طفلي لا يأكل الا الطعام المهروس
إن الطفل في ما تصفين لا يستخدم أسنانه في المضغ، وقد راجعت كل الاستشارات السابقة الخاصة بالطفل، والطفل قد عانى من علاج بأدوية للقلب، وعانى من نقص أوكسجين، والمهم هنا كيف هو التطور الحركي واللغوي لهذا الطفل؟
فقد يكون هناك تأثير على عضلات البلع عند الطفل وبالتالي لا يستطيع البلع بسهولة، وفي هذه الحالة نستمر على إعطائه الطعام في صورته شبه السائلة ليكون سهل البلع، وأما إذا كان نموه الحركي والعصبي واللغوي جيداً فعليك بإعطائه بعض الأشياء بيده ليأكله بنفسه، ومن الممكن أن تكون بعض أصابع البطاطس مثلاً أو البسكويت، فعاودينا بالسؤال إن أردت، وأخبرينا عن الطفل كيف هو الآن حركياً ولغوياً.
كيف أحبب طفلي الرضيع في الطعام
ما هي النصائح التي تساعدك في التغلب على رفض رضيعك للطعام اللين؟ قدمي لطفلك الأطعمة على شكل أصابع أو مكعبات أو حلقات، ودعيه يأكل بمفرده، مثل مكعبات أو أصابع من البطاطا أو الجزر أو الجبن الطري أو الموز، أو قدمي له المكرونة، ودعيه يأكل بمفرده حتى يتعلم ويتقن الطعام بمفرده.
طفلي يرفض الطعام الصلب
سنقدم لكِ خطوات تساعدك لبدء تناول طفلك الاطعمة الصلبة وابرزها :
إبحثي عن المؤشرات
ببدي بعض الاطفال الجهوزية في تناول الاطعمة الصلبة بمجرد بلوغهم 4-6 اشهر. لذلك لا داعي للقلق فهناك بعض العلامات التي تشير الى إستعداد طفلك لتناول هذه الأطعمة كالتحكم في وضعية رأسه، ان يمضغ الطعام بشكل سليم وقدرة الجلوس لضمان عملية الأكل. وبعد التأكد من هذه المؤشرات بإمكانكِ ان تضعي ملعقة صغيرة من الحبوب مع الحليب، وإذا تناولها فهذا يعني ان طفلك اصبح جاهزا لتناول هذه الأطعمة الصلبة.
الخطوة الاولى : الحبوب
تعتبر الحبوب الخيار الأمثل والافضل في بدء مرحلة الاطعمة الصلبة. ويعدّ الارز او الشوفان المهروس اول طعام يقدم للطفل، لذلك ابدئي بوضع ملعقة من الحبوب الخاصة بالأطفال مع الحليب، فإذا استمتع طفلك بالسيريلاك والارز ، فهذا يعني انه يمكنك الإنتقال الى اطعمة أخرى .
راقبي تعابير طفلك
إذا بدأ طفلك يدير رأسه جانباً، ويغلق فمه بإحكام، ويبصق الطعام، او يرمي الطعام حوله، فهو يعطيك مؤشرات على انه لم يعد جائعاً. لذا توقفي عن إطعامه ولا تجبريه على الاستمرار في تناول الطعام.
كوني صبورة
حاولي ان لا تنوعي كثيراً في هذه المرحلة، جرّبي البلاوكولي كأول خيار في هذه المرحلة الغذائية. قد يرفض طفلك تناولها عدة مرات، لذلك عليك التحلي بالصبر والمحاولة في وقت آخر.
التنوع في الوجبات
في هذه المرحلة ( بعد 15 شهر) اصبح بإمكانك التنوع في الوجبات الغذائية لطفلك. صحيح ان معظم الاطفال يفضلون البطاطا المقلية وغيرها من الاطعمة على الخضراوات، لكن إحرصي على التنوع في وجباته حتى ينمو بشكل سليم وصحي. إبدئي بإعطاء طفلك الحبوب والخضار واللحوم المفرومة بكميات قليلة حتلى يعتاد عليها. وفيما يبدأ طفلك في تناول المزيد من الأطعمة الصلبة سينخفض تناول الحليب تدريجياً.
صحيح ان الانتقال من مرحلة الرضاعة الى المرحلة الغذائية الصلبة هي شاقة ومثيرة لكن عليكِ ان تتحلي بالصبر حتى يتقبل طفلك هذه التجربة الجديدة في التغذية.
كيف أشجع طفلي الرضيع على الأكل
ما هي النصائح التي تساعدك في التغلب على رفض رضيعك للطعام اللين؟ قدمي لطفلك الأطعمة على شكل أصابع أو مكعبات أو حلقات، ودعيه يأكل بمفرده، مثل مكعبات أو أصابع من البطاطا أو الجزر أو الجبن الطري أو الموز، أو قدمي له المكرونة، ودعيه يأكل بمفرده حتى يتعلم ويتقن الطعام بمفرده.
طفلي لا يمضغ الطعام
الأسباب التي تجعل الأطفال في سن 1.5-2 سنوات يعانون من مشاكل في المضغ
هناك العديد من الأسباب التي تجعل الأطفال الصغار يطورون منعكسًا مضغًا في هذا العمر:
- بداية متأخرة للتغذية التكميلية. تفهم بعض الأمهات حرفيًا نصيحة الأطباء بأنه لا يوجد شيء أكثر فائدة من حليب الثدي الذي لا ينبغي أن يفطم من الثدي لأطول فترة ممكنة. بعد عام واحد ، يبدأ في مقاومة شرائح الطعام المضغ ، لأنه يعرف طريقة أسهل للحصول على ما يكفي.
- مخاوف من الآباء أن الطفل يمكن أن الاختناق إذا أعطيت الطعام غير المضروب. الحذر المفرط من الوالدين يؤدي إلى حقيقة أن الطفل يبلغ من العمر سنتين ، إذا كان لا يتخلى عن الطعام على الإطلاق ، ثم يتراكم في فمه ثم يبصق عليه.
- غياب عادة استخدام السنكرز للأسنان. هذه الأجهزة المطاطية ، التي تكون ملائمة للإمساك بمقبض ، لا تقوم فقط بتدليك اللثة ، وتسهل عملية الثوران ، بل تعوّدها أيضًا لجعل حركات المضغ مع اللثة.
- العمالة أو ضعف الآباء. ليس لديهم وقت للمشاركة في عملية تغذية طويلة ، فمن الأسهل إعطاء الطفل ما يحبه. سرعان ما يعتاد على امتثال البابا أو الأم ويطلب وجبة معتادة.
- زيادة نشاط الطفل. انه لا يستطيع التركيز على عملية المضغ والبلع الغذاء ، لا يمكن أن يبقى طويلا في مكان واحد ، يمسك الطعام على الذهاب ، واختيار ما مضغة لا يحتاج.
ما الذي يجب على الآباء فعله لتعليم طفلهم على مضغه
لتعليم الطفل مضغ الطعام الليّن ، والقطع الصلبة ، تحتاج إلى إضافة تدريجية إلى أطباق الطعام مع جزيئات أكبر من الطعام. على سبيل المثال ، في الحساء يمكن أن يضاف الخبز لينة تدريجيا ، بحيث يشعر الطفل في شرائح من الطعام. بالطبع ، يجب أن نضمن بعناية أن الطفل لا يخنق. أعطه الطعام في أجزاء صغيرة. يجب على الطفل الجلوس على طاولة بهدوء. لا يمكنك أن تشتت انتباه طفلك أثناء الأكل ، أن تضحك.
إن اختراع الطعام الجاهز للأطفال ، بطبيعة الحال ، يسهل كثيرا حياة الوالدين. في الجرار هو الغذاء “الصحيح” ، الذي يحتوي على جميع الفيتامينات الضرورية ، وحسب بدقة عدد المواد المفيدة المختلفة. ومع ذلك ، عند شراء مثل هذه المواد الغذائية ، من الضروري الانتباه إلى عمر البطاطس المهروسة أو البطاطس المهروسة. بالنسبة للأطفال الأكبر سنًا ، يتم تحضير طعام أكثر كثافة مع إضافة قطع أكبر.
لماذا يحتاج الطفل إلى تعلم مضغه قبل سن الثانية
إن الانتقال إلى أطعمة أكثر صلابة ، والتي يجب مضغها للأكل ، هي عملية فسيولوجية طبيعية مرتبطة بتطوير أنظمة الجسم المختلفة. يتم تدريجيا استخدام الجهاز الهضمي لهضم الأطعمة الصلبة. تتزايد الحاجة إلى مواد مفيدة. مجموعة متنوعة من الأطعمة “الكبار” يمكن أن ترضيها.
إذا لم يعتاد الطفل على الأكل العادي ، فسيتم إزعاج تغذية جميع أنسجة جسمه. هذا يؤثر على نموه البدني والفكري . إذا كانت مشكلة المضغ موجودة ، فلا داعي للذعر. علّم طفلك على مضغ بعض قطع الطعام لمساعدة بعض الحيل الخاصة
يشارك الآباء ذوو الخبرة أساليبهم في التغلب على المشكلة في المنتديات المخصصة لتربية وتغذية الأطفال. ينصح البعض بترك الأمور في حد ذاتها: سوف تنمو وتتعلم. بينما يقدم آخرون ، على العكس من ذلك ، العلاج بالصدمة: لا يعطون الطعام ، ولكن يتركوا طعامًا بالغًا في متناول يده. يريد أن يأكل ويحصل ويأكل.
كيف ينصح الدكتور كوماروفسكي بتعليم الطفل كيفية مضغ الطعام
يقدم الدكتور كوماروفسكي نصيحة بسيطة للآباء الذين يواجهون عدم رغبة الطفل في مضغ الطعام ، وكيفية تعليم الطفل على مضغه.
على وجه الخصوص ، يقترح أن البابا وأمه لا يتفقان بالضرورة على الفور مع الشرط العنيد للفتات لإعطائه الطعام المهروس المعتاد. يجب على الآباء أن يظهروا فنهم ، ويصورون الأسف على حقيقة أن الخلاط قد كسر أو علب من هريس اللحوم قد نفد. في الحالات القصوى ، يمكنك إعطاء الطفل شوكة حتى يهرس قطع البطاطا. سوف يرضيه بالتأكيد ، على الرغم من أن قلة المهارات يمكن أن تؤدي إلى نصف البطاطا المهروسة على الأرض. لكن هذه مشكلة الوالدين. لكن الطفل في المرة القادمة سوف يتطلب فقط مثل هذه الوجبة “المثيرة” ، حيث يدفعها إلى الفم (يجب أن تكون الشوكة خاصة – من البلاستيك ، مع أسنان غير حادة).
لتعلم الطفل مضغ الطعام ، يجب أن نعطيه البسكويت اللذيذ والجميل أو قطعة من الفاكهة الحلوة التي يحبها. سوف الخبز القيام به. يعطي بعض الآباء الأطفال في سن 5-6 أشهر التجفيف أو بسكويت الأطفال. في هذا العمر ، كقاعدة عامة ، لا توجد أسنان حتى الآن ، ولكن الطفل يعمل على التجفيف ، لأنه شعور جيد. يلفها في فمه ، يلدغ اللثة بقطع صغيرة ، ويتعلم مضغها وابتلاعها. يجب ألا يُعطى التجفيف كثيرًا من أجل التشبع ، كما هو الحال عند تطوير منعكس المضغ. بعد ذلك ، عندما تظهر الأسنان الأولى ، سيجد الطفل صعوبة في التعود على هذه اللعبة المفيدة واللذيذة. لدغة اللثة له غير مريح ، والأسنان ليست كافية.
يوصي كوماروفسكي بمحاولة إطعام الطفل في مقهى للأطفال. سوف يشاهد الشهية التي يأكلها الأطفال الآخرين ، وهو نفسه سيريد تجربة هذا الطعام. بالإضافة إلى ذلك ، لا يتم تقديم البطاطس المهروسة أو الخضار المهروسة المعتادة.
غصب الطفل على الأكل
الأسباب
وأفادت أوكلمان بأنه إذا تواصل انعدام الشهية لدى الطفل ليلة بعد ليلة، فيجب أن نبحث بعيدا لكي نكتشف الأسباب، إذ يمكن أن يكون السبب أن الوجبة المقدمة له في النهار كبيرة وسببت له التخمة، لذلك يجب تعويض بعض الوجبات بالفاكهة مثلا.
ومن بين الأسباب الأخرى شرب الطفل للكثير من العصير قبل وقت الطعام، وفي هذه الحالة يمكن تعويده على شرب الماء عوضا عن العصير. وقد يكون فقدان الشهية نتيجة عدم ممارسة الرياضة، وذلك وفقا لموقع قناة “كنال في”.
أن تكون حازما
وأشارت أوكلمان إلى أنه إذا قرر الطفل عدم تناول الطعام، فيجب على الوالدين أن يقنعاه بأن يتناول هذه الوجبة مع العائلة لأنه قد حان وقتها. أما إذا أحس بالجوع ليلا، فإن ذلك لن يؤثر سلبا على نموه. وبعد مضي ليلتين أو ثلاث، سيعتاد الطفل على تناول الطعام مع العائلة.
النكهة
وأكدت أخصائية التغذية الكندية أنه إذا رفض الطفل تناول الطعام فقد يعزى ذلك إلى أن الطعام المُقدم له لم يرقه. ولتجنب ذلك يجب عرض من 10 إلى 15 نوعا مختلفا من الطعام على الطفل.
العناد مفتاح النجاح
ولفتت أوكلمان إلى أنه يجب أحيانا أن نكون عنيدين مع الطفل ونواصل عرض نفس نوع الطعام عليه عندما يحين وقت الغداء، دون أن نفرض عليه تناوله بالقوة. في المقابل، يجب أن نشجعه على تذوق هذا الطعام دون أن نضغط عليه أو نجبره، وبذلك نترك له قرار اختيار الوقت المناسب لتناول هذا الطعام.
وقالت أخصائية التغذية إن بعض الأطفال يقبلون على تناول الطعام من الوهلة الأولى، بينما يحتاج آخرون إلى الوقت من أجل التعود على هذا الطعام الذي يراه غريبا. وفي البداية يكتشف الطفل الطعام عبر حاسة البصر، ثم حاسة الشم، ومن ثم حاسة اللمس، قبل أن يتذوقه.
جذب الانتباه
أكدت أخصائية التغذية أن الضغط الوحيد الذي يمكن أن يسلطه الطفل على والديه يتمثل في عدم تناول الطعام، فإذا أحس أن هذه الطريقة تجذب انتباه والديه فسيواصل فعل ذلك. وفي هذه الحالة، يجب على الآباء أن لا يستعملوا لغة التهديد أو الابتزاز، وأن يبقوا ثابتين على قرارهم، لأن ذلك سيساعد الطفل على تجاوز مشاكله في التغذية.
نصائح لدمج طعام جديد لا يحبه الطفل
ذكرت أوكلمان أنه يمكن تشجيع الطفل على تناول الطعام عبر التلاعب بمخيلته من خلال رسم أطعمة مختلفة في صحون. ويمكن أن ندعوه إلى تحضير مائدة الطعام منذ صغره، حيث سيحس بالفخر لأنه يساعد العائلة، الأمر الذي سيفتح شهيته للأكل، كما سيساعده على تحديد مختلف مكونات الأطعمة التي حضرها مع العائلة.
ولكن، إذا كان لا يحب مكونات الطبق بأكمله، فهل نتركه بلا أكل؟ أجابت أخصائية التغذية بنعم، نتركه بلا أكل، على الرغم من أن هذا الأمر يبدو قاسيا نوعا ما على الوالدين. ولكن الأمر الأسوأ يتمثل في أن معظم الآباء يقعون في الفخ ويقدمون الطعام الذي يفضله أطفالهم. ومن النادر أن يكره الطفل حقا طعاما معينا.
متى يجب أن نقلق؟
أكدت الأخصائية الكندية أنه يجب أن نقلق على أطفالنا عندما يحسون بالتعب نتيجة عدم تناول الطعام، أو عندما يتخلون عن ممارسة أنشطتهم اليومية المعتادة. وفي هذه الحالة، يجب استشارة طبيب أو أخصائي تغذية ليقيم نموه الطبيعي ويقدم نصائح وقائمة بالأطعمة التي يجب أن يتناولها الطفل.
ماذا عن المراهقين؟
خلافا للطفل، فإن المراهق حساس جدا من ناحية الصحة، وهو أكثر إدراكا لأهمية تناول الطعام. ويمكن أن نشرح له الفوائد التي توفرها بعض الأطعمة للصحة، مع الحرص على عدم معاملته معاملة الطفل.
