اضرار التلفزيون على الاطفال

أضرار التلفاز على الدماغ

من أبرز أضرار التلفزيون أنه يرفع فرص الإصابة بأمراض القلب والأورام السرطانية ، وذلك لكثرة الجلوس أمامه وعدم تحريك الجسم أو القيام بأنشطة لما يقارب الساعات أما شاشته، فالتلفزيون له تأثير كبير ومباشر علي كيمياء الدماغ لمن يشاهده، وتدريجيا وبالاعتياد على مشاهدة التلفزيون لساعات طويلة يصبح دماغ الإنسان فى حالة سلبية.

فوائد مشاهدة التلفاز للأطفال

1. يعد التلفاز وسيلةً من وسائل التعلم، حيث توجد العديد من القنوات التعليمية والأخلاقية سواءً للأطفال أو الكبار، حيث توجد بشكلٍ خاصٍ قنواتٌ تعليميةٌ للأطفال تعرض برامج تمزج بين التسلية والتعليم في آنٍ واحدٍ.
2. التلفاز وسيلةٌ لبقاء الطفل مشغولاً وهادئاً، حيث يمكن للأب والأم إشغال أطفالهم بمشاهدة التلفاز فيما هو نافعٌ ومفيدٌ وبرقابةٍ تامةٍ، ويُمكِّنهم ذلك من أداء واجباتهم المنزلية بكل هدوءٍ.
3. يُمكِّن التلفاز الفرد من الاطلاع المستمر على الأحداث الجارية حول العالم.
4. يُعدّ التلفاز من وسائل الترفيه المُتاحة ورخيصة الثمن.
5. تزيد بعض البرامج التلفزيونية من وعي المرء بالعالم من حوله، كما تزيد من معرفته وثقافته.
6. تُحفّز بعض البرامج التلفزيونية المرء للسير في طريق تحقيق أحلامه وطموحاته.

أضرار التلفاز على العين

تتسبب مشاهدة التلفاز في الظلام بإصابة حدقتي العينين بالإتساع الشديد مما تجعلهما تصغران عند إشعال الأضواء، كما ان مشاهدة التلفاز في الظلام الدامس يجعل العينين تركزان في التلفاز فقط طيلة الوقت و شاشته تتذبذب حسب الصورة التي يتم عرضها عليه بشكل قوي أو ضعيف مما يجعل العينين تتسعان أو تضيقان و هذا يؤدي إلى إصابتهما بالإجهاد .

الآثار الإيجابية للتلفاز على الأطفال

1. التعرُّف على العديد من المواضيع المُتنوّعة، والمختلفة، عن طريق البرامج الوثائقية التعليمية، والطبيعيّة، وغيرها، ممّا يجذب اهتمامهم، ويساعدهم على تنمية ثقافاتهم، ومعارفهم.
2. التعرُّف على العديد من الحضارات، والثقافات، والأماكن المختلفة التي قد لا يتمكّنون من الوصول إليها.
3. تعزيز المهارات التحليلية للطفل، وذلك من خلال مناقشة ما يُعرض في وسائل الإعلام.
4. اكتساب بعض السلوكيّات الإيجابية، كممارسة الرياضة، والقراءة، وما إلى ذلك. التأثُّر بالشخصيات الإيجابية، الأمر الذي من شأنه أن يكون سبباً في تحفيزهم على تحقيق أهداف، وإنجازات مهمة في الحياة.

العمر المناسب للطفل لمشاهدة التلفزيون

يجب ألا يشاهد الأطفال أقل من سن الثانية التليفزيون على الإطلاق، وذلك وفقًا لتوصيات الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال، ويجب أن تعتمد ألعابه على الحركة، ويكون اللعب في المنزل أو الحدائق فقط. وحتى الأطفال الأكبر سنًّا، يجب أن يشاهدوه لساعات محدودة، فمن سن الثانية إلى الرابعة يسمح بمشاهدة التليفزيون لمدة نصف ساعة فقط، ومن سن الرابعة يجب ألا تزيد على ساعة أو ساعتين يوميًّا على أقصى تقدير. ولا بد أن تكون برامج مناسبة لعمر الطفل، ومفيدة له وتضيف إلى مهاراته، وليس كما يستخدمه بعض الأمهات كجليسة أطفال. ويؤكد الأطباء باستمرار أن الأطفال من سن عام إلى أربعة أعوام، يحتاجون إلى الحركة كثيرًا، بما لا يقل عن 3 إلى 4 ساعات يوميًّا، ما يساعد على نموهم بشكل صحي، وهو ما لا يحدث عند جلوسهم طويلًا أمام التليفزيون.

أضرار التلفون على الأطفال

يعاني الأطفال من عدة مشكلات في الصحة العامة والنوم، وكذلك في التحصيل والتطور العقلي والحركي، نتيجة الجلوس طويلًا أمام التلفاز، أو مشاهدته قبل السن المناسبة لذلك، ومن هذه الأضرار:

• اكتساب الطفل سلوكيات وعادات سيئة، إذ إن كثيرًا من المادة التي تُعرض على شاشة التليفزيون، لا تناسب سنهم.
• الخمول وقلة النشاط والكسل، بسبب قلة النوم والسهر أمامه فترات طويلة.
• زيادة الوزن بسبب الجلوس أمامه فترات كبيرة، والإفراط في تناول الطعام.
• تعلم العنف والعدوانية، خاصة مع مشاهدة الأعمال التي تعتمد على الحركة والضرب بكثرة.
• ضعف الأداء الدراسي، خاصة لمن يمتلكون جهاز تليفزيون في غرفهم.
• إعاقة تطور قدرات الطفل الذهنية والحركية، لإهدار الوقت أمام التليفزيون، وقلة الحركة، وعدم ممارسة الأنشطة التي تنمي مهاراته المختلفة.

كيف امنع طفلي من مشاهدة التلفاز

1. لتدارك الأمر والتوقف عن جلوس الطفل أمام التليفزيون أكثر مما ينبغي، اتبعي ما يلي:
2.  امنعي طفلكِ دون سن الثانية من مشاهدة التليفزيون تمامًا، وبعد ذلك يمكنه الجلوس لمدة تناسب عمره.
3. لا تضعي التليفزيون في غرفة نوم الطفل، حتى لا يكون نشاطًا أساسيًّا في يومه.
4. لا تسمحي له بمشاهدة المحتوى الموجه للكبار، حتى ولو كان الأخبار، فهي غير مناسبة لسنه إطلاقًا.
5. راقبي ما يشاهده، وانتقي البرامج المناسبة لعمره، التي تقدم محتوى خفيفًا وذا قيمة في الوقت نفسه.
6. حددي وقتًا معينًا يوميًّا لمشاهدة التليفزيون، وامنعي السهر أمامه تمامًا، وحددي موعدًا مبكرًا للنوم، لينال قسطًا كافيًا من الراحة.
7. اجعلي مكان تناول الطعام بعيدًا عن التليفزيون، حتى لا تصبح عادة له.
8. شجعيه على ممارسة الرياضة، ما يساعده على بناء جسمه، وتطوره الحركي، وشغله عن برامج التليفزيون.
9. نوعي في الأنشطة التي يقوم بها طفلكِ وشاركيه فيها، يمكنكِ أن تحضري له ألعابًا كالمكعبات، أو أدوات الرسم والتلوين… وغيرهما. وفي سن أكبر، أحضري له البازل، والألعاب الذهنية، والقصص والكتب المختلفة، ما يساعد في نموه العقلي.