فوائد الكركديه الساخن للضغط
الكركديه هو أحد أنواع النباتات التي تنتمي إلى الفصيلة الخبازية، وقد اشتهرت منطقة حوض وادي النيل بزراعة الكركديه وخاصّةً المنطقة الجنوبيّة في مصر، وفي السودان، وفي المناطق الاستوائيّة، والصين، ومن الجدير بالذكر أن الجزء المستخدم من نبتة الكركديه هو البتلات الموجودة حول الزهرة، ومن المعروف أن للكركديه فوائد جمة.
فوائد الكركديه الساخن للضغط:
يُعتبر الكركديه من أهمّ النباتات التي تضبط الضغط في الجسم، إذ إنّ تناول كوبٍ من الكركديه الساخن يرفع ضغط الدم المنخفض، في حين أنّ تناول كوبٍ من الكركديه البارد يخفض ضغط الدم المرتفع، ولكن يُفضل عدم تناوله لمرضى السكري؛ لأنّه قد يؤدّي إلى هبوطٍ شديدٍ في مستوى السكر في الدم.
طريقة تحضير الكركدية للضغط:
- خلط ملعقةٍ صغيرةٍ من الكركدية المطحون في كوبٍ من الماء الساخن والتحريك، ثمّ تغطية الكوب وتركه مدّة ثلاثين دقيقةً أو حتّى يبرد تماماً، وبعدها شربه مرتين يومياً بعد تناول الطعام.
- خلط ملعقةٍ صغيرةٍ من الكركدية المطحون، ونصف ملعقة صغيرة من السكر في كوبٍ من الماء الدافئ والخلط، ثمّ شرب الخليط مرتين يومياً.
فوائد الكركديه للقولون
إذا كنت تعانى من الإمساك فمن الأفضل شرب الكركديه، لأنه يكون بمثابة ملين طبيعى، يجعل وظيفة المثانة والأمعاء تعمل بشكل أفضل، وذلك لاحتوائه مضادة للتقلصات، لذا فمن الممكن استخدامه لعلاج مشاكل الجهاز الهضمى الأخرى كالقولون العصبى.
الكركدية والسرطان
أثبتت الدراسات أن الكركديه يعمل على منع نمو وانتشار الخلايا السرطانية, فهو يحتوي على مضادات أكسدة قوية جدا تساعد الجسم في:
- محاربة الجذور الحرة وتقوية المناعة.
- والوقاية من العديد من الالتهابات والمشاكل، مثل: التهابات المفاصل والعظام والسرطانات وامراض القلب والزهايمر والعديد من الأمراض الاخرى.
- كما ان له دور في محاربة علامات الشيخوخة والتجاعيد لاحتوائه على معدلات عالية من البوليفينول، وهو مضاد أكسدة قوي يساعد بشكل خاص على الوقاية من سرطان المعدة.
شرب الكركديه يومياً
- تناول كوب من الكركديه يحميك من زيادة الجسم، لأنه يمنع الجسم من امتصاص العناصر الكربوهيدراتية الموجودة بالطعام.
- الكركديه البارد يخفض مستوى ضغط الدم ، بينما السخن يرفعه لأصحاب ضغط الدم المنخفض.
- تناول كوب من الكركديه يطهر الجسم من الڤيروسات والميكروبات والجراثيم
- يحمي الكلى من الاصابة بالحصوات وذلك لقدرته على إدرار البول
- يحافظ الكركديه على صحة القلب ويحمي الشرايين من الاصابة بالإنسداد
- تناول الكركديه مرة يوميًا يحمي من الاصابة بمرض الاكتئاب والاحساس بالتوتر النفسي.
- طرد مشروب الكركديه عند تناوله مرة يوميًا السموم من الجسم الناتجة عن العمليات الحيوية التي تتم بالجسم
- يرفع من مناعة الجسم ضد الأمراض المعدية
- يخفض نسبة السكر بالدم ويجعلها في الحدود الطبيعية
- يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تحمي من أمراض السرطان
- تناول كوب من الكركديه يوميًا يحسّن من عمليات الهضم ويعالج الامساك ويريح القولون
- يحسّن من أداء الكبد لوظائفه لقدرته على تخليصه من السموم الناتجة عّن العمليات الحيوية التي تتم فيه
أضرار الكركديه المغلي
أضرار الكركديه على الكبد:
أظهرت بعض الدراسات أن تناول جرعات عالية من مستخلص الكركديه بإمكانه أن يؤدي إلى تلف الكبد، إذ إن هذا المستخلص يتفاعل مع مركبات خاصة في كل من جسم الإنسان والحيوان على حد سواء.
تفاعل الكركديه مع بعض الأدوية:
تتفاعل الكركديه مع أنواع معينة من الأدوية، وعليه يترتب على أي شخص يأخذ أي دواء أن يتواصل مع الطبيب في حال رغبته بتناول الكركديه وذلك لمعرفة وجود تفاعل بين الكركديه والدواء الذي يتناوله، وقد أظهرت بعض الدراسات أن تناول الكركديه غير آمن في الواقع للأشخاص الذين يأخذون عقار يدعى بالكلوروكوين ويستخدم لعلاج مرض الملاريا، إذ إن تناول الكركديه يؤثر على درجة فعالية هذا الدواء في الجسم ويقلل منها.
أضرار الكركديه على مرضى الضغط ومرضى السكري:
يجب على كل من مرضى السكري ومرضى الضغط الذين يتناولون الأدوية للسيطرة على مستويات السكر في الدم، وأدوية لضبط ضغط الدم توخي الحذر الشديد لدى تناولهم للكركديه، ويعود السبب في ذلك إلى أن تناول الكركديه من شأنه تقليل كل من مستوى السكر في الدم، وتخفيض ضغط الدم الأمر الذي قد يتسبب في تخفيض كليهما بدرجة مفرطة وخطرة وذلك في حال تزامن تناول الكركديه مع تعاطي الأدوية المخفضة للسكري وللضغط أيضًا.
أضرار الكركديه في حالات الحمل والرضاعة:
يعتقد بأن تناول الكركديه بصورة دواء غير آمن لكل من الحامل والمرضع ويفضل تجنبه في هاتين الحالتين، وعلى الرغم من أن حدوث آثار جانبية في هذا السياق ليس بالأمر الشائع كثيرًا، إلا أن حدوث هذه الآثار وارد ويشمل الشعور بإنزعاج وآلام مؤقتة في المعدة والغثيان وتراكم غازات في الجسم والإمساك، وحدوث ألم عند التبول وطنين في الأذن.
أضرار الكركديه للرجال
- قد يؤدي تناول الكركديه بصورة مستمرة إلى توسعة الشرايين الصغيرة في نقطة التقائها مع الأوردة الكبيرة، لذلك قد يعمل على الإصابة بالتسرب الوريدي.
- لا يجب تناوله بعد القيام بتحضيره ب 24 ساعة وذلك لأنه قد يضر بالصحة بصورة كبيرة نتيجة لترسب أملاح الأكسالات به.
- أثبتت الدراسات والأبحاث أن تناوله بكثرة غير مستحب بالنسبة للرجال وذلك لأنه يعمل على الاصابة بالضعف الجنسي، وله دور فعال في الإصابة بإرتخاء الاعصاب.
- ينصح استشاري الذكورة حول العالم بالتقليل من تناول مشروب الكركديه وذلك لأنه يساهم في إصابة الرجال بالضعف وسرعة القذف.
