فوائد حبوب الزنك للطول

الزنك

إن الزّنك من المعادن الأساسيّة التي يحتاجها الجسم لأداء وظائفه العديدة؛ إذ إنَّه يدخُل في عمليّة بناء البروتينات، ودعم نموّ الجسم، وتصنيع الأحماض النووية، مثل الحمض النوويِّ الصبغيِّ ، وتفاعل الإنزيمات، وتعزيز الجهاز المناعيِّ، والتئام الجروح، كما أنَّه يدخل في عمليَّة التعبير الجينيِّ (Gene expression)، ولا يُمكن للجسم أن يُنتج هذا المعدن، لذا يجب الحصول عليه من مصادره الطبيعية، أو من مُكمّلاته الغذائية، ومن الجدير بالذِّكر أنَّ نقص عنصر الزِّنك في الجسم يجعله عُرضةً للإصابة بالعديد من الأمراض.

فوائد حبوب الزنك للطول

يعتقد بأن معدن الزنك يساهم بازدياد النمو بشكل خطي، فقد كشفت دراسة تم إجراؤها لمدة تتراوح ما بين ست إلى سبع شهور على 800 طفل ما بين 3 إلى 6 أشهر أن الزنك في حال إعطائه مع الحديد أو مع الحديد وفيتامين أ يعمل على زيادة نسبة النمو.

كما استخلصت هذه الدراسة أنه يشترط للزنك كي يعمل على زيادة النمو والطول تصحيح حالة الحديد والهيموغلوبين في الدم.

كما وفي دراسات أخرى تم إجراؤها للكشف عن مدى فعالية الزنك في النمو وازدياد الطول كانت النتيجة إيجابية فكان للزنك أثر إيجابي على الطول والنمو الخطي بشكل عام.

حبوب الزنك للطول للأطفال

من فوائد حبوب الزنك للأطفال:

• تزيد مناعة الجسم، وتقيه من الإصابة ببعض الأمراض التي تهاجم مناعته بشكلٍ أساسي.
• تزيد كفاءة العملية الأيضية، وتساعد على ثبات مستوى السكر في الدم.
• تحفز عملية النمو عند الأطفال الذين يعانون من تأخر في النمو.
• تقي من الإصابة بالطفح الجلدي الناتج عن استخدام الحفاضات ذات النوعية الرديئة.
• تقلل مشكلة فرط الحركة التي يعاني منها معظم الأطفال.
• تزيد طول القامة لديهم، وتقوي العظام.
• تحفز بناء بروتينات الجسم، وتكوينها.
• تحفز إنتاج فيتامين A، وبالتالي وقايتهم من التعرض للأمراض الناتجة عن نقصه.
• تسهل عملية الهضم، وتحفز امتصاص الأغذية بشكلٍ سريع، والحصول على أكبر نفع منها.
• تزيد القدرات العقلية، والسلوكية لدى الأطفال.
• تشفي الجروح، وتسرّع التئامها، وتخفف آلامها.
• تزيد فعالية حاسة التذوق لديهم.
• تفتح الشهية، وبالتالي تساهم في زيادة الوزن.
• تزيد كثافة الشعر، ولمعانه.
• تشفي من نزلات البرد المتكررة.
• تعالج حالات الإسهال الشديد، التي يعاني منها بعض الأطفال نتيجة سوء التغذية.
• تقي من الإصابة بمرض السرطان.
• تزيد نشاط الدماغ، وتحميه، وبالتالي تزيد التركيز، كما أنّها تقوي الذاكرة لديهم.
• تحافظ على صحة القلب، والأوعية الدموية.
• تساعد على الاستفادة من مضادات الأكسدة، علماً أن الزنك مصدراً غنياً بها.

فوائد الزنك للمرأة

من فوائد فيتامين الزنك للنساء:

فوائده في فترة الحيض

• من أهم فوائد فيتامين الزنك للنساء قدرته على تخفيف تقلصات الدورة الشهرية.
• حيث يلعب معدن الزنك دورًا مهمًا في تنظيم إفراز البروجسترون (Progesterone) الذي يزيد من خطر الإصابة بمتلازمة ما قبل الحيض (Premenstrual syndrome-PMS).
• وتحسن المكملات الغذائية التي تحتوي على الزنك الاثار السلبية المرتبطة بالحيض، فتمنع عسر الطمث وتقلص الدورة الشهرية.

فوائده للمرأة الحامل

• يلعب الزنك دورًا مهمًا في نمو وتطور الجنين بشكل سليم.
• من الممكن أن تعاني 82% من النساء الحوامل من نقص الزنك وفقًا لمعهد لينوس بولينج في جامعة ولاية أوريغون (Linus Pauling institute at Oregon state university).
• يلعب هذا دورًا في انخفاض وزن الجنين عند الولادة، الولادة المبكرة ومضاعفات الولادة والتشوهات الخلقية لذلك من الممكن أن تحتاج المرأة الحامل إلى تناول الزنك للتقليل من خطر هذه المضاعفات إذا رأى الطبيب ضرورة لذلك.

تنظيم الهرمونات

• تساعد حبوب الزنك في توازن الهرمونات وتلعب دورًا مهمًا في الخصوبة. فيؤدي إلى زيادة التستوستيرون بشكل طبيعي للرجال والنساء. ويؤثر على الهرمونات الجينية الإنثوية وتكوين البويضات داخل المبيضين وإطلاقها.

الوقاية من هشاشة العظام

• حيث تساعد فيتامينات الزنك في الوقاية من هشاشة العظام لدى النساء، وخصوصًا بعد سن اليأس(Menopause) حيث تزيد حبوب الزنك من كثافة العظام.

تعزيز مناعة الجسم

• يعزز الزنك مناعة الجسم، حيث يقوم بتحفيز خلايا مناعية معينة ويقلل الإجهاد التأكسدي عليها فتؤدي مكملات الزنك إلى التقليل من خطر الإصابة بالعدوى وتعزز الإستجابة المناعية عند النساء الكبيرات بالسن.

تحسين المزاج

• تحسن مكملات الزنك الحالة المزاجية عند النساء، وتساهم في علاج الإكتئاب، حيث أظهرت دراسة أن النساء اللاتي تناولن 7 ميليغرام من الزنك لمدة 10 أسابيع ساهم ذلك في انخفاض الاكتئاب والغضب.

فوائد أخرى

وتشمل مايلي:

• التقليل من حب الشباب: تشير العديد من الأبحاث إلى إنخفاض مستوى الزنك في الدم والجلد عند النساء المصابات في حب الشباب، ويؤدي تناول فيتامين الزنك عن طريق الفم في علاج حب الشباب.
• الجروح والحروق: حيث يستخدم الزنك بشكل شائع كعلاج للحروق والقروح وإصابات الجلد الأخرى. لإنه يلعب دورًا مهمًا في تصنيع الكولاجين.
• يساعد الزنك على تحسين البشرة. ولمعرفة مزيد من التفاصيل حول فوائد الزنك للبشرة اضغط هنا
  

فوائد حبوب الزنك للشعر

إن حبوب الزنك للشعر قد تساعد على علاج تساقط الشعر بالفعل في مثل هذه الحالات، خاصة في الحالات التالية:

• الإصابة بتساقط الشعر الناتج عن نقص الزنك، فسد النقص الحاصل قد يكون كفيلًا بإيقاف تساقط الشعر.
• الإصابة بتساقط الشعر الناتج عن مشاكل الغدة الدرقية، فهناك علاقة محتملة بين هرمونات الغدة الدرقية وبين الزنك، وهناك علاقة محتملة بين خلل هرمونات الغدة الدرقية وبين تساقط الشعر، لذا قد يؤدي تناول حبوب الزنك للشعر مع أدوية الغدة الدرقية إلى عكس تساقط الشعر الحاصل وعلاجه.
• الإصابة ببعض أنواع الصلع، إذ كشفت إحدى الدراسات التي تم إجراؤها على مجموعة من الأشخاص الذين كانوا يعانون من أنواع مختلفة من الصلع عن وجود عامل مشترك بين هؤلاء الأشخاص جميعًا، ألا وهو أن مستويات الزنك لديهم كانت منخفضة بشكل ملحوظ، وهو أمر قد يعني بأن نقص الزنك لعب دورًا في إصابتهم بهذا النوع من الصلع، وقد يعني كذلك أن تناول حبوب الزنك للشعر قد يكون كفيلًا بمكافحة الصلع في مثل هذه الحالات.

كما يساعد الحصول على الجرعة اليومية من الزنك سواء من مصادره الطبيعية أو من حبوب الزنك للشعر على تحسين صحة الشعر، إذ قد يساعد الزنك على:

• ضمان نمو سليم لأنسجة الشعر.
• تحسين عمل غدد الزيت الموجودة حول بصيلات الشعرة في فروة الرأس، وبالتالي تقوية هذه البصيلات وتحسين صحة الفروة.

فوائد حبوب الزنك للجنس

فوائد حبوب الزنك للجنس

• يزيد الزنك من القدرة الجنسية لدى الرجل بسبب تسببه في زيادة مستوى التيستوسيرون في جسم الرجل.
• يستخدم الزنك في علاج حالات العقم عند الرجل.
• يساعد في حالات ضعف الإنتصاب.
• يساعد في حالات سرعة القذف.

فوائد حبوب الزنك للجنس للنساء

• تساعد حبوب الزنك النساء اللاتي يعانين من العقم.
• يمكن إستخدام حبوب الزنك للنساء كمقوي جنسي.
• تساعد حبوب الزنك على التأثير على الحالة المزاجية ومقاومة التوتر العصبي، وبالتالي يزيد قدرة المرأة النفسية على ممارسة الجنس.
• يخفف الزنك من آلام ومشاكل الدورة الشهرية .

فوائد الزنك للخصوبة

• يلعب الزنك دورا مهما وحيويا في خصوبة الرجل الجنسية.
• يحمي غدة البروستاتا من التضخم ما يؤثر على الصحة الجنسية والخصوبة.
• يساعد على ثبات نسبة الحيوانات المنوية.
• يساعد على انتظام حركة الحيوانات المنوية، وبقاؤها بحالة طبيعية.