أسماء المهدئات الكبرى
مجموعة الباربيتيورات Barbiturates، وهي أملاح حامض الباربيتوريك.
الهيكسوباربيتال
الميثوهكسيتال
الثيوبنتال
الامورباربيتال
البوتاباربيتال
السيكوباربيتال أو “السكونال”
الفينوباربيتال
المثيوباربيتال
الميثاباربيتال
المهدئات بالانجليزي
Sedatives
المهدئات الطبيعية
1. المكسرات
قالت “شونا ويلكنسون” خبيرة التغذية: “الوجبات الخفيفة ترفع نسبة السكر فى الدم ويفضل أن تحتوى هذه الوجبات الخفيفة على المكسرات المتنوعة لاحتوائها على البروتين والدهون الجيدة كما أنها تشكل مصدرا جيدا للماغنسيوم والذى يساعد على تهدئة الأعصاب.
2. الخضروات والفواكة
“الجزر، التفاح، الكرفس وغيرها من الخضراوات والفواكة المقرمشة بها فيتامينات ومعادن كثيرة تساعد الجسم على تحقيق التوازن وانتظام العمل لكل أجهزة الجسم وهو ما يعطى شعور بالهدوء والراحة الذى يبحث عنه الكثيرون.
3. عصير الأفوكادو
حيث يحتوى على فيتامين C ومضاد للأكسدة وهو ما يزيل السموم من الجسم ورواسب الدهون وهو ما يساعد الفرد على تقليل مشاكله الصحية وهو ما يعود بالنفع على حالته النفسية أيضًا.
4. وجبات غذائية متوازنة
فى حالة العصبية والتوتر ينجذب الكثيرون إلى فكرة تناول الكثير من أنواع الأطعمة المختلفة وغالبًا ما تكون الاختيارات من “الجانك فود” وهو ما يكسب الجسم الدهون الزائدة، وهذه الدهون تزيد من أمراض الفرد وهو ما يؤثر على حالتك النفسية بالسلب.
5. الشيكولاته الداكنة
تحتوى الشيكولاتة على مادة “فينيل ايثيل امين” وهى بمثابة ناقل عصبى فى الدماغ ويؤثر على الحالة المزاجية، وتحتوى أيضًا على الماغنسيوم وهو الهرمون الرئيسى المسئول عن المزاج الجيد.
مدة خروج المهدئات من الجسم
قد يتأخر ظهور الأعراض من تعاطي البنزوديازيبين لمدة تصل إلى ثلاثة أسابيع، على الرغم من أن أعراض الانسحاب من تلك المادة غالبا ما تكون موجودة في وقت مبكر، في غضون 24-48 ساعة.
أنواع المهدئات الممنوعة
بعض الأخطاء يقع فيها المسافر والتى تعرضه فى حالات كثيرة إلى إلغاء سفره، بل والقبض عليه وإحالته للنيابة العامة، بل والقبض عليه فى الدولة المغادر لها وخاصة للسعودية.
قالت مصادر أمنية بمطار القاهرة الدولى أنه يفضل عدم اصطحاب الركاب أى كميات من الأدوية المدرجة فى جداول المخدرات مطلقا، إذ أن ذلك قد يتسبب فى إلقاء القبض عليه، وتتخذ بعض الدول إجراءات وعقوبات مشددة فى حال حيازة الأدوية المخدرة.
وأوضحت المصادر أنها تقوم بين الحين والآخر بمناشدة المسافرين بعدم حيازة الأدوية المخدرة من خلال المنشورات بصالات السفر، خاصة أن هناك أدوية مسموح بها فى مصر، وتمنعها دول أخرى، وللاحتياط بالنسبة للمرضى عليهم اصطحاب التقارير الطبية وروشتات صرف الأدوية من الطبيب واستشارة أفراد وضباط التأمين قبل السفر بها.
وأوضحت المصادر أنه يحظر على الركاب حمل هذه الأدوية المدرجة على جدول المخدرات فى مصر إلا بإذن طبى “روشتة طبيب” وبحد أقصى 20 قرص، وفى حالة الزيادة عن ذلك يتم مصادره الدواء وتوجيه تهمة تعاطى المخدرات في حالة عدم وجود اذن طبى أو الاتجار فى المخدرات فى حالة حمل كمية كبيرة من الدواء المخدر، وتأتى معظم قائمة أدوية المخدرات الممنوعة عبارة عن أدوية المهدئات والمسكنات القوية والأدوية التى تحتوى على مواد مؤدية للادمان.
ومن تلك الأدوية” نيكوكودايين، ديدركس، برويوكسين، موجادون، نترازبيام، الفاكمين حقن، الكيتامين حقن كفلار، ارجوتامين، مادة دكستر ميثورفان مثل تويسلار، بلمولار، كوديفان، كودينالن، مادة كودايين مثــل، سومينال، فينبابينال، باركودايين، نوفاسى ممتد المفعول، برونكلاز، فينوباربيتال”.
كما تشمل القائمة جميع مشتقات مادة البنزوديازبيينز مثل “فالنيل، كالميبام، نيوريل، فاليم، ترانكسين كبسولات، لاكسوتنيل أقراص، إى إن أقراص، زانكس، كوداستين، كوديبرتت، كودافين شراب، سومادريل أقراص، توسيفان”، بالإضافة إلى كبسولات “كورفاس، ميجرانيل أقراص،كافرجون ليوس، ليبراكس أقراص، رينوتريل أقراص”.
التسمم بالمهدئات
وعادة ما يؤدي تناول جرعات مفرطة من هذه العقاقير الى الإصابة بما يسمى تسمم البنزوديازيبين ، والذي يصاحبه مجموعة من الأعراض نتيجة ارتفاع نسبة المادة الفعالة لهذه العقاقير في الدم ، ويستدل على الإصابة بهذا النوع من التسمم من خلال الاعراض التالية …
أعراض الاصابة بالتسمم الناتج عن الجرعات المفرطة من البنزوديازيبين :
1- الرغبة الشديدة في النعاس وانخفاض الوعي والذي قد تصل الى حد الغيبوبة احياناً في الحالات الصعبة.
2- البلبلة والتلعثم والنطق بكلمات غير مفهومة
3- التعرض لنوبات من اضطرابات المعدة وما يصاحبها من الشعور بالغثيان والرغبة الدائمة في التقيئ .
4- التحدث ببطئ وبشكل غير واضح وغير مفهوم .
5- الشعور بالوهن والضعف العام في الجسم .
6- التعرض لنوبات من التغيم في الرؤية وعدم وضوح الرؤية .
7- فقدان القدرة على حفظ التوازن والترنح اثناء المشي .
8- التعرض لنوبات من الصعوبة في التنفس ، وقد يصل الامر احياناً الى ضرورة الاستعانه باحد اجهزة التنفس الصناعي .
أضرار المهدئات الصغرى
تتعرض إلى التعب الشديد. الغثيان بشكل ملحوظ ، خصوصا مع تناول جرعة كبيرة. يعانى المريض من الدوار والصداع.
طريقة تبطيل المهدئات
لعلك تتسائل عن طريقة علاج ادمان المهدئات، وهي فعلياُ من أهم وأصعب الخطوات التي تقبل عليها ، حيث ان المواد المهدئة تؤثر مباشرة على حواسك وتسيطر على شعورك وأيضاً تجعل المخ في حالة استجابة تامة لأوامرها، ولكن لا تخف فإن الإقلاع عن إدمان المهدئات يحتاج فقط إلى إرادة قوية، ونظام علاج مناسب حتى تتمكن من الابتعاد عنها تماما ، وهنا نعرض أهم الخطوات التي قد تحتاج إليها عند علاج الادمان، توجد هناك 6 قواعد أساسية يتم من خلالها علاج إدمان المهدئات وهى كالتالي:
يجب في بداية الأمر أن يتم تقييم المشكلة النفسية التي يُعاني منها المريض والتى بسببها لجأ إلى إدمان المهدئات.
يجب أن يرافق المريض طبيب نفسي في مرحلة الانسحاب من ادمان المهدئات. حتى يستطيع التعامل مع الأعراض الانسحابية الخطرة التي يتعرض لها المدمن في رحلة التعافي.
يجب كتابة تاريخ إدمان المهدئ وعمل مجموعة من التحاليل لمعرفة مدي تأثيرها.
تحديد جميع الجرعات المطلوبة من المركبات التي سيتم استخدامها في علاج إدمان المهدئات، وذلك للوصول إلى حالة الاستقرار التي تضمن استمرار المريض في العلاج.
لابد من دخول المدمن في مرحلة سحب السموم من الجسم حتى يستطيع بعد ذلك ان يكمل مراحل العلاج.
احتجاز المريض داخل مستشفى في وجود أطباء ومشرفين ذوي خبرة، ولكن لابد من توافر عدد من المقومات حتى يكون البرنامج على ما يرام، فعند علاج إدمان المهدئات ، يجب أن تتعامل بطبيعة خاصة من المريض، ولا ينصح باحتجاز المريض في مستشفى لعلاج الادمان إلا عند الحاجة أو ظهور بعض الآثارالتى تستلزم ذلك مثل ضعف الإمداد الاجتماعي للمريض.
كما يجب عند علاج ادمان المهدئات أن نتوخى الحذر ونراقب المريض في رحلة علاجه بشكل غير ملحوظ، خاصة مع بداية العلاج.
