منشطات الحمل الطبيعية: إليك أهمها
العديد من الأزواج يفضلون اتباع طرق تنشيط طبيعية بعديًا عن الأدوية في المرحلة الأولى وذلك من أجل زيادة فرص الحمل لديهم.
إليكم مجموعة من منشطات الحمل الطبيعية والتي من شأنها أن تزيد من فرص الحمل مع ممارسة الجماع بانتظام.
منشطات طبيعية للحمل بالتوأم
1- يجب أن تكون على دراية بالتاريخ العائلي ، كما أن ولادة التوأم تميل إلى أعلى نسبة في الدم ، لذلك إن قام أجدادك بإنجاب التوائم ، فستكون هناك فرصة جيدة على إنجابك للتوأم .
2- إن المرأة التي تتمتع بوزن زائد أقرب إلى إنجاب توأم ، ومع ذلك لا تحبذ زيادة الوزن إلى قدر غير صحي فيكون متعارضاً مع الحمل والولادة أصلاً .
3- يجب تناول منتجات الألبان التي تدعم الخصوبة مما سيزيد بدوره إنجاب الأطفال .
4- أضفة اليام البري إلى نظامك الغذائي ، فهو أحد أشكال البروجسترون الذي سيساعد بشدة على زيادة احتمال إنجاب التوأم .
5- انتظر حتى تكون في منتصف الثلاثينات من العمر حيث تعتبر هذه المرحلة السنية هي الأنسبة لإنجاب التوائم .
6- كلما كان لديك أطفال أكثر كلما كان لديك فرصة في إنجاب التوأم .
7- الاعتماد على الأكلات البحرية والعسل والزنجبيل .
8- تناول الاعشاب التى قد تساعد في حمل التوأم وهي الاعشاب التى تعمل على تنشيط المبايض (الداميانا وحشيشة الملاك وجذورالهيلونياس والجنسنج وجوتوكولا وجذور العرقسوس وجذور اليام البري) ، لكن لا يستخدم الجنسنج أو جذور العرقسوس في حالة الأصابة بارتفاع ضغط الدم ، وكلها تحضر مثل عمل الشاى ملعقة صغيرة من العشبة فى كوب ويصب عليه الماء المغلى ويحلى بعسل نحل ويغطى لمدة 10 دقائق ويشرب مرتين يومياً ، ممكن تستخدمي نوعين فقط ويخلطا معاً .
منشطات المبايض الطبيعية المجربه
منشطات الحمل بالاعشاب
- بذور الكمون وتحتوي على عنصر البورون الذي يرفع فرص الحمل ويؤخذ عن طريق السف بعد طحنه.
- وهذه الأعشاب يشرب مغلي بذورها أو أوراقها وتحتوي على الهرمونات الأنثوية وتقلل من مستوى الهرمونات الذكورية عند المرأة مما يرفع من فرص حدوث الحمل.
كم يستمر مفعول منشطات الحمل
بعد ان يعطيك الطبيب منشطات الحمل، يجب عليك المتابعه معه من خلال اجراء التصوير بالموجات فوق الصوتية لكي يتابع نمو البويضات وهذا في اليوم التاسع من الدورة. بعد ان تصل البويضات الى الحجم المناسب أي بين 18 ملم أو 24 ملم، يطلب منك التوقف عن هذه المنشطات ويعطيك ابرة تدعى ابرة تفجير البويضة لإخراج الوبيضات من أكياسها.
ومن هنا، يؤكد الكثير من الأطباء ان مفعول منشطات الحمل ينتهي بعد شهرين وتنزل الدورة في وقتها الطبيعي ويحدث الحمل ان تم ممارسة الجماع في الوقت المناسب أي في فترة التبويض. ومن الجدير بالذكر، يشير الأطباء ان من المتوقع ان يحدث الحمل بعد مرور 5 الى 9 اشهر وهذا باختلاف طبيعة جسم كل إمراة.
منشطات للحمل بتوأم
الحفاظ على وزن وجسد صحي
يعتبر الوزن الصحي والحفاظ على صحة عامة جيدة من أهم منشطات الحمل الطبيعية.
انخفاض الوزن أو زيادته من شأنه أن يؤثر على الدورة الشهرية الخاصة بالمرأة الأمر الذي ينعكس سلبًا على صحة الحمل.
كما من المهم على الأزواج الخضوع للفحوصات المنتظمة العامة للتأكد من أن كل النتائج ضمن المعدلات الطبيعية.
تناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة
تعمل مضادات الأكسدة على تحسين الخصوبة لكل من الرجال والنساء، وذلك من خلال تحييد نشاط الجذور الحرة في الجسم التي من تعمل على إلحاق الضرر بكل من الحيوانات المنوية والبويضات.
ففي دراسة علمية، وجد أن تناول الرجال للجوز الغني بمضادات الأكسدة، ساعد في تحسين جودة الحيوانات المنوية.
منشطات الحمل الكلوميد
منشطات حمل أخرى
إلى جانب كل ما سبق فإن اتباع الأمور التالية يساعد في زيادة وتنشيط فرص الحمل:
- شرب كميات مناسبة من الماء للحفاظ على رطوبة الجسم.
- التقليل من كمية الكافيين المتناولة.
- التخلص من التوتر والقلق النفسي.
- ممارسة الرياضة بشكل معتدل.
- استشارة الطبيب حول الأدوية التي يتناولها كل من الزوج والزوجة.
- الابتعاد عن الدهون غير الصحية والكربوهيدرات.