اضرار الكولاجين

اضرار الكولاجين

الكولاجين من أهم الموضوعات التى يتحدث عنها العالم فى الوقت الحالى، فهو الذى يعطى نضارة وجمال وشباب للبشرة، ويحافظ على شبابها قدر الإمكان، وهناك بعضا من حبوب الكولاجين الذى انتشر استخدامها فى الفترات الأخيرة بشكل كبير، فالكثير من الكولاجين هو عبارة عن بروتينات تعمل على تحسين وبناء حالة الجلد وبعض نواحى الجسم الأخرى كالعظام وغيرها، فهو الذى يعمل كأساس للعظام والمفاصل والغضروف، والكثير من الأشخاص فى الفترات الأخيرة يقبلون على تعاطى حبوب الكولاجين أملا منهم فى الوصول إلى درجة من الشباب والجمال.

وعلى الرغم من فوائد الكولاجين الرّائعة للبشرة إنما قد يسبّب استخدامه كمكملاّت غذائيّة أو بالعمليّات التّجميلية إلى حدوث عدّة أضرارٍ، أو أعراضٍ جانبيّةٍ قد تختفي بعد مدّةٍ معيّنةٍ، أو تبقى بحسب طبيعة تحمّل البشرة، وهذه بعض من هذه الأعراض والأضرار:

• حدوث احمرار في البشرة.
• حدوث نزيف في البشرة.
• حدوث جفاف في البشرة.
• حدوث تصبّغات أو تلوُّن بسيط في الجلد.
• حدوث تقشُّر في الجلد.
• رائحة الفم الكريهة؛ الناتجة عن بعض أنواع مكمّلات الكولاجين.

أضرار الكولاجين على الكلى

إذا كان لديك تاريخ عائلى من حصى الكلى، فقد ترغب فى الابتعاد عن الكولاجين أو طلب طبيبك للحصول على إرشادات، وعليك أن تبدأ بكمية صغيرة من بروتين الكولاجين، لأنه فى بعض الأشخاص قد يزيد من احتمالية حصوات الكلى، ويمكنك زيادته تدريجيا لكن ينصح بالحذر.

أضرار الكولاجين على الغدة الدرقية

إن كثير من التقارير لم تثبت أي تعارض بين استعمال حبوب الكولاجين مع علاج أمراض الغدة الدرقية، ولكن منتج الكولاجين لم يمض على انتشاره العلاجي فترة طويلة، فمن المبكر الحكم على مدى فائدته أو ضرره على الأشخاص الذين يعالجون من أمراض الغدة الدرقية، ومن المستحسن أخد رأي الطبيب الخاص الذي يباشر علاج الغدة الدرقية قبل استخدام الكولاجين لزيادة الاطمئنان.

أضرار الكولاجين على الكبد

إن الأبحاث والدراسات أثبتت أن تدهن الكبد يؤدى إلى حدوث تليف به، مثلما يحدث فى حال الإصابة بالفيروسات الكبدية، التى تؤدى إلى حدوث تليف بالكبد ثم إلى سرطان الكبد، وقد أجرى المركز القومى للبحوث تجارب عديدة من أجل الوصول إلى العلاقة بين تشحم الكبد والإصابة بالتليف الكبدى.

يقول الدكتور مصطفى العوضى إن هناك علاقة بين تشحم الكبد والتليف ودور الإصابة بفيروس سى فى هذه العلاقة، حيث تم إجراء تجارب بالمركز القومى للبحوث على مرضى مصابين بفيروس سى ويعانون بدرجات متفاوتة من تشحم الكبد ودرجات متفاوتة من التليف، وقد تم تطويع تكنولوجيا حديثة بواسطة الفريق البحثى لدراسة التعبير الجينى لعدد من الجينات الهامة والمسببة للظاهرتين، وقد أسفرت النتائج عن أنه توجد بعض الجينات التى لها تأثير مزدوج وتسبب كل من التشحم والتليف، بالإضافة إلى عدد من الجينات الوراثية التى تسبب زيادة مادة الكولاجين المسئولة عن التليف، وقد نتجت هذه الزيادة المضطردة فى مادة الكولاجين عن تحول خلوى أدى إلى تنشيط خلايا “Stellate” المسئولة عن التليف، حيث إنها تعمل على إفراز مادة الكولاجين، ولذلك يحدث تنشيط واضح لهذه الخلايا، مما يؤدى إلى زيادة إفراز هذه المادة المؤدية إلى التليف، ومن خلال الدراسة تم وضع تصور مبدئى لاستنباط أدوية يمكن أن توقف تنشيط هذه الخلايا وعرقلة مادة الكولاجين التى تؤدى إلى التليف والمعروف أن تليف الكبد هو مرحلة أساسية نحو الإصابة بالفشل الكبدى وسرطان الكبد.

فوائد الكولاجين السائل

من فوائد شراب الكولاجين:

• يخفف آلام المفاصل: تضعف الغضاريف مع التقدم في العمر مما يسبب احتكاك المفاصل ببعضها، فينتج عن هذا الاحتكاك آلام وأحياناً التهابات. وهنا يأتي دور الكولاجين في تخفيف هذه الآلام. أجريت دراسة في عام 2009، حيث أخذ المشاركون مكمل الكولاجين لمدة 90 يوماً، وقد أظهرت النتائج أن أعراض التهابات المفاصل انخفضت بنسبة 40 في المئة في حين أن شدة الأعراض انخفضت بنسبة 33 في المئة.
• يحارب شيخوخة الجلد: يعمل الكولاجين على تعزيز البشرة المتوهجة و إعادة الحيوية لها، كما يساهم في مرونتها لتظهر بعمرٍ أقل. لذلك ينصح بتناوله تجنباً لظهور التجاعيد وترهلات الجلد والجفاف والخطوط الدقيقة مع التقدم في العمر. في دراسة أجريت عام 2014 تم اختيار 46 امرأة عشوائياً تتراوح أعمارهن بين 35-55 سنة لأخذ مكمل الكولاجين. وكانت النتيجة أن النساء قد أظهرن تحسناً في مرونة الجلد في غضون أربعة أسابيع.
• يساعد على بناء العضلات وحرق الدهون: يعتبر الكولاجين أحد المكونات الرئيسية للأنسجة العضلية، لذلك فهو يساهم ببناء كتلة العضلات. بالإضافة إلى ذلك، يحتوي الكولاجين أيضاً على كمية مركزة من الجلايسينـ وبالتالي فهو يزود العضلات بالوقود اللازم خلال التمارين الرياضية. أجريت دراسة عام 2015، حيث تم إعطاء مكملات الكولاجين لـ 53 ذكر من كبار السن ممن يعانون من فقدان كتلة العضلات بسبب الشيخوخة، وكانت النتيجة أنّ شهد أولئك المشاركون زيادة في فقدان الدهون وقوة العضلات بعد 12 أسبوعاً.
• يقلل من السيلوليت: يساعد الكولاجين أيضاً على تحسين مظهر السيلوليت المتراكم في الجسم. ومن المتعارف عليه أن السيلوليت هو عبارة عن طبقات من الدهون تحت الجلد تظهر على شكل تكتلات وتعطي مظهراً غير مرغوباً به، ويوجد بشكل شائع وكبير لدى النساء، ولأصحاب الوزن الزائد ومن يعاني من السمنة، أظهرت الأبحاث أنّ 80-90 في المئة من النساء يعانين من ظهور السيلوليت خاصة بعد الولادة.
• يحسن من صحة الجهاز الهضمي: يوجد الكولاجين في النسيج الضام للأمعاء ويمكن أن يساعد على دعم وتعزيز بطانة الجهاز الهضمي.
• يدعم صحة القلب ويقي من مرض تصلب الشرايين: في إحدى الدراسات تناول 31 شخصاً بالغاً سليماً مكملات الكولاجين يوميًا لمدة ستة أشهر، فكانت النتيجة انخفاض ملحوظ في مقاييس صلابة تصلب الشرايين. بالإضافة إلى ذلك زادت مستويات الكولسترول الجيد بنسبة 6 في المئة.
• يحمي العظام من الهشاشة: أظهرت الدراسات أن تناول مكملات الكولاجين تساعد على زيادة كثافة المعادن بالعظام وانخفاض مستويات البروتينات في الدم التي تحفز انهيار العظام.

فوائد الكولاجين للرجال

من المعروف أن الكولاجين يساعد في بناء العظام والعضلات، ويجعلها بشكل أقوى، وقد أثبتت الدراسات أن مكملات الكولاجين أفضل بكثير من مستحضرات مكافحة البشرة، وهذا لأن مكملات الكولاجين تساعد على زيادة نضارة البشرة وتحسين الصحة العامة في نفس الوقت.

ومع تعرض الرجال للأنشطة الجسدية والمرهقة، والتي تؤثر بالطبع على مفاصلهم وعظامهم، فأن تناول مكملات الكولاجين يعتبر الحل الأمثل في الحصول على صحة أفضل. كما أن مكملات الكولاجين لها دور كبير في الحفاظ على صحة البشرة، أفضل من مستحضرات التجميل، كما أنها أسهل من ناحية الاستخدام، لأن تناول حبة واحدة من حبوب الكولاجين قادرة على توفير ما تحتاجه البشرة حتى تصير نضرة، والعظام والمفاصل حتى تكون أقوى، وفي نفس الوقت تحافظ على الصحة العامة .

فوائد كريم الكولاجين للبشرة

• تأخير ظهور علامات التقدم في السن مثل ترهل الجلد، والهالات السوداء حول العينين، بالإضافة إلى التجاعيد والخطوط الرفيعة التي تظهر على الوجه في كل مرة يقوم فيها الشخص بتعابير الوجه.
• يسمى كريم الكولاجين إكسير الشباب كونه يحافظ على نضارة وحيوية البشرة، بالإضافة إلى دوره في إزالة الذبول، وملء التجاعيد، وخاصة عندما تبدأ طبقة الدهون المسؤولة عن شد الجلد بالتلاشي.
• علاج آثار البثور والندوب وحب الشباب.
• المساعدة في التئام الجروح، والشفاء من الحروق؛ نظراً لاحتوائه على مادة تبقي الجرح رطباً من ناحية، كما تحميه من البكتيريا من ناحية أخرى.

فوائد الكولاجين للمفاصل

بالرغم من شُهرة الكولاجين بسبب معالجته لمشاكل البشرة إلا أنّ له دوراً مهماً في علاج المشاكل المتعلقة بالمفاصل، ويصِف بعض الأطباء حبوب الكولاجين للمرضى لعلاج هذه المشاكل ومن أمثلة ذلك:

• التقليل من خطر الإصابة بتصلب المفاصل وخصوصاً في فترة الشيخوخة، حيث يعيد الكولاجين المرونة للمفاصل.
• تسهيل حركة المفاصل في حالات التهاب المفاصل، وتخفيف الآلام المصاحبة لالتهابها.
• تدمير الغضاريف التالفة والمساعدة في عملية إعادة بنائها.