فوائد الكاكاو

فوائد الكاكاو للبشرة

يحتوي الكاكاو على نسب غنية جداً من الفيتامينات، والأملاح المعدنية، والفلافونيدات التي تمنح البشرة النضارة والحيوية.

يساعد قناع الكاكاو على تخفيف توهج الجلد الملتهب، وذلك بسبب محتواه الغني من مضادات الأكسدة. يساعد الكاكاو على حماية البشرة من أشعة الشمس الضارة، إذ وجدت دراسة أجراها باحثون ألمان عام 2006م على 24 امرأة قمن بشرب مشروب الكاكاو لمدّة ثلاثة أشهر متتالية، أنّ تلك النساء اللواتي تناولن مشروبات الكاكاو الغني بمادة بالفلافونويد محميات بشكل طبيعي من أضرار أشعة الشمس المباشرة، وأضرار الأشعة فوق البنفسجية.

يمد البشرة بالعناصر الضرورية التي تحتاجها عند وضعه عليها موضعياً، كالفلافونولات، وعنصر المغنيسيوم، والكالسيوم، والحديد، وفيتامين E، وفيتامين K، ومجموعة من فيتامين B.

يعمل الكاكاو على حماية البشرة من أضرار الجذور الحرة، وذلك بسبب محتواه الغني من والفلافونول، والفيتامينات.

يوفر الكاكاو رطوبة عميقة للبشرة، بفضل قدرته على تزويد الأخيرة بالكولاجين الطبيعي الذي تحتاجه. يمكن اعتباره مقشر لطيف للبشرة، وذلك لقدرته على تعزيز تدفق الدم فيها، مما يمنحها الحيوية والنضارة.

فوائد الكاكاو للقلب

الكاكاو مفيد للصحة القلبية أظهرت دراسة دولية جديدة، علاقة إيجابية بين المواظبة على تناول الكاكاو والحفاظ على صحة القلب، وتقليل من مخاطر زيادة ضغط الدم وتصلب الشرايين وارتفاع الكولسترول.

فوائد الكاكاو للتخسيس

يعتبر مشروب الكاكاو والقرفة، أحد الوصفات الفعالة لحرق السعرات الحرارية والتي تعمل على حرق من 1100 و1600 سعر حراري، وإعطاء نتائج مثالية وفعالة في حال الالتزام بالوصفة. … وأضافت أن القرفة تساعد على خفض مستويات السكر بعد تناول الوجبات، وهي تساعد بحرق السكر من خلال تحفيز الجسم على إنتاج الإنسولين

فوائد الكاكاو للذاكرة

أظهرت النتائج وجود ارتفاع في ضخ الدم إلى أجزاء من منطقة “الحصين” في الدماغ لدى من تناولوا كميات كبيرة من الفلافانول، وهذه الأجزاء تؤدي وظائف متصلة بالذاكرة وتتراجع كفاءتها مع مرور السنين، وذلك بحسب مجلة “نيتشر”. كما كشفت الدراسة عن إن الكاكاو يساعد على تحسن الحالة المزاجية لدى الأشخاص اللذين يتناولونه بصفة منتظمة.

فوائد الكاكاو الخام باللبن

تكمن فوائد الكاكاو في تعزيز صحة القلب والشرايين باحتوائه على مركبات الفلافونويد التي ذكرناها سابقا ، والتي تلعب دور وقائي مهم جدا، بعدة طرق تشمل: العمل على منع تأكسد الكولسترول الضار LDL في الجسم عن طريق تحييد الجذور الحرة ، مما يساعد في الوقاية من تصلب الشرايين ، وتقليل فرص تشكل الجلطات الدموية.

فوائد الكاكاو للحامل

يُعرف الكاكاو بتوفيره مجوعةً من الفوائد الصحيّة للإنسان، ومنها ما يُفيد المرأة الحامل بشكلٍ خاص؛ إذ يمكن للكاكاو أن يحميها من الإصابة بارتفاع ضغط الدم أو ما يُسمّى بحالة ما قبل تسمم الحمل (بالإنجليزية: Preeclampsia)، وتُسبّب حالة ما قبل تسمم الحمل انقطاع التغذية والأكسجين عن الجنين، كما قد تظهر على النساء اللاتي يعانين من هذه الحالة بعض الأعراض، مثل: وجود بروتين في البول، وزيادة الوزن، والصداع، ومشاكل الرؤية، أمّا فوائد الكاكاو الأخرى فقد وُجد في إحدى الدراسات التي أُجريت على النساء الحوامل، أنّ استهلاك الشوكولاتة يرتبط بتقليل التوتّر، وتحسين المزاج لدى أطفالهن

فوائد الكاكاو للدماغ

يرفع الكاكاو مستوى مواد كيمياوية في الدماغ ترتبط بالمزاج. ويُعتقد ان الفلافانولات في الكاكاو توسع الشرايين وبذلك تحسين مرونتها وتقليل خطر الاصابة بنوبة قلبية. وتساعد مضادات التأكسد على منع التجلطات في الدم.

وتزيد الفلافانولات في الكاكاو كمية اوكسيد النتريك في الدم الذي يوسع الأوعية الدموية ويخفض ضغط الدم المرتفع، أما فائدة الكاكاو للدماغ فانه يزيد تدفق الدم الى تلك المناطق من المخ التي لها علاقة بالنشاط الذهني ويمكن ان تحسن الأداء وقوة التركيز. وتساعد مضادات التأكسد فيه على تحييد الالتهاب من الدرجة الواطئة الذي يرتبط بالتفكير “الضبابي”.

فوائد الكاكاو للشعر

يزيد من كثافته، ويكافح تساقطه. يرطّبه ويجعله حيوياً ولامعاً. يخلصه من الشعر الأشيب وذلك من خلال صبغه باللون البنيّ. يغذي بويصلات الشعر من الجذور. يجعل ملمس الشعر ناعماً. يحفّز نمو الشعر من جديد.