القدم السكري بالانجليزي
لقدم السكرية أو القدم السكري أو قدم السكر أو قدم مريض السكر (بالإنجليزية: Diabetic foot) هو مرض يصيب مرضى السكري من خلال ظهور بعض الأعراض المرضية في القدم
اعراض القدم السكري الاولية
- الخدر وفقدان الشعور بالألم والحرارة.
- الشعور بالتنميل.
- قد تزداد حدة الإحساس (مثل عدم تحمل وزن غطاء السرير عند تغطية القدمين).
- ضعف العضلات.
- فقدان المرونة (خاصة مفصل القدم).
- فقدان التوازن والتناسق.
- ظهور مشاكل في القدمين، مثل: التقرحات، العدوى، التشوه، ألم في العظام والمفاصل
الوقاية من القدم السكري
- افحص قدميك يومياً
- اغسل قدميك يومياً
- لا تزل الأثفان (التقرُّنات) أو آفات القدم الأخرى بنفسك
- قلّم أظافر قدميك بعناية
- لا تمشِ حافي القدمين
- ارتدِ جوارب جافة ونظيفة
- اشتر الأحذية المناسبة المريحة
- أقلع عن التدخين.
القدم السكرية المتورمة
للحد من تورم فى القدم السكري:
1- ممارسة الرياضة بانتظام
ممارسة التمارين الرياضية بانتظام تحسن العظام والصحة المشتركة فى قدميك وساقيك، وتحسين الدورة الدموية إلى ساقيك، وسوف تساعد أيضا على تحقيق الاستقرار فى مستويات السكر فى الدم، ولكن يجب عليك استشارة الطبيب قبل البدء فى أى برنامج ممارسة، ولا تمارس تمارين صارمة لأنها يمكن تضر بجسمك.
2- رفع الساقين
ارتفاع الأقدام (فوق مستوى القلب) باستخدام دعم أو وسادة لمدة 10-15 دقيقة كل يوم يمكن أن يساعد على الحد من التورم، والارتفاع يستنزف السوائل الزائدة من الأنسجة المحيطة ويحسن الدورة الدموية.
3- استخدام جوارب ضغط والضمادات
منتجات الضغط متاحة الآن على نطاق واسع للرعاية القدم فى مرضى السكر، حيث إنها تمارس الضغط على المنطقة المصابة وتساعد على التخلص من احتباس السوائل، وزيادة الضغط الخارجى أيضا يسبب السوائل للعودة إلى الجهاز اللمفاوى ويحسن الدورة الدموية.
4- تقليل كمية الملح
التغيرات الغذائية يمكن أن تساعد كثيرا فى الحد من التورم، يجب أن يستهلك مرضى السكر بشكل عام كميات أقل من الملح ويأكلون الأطعمة التى تكون منخفضة بشكل طبيعى فى الصوديوم لأن الملح يزيد من ضغط الدم ويؤدى إلى تورم فى القدمين.
علاج تورم القدم السكري
- ممارسة الرياضة بانتظام …
- رفع الساقين …
- استخدام جوارب ضغط والضمادات …
- تقليل كمية الملح …
- ارتداء أحذية مريحة …
- تدليك قدميك
طريقة فحص القدم السكرية
هناك علامات أولى تظهر عند حدوث التهابات القدم السكرى منها :
1. ارتفاع مفاجىء فى معدل السكر بالدم.
2. أعراض مشابهة لنزلة البرد والأنفلونزا.
علاج القدم السكري بالعسل
يحتوي العسل على تركيز منخفض من ماءات الأكسجين (H 2O 2)، والذي قد يلعب دورا في تحفيز عملية الشفاء. للعسل قدرة على تخفيف رائحة جروح القدم المميزة لدى مريض السكري، وذلك نتيجة أسموزيته المرتفعة. كما يعتقد أن للعسل دورا في التحكم بالالتهاب وتقليل تكون الندوب أثناء عملية شفاء الجرح.
تقرحات القدم السكري
يظهر تقرُّح الرجل على شكل تجويف سطحي أو عميق، في القدمين، الكاحلين والساقين. يجب أن نميز بين التقرُّحات التي يكون مصدرها من الشرايين والتقرُّحات التي يكون مصدرها من الأوردة.
إن تقرُّحات الرجل التي يكون مصدرها من الشرايين، ناجمة بالأساس عن حدوث انسداد كامل أو بالغ، في تجويف الشرايين المسؤولة عن تزويد الرجلين بالدم و/أو الإصابة بالعدوى و/أو الالتهابات، مثل:
1.مرض انسداد الشرايين المُحيطِيَّة (PAOD) الناجم عن تصلب شرايين مُسْتَفْحِل: تظهر التقرُّحات، التي يحدث بها نَخَر (Necrosis) في بعض الأحيان، في الأصابع، القدمين (في الجهة العلوية، ظهر القدم، أو الجهة السفلى) في الكعبين وفي الساقين.
