وصفة لتسمين اليدين والساقين بالخصوص
من أكثر الأزمات التي تعيق الأفراد سواءًا النساء أو الرجال هي النحافة ، وتمنحهم شعور بالحرج الشديد أمام الآخرين، ويكثر البحث عن وصفة لتسمين اليدين والساقين بالخصوص للحصول على جسم رشيق ومتناسق حتى يبدو المظهر العام طبيعيًا دون حدوث زيادة في الوزن بشكل كبير.
اليك وصفة لتسمين اليدين والساقين بالخصوص ، لتلافي أزمات النحافة الشديدة والتي قد تسبب مضاعفات صحية أخرى.
وصفة الخميرة والسكر
مكونات الوصفة :
- حبيبات من خميرة العجين.
- ثلاث ملاعق من السكر.
- ملعقة من ملح الطعام.
- كوب من السمن البلدي.
طريقة الوصفة :
- نقوم بإضافة الخميرة إلى السكر وتقلب جيدًا ثم نُضيف ملعقة الملح وكوب السمن البلدي ونحرك جيدًا حتى نحصل على عجينة متماسكة.
- نُدلك اليدين والساقين بالخليط بحركات دائرية لطيفة ونتركها على الجسم لمدة ساعتين.
- نشطف الجسم بالماء الفاتر جيدًا.
- يمكن تكرار الوصفة يوميًا للحصول على النتائج المرغوبة.
تسمين اليدين عالم حواء
كريم جونسون بزبدة الشيا +ملعقة صغيرة خميرة فورية + 5 كبسولات جنين القمح ويسمح بالزيادة منهن
تسمين اليدين بالفازلين
مزج ملعقة كبيرة من الفازلين بعد إذابته في الميكروويف مع ملعقة صغيرة من كريم الفكس، وعصير نصف ليمونة، وملعقة كبيرة من زيت جنين القمح، وملعقة كبيرة من الجلسيرين، وملعقة كبيرة من الجلولسيد، ومن ثم وضع المزيج على اليدين حتى يجفّ قبل غسله بالماء الفاتر، ومع تكرار الوصفة يومياً قبل النوم ستظهر النتيجة المطلوبة.
كريم تسمين اليدين من الصيدلية
كريم الكولاجين لتسمين اليدين
يتميز بروتين الكولاجين بفوائده الكثيرة على صحة البشرة والجسم، فهي المادة البروتينية في الجسم التي تلعب دوراً أساسياً في بناء العظام ونموها وبناء الأوتار والأظافر وهي أيضاً مسؤولة عن صحة البشرة ونعومتها وهي المادة التي تجعل البشرة تبدو يافعةً ومَشدودة أكثر. كما أنها تبلغ نسبة 30% بأجسادنا وعند نقصانها تبدأ علامات الشيخوخة بالظهور على الوجه واليدين تحديداً لذلك قامت الكثير من الشركات بتصنيع هذه المادة على أشكال كثيرة من الحقن أو الأقراص، أو على شكل كريمات الكولاجين التي تقدمها مختلف العلامات ومن ضمنها كريم نيفيا كولاجين.
فوائد الكولاجين:
- تحافظ على مرونة الجلد ونضارته وتمنحه النعومة المطلوبة كما توحد لون البشرة.
- إذا تم استخدامه باكراً سوف يؤخر ظهور التجاعيد على الوجه والتي تتمركز تحديداً على الجبين، حول الفم والعيون.
- تملأ مادة الكولاجين الخطوط الرفيعة وتعمل على شد البشرة وإعطائها مظهراً مشرقاً وسناً أصغر من السن الحقيقي.
- تقضي على ترهلات البشرة التي يسببها تقدم سن البشرة أو تعرضها المفرط لأشعة الشمس الضارة أو العوامل الأخرى.
- تعالج آثار الجروح والحبوب والبثور وخصوصاً تلك التي يعاني الكثيرون منها بعد الشفاء من حب الشباب.
- تعمل على استعادة لمعان الشعر وتعمل على تقوية بصيلات الشعر.
- إذا تم استخدامه للشفاه فسوف يعطيها مظهراً ممتلئاً وجميلاً.
- تعمل على القضاء على الهالات السوداء وبذلك تعطي مظهراً أكثر حيوية للوجه، وللعلم بأن من أهم أسباب ظهور الهالات السوداء هو ذوبان مادة الكولاجين أسفل العين.
تجربتي في تسمين اليدين
خلطة لتسمين اليدين مجربه موجهة للسيدات الاتي يعانين من وهن و نحف اليدين، و الذي يؤدي إلى بروز بعض العروق فيها وظهورها بمظهر غير جميل وهرم،ما يسبب الإحراج من مظهر اليدين، وعلى الرغم من أن نحف اليدين وضعفهما ليس مرتبطاً بأي مرض أو مشكلة صحية، إنما هي نتيجة نحافة الجسم بشكل عام ، أو ربما يكون شكلاً وراثيا في العائلة، لكن اصبح من الممكن تسمين اليدين والتخلص من هذه المشكلة من خلال استعمال الكثير من الخلطات مجربه و مضمونه و تلاحظين الفرق في اسبوع فقط.
إليك هذه الخلطة سيدتي التي ستعطيكي نتائج مبهرة :
خلطة اللبن مع الخميرة تخلط ملعقتين من اللبن مع ملعقتين من خميرة البيرة حتى تتجانس، ثمّ تدهن اليدين بها وتترك لمدة ربع ساعة، ويجب أن تستعمل الخلطة يومياً للحصول على نتائج سريعة.
تمارين لتسمين اليدين والذراعين
عمل تمارين للعضلات ثلاثية الرؤوس
هناك العديد من التمارين الفعالة التي تستهدف عضلات ذراعك ، ولكن يجب التركيز على تمارين العضلات ثلاثية الرؤوس، ومن أفضل تلك التمارين تمرين الضغط بوضعية المثلث ( تلامس اليدين ) ، حيث يتم وضع اليدين على الأرض على هيئة مثلث ثم القيام بتمرين الضغط .
عمل تمارين للعضلات ذات الرأسين
لزيادة حجم اليدين فأنت تحتاج إلى استهداف عدة عضلات مختلفة، بالإضافة إلى العضلات ثلاثية الرؤوس ، والتي هي الجزء الخلفي من الذراعين ، تعتبر العضلات ذات الرأسين مهمة جدا – فهي فوق المرفق الداخلي ، وتعد تمارين رفع الأثقال من أكثر الطرق فعالية لاستهداف العضلة ذات الرأسين الخاصة بك ، ما عليك سوى رفع الثقل نحو كتفيك ، ثم تمديد ذراعك ، واستخدام الأوزان الثقيلة سوف يبني عضلات أكبر .
خلطة لتسمين اليدين مضمونة
خلطة الحليب مع الحلبة
تضاف ملعقة كبيرة من الحلبة المطحونة إلى ملعقة كبيرة من حليب البودرة، مع إضافة القليل من زيت الزيتون أو زيت اللوز، وتحريك المزيج جيداً حتى يتجانس، ثم وضعه على اليدين وتركه لمدة ربع ساعة، تغسل بعدها بالماء، وستظهر نتيجة فورية وسريعة.
نفخ اليدين بالخميرة
وصفة الخميرة والعسل
مكونات الوصفة :
- ملعقتان كبيرتان من الخميرة.
- ملعقتان كبيرتان من العسل الطبيعي.
- ملعقتان من السمن البلدي.
- ربع كوب من ماء الورد.
طريقة الوصفة :
- نخلط كافة المكونات مع بعضها البعض جيدًا حتى نحصل على معجون كريمي القوام.
- نضع الخليط على اليدين والساقين ونتركه لمدة ساعتين فقط.
- نغسل البشرة بالماء الفاتر.
- يمكن تكرار الوصفة مرة كل يوم لمد 10 أيام وستحصلين على نتائج مبهرة.
