العاب رياضية

قوانين لعبة التنس الأرضي

قوانين لعبة التنس الطاولة

يوجد عدة قوانين يجب الالتزام بها عند ممارسة رياضة تنس الطاولة وهي:
  • تتكون اللعبة من عدد فردي من الأشواط يبلغ 7، و لتحقيق الفوز يجب على اللاعب أن يفوز في أكثر من نصف عدد الأشواط.
  • يتحقق الفوز بالشوط الواحد من خلال تسجيل إحدى عشرة نقطة.
  • يجب في حال التعادل بين الفريقين، تسجيل نقطتين متتاليتين للفوز بالشوط.
  • تكون مدة الاستراحة أقل من دقيقتين بعد نهاية كل شوط.
  • يكون تبديل أماكن اللعب في بداية الشوط التالي، و قبل البدء بلعب الشوط الثاني.
  • يجب تبديل الأماكن بعد تسجيل خمس نقاط، عند لعب الشوط الفاصل.

بحث عن التنس الارضي

تعد رياضة التنس الأرضي من الألعاب الأولمبية العالمية، ويطلق عليها بالإنجليزية Tennis Sport، و هي نوع من أنواع الرياضات العالمية و التي تتم ممارستها عن طريق شخصين داخل ملعب مغلق، حيث يمتلك كل منهما مضرب يتم مسكه بأحد اليدين اليسرى أو اليمنى و بشكل فردي يستخدم لضرب الكرة ضد خصم فردي، و يتكون ملعب التنس الأرضي من جهتين الجهة الأولى و فيها اللاعب و الخصم الأول و الجهة المقابلة و فيها اللاعب و الخصم الثاني و تفصل بينهما شبكة في منتصف الملعب، و يستخدم كل لاعب مضرب مدمج بالسلك ليضرب كرة مطاطية مجوفة باتجاه اللاعب الخصم بحيث يكون مرور الكرة فوق الشبكة، وتعد رياضة التنس الأرضي من الرياضات ذات القواعد البسيطة و التي يمكن ممارستها من قبل جميع مستويات المجتمع و لجميع الأعمار المختلفة سواء للرجال أو السيدات، إضافة إلى الأشخاص غير القادرين على السير و الذين يستخدمون الكراسي المتحركة من ذوي الاحتياجات الخاصة أو الأشخاص الذين يعانون من مشاكل بالحركة و الجري، وتساعد رياضة التنس على تقوية الذراعين و الساقين.

كيفية حساب النقاط في لعبة التنس

  • يفوز بالشوط اللاعب الذي يحصل قبل منافسه على 21 نقطة، و في حالة التعادل 20/ 20 يستمر اللعب حتى يتقدم أحد اللاعبين بزيادة نقطتين عن منافسه.
  • و تتكون المباراة من شوط واحد، أو ثلاثة، أو خمسة أشواط، حسب الاتفاق، و يتبادل اللاعبان جانبي الطاولة في الشوط الفاصل.
  • يجب ملاحظة أنه بعد كل 5 نقاط في أي شوط تنتقل ضربة الإرسال من اللاعب المرسِل إلى اللاعب الآخر.
  • و عند حصولهما على 20 نقطة يتبادلان الإرسالَ عقب كل نقطة حتى نهاية المباراة.

يحصل اللاعب على النقط في الحالات التالية:

  • في حالة فشل المنافس في أداء الإرسال على الوجه الصحيح.
  • في حالة فشل المنافس في الرد الصحيح.
  • إذا لامست يد اللاعب المنافس الحرة سطح الطاولة أثناء اللعب.
  • إذا حرك اللاعب سطح الملعب بنفسه أو بأي شيء يرتديه أو يحمله أثناء سير اللعب (نقطة للمنافس).
  • إذا لمس اللاعب الشبكة أو أحد قائميها، سواء بنفسه، أو بمضربه، أو بأي شيء آخر (نُقطة للمنافس).
  • إذا لمست الكرة اللاعب المنافس أثناء سيرها، أو لمست أي شيء يليه أو يحمله، و كانت قد لمست سطح الملعب من ناحيته منذ أن ضربها المنافس.
  • إذا لعب المنافس الكرة و هي طائرة قبل أن تلمس سطح الملعب في جانبه في أي وقت.
  • إذا لمست الكرة أحد نصفي الملعب مرتين متتاليتين (نقطة للمنافس).
  • إذا ضربها أحد اللاعبين ضربتين متتاليتين (نقطة للمنافس).

لعبة التنس للبنات

تعرف كرة التنس (بالإنجليزية: Tennis) أو كما يعرفها أغلب الناس بكرة المضرب بأنها لعبة رياضية تلعب بشكل جماعي من خلال فريقين متنافسين مكونين من لاعبين لكل فريق أو بشكل فردي من خلال لاعبين اثنين يلعبان ضد بعضهما البعض، وتقوم اللعبة على أساس قيام أحد اللاعبين أو الفريقين باستخدام مضرب ذو موصفات محددة لضرب كرة ذات حجم محدد، وتمرير هذه الكرة من فوق شبكة خاصة باللعبة بهدف و ضعها و إيصالها إلى جزء الملعب الخاص بالفريق أو اللاعب المنافس، والذي يجب عليه بدوره التحرك لرد الكرة و منعها من ملامسة جزئه الخاص من الملعب، و ذلك لتلافي احتساب نقاط للاعب الخصم، و تجدر الإشارة إلى أن لعبة كرة المضرب تلعب تبعاً لقوانين محددة و واضحة يتم و ضعها من قبل الاتحاد الدولي للتنس و الذي يشار إليه بالاختصار (ITF).

كتاب التنس الارضي

و من افضل الكتب للتنس: كتاب التنس خطوات إلى النجاح أو Tennis steps to Success

التحكيم في التنس الارضي

يعتمد في قوانين اللعبة أن يتبادل اللاعبان ضرب الكرة على أن تمر الكرة فوق الشبكة الموجودة في منتصف الملعب و على أن لا تتجاوز الحدود المسموحة لها داخل المستطيل و تحتسب النقاط ضد أي من اللاعبين المتنافسين في الحالات التالية:

  • إذا لمس الكرة أو قام بضربها أكثر مرة في نصف الملعب المخصص له.
  • إذا لمس اللاعب أو مضربه الشبكة الموجودة في منتصف الملعب.
  • إذا قام اللاعب بضرب الكرة قبل تجاوزها للشبكة الموجودة في نصف الملعب.
  • إذا لمست الكرة أي جزء من جسمه أو أي شيء آخر خلاف الشبكة الخاصة بمضرب اللاعب.

عدد حكام التنس الارضي

في كرة التنس الارضي يكون على ارضية الملعب 12 حكما و ذلك لمراقبة الخطوط و من اهم وظائفهم مراقة الكرة و سقطها داخل خطوط الملعب او خارجها و من المعروف ايضا ان و ظائف حكام التنس من اصعب الوظائف في ظل سرعة الكرة من الطرفين و صغرها.

وحدات تدريبية للتنس الارضى

و هي الطريقة التي تخص الأطفال المبتدئين بأعمار (6-12) سنة, حيث يقدم هذا الأسلوب اللعبة بشكل بسيط و ممتع بعيد عن الأمور الروتينية التي قد تشوش تفكير الطفل و يجعله عرضة الملل و الأبتعاد عن اللعبة, و يعرف الباحثين هذا الأسلوب على انه” يجمع جانبين/ الأول-المرح و المنافسة و التعاون, حب العمل الأجتماعي و النشاط و النظام الممتع البعيد عن الملل اما الثاني فهو يجمع التعلم المتكامل لمهارات اللعبة كوحدة واحدة و التعرف على قانونها بأبسط اسلوب و بأفضل الأدوات المتوفرة والتي ستخلق جو واقعي للمباراة.

و هناك خمسة طرائق لتعليم تنس الأطفال:-

اولأ: بناء مفهوم الثقة بالنفس.
ثانيا: خلق جو المرح مقابل بيئة التعلم.
ثالثا: التعليم بأسلوب اللعب مقابل دروس لتعلم المهارة.
رابعا: الأكتشاف الموجه مقابل الأسلوب الأمري.
خامسا: تعليم الأطفال الأحتفاظ بذاكرة اداء المهارات.

وان هناك اتجاهين للتعلم لدى المبتديء وهو:

  • التعلم بالتأكيد على التكنيك حيث سيتم التفكير بالضربة على مراحل مكونة من اجزاء منفردة.
  • التعلم بالتأكيد على التكرار, يتطلب هنا الشعور بالضربة, هذ سيتم التفكير بالضربة بمراحل من خلال وحدة متكاملة بدلا من التفكير بها كأجزاء منفردة.

 

السابق
فوائد البابايا للجسم
التالي
أمراض المراره

اترك تعليقاً