فوائد زيت الزيتون

كثير من الناس يتوجه إلى العلاج الآن بالزيوت الأعشاب الطبيعية لأنها ليس لها أخطار عل جسم الإنسان

النهرده إن شاء الله حنجيب وائد زيت الزيتون، وزيد الزيتون له فوائد كثيرة منها:

– فوائد زيت الزتون للمعدة

أظهرت نتائج الدراسات أن زيت الزيتون البكر يحمي المعدة من قرحة المعدة والالتهاب المعوي لأنه يبقى في المعدة وكذلك الحماية من سرطان المعدة.

زيت الزيتون المعصور على البارد على مركبات الفينولات ووفقًا لدراسات علمية أجريت فإن تلك المركبات تعمل كمضاد ضد ثمانية سلالات من ضمنها بكتيريا هليكوباكتر بايلوري، والتي تعتبر بكتيريا مقاومةً لثلاثة سلالات شهيرة من المضادات الحيوية.

فوائد زيت الزتون قبل النوم

1- يعالج المشاكل المتعلقة بالبشرة الجافة، ويمنحها الليونة والطراوة.
2- يخفف من ظهور التجاعيد  في المنطقة المحيطة بالعين.
3- يعالج تشققات الشفاه مهما كانت عميقة.
4- يمنح التغذية الكاملة للرموش لتبقى قوية وتصبح أكثر كثافة وطول.
5- يقلل ظهور المتاعب والمشاكل التي قد توجد من وضع المكياج.

فوائد زيت الزتون على الريق للمرأة:

يحافظ على صحة القولون وعمله السليم حيث يساهم تناول زيت الزيتون على الريق في حماية خلايا القولون من التضرر، وبالتالي خفض خطر الإصابة بسرطان القولون تحديدًا.

فوائد زيت الزيتون للجسم

يخفض نسبة الكولسترول الضار في الجسم، كما يمنع عملية أكسدة الخلايا؛ لاحتوائه على مادة البوليفينول.

فوائد زيت الزيتون للبشرة

1- مكافحة علامات الشّيخوخة، فهو يقاوم تجاعيد البشرة.

2- التّخلُّص من الرّؤوس السّوداء والبثور.

3- الوقاية من سرطان الجلد.

4- إزالة المكياج، فهو الأفضل في إزالة المكياج بشكلٍ طبيعيٍّ، وخاصّة لأصحاب البشرة الحسّاسة.

5- ترطيب البشرة، لغناه بفيتامين E ومضادّات الأكسدة.

6- تحسين صحّة الجلد، فهو يعالج التهابات الجلد المختلفة؛ لاحتوائه على فيتامين E .

فوائد زيت الزيتون للشعر

يحتوي  على مواد مضادة للأكسدة تعمل على ترطيب الشعر وتغذيته من الجذور. –

يعد زيت الزيتون مضاد للبكتيريا، مما يوفّر الحماية للشعر  وجعلها نظيفة وخالية من العدوى، كما يفيد في إزالة الحكة من فروة الرأس.

فوائد زيت الزيتون للتنحيف

يحتوي زيت الزتون فى تركيبته الطبيعية يحتوى على البروتينات وبعض الأملاح المعدنية وفيتامينات A وE ولذا فإذن فوائده لا تنتهى سواء للجسم أو لضبط الوزن والتمتع بالرشاقة،  يعتبر هذا النوع من الزيوت من الدهون الصحية والمفيدة للجسم، والكميات المناسبة منه غير مشبعة لذا فلا يمكن أن يكون له نفس خطر الدهون المشبعة الخطيرة على الوزن والصحة، كما أن سعراته الحرارية لا تذكر، فضلا عن أنه يساعد على زيادة معدل الحرق اليومى للشخص البدين، ولذا فهو يساعد على إذابة الترهلات المتراكمة فى الجسم خاصة السمنة الموضعية ومنطقة البطن، وأفضل الطرق لاستخدامه فى إنقاص الوزن هو تناوله عن طريق إضافته إلى الطعام باردا، والطهى به، دون “قدحه” على درجات حرارة عالية، بل يضاف إليه الطعام قبل القدح، وبكميات مناسبة ودون إفراط.

فوائد زيت الزيتون والعسل على الريق

يحتوى العسل وزيت الزيتون على مضادات أكسدة قوية تعرف باسم البوليفينول ، وهي مضادة للالتهاب ويمكن أن تساعد في الحد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأمراض الأخرى. … أيضا ، يمكن للدهون الأحادية غير المشبعة في زيت الزيتون يكون لها آثار مفيدة على حساسية الانسولين ويمكن أن تساعد في الحد من خطر مرض السكري من النوع.