نصائح هندية للشعر

أهم نصائح للشعر

•  استخدمي أمشاط واسعة السنون

في حالة استخدام المشط لتمشيط شعرك، استعيني بنوع ذو أسنان واسعة لفك العقد والخصلات المتشابكة. وتجنبي الأمشاط ذات الأسنان الضيقة حيث أنها قد تؤدي إلى تساقط وتكسر الشعر.

• دلكي فروة رأسك بانتظام

تدليك فروة الرأس من الأمور الأساسية لتنشيط الدورة الدموية بها وتقوية جذور الشعر. امنحي فروة رأسك جلسة تدليك لمدة خمس دقائق أثناء الاستحمام.

إذا كان شعرك مليء بالعقد والخصلات المتشابكة، احرصي على تمشطيه قبل الاستحمام وليس بعد ذلك. فتشميط الشعر وهو مبلل، يضعف بصيلات الشعر ويزيد من فرص تعرضه للتساقط.

• كيفية تهذيب خصلات الشعر المتطايرة

يمكنك تهذيب خصلات الشعر المتطايرة عن طريق تمشطيها بفرشاة أسنان بعد نثر قليل من اسبراي الشعر عليها.

• الماء البارد لشعر لامع

بعد الانتهاء من غسل الشعر، احرصي على شطفه مرة أخيرة بالماء البارد ليساعد على غلق الطبقات الخارجية من الشعر ومن  ثم تزداد قدرته على عكس الضوء والاحتفاظ باللمعان الطبيعي.

• حمام الزيت الدافئ

لإعطاء شعرك ترطيبا عميقا، يمكنك تدفئة أحد الزيوت الطبيعية وتدليك الشعر بها ليلا. قومي بتغطيك شعرك بمنشفة دافئة أو غطاء شعر بلاستيك واتركي الزيت بتغلغل شعرك طوال الليل واغسليه في الصباح.

نصائح لشعر صحي وطويل

• حرصي على قص الأطراف بشكل دوري

قص أطراف الشعر بشكل دوريّ، ما بين كل ثمانية أسابيع إلى 10 أسابيع، يضمن لك نموًا سريعًا للشعر، وذلك لأن تراكم الغبار على الأطراف، والتعرّض الكثير لأشعة الشمس، يُلحق ضررًا كبيرًا لها، ويسبب التقصف أحيانًا. ولذلك فإن قيامك بقصّ الأطراف بين الفينة والأخرى يمكّن شعرك من التنفس والنمو دون عوائق.

• تدليك فروة الرأس

يؤكد خبراء الجمال أن تدليك فروة الرأس يساعد على نمو الشعر بشكل فعّال. فيساعد ذلك على تنشيط الدورة الدموية، مما يعمل على تحفيز نمو الشعر. قبل الذهاب للنوم، قومي بتدليك فروة الرأس باستخدام أطراف أصابعك لمدة 2-3 دقائق لتحفيز نمو وإطالة الشعر.

• مشّطي شعرك كل ليلة

لا بدّ وأنك قد سمعت بأن تمشيط الشعر باستمرار يضر بالشّعر وقد يسبب تساقطه. هذا الاعتقاد خاطئ، فتمشيط الشعر بواسطة فرشاة ناعمة يحفز الدورة الدموية في فروة الرأس.

•  اختيار منتجات العناية بالشعر ذات الجودة العالية

عند شراءك منتجات العناية بالشعر كالشامبو، البلسم أو الزيوت، فلا بد من اختيار المنتجات المناسبة ذات الجودة العالية. فتتوافر العديد من المنتجات التي تحتوي على المكونات الأمنة والخلاصات الطبيعية مع نسب أقل من الكيماويات.

•  لا تلفّي شعرك بمنشفة بعد الاستحمام

الكثير من النساء لديهن عادة لف الشعر بمنشفة كبيرة بعد الاستحمام، والقليل منهن يدركن بأن ذلك ليس جيدًا للشعر. يكون الشعر المبلل أضعف وأكثر عرضةً للتساقط، لذا عليك استخدام منشفة ناعمة وصغيرة لتجفيف شعرك.

نصائح خبراء الشعر الهنود

• استخدام الزيوت الأساسية: يمكنكِ اختيار نوع من الزيوت الأساسية مثل زيت الجوجوبا والخزامى أو زيت الزعتر أو إكليل الجبل ، فجميعها يغذي الشعر بالعديد من الفيتامينات، كما أنها مفيدة لبصيلات الشعر.
• استخدام جل الألوفيرا: إذ يحفز جل الألوفيرا نمو الشعر وينشط الدورة الدموية في فروة الرأس ويعتني بها تطبيق ماسك البينثانول: وهو مكون من فيتامين ب5 الصناعي، والذي يتغلغل في البشرة ويعمل إعادة نمو بصيلات الشعر والحد من تساقطه.
• غسل الشعر بالماء البارد: يساعد الماء البارد على تنشيط الدورة الدموية في فروة الرأس، كما أنه يغلق المسامات، لذا فهو يعمل على زيادة نمو الشعر ويمنحه لمعانًا وتألقًا، يمكنكِ شطف شعرك بالماء البارد عند نهاية الاستحمام.
• استخدام المواد الطبيعية كالحناء والزعفران للشعر: وهي توابل ومكونات طبيعية تستخدم في علاجات الشعر وتقويته، إذ تمنع تساقط الشعر وتمنحه النعومة واللمعان. عدم الإفراط في استخدام الألوان التي تحتاج لعناية فائقة بعد استخدامها، وكذلك عدم تعريض الشعر لأنواع العلاجات الكيميائية القوية.
• عدم الإفراط في استخدام الألوان التي تحتاج لعناية فائقة بعد استخدامها، وكذلك عدم تعريض الشعر لأنواع العلاجات الكيميائية القوية.
• الابتعاد عن الماء الحار الماء الذي يحتوي على الشوائب والأوساخ، إذ يوصي الخبراء الهنود بضرورة استخدام الدش المفلتر للمياه، بحيث يتم غسل الشعر بماء نقي ومفلتر، أو استخدام زجاجة مياه نقية في نهاية الاستحمام.

نصائح لشعر صحي وكثيف

• تدليك فروة الرأس بالزّيت، إذ إنّ التّدليك يُحفّز فروة الرأس ويُعزّز من نموّ الشّعر، وذلك من خلال استخدام كميةٍ مناسبةٍ من زيت جوز الهند وتسخينها حتى تصبح دافئة، ثم تُدلّك فروة الرأس بالزّيت بأطراف الأصابع برفقٍ لعدّة دقائق، ويُترك على الشّعر لمدّة ليلة كاملة ثم يُغسل في الصباح.
•  خصّصي 4 دقائق لشطفه، صحيح أنه وقت طويل لكن هذه هي المدّة التي يحتاج إليها الشعر حتى يتخلّص كلياً من الشامبو. اسكبي الماء شيئاً فشيئاً وأنتِ تمسّدين فروة رأسك. أنهي العمليّة بقليل من الماء البارد فقط على الأطراف وعلى طول الشعر، إذ من شأن ذلك أن يشدّ الغلاف الخارجي للشعر ويضفي عليه لمعاناً.
• ترطيب الشّعر للحفاظ عليه من التكسّر والتجعّد.
• تمشيط الشّعر باستخدام مشطٍ ذات أسنانٍ عريضة مرتين يومياً، مرة صباحاً وأخرى في المساء.
• قصّ الشّعر كل ثلاثة أشهرٍ؛ للتخلّص من الشّعر التّالف.
• اتّباع نظامٍ غذائيٍّ متوازنٍ يحتوي على البروتين، والفيتامينات، والحديد، والكالسيوم، وأحماض أوميغا 3 الدّهنية، والمغنيسيوم.
• ربط الشعر وتمشيطه: لا ترفعى شعركِ الى الخلف بشدة، ولا تضعى قبعة ضيقة على شعرك، حيث أن تلك الأفعال تضر بجذور شعرك وتساعده على التساقط، وعند تمشيط شعرك استخدمي المشط الخشبي واسع العيون وليست الفرشاة خاصة لو كان شعرك مجعداً حتي لا يتشابك ويتساقط.
• عنصر البروتين: تناولي البيض والعدس والبقول والارز الابيض والبني والمكسرات، لأن وجود هذا الفيتامين يعمل على تقوية شعرك، ويجعله أكثر كثافة، كما يساعد في تقوية أظافرك.

نصائح للشعر المتساقط

1. غسل الشّعر بانتظام مع مراعاة عدم غسله بشكلٍ مفرط.
2. استخدام شامبو ذي نوعية جيّدة.
3. استخدام الماء الفاتر، أو البارد لغسل الشّعر.
4. ترك الشّعر يجف بشكلٍ طبيعي، وعدم استخدام مجفّف الشّعر.
5. عدم تسريح الشّعر بالتّسريحات المشدودة التي تضغط على بصيلاته، مثل ذيل الحصان، والكعكة.
6. عدم تمشيط الشّعر وهو مبلول، والانتظار إلى أن يجف كليًّا.
7. الاكتفاء بتمشيط الشّعر بلطف مرّة يوميًّا.
8. أعدي جلسة تدليك لشعرك بالزيت

نصائح للشعر الخفيف

• لا تسرحي شعرك و هو مبلل
  من العوامل المؤدية إلى تساقط الشعر وتجعله أكثر عرضة للتقصف والضعف هو تسريح وتصفيق الشعر وهو مبللا ولكن عليك أن انتظري حتى يكون شعركِ جافًا أو مرطب قليلًا ثم ابدأ في تسريحه واعتمدي على استخدام المشط في تسريح الشعر وليست الفرشاة منعًا للتقصف والتلف. ثم اتركي شعركِ بعد ذلك منسدلًا لفترة طويلة ولا تربطيه وهو مبللًا لأنه قد يساعد على شد وسحب خصلات الشعر. عليكِ الابتعاد تمامًا عن استخدام استشوار أو مكواة الشعر لأنها تقضي على الشعر تمامًا. لكن يمكنكِ استخدام بعض الماسكات والوصفات الطبيعية التي تساهم في فرد الشعر المجعد والتخلص من خشونته.
•  لا تعرضي شعركِ للشمس
  حاولي بقدر الإمكان سيدتي أن تبتعدي عن تعرض شعرك لأشعة الشمس فوق البنفسجية الضارة والتي تسبب التهابات لخصلات شعركِ وتجعل فروة الرأس تقوم بإفراز مركبات سوبر أوكسيد. التي تتسببّ في تساقط الشعر وتلفه. قبل النزول في الصباح استخدمي حمام الزيت الدافئ الذي يساعد على تدفق الدم إلى فروة الرأس مع تنشيط الدورة الدموية التي تساهم في تقوية خصلات الشعر. قومي بتسخين مقدار قليل من زيت الزيتون أو زيت اللوز المر أو زيت جوز الهند أو أي نوع آخر من الزيوت الطبيعية النباتية ما بعد ذلك. قومي بدهن شعركِ بهذا الزيت وهو دافئًا مع تغطية شعركِ بفوطة مبللة بالماء الساخن واتركيه لمدة ساعة ثم اغسلي شعركِ جيدًا واستخدمي شامبو جيد ومناسب لشعركِ.
• خلطة جوز الهند والبلسم

  -خلط 3 ملاعق كبيرة من زيت الذرة و3 ملاعق من زيت جوز الهند و3 ملاعق من البلسم الموجود في البيت أو كريم حمام الزيت مع عصر نصف ليمونة وملعقة عسل وملعقة لبن زبادي وملعقة خل.

  -ضعي الخليط على الشعر  ودلكي فروة الرأس فإن في ذلك فوائد عديدة للشعر فينشط الدورة الدموية ويسهل وصول الأكسجين إلى الشعر ويساعد على نمو صحي وسريع للشعر، ثم غطي الشعر بكيس بلاستيك لمدة أربع ساعات أو أكثر وبعدها اغسليه بالماء الدافئ ثم الماء البارد وذلك للحفاظ على رطوبة الشعر.

• الابتعاد عن أدوات الشعر الحرارية: إذ يُوصى بالابتعاد قدر الإمكان عن استعمال أدوات تصفيف الشعر الحرارية مثل مكواة التجعيد، أو الاستقامة، وذلك لما تُسببه من ضررٍ كبير له، وإن كان لا بد من استعمالها يُوصى بضبطها على أقل درجة حرارة ممكنة، كما يُفضل تطبيق تصفيفات الشعر التي لا تحتاج إلى تدخل حراري؛ لضمان المحافظة عليه.
• الابتعاد عن تسريحات الشعر التي تسحب الشعر: إذ يُوصى بتجنب عمل تسريحات الشعر التي تشدّ الشعر، وتسحبه، مما يُسبب ضرراً له مثل تسريحة الضفائر، وغيرها، لذا يُفضل اختيار تسريحات تُناسب الشعر، وتجعله مُرتاحاً بحيث لا تعتمد على السحب.

سر كثافة شعر الهنود

• النيم

تخلط أوراق النيم مع زيت جوز الهند لمحاربة التهابات فروة الرأس وجفاف الشعر. كما تساعد كذلك على تنظيف فروة الرأس وتعزيزها بالبروتين.

•  الألو فيرا

الألو فيرا أو أوراق نبات الصبار من الأعشاب الصحية الفعّالة للعناية بالشعر وعلاج تساقطه. كما يستخدم لتنظيف الشعر وفروة الرأس كبديل للشامبو.

•  زيت السمسم

يمكن استخدام بذور السمسم لتحفيز نمو بصيلات الشعر وتنعيمه. كما يستخدم زيت السمسم كمرطب فعّال وعلاج أساسي للتخلص من تساقط الشعر.

• الأملا

الأملا من أفضل الأعشاب الطبيعية المستخدمة لزيادة كثافة الشعر وتحفيز نموه. كما تساعد على التخلص من حكة فروة الرأس، وعلاج القشرة. يمكن استخدام الأملا بشكل منفرد أو بخلطها مع مسحوق الحناء لصبغ الشعر باللون البني الداكن.

• زيت جوز الهند

يعد زيت جوز الهند من أفضل العلاجات التي تستخدم للتخلص من كافة المشكلات التي تواجه الشعر. كما أنه بديل فعّال للعديد من مستحضرات العناية بالشعر. استخدميه على شعرك قبل الشامبو للحصول على نتائج ساحرة وشعر لامع، فيساعد على حماية الشعر من التعرض للكيماويات الضارة الموجودة في الشامبو.

• تناولهم للموز دائماً
• الصبار
• التدليك

المنتجات الهندية للشعر

• زيت دابر أملا
  وهو زيت هندي معروف له فاعلية كبيرة جدا على الشعر فهو مستخلص من مكونات طبيعية مائة بالمائة ولونه أخضر غامق فهو مستخلص من زيت الزيتون وله رائحة قوية جدا حيث يساعد على تطويل الشعر ومنع تساقطه ويعطي كثافة أكثر للشعر ومع الاستخدم المتكرر يغمق لون الشعر ويعطي له اللمعان المطلوب.
• شامبوهات ( ميتال لتطويل الشعر ) – ناطور ( لاضفاء اللون الأسود وزيادة كثافته ) ) منظفات بشرة ( اسكينول ) و في منه بالخيار و الليمون و البابايا و الافوكادو سنفرة للبشرة الجسم ( ملح حليب اليوكو ) ينعم الجسم و مع الاستمرار يفتح لونة ( لا يستخدم للوجة )
• زيت هيماتاج
  وهو أيضا من الزيوت القوية جدا التي تعمل على تقوية الشعر حيث تعطي له اللمعان المطلوب لشعر صحي خالي من أي تقصف أو تكسر فهذا الزيت هو خلاصة من النباتات الطبيعية مع مجموعة من الزيوت الفعالة للشعر فلونه أحمر مائل إلى اللون البني يقضي على قشرة الشعر ويبرد حرارة فروة الرأس ويخفف من الصداع أيضا .
•  زيت أنوب
  يحتوي زيت أنوب على مجموعة من الأعشاب الهندية النادرة جدا التي تساعد على إعادة تكوين الشعر فهو يمنع مشكلة تساقط الشعر ويعطي الشعر كثافة وطول أكثر فهو يساعد على إعادة إنبات الشعر ويعالج فروة الرأس الملتهبة ويمكن استخدامه الاستخدام العادي أو استخدامه كحمام زيت على الشعر ثلاث مرات بالأسبوع .