احتقان الانف عند الرضع وكيفية علاجه

علاج انسداد الأنف عند الأطفال أثناء النوم بالاعشاب

يحدث انسداد الانف المزمن أو ما يسمى احتقان الأنف بسبب امتلاء أنسجة الأنف والأنسجة المجاورة والأوعية الدموية بالسوائل الزائدة مما يسبب شعور انسداد الأنف، ويمكن أن يتضمن إفرازات الأنف أو لا.

يزعج انسداد الانف المزمن الكبار والأطفال عند النوم لكن يكون أكثر حدة للأطفال الأصغر والرضع إذ إن اضطراب نومهم يؤثر على حصولهم على التغذية الكافية وبالتالي نموهم؛ لذا نأتي في هذا المقال بالعديد من الطرق لعلاج انسداد الانف المزمن طبيعياً وطبياً عند الأطفال والكبار وفي الحمل أيضاً.

لكن متى يُفضل استشارة الطبيب؟

الرضع أقل من عامين.

الكبار أكثر من 65 عاماً.

وجود مشاكل في جهاز المناعة.

استمرار الأعراض أكثر من أسبوع.

تدهور الأعراض مثل:

صعوبة في التنفس.

حمى عالية.

إفرازات الأنف الصفراء أو الخضراء مع وجود ألم الجيوب الأنفية أو حمى.

إفرازات أنف دموية أو تشبه الصديد.

علاج انسداد الانف عند النوم بسبب الزكام

يُعيق انسداد الانف المزمن الحصول على نوم هادئ وعميق مما يؤثر على كفاءة ونشاط الأشخاص، لذا إليك بعض الطرق التي يمكن تطبيقها ليلاً أو خلال اليوم في علاج انسداد الانف المزمن عند النوم.

1-تناول حساء الدجاج مع المعكرونة:

كانت تنصحنا جداتنا كثيراً بتناول حساء الدجاج الدافئ عندما نصاب بالبرد والتهاب الجيوب الأنفية وأثبتت الأبحاث فعالية هذا؛ إذ إن حساء الدجاج له تأثير مضاد للالتهابات كما يحتوي على عناصر غذائية هامة ويمد الجسم بالسوائل.

2-علاج انسداد الانف المزمن بالأعشاب:

يمتلك الشاي خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات ومضادة للفيروسات.

لكن على الرغم من عدم وجود دليل على أن الشاي يزيل انسداد الانف المزمن، أثبتت الأبحاث أن شرب المشروبات الساخنة يقلل الإحساس بأعراض البرد.

يمكن زيادة تأثير الشاي العلاجي بإضافة الليمون إذ يمكن أن يساعد في محاربة العدوى ويمكن إضافة عسل النحل أيضاً إذ يمكن أن يهدأ السعال.

يُفضل اختيار الشاي الخالي من الكافيين قبل النوم مثل:

شاي البابونج، شاي القنفذية الأرجوانية( Echinacea) إذ تساعد على زيادة المناعة، بلسم الليمون العطري( Lemon balm tea)، زهرة العاطفة(passion flower).

كما تساعد بعض الأعشاب الأخرى في تخفيف الأعراض، مثل:

اللافندر يساعد على النوم.

الثوم يساعد في تقليل معدل الإصابة بالبرد وتقليل حدة أعراضه.

الزنجبيل لما له من خصائص مضادة للالتهاب.

الفجل الحار: قد يساعد في تخفيف أعراض البرد ويحسن مشاكل التنفس

3-الغرغرة بالماء المالح:

يرشحها الأطباء إذ تقلل آلام الحلق.

لا تعد هذه الطريقة علاجاً ولكن تساعد في التخلص من الفيروس.

من مميزات هذه الطريقة أنها ليست غالية الثمن كما يسهل تحضيرها عن طريق خلط ¼-½ ملعقة شاي صغيرة من الملح إلى كوب من الماء الدافئ ثم الغرغرة عند الحاجة.

4–بخار الماء:

يساعد استنشاق بخار الماء الدافئ على تليين المخاط الموجود بممرات الأنف مما يقلل من انسداد الانف المزمن.

كيف تقوم بذلك ؟

املأ حوضاً بالماء الدافئ ثم ضع منشفة فوق الرأس لاحتجاز البخار ثم الميل فوق الحوض بحرص حتى لا يحرق البخار وجهك، وبعد ذلك استنشق بعمق البخار المتصاعد.

علاج انسداد الأنف عند الأطفال حديثي الولادة

أسباب انسداد واحتقان الأنف:

يمكن أن يكون هناك بعض المهيجات الأنفية التي يمكن أن تسبب انسداد الأنف عند الأطفال الرضع. والمهيجات الأنفية عادة ما تكون عبارة عن عوامل بيئية. وهي:

• الدخان – دخان السجائر والبخور
• الغبار والأتربة
• فراء الحيوانات الأليفة واللعب المحشوة
• العطور والروائح
• بخاخ الشعر
• الدهانات
• أبخرة البنزين
• رذاذ منتجات القضاء على الحشرات

معالجة انسداد الأنف لدى الأطفال حديثي الولادة:

هناك الكثير من الأطباء لا يوصون بعلاج انسداد الأنف عند الأطفال حديثي الولادة إلا إذا كانت هناك أعراض أخرى مصاحبة له.

كأم، ستحاولين بشتى الطرق جعل طفلك يشعر بتحسن ويتنفس بشكل أفضل، حتى تتحسن قدرته على الرضاعة أيضًا. في حين أن الأطباء يعتقدون أنكِ قد تساهمي في ازدياد تهيج أنف صغيرك باستخدامك لقطرات المياه المالحة أو الأشياء الأخرى التي ستؤدي في نهاية المطاف إلى الإضرار بأنف صغيرك أكثر. إذاً يجب عليكِ توخي الحذر. وتذكري أنه بإمكانك مساعدة طفلك فقط من خلال مسح وتنظيف أنفه حتى يتمكن من التنفس جيدًا.

الإفراط في كمية القطرات المالحة في الأنف:

قطرات الأنف المالحة تساعد بالتأكيد في تخفيف المخاط في أنف طفلك. فعند وضع قطرات الأنف، يخف ويذوب المخاط ويحفز طفلك على العطس، بحيث يتم دفع المخاط من خلال ممرات الأنف للخارج.

وباستخدام قطنة التنظيف، ستتمكنين من إزالة الأشياء اللزجة العالقة في أنفه بسهولة.

يجب أن تضعي أيضًا في اعتبارك ضرورة التعامل برفق خلال تنظيف أنفه حتى لا تؤذيه.

استخدام المرطب:

قد تكون فكرة جيدة أن ترطبي منزلك باستخدام مرطبات الهواء فالرطوبة في الهواء ستمكن طفلك من التنفس بسهولة أكثر.

ابقاء رأس طفلك مرفوعة:

قد ترغبين في وضع رأس طفلك عالية قليلاً أثناء النوم حتى يستطيع التنفس بسهولة .

يمكنكِ وضع مسند تحت الفراش أو تحت رأسه حتى تتمكنين من جعله ينام في وضعية مستقيمة لأعلى قليلاً خلال نومه.

لا تستخدمين الوسائد لأن الكثير من الأطفال الرضع يتعرضون لخطر متلازمة موت الرضع المفاجئ نتيجة استخدام هذه الوسائد.

انسداد الأنف عند الأطفال وقت النوم

مع حلول الشتاء واختلاف الجو  من حولنا، يصاب أطفالنا الصغار بالأمراض أيضاً بشكل ملحوظ في هذه الفترة من العام، ولعل أكثر المشاكل الصحية انتشاراً بين هؤلاء الأطفال هو احتقان الأنف وما يرافقه من أعراض مزعجة له ولكما أيضاً.
إن إصابة الأطفال وبالأخص من هم دون الثالثة باحتقان الأنف يعتبر تحدي كبير، حيث أن مسبب الإصابة يكون مجهول في أغلب الأحيان، بالإضافة إلى أن إيجاد طريقة لعلاج الأطفال بهذا العمر يعد من أكبر الصعوبات التي تواجه الأهالي، فما العمل في هذه الحالة؟

احتقان أنف الأطفال: اجراءات علاجية بسيطة

قبل تحديد العلاج المناسب لطفلك للتخلص من احتقان الأنف، يجب على الطبيب تحديد سبب الإصابة بالأصل. فاحتقان الأنف يحدث عادة عندما تمتلئ الأوعية الدموية والأنسجة في تجويف الأنف بالكثير من السوائل.
الإصابة باحتقان الأنف يجعل النوم عملية صعبة كما من شأنها أن تؤدي إلى الإصابة بالتهاب الجيوب الأنفية، ليس هذا وحسب، بل قد يعاني طفلك من صعوبات في الرضاعة أيضاً في حال اصابته باحتقان الأنف.
إذا الإصابة باحتقان الأنف قد تكون ناتجة عن

• فيروس
• بكتيريا
• حساسية،

وهنا يجب التمييز ما بين المسببات الثلاث لمعرفة العلاج الأمثل والأنسب للطفل.

علاج احتقان الأنف لدى الأطفال: بالطرق التالية

يعد استخدام المحلول الملحي (الذي يضم الماء المملح) الطريقة الأفضل لمساعدة الطفل في التخلص من احتقان الأنف الذي يعاني منه، وهذا المحلول امن لاستخدام الأطفال ويباع دون وصفة طبية، لذا قم بوضع نقطتين من الملحول في كل فتحة من فتحات الأنف للتخلص من المخاط المتراكم والاحتقان.
بعد استخدام المحلول يجب استعمال الشفاطة اليدوية Suction bulb من أجل سحب المخاط المتراكم، ولكن يجدر الإنتباه أثناء استخدام هذه الشفاطة، حيث يجب الضغط عليها قبل إدخالها لأنف الطفل للتأكد من سحبها للمخاط، ففي حال الضغط عليها أثناء تواجدها داخل أنف الطفل ستقوم بدفع المخاط بعيداً في تجويف الأنف بدلاً من سحبه خارجاً.
من المفضل القيام بهذه الخطوات قبل 15 دقيقة تقريباً من إطعام الطفل أو خلوده للنوم، وذلك لمساعدته في التنفس بصورة أفضل.
في المقابل يجب عليك تجنب استخدام المحلول الملحي المضاف إليه أي نوع من الأدوية، بل استخدام المحلول الذي يحوي الماء المملح فقط!
بإمكانك أيضاً تجربة استخدام المبخرات Vaporizer التي تعمل على انتاج البخار، مع التأكد أن هذا البخار يصل إلى الطفل أثناء نومه أو لعبه في الغرفة، هذا البخار يساعد طفلك على التخلص من احتقان الأنف والتنفس بشكل أفضل.
لكن لا تنسى تغيير الماء يومياً وتنظيف المبخر مع اتباع الخطوات والتعليمات المرافقة لها، وذلك لتجنب نمو البكتيريا فيها وانتشارها إلى المنزل من خلال البخار.
كما بإمكانك اتباع الخطوات والنصائح التالية التي تساعد طفلك على التخلص من احتقان الأنف المزعج:

• وضع وسادة أسفل الفرشة للتأكد من رفع رأس الطفل بمستوى أعلى من قدميه، هذا الأمر سيساعد المخاط في الخروج من تجويف الأنف. ولكن إن كان طفلك رضيعاً بعد لا تقومي بذلك.
• شجعي طفلك على شرب المزيد من الماء.
• إن كان طفلك كبيراً كفاية، قومي بتعليمه كيفية تنظيف أنفه والتخلص من المخاط المتراكم.

متى أستشير الطبيب بسبب إصابة طفلي باحتقان الأنف؟

• يعاني من مشاكل في التنفس
• يعاني من السعال أو الاختناق بعد الرضاعة
• يعاني من السعال المترافق في تغيير لون جلد الطفل
• غير قادر على الكلام أو تناول الطعام.

تذكروا دائما أن الإصابة باحتقان الأنف أمر شائع بين الاطفال وبالأخص في فصل الشتاء، إلا أن التعامل مع الإصابة بحكمة سيقلل الألم الذي يعاني منه طفلك كما سيخفف الجهد والتعب عن كاهلكم.

انسداد الأنف عند الأطفال بسبب الزكام

يمكن أن يساعد فرك الزيوت الأساسية على الصدر في تحسين أعراض البرد وتحسين النوم وعلاج انسداد الانف المزمن.

بالرغم من عدم وجود أبحاث كافية تؤكد ذلك.

يمكن استعمال زيت شجرة الشاي أو زيت النعناع أو زيت الأوكالبتس وفركه على الصدر لكن بعد التخفيف بزيت ناقل مثل زيت جوز الهند أو زيت الجوجوبا أو زيت الزيتون لتجنب تهيج الجلد

وضع كمادات دافئة على الجيوب الأنفية

يمكن شراؤها من الصيدلية أو تطبيقها بالمنزل عن طريق استخدام منشفة رطبة وتسخينها في الميكروويف لمدة 30 ثانية لكن يجب التأكد من مناسبة الحرارة قبل الاستخدام أو عن طريق نقع منشفة في ماء دافئ ثم عصرها وثنيها وبعد ذلك تُوضع على الأنف والجبين.

يساعد هذا الدفء على تقليل الألم وتقليل التهابات فتحات الأنف مما قد يساعد في علاج انسداد الانف المزمن.

يمكن التكرار عند الحاجة.

-استخدام أجهزة الترطيب في غرفة النوم:

استخدام الأجهزة التي تخرج بخار الماء في الهواء لزيادة الرطوبة مما يعطي شعور أفضل في التنفس إذ إن الهواء الجاف يهيج الممرات الأنفية والحلقية لذا يمكن أن يساعد استعمالها في علاج انسداد الانف المزمن.

يُنصح بتنظيفه باستمرار حتى تتجنب نمو البكتيريا والعفن.

3–الحفاظ على غرفة النوم باردة ومظلمة:

عند التعب يسهل إزعاج نومك بأشياء صغيرة إذ يكون الجسم أكثر تحسساً لأي تقلبات في الضوء أو الحرارة لذا يُفضل استخدام أغطية خفيفة مناسبة وتقليل الضوء إلى الدرجة المطلوبة مما قد يساعد في علاج انسداد الانف المزمن .

4- استخدام شريط الأنف:

يمكن أن تساعد شرائط الأنف في فتح ممرات الأنف وتحسين عملية التنفس وبالتالي علاج انسداد الانف المزمن.

علاج انسداد الانف المزمن بالأدوية:

أقراص مضادة للاحتقان:

تعمل على انكماش الأوعية الدموية في الأنف مما يقلل انسداد الانف المزمن ويحسن مرور الهواء وبالتالي يحسن التنفس.

يمكن استخدام الأقراص التي تحتوي على مضادات الاحتقان ومضادات الهستامين ومسكنات الألم معاً لتقليل أعراض البرد.

بخاخات الأنف المزيلة للاحتقان لعلاج انسداد الانف المزمن:

لا يفضل استعمالها أكثر من ثلاث أيام حتى لا يحدث تأثير عكسي ويزداد الاحتقان  مرة ثانية.

استخدام  رذاذة الأنف كورتيكوستيرويد:

يساعد دواء الكورتيكوستيرويد على تقليل الالتهابات ويعد من أكثر الأدوية فعالية لعلاج انسداد الانف المزمن والعطس وسيلان الأنف وله اَثار جانبية بسيطة مثل جفاف ونزيف الأنف.

مضادات الهستامين :

يلعب هرمون الهستامين دوراً هاماً في ردود الفعل التحسسية لذا تُستخدم مضادات الهستامين حتى تمنع تأثير الهستامين وبالتالي تقليل أعراض الحساسية مثل العطس والاحتقان.

يُفضل تناول مضادات الهستامين قبل النوم إذ إنها تسبب النعاس.

علاج انسداد الأنف عند الرضع بحليب الأم

إليك أشهر الطرق الطبيعية الشائعة لعلاج خنفرة أنف الرضع تقدمها خبيرة الطب البديل “سلمى الحافظ”.

حليب الثدي

يؤكد العلم على فوائد حليب الثدي لفترة طويلة، وقد تبين أنها أفضل من الكثير من الأدوية للأطفال، فهو غني بالأجسام المضادة والمغذيات، ولا يساعد حليب الثدي فقط في تقوية جهاز المناعة لدى الطفل، ولكنه يساعد أيضاً طفلك على تخفيف السعال والبرد.

يمكن للأم أن تصب قطرة أو اثنتين من حليب الثدي في تجويف الأنف، بعد دقيقة، ارفعي رأس الطفل لأعلى؛ حتى يتمكن من التصريف مع المخاط.

ونصحت “خبيرة الطب البديل” بتكرار الرضاعة للطفل للحفاظ على صحته؛ لأنه سيواجه صعوبة في الرضاعة أثناء احتقان الأنف.

تسليك أنف الرضيع

قال إستشاري طب أطفال وحديث الولادة د. محمد حمدي، إن الحل المثالي لمشاكل الكحة والرشح والخنفرة والتهاب الحلق وقلة النوم التي بسبب انسداد الانف وأحيانا حساسية الانف هو “غسيل الأنف” باستمرار للاطفال وخاصة الرضع.

وأوضح أن السبب الرئيسي لكل هذه المشاكل هو إفرازات خلف الأنف المستمرة والتهاب الأغشية المخاطية التي تبطن الجهاز التنفسي العلوي ووجود هذه الإفرازات تعمل بيئة ممتازة لنمو البكتيريا والميكروبات.

كيف نغسل أنف الطفل؟

وأشار إلى أن من الممكن الأمهات تقوم بغسل الأنف عن طريق وضع الطفل على جانبه ونضع المحلول الملحي في فتحة الانف العليا ثم الإفرازات ستنزل من الفتحة الأخرى ثم اعطيه فرصة يستريح وهو مستقيم ثم اقلبيه على جنبه الثاني وكرري نفس العملية في الفتحة الأخرى، مؤكدا على نوم الطفل على جانبه حتى لا “يشرق”.

ما هو المحلول؟

وأوضح أنه ممكن محلول ملح عادي في الصيدليات اسمه محلول ملح ٠.٠٩٪؜ أو اأي نوع من البخاخات الموجودة في الصيدليات ومن الممكن أن تستخدم كل ساعتين، هي بخاخات مياه بحر وآمنة على الأطفال.

كيفية إخراج المخاط من أنف الطفل

تنظيف أنف الرضيع بالمحلول الملحي افردي طفلك على ظهره بشكل مستقيم، وضعي يديك تحت عنقه إن أمكن، واحرصي على أن يكون رأسه مائلًا للخلف إلا قليلًا.

ضعي من 2-3 قطرات محلول ملحي في كل فتحة من فتحتي أنفه، ويتوافر المحلول الملحي الخاص بالأطفال في جميع الصيدليات

. إذا خرج أي رذاذ من الأنف، امسحيه برفق بمنديل ورقي

. اجعلي طفلك ينام على ظهره قليلًا، لتسمحي للمخاط بالتفتت، ثم أحضري عيدان الأذن القطنية، وساعديه على إخراج المخاط.

تنظيف أنف الرضيع بشفاط الأنف هناك نوعان من أدوات شفط المخاط:

أداة شفط يدوية وأداة شفط كهربائية تعطيان النتيجة نفسها تقريبًا، وتحتوي كل أداة على أنبوبين، أحدهما يناسب الطفل من عمر يوم حتى ثلاثة أشهر، والأخرى تناسب الطفل من ثلاثة أشهر فيما فوق ذلك

. مددي طفلك على ظهره وضعي يدك تحت عنقه، ثم أدخلي الأداة في أحد فتحتي الأنف واشفطي بهدوء، وكرري العملية نفسها في الفتحة الأخرى حتى تتخلصي من الانسداد تمامًا.

استخدمي قطنة رطبة لتنظيف أنف طفلك من الخارج عند انتهائك، وضعي بعضًا من الكريم المرطب، لمنع ظهور حساسية على جلد طفلك.

تنظيف أنف الرضيع بحمام البخار الساخن عرضي طفلك لحمام بخار ساخن من خلال تشغيل الماء الساخن لبضع دقائق، وعندما يصبح الحمام مشبعًا بالبخار، ادخلي إلى الحمام مع طفلك دون وضعه في الماء الساخن، حيث يساعد البخار على تخفيف المخاط في أنفه

. تنظيف أنف الرضيع  بجهاز ترطيب الهواء الهواء الجاف يزيد من جفاف الأنف، لذا فإن الحفاظ على رطوبة الغرفة يساعد على تسهيل عملية التنفس لدى الطفل، يمكنك استخدام مرطب الهواء، وهو آلة كهربائية تباع في الأسواق، تضعين داخلها قليلًا من الماء وتشغلينها لتبث الرذاذ في الهواء وتحافظ على مستوى الرطوبة المناسبة لطفلك.

اسرع طريقة لفتح الأنف المسدود

ليس غريباً المعاناة من انسداد الأنف نتيجة الزكام أو حدوث الالتهابات. وهو ما يسبب الانزعاج خصوصاً أنه يمنع التنفس بشكل طبيعي.

ومن الممكن التخلص من هذه المشكلة بالاعتماد على الوصفات الصيدلانية والطبية واستخدام البخاخات الخاصة. لكن من المفيد أيضاً القيام بعملية تدليك سهلة جداً

ولهذا يوضع إصبع السبابة على عظمة أعلى جانب الأنف ويتم تمريره مراراً وتكراراً في اتجاه المنطقة الطرية نزولاً حتى نهاية جانبي الأنف.

ومن الأفضل فعل هذا بالتدليك بحركات دائرية مع الضغط قليلاً لمدة لا تزيد عن 20 ثانية. وبعد الانتهاء من هذه العملية يمكن فرك العضلات المحيطة بالأنف في اتجاه الوجنتين للحد من تشنجها ودفعها الى الاسترخاء.