أضرار اللبن للوجه
ظهور حب الشباب من أضرار الحليب ايضا أنه وجدت علاقة ذات دلالة إحصائية بين استهلاك الحليب وتفاقم حالة حب الشباب.
هشاشة العظام يدعي البعض، وخاصة في مجال الطب البديل، أن استهلاك الحليب قد يؤدي إلى ترقق العظام (Osteoporosis)، خاصة لدى النساء في سن اليأس وبعده.
يجب عليك الإنتباه إذا كنت تعاني من الحساسية عند تناول اللبن الحليب أو أي نوع من منتجات الألبان لأنه عند تناولهم قد يزداد الوضع سوءاً .
فوائد اللبن للوجه قبل النوم
منذ القدم ، كانت كليوباترا تضع في أحواض الحمام اللبن الحليب حتي يساعدها في الحفاظ علي بشرتها ناعمة ومتألقة . يمكنك القيام بنفس الشئ أو تناول أكواب الحليب كامل الدسم يومياً لكي تحصل علي نفس الفوائد .يحتوي اللبن الحليب علي العديد من العناصر الغذائية الهامة التي تساعد بشرتك لتبدو في أفضل حالاتها .
حيث يحتوي علي حمض اللبنك والذي يمكن أن يكون بمثابة مقشر والإنزيمات التي تجعل البشرة ناعمة .كما أنه يحتوي علي الأحماض الأمينية والتي تحافظ علي البشرة رطبة .
اللبن يبيض البشرة
- بمجرد بل قطعة من القطن باللبن الحليب الخام ومسح الوجه بهذه القطنة ثم غسل الوجه بالماء العذب .
- ومع الإستمرار في القيام بذلك في روتينك اليومي يساعدك في الحصول علي بشرة نظيفة .
- عند وضع اللبن الحليب علي الوجه والرقبة ، إتركه حتي يجف تماماً لمدة 10 دقائق .
- بعد ذلك ستشعر بأن البشرة أصبحت أكثر نعومة في غضون دقائق .
- عند إضافة معلقتين من اللبن الحليب مع معلقة من العسل ومعلقة من عصير الليمون وخلطهم جيداً وقبل تطبيقهم يفضل تنظيف البشرة جيداً وتركه علي البشرة لمدة عشر دقائق .
- فهذا الخليط يعمل علي تفتيح البشرة .
اللبن للوجه مجرب
- خلط اللبن الحليب مع جرام من الدقيق ووضعه علي الوجه وذلك لتفتيح البشرة بشكل طبيعي .
- حيث يحتوي اللبن الحليب علي حمض اللبنيك وهو مادة تساعد علي توهج البشرة .
- وعند خلط نصف ثمرة من الموز مع قليل من ملاعق اللبن الحليب لعمل معجون ثم وضعه علي بشرة نظيفة ورطبة وتركه لمدة 15 دقيقة ثم غسل الوجه بالماء .
- يعمل قناع الموز واللبن الحليب علي تنعيم ملمس البشرة ويجعل بشرتك متوهجة .
- يمكن أن يكون اللبن الحليب علي حماية البشرة من أشعة الشمس، فهو يهدئ البشرة ويعالج الإسمرار الناتج عن التعرض لأشعة الشمس .
فوائد اللبن لحب الشباب
يحتوي اللبن الزبادي على خصائص طبيعية مضادة للبكتيريا والتجاعيد، وهذا يساعد على محاربة ظهور حب الشباب، كما أن محتواها الغني بمادة الزنك يساعد على شفاء تلك الحبوب بشكل آمن وطبيعي، ويقضي على الشوائب التي تؤدي إلى ظهورها.
ولتحقيق هذه الفوائد، يجب توزيع كمية من اللبن الزبادي الخالي من الدسم على المنطقة المصابة بالحبوب، وفركه جيداً بها، ثم يترك على الوجه لمدة 30 دقيقة ويشطف بالماء الفاتر.
فوائد اللبن والليمون للبشرة
- ترطيب البشرة، ومنع جفافها؛ بالإضافة إلى منحها الحيوية والنضارة.
- تفتيح الوجه، وتخليصه من البقع الداكنة، وبالتالي توحيد لونه.
- علاج حبوب الشباب، والبثور، بالإضافة إلى الالتهابات التي تصيب البشرة؛ إذ يحتويان على خصائص مضادة للأكسدة.
- تقليل الاحمرار والتهيج الذي يُصيب الجلد.
- تقشير البشرة، وبالتالي إزالة الخلايا الميتة وتجديدها.
- إزالة الرواسب، والبكتيريا المتراكمة في خلايا البشرة.
- إغلاق المسامات الواسعة، وعلاج مشاكل البشرة الدهنيّة.
- منع ظهور علامات الشيخوخة المبكرة، والتي تتمثل في التجاعيد، والخطوط الدقيقة.
فوائد شرب اللبن للبشرة والشعر
علاج خشونة وجفاف الشعر : الحليب هو نعمة للشعر الجاف والقاسي. افركي الحليب على فروة رأسك لتغذية شعرك من الداخل الى الخارج، فقط القليل من الحليب على كامل فروة الرأس ويغسل بعد بضع دقائق، هذا سيجعل شعرك ناعم بشكل طبيعي.
تفتيح لون البشرة : في الوقت الحاضر بسبب التلوث والأوساخ ونمط الحياة الخاطئة الكثير من الناس يفقدون لون البشرة الأصلي. الحليب وقناع اللوز يساعدك على تفتيح لون البشرة. اطحني 4 حبات من اللوز مع ملعقتين من الحليب الخام، والقليل من البابايا وملعقة من عصير البرتقال، امزجي الخليط جيدا وضعيه على وجه نظيف، واتركيه لمدة 40 إلى 50 دقيقة، وبعد ذلك اغسليه بماء دافئ.
هل الزبادي يسبب حب الشباب
توجد آراء متضاربة حول فائدة اللبن الزبادي للبشرة، فهناك من يقول أنه من العناصر الجيدة للبشرة، وآخرون يؤكدون بأنه العدو الأول للجلد، فقد قال بيفرلي هيلز وهو طبيب في الأمراض الجلدية في كاليفورنيا: ” أن الناس في اليونان القديمة استخدموا اللبن الزبادي، وهناك الكثير من الاحتمالات المثيرة للاهتمام لاستخدامه، لكن للآن لا نرى أي دراسات جيدة حوله”.
تكمن فوائد الزبادي للبشرة في محتواه من حمض اللبن أو حمض اللاكتيك، إذ يقول الدكتور راند: “يمكن أن يجعل حمض اللاكتيك البشرة أكثر نعومة، ويمكن أن يساعد في ترطيب البشرة الجافة”، لكن هناك الكثير من الطرق الأفضل والأكثر دقة لتحسين البشرة لكن للآن لا يوجد شيء مؤكد عن الزبادي “.
