاز الهضمي، وتساعده على التخلص من الفضلات، وبالتالي حمايته من المغص والالتهابات المعوية في الوقت عينه.

طرق أكل واستخدام القراصيا لعلاج الأمساك و للقولون وللحوامل والرضع والرجال:

يجب تناول القراصيا في الصباح على الريق قبل أي طعام آخر، او يمكن نقع ثلاث حبات من القراصيا في ماء مغليّ لساعات عدة وتناولها على الريق.
ويمكن إزالة البذور من القراصيا ووضعها في الخلاط الكهربائي وتحويلها الى عصير للإستفادة منها لأقصى الدرجات.
ويمكن اكل الثمرات قبل النوم مباشرة.
لكن من الضروري التنويه انه يجب على الأشخاص المصابين بترسبات وحصى بالكلى أن يبتعدو عن تناول القراصيا لأنها تحتوي على املاح يمكن أن تزيد الأمر سوءا. 

 فوئد القراصيا للقولون ولعلاج الإمساك:

حيث تعمل القراصيا على حماية الجسم من الإصابة بسرطان القولون و لها تأثير إيجابي في حمايته.
حيث تعمل على تقليل الانتفاخ المصاحب لآلام القولون.
تساعد القراصيا في جعل عملية الإخراج أكثر سهولة.
تساهم بشكل كبير في تنظيف القولون عن طريق إخراج كافة السموم العالقة به.
تعمل كمساعد للقولون في أداء وظائفه العضوية.
رغم كثرة فوائدها للقولون إلا أنه يجب عدم الإسراف في تناولها حتى لا يعتمد عليها القولون بشكل أساسي في تأدية وظائفه.
تحتوي على الكثير من الألياف التي تساهم بدرجة كبيرة في التخفيف من آلام القولون.
تساعد على حماية وتقليل الإصابة بالكثير من أمراض القولون العصبي.

اضرار القراصيا للقولون و الإمساك:

مع أن القراصيا وعصير القراصيا لها فوائد وطرق استخدام مختلفة لعلاج للقولون و الإمساك و للحوامل والرضع والرجال إلا إن تناول القراصيا لا يخلو من بعض المخاطر أو المضاعفات، ومنها:

  • النفخة والغازات، بسبب محتواها من السكر والألياف.
  • الإسهال، بسبب غنى القراصيا بالألياف.
  • الإمساك، فتناول كمية كبيرة من الألياف دون ماء كافي، قد يزيد الإمساك سوءاً.
  • كسب الوزن، إذ أن القراصيا غنية بالسعرات، لذا يجب استهلاكها بحكمة.
  • اثار سلبية محتملة للمصابين بأمراض معينة، مثل التهاب القولون التقرحي.

لذا احرص على تناول القراصيا بحكمة وعلى إدخالها في نظامك الغذائي ببطء وتدرج، وتناول كميات كافية من الماء معها.

السابق
كم كيلو تنزل عشبة الإسبغول في الأسبوع؟
التالي
نظام رجيم اللبن والتفاح الأخضر في وجبة الإفطار والغذاء والعشاء

اترك تعليقاً