اناشيد تمارين الصباح للاطفال
تمارين رياضية للاطفال في المدرسة
- الركض في المكان: ويمكن ممارسته في المنزل بسهولة، ولا يحتاج سوى أن يقف الطفل مستويًا ثم يركض في مكانه لمدة دقيقة مع البدء بصورة سريعة ثم الإبطاء تدريجيًا حتى ينتهي الوقت.
- القفز في المكان: …
- القفز مع فتح الساقين والذراعين: …
- لمس القدمين:
تمارين رياضية للأطفال بالصور
رابط الصور : اضغط هنا
تمارين للاطفال المبتدئين
تمارين لتقوية العضلات للأطفال
- اللعب خارجا …
- الإحماء …
- استخدام وزن الجسم …
- تمارين الدفع (Push ups) …
- الجلوس المنبثق (sit-ups) …
- تنظيم السباقات المجنونة …
- رسم الحروف الابجدية بالقدم
