أضرار العادة للمتزوجه
- قد تؤدي ممارسة العادة السرية إلى حدوث جرح في الغشاء المخاطي المهبلي، ويعتبر هذا أمراً ضاراً للمرأة.
- تجعل السيدة معرضة للإصابة بعدوى الجهاز التناسلي وذلك نتيجة دخول مواد غريبة إلى العضو التناسلي.
- يؤدي احيانا إلى إصابة السيدة بالبرود الجنسي.
- ممكن أن يؤدي إلى إصابة السيدة بالعجز الجنسي، اي انه أمر في غاية الخطورة حيث أنه يؤثر على علاقتها مع زوجها.
- تعتبر ممارسة العادة السرية أمر منهك للأعضاء العضلية والعصبية.
- يؤدي إلى الإصابة بالضعف العام. يؤدي إلى الشعور بآلام الظهر الشديدة وآلام الركبتين والحوض، ويحدث ذلك نتيجة الضغط على منطقة الظهر.
- قد يؤدي إلى الإصابة بالشتات الذهني لدى المرأة، وهذا أمر في غاية الخطورة حيث أنه يؤثر على أدائها لنشاطاتها اليومية.
- من الممكن أن يؤدي إلى حدوث ضعف أو فقدان في القدرة على التركيز.
- إن إدمان القيام بالعادة السرية يؤدي إلى حدوث اضطرابات في المعاشرة الزوجية، وبالتالي التأثير على العلاقة الخاصة مع الزوج.
- تؤدي ممارسة هذه العادة إلى الشعور بالقلق معظم الأوقات.
- إن ممارسة هذه العادة يحدث الآلام النفسية لدى المرأة ويجعلها تعاني من الاضطرابات العصبية.
- أفتى بعض العلماء في الدين بأن هذا الأمر مخالف لأحكام الدين وأحكام الشريعة الإسلامية. إن ممارسة هذه العادة تؤدي إلى حدوث حالة من الاضطرابات في النوم، حيث أنها تجعل المرأة غير قادرة على النوم. قد تؤدي في حالات نادرة إلى الإصابة بالعقم. تؤدي في بعض الأحيان إلى حدوث ضعف في البصر.
علامات ممارسة البنت للعادة السرية
- من الممكن أن يسبب عدوى التهاب الأعضاء التناسلية، والتهاب الحوض في حال استخدام الفتاة للأدوات الجنسيّة من أجل الوصول إلى النشوة، خاصةً إذا تم استخدام هذه الأدوات من قِبَل شخص آخر مُصاب بالعدوى المنقولة جنسيًا.
- جروح وتقرحات في غشاء المهبل المخاطي.
- تهيج الجلد وتورم الأعضاء التناسلية، لكن هذا الأمر يستمر فقط عدّة أيام.
- القلق والتوتر النفسي، والشعور بالذنب المرضي بسبب مخالفة الآداب العامة والدين.
هل العادة سرية تؤثر على الفتاة
تؤثر العادة السرية على الفتاة فهي تؤدي إلى :
- احتقان وآلام الحوض.
- نزيف عند حدوث الدورة الشهرية .
- نزيف مهبلي.
هل العادة سرية تسبب سرطان
لا علاقة مطلقاً بين الاستمناء والسرطان؛ لذا لا داعي للقلق، أو الوسوسة من هذا الأمر مجدداً.
الأكل المعوض للعادة السرية
- الاكثار من الأطعمة الغنية بالأحماض الأمينية مثل المكسرات.
- شرب عصير الرمان و تناول فاكهة الرمان.
- شرب 500 مل من الحليب كل يوم .
- تناول جذور الشمندر مع السلطات.
- إضافة الزعفران للطعام التي لها دور في تحسين القدرة الجنسية وإنتاج الحيوانات المنوية و تحسين الدورة الدموية.
- الاكثار من الخضروات والفواكه مثل الفراولة والبطيخ والبرتقال والليمون.
- التركيز على تناول التمور.
- تناول الأطعمة الغنية بالزنك: اللحوم، اللبن، الحمص، بذور القرع، الكاجو، الفطر، الدجاج، السبانخ، الكاكاو.
- تناول الأطعمة الغنية بالنحاس: الكبدة، الكينوا، اللوزن الكاجو، العدس، بذور الشيا، السمسم، الأفوكادو، الزبيب، جبنة الماعز.
- تناول الأطعمة الغنية بفيتامين ج: الفلفل الأحمر الحلو، الجوافة، الورقيات الخضراء، البرتقال، الكيوي، البروكلي، الفراولة، الجريب فروت.
- تناول الأطعمة الغنية بفيتامين ب-3: الكبدة، السالمون، التونا، صدر الدجاج، الفول الأخضر، التسردين، التيركي، الطحينية، الفطر.
- تناول الأطعمة الغنية بفيتامين ب-7: المأكولات البحرية، البيض، الخضروات، البذور، التوت، منتجات الألبان.
- شرب الماء بكثرة.
علاج الآثار النفسية للعادة السرية
1. تجنب العزلة:
يجب تجنب العزلة بشكل تام لكي لا تعطي الفرصة لعقلك بالتفكير في العادة السرية واستدعاء المشاهد الجنسية إلى مخيلتك، وأحط نفسك دائما بدوائر اجتماعية لا تفكر فيها ذكر الجنس أو أي أمور متعلقة به.
2. اشغل وقت فراغك:
قم بإشغال عقلك من خلال ممارسة الهوايات، الأنشطة المختلفة مثل القراءة، أو تربية الحيوانات الأليفة.
3. تجنب أي مشاهد جنسية:
امسح أي أفلام أو صور جنسية موجودة على جهازك أو هاتفك لكي لا تضطر لمشاهدتها وتشعل بداخلك الرغبة الجنسية، مما يدفعك لممارسة العادة من جديد.
4. مارس الرياضة:
لا يوجد سوى الرياضة التي تفرز كميات كبيرة من هرمونات السعادة والنشاط وبالتالي يتم إشباع الجسم بتلك الهرمونات و لا يحتاج أن يطالبك بالهرمونات المحروم منها.
5. علاج الأسباب النفسية التي أدت لوقوعك فى الإدمان:
أنت في حاجة لعلاج المصدر حتى لا يتجدد ويسبب لك ممارسة العادة السرية مرة أخرى .
