ماسكات الشوفان: أهم الوصفات والفوائد
يمكن أن يمتص دقيق الشوفان الزيت الزائد في بشرتك، ويساعد في علاج حب الشباب، تعرف على طرق تحضير ماسكات الشوفان المفيدة لصحة الجلد.
فوائد الشوفان للبشرة الدهنية
التخلّص من حبّ الشباب، وخاصّة أنّ البشرة الدهنيّة معرّضة أكثر من أنواع البشرة الأخرى لحبّ الشباب. تنظيف البشرة الدهنيّة والتخلّص من الرؤوس السوداء. تفتيح لون البشرة، فاستخدام الشوفان للبشرة يعطيها لوناً ورديّاً رائعاً. تنظيف الطبقة الداخليّة للبشرة الدهنيّة، وتخفيف الزيوت. تقشير البشرة الدهنيّة، وإزالة الجلد الميّت منها. يخفّف من ترهلات البشرة الدهنيّة.
فوائد أكل الشوفان للبشرة
- 1- ترطيب البشرة تحتوي جدران الخلايا المكونة للشوفان على نوع خاص من الألياف القابلة للذوبان في الماء والتي لها فوائد عديدة للبشرة.
- 2- تغذية البشرة بعمق .
- 3- مكافحة حب الشباب .
- 4- تفتيح البشرة .
- 5- علاج الأمراض الجلدية وتهيج الجلد .
- 6- مقاومة علامات تقدم السن .
فوائد الشوفان للبشرة الجافة
يعمل الشوفان على تشكيل طبقة تعمل على منع فقدان رطوبة الجلد، بينما تعمل الدهون الصحية في الشوفان على ترطيب خلايا البشرة الجافة، ويحتوي أيضاً على العديد من الخصائص المُضادّة الالتهابات؛ وذلك لحماية البشرة من الجفاف، والأضرار الناجمة عن التعرض لأشعة الشمس والطريقة هي: المُكوِّنات: اثنان إلى ثلاث ملاعق كبيرة من الشوفان.
فوائد الشوفان للشعر
- يعمل الشوفان على التقليل من تساقط الشعر باحتواءه على الكثير من المركبات الغذائية المفيدة.
- يعمل الشوفان على زيادة سماكة الشعر، بالإضافة إلى إعطائه اللمعان بسبب احتواؤه على السيليكا.
- يعمل الشوفان بفض احتواؤه على الزنك والنحاس وفيتامين(ب) والبروتين على تحفيز الشعر للنمو والمحافظة على قوته.لاسيما أنه لذيذ، وسهل التحضير.فعند إضافة القرفة للشوفان نحصل على فطور لذيذ ومغذي، وبالإمكان إضافته عند تحضير مشروب السموذي.
- يحافظ الشوفان على مرونة الشعر ويساهم في إطالته، حيث يعتبر من العلاجات منزلية الصنع الفعالة التي تجعل الشعر أكثر مرونةً وكثافةً مما يمنع حدوث الأضرار عند تمشيط الشعر أو تسريحه والاحتفاظ بطوله، وبإمكانه المساهمة في تجعيد الشعر والحصول على إلتفافات جميلة.
فوائد الشوفان للجسم
يساعد الشوفان على التقليل من السعرات الحرارية والدهون المتراكمة بالجسم. يحافظ الشوفان على صحة الجهاز الهضمي، ويمنع امتصاص المواد الدهنية به، ويساعد في التخلص من الدهون التي توجد بالجسم عن طريق الفضلات. يساهم الشوفان في تنظيم نسبة السكر بالدم مما يساعد في الحصول على وزن مناسب.
خلطات الشوفان للوجه
1. وصفة لعلاج حب الشباب من ماسك الشوفان : الشوفان علاج مهم جدا للأشخاص الذين الذين يعانون من حب الشباب، حيث أنه يساعد على امتصاص وإزالة الزيوت التي تسبب حب الشباب، بالإضافة إلى ذلك فإنه يقشر خلايا الجلد الميتة ويساعد في الحفاظ على مستوى الرقم الهيدروجيني للبشرة.
- الوصفة :
خلط 2 ملعقة طعام من دقيق الشوفان مع 2 ملعقة طعام من العسل، و ½ ملعقة كبيرة من عصير الليمون وبضع قطرات من زيت شجرة الشاي لصنع عجينة. - فرك العجينة بلطف على المناطق المتضررة بحركات دائرية.
- الانتظار بضع دقائق قبل الشطف بالماء الدافئ .
- استخدام هذا القناع على الوجه مرة واحدة أو مرتين في الأسبوع. هنا تجد رجيم الشوفان.
فوائد الشوفان للبشرة الحساسة
- يبيّض البشرة.
- مفيد جداً في تقشير البشرة وتخليصها من الخلايا الميتة المتراكمة على سطحها.
- يخلّص البشرة من مشكلة الرؤوس السوداء.
- يعالج مشكلة البثور وحب الشباب ويخلص البشرة منها.
- ينظّف البشرة بعمق، بحيث يخلصها من الأوساخ والشوائب المتراكمة عليها.
- يعالج مشكلة البشرة المترهلة ويجعلها أكثر تماسكاً ويكسبها بريقاً لا مثيل له.