حبة البركة والعسل

طريقة خلط العسل مع حبة البركة

يتمّ استعمال العسل الطبيعيّ في العديد من الأغراض العلاجيّة من قبل الكثيرين،وهو مليء بالعناصر المفيدة في المجالات الصحيّة والعلاجيّة، فهو يحتوي على أكثر من 200 مادة في تركيبه، تشمل بشكل رئيسيّ الماء، وسكر الفركتوز، وسكر الجلوكوز، وسكريّات الفركتوز قليلة التّعدد (Fructo-oligosaccharides)، وبعض الأحماض الأمينيّة، والفيتامينات، والمعادن، والإنزيمات.

و تعتبر حبة البركة من أكثر العلاجات النبّاتية البديلة التي أجريت عليها أبحاثاً علميّة ووجد لها تأثيرات علاجيّة، حيث تعزى الكثير من فوائدها إلى مادة الثيموكوينون (Thymoquinone) التي تعتبر مادة فعّالة أساسيّة في زيت حبة البركة.

ويعتبر مزيج العسل مع حبّة البركة مزيجاً ممتازاً، بحيث يضيف كل منهما فوائده للآخر. و من فوائد حبة البركة:

فوائد حبة البركة

تتمتع حبة البركة العديد بالعديد من الفوائد الصحية، حيث يتم ذكرها فيما يأتي:

• تحتوي على العديد من مضادات الأكسدة: حيث أظهرت الدراسات أنّه قد يكون لمضادات الأكسدة تأثيرٌ قويٌ في الصحة والمرض؛ وارتبطت بتقليل خطر الإصابة بالعديد من الأمراض المزمنة، مثل: السرطان، والسكري، وأمراض القلب، والسمنة، كما تجدر الإشارة إلى احتواء حبة البركة السوداء على مركبات الثيموكينون، والكارفاكرول، وغيرها، وتُعدُّ هذه المركبات هي المسؤولة عن الخصائص المضادة للأكسدة لدى حبة البركة، وعلى الرغم من ذلك فما زال هناك حاجةٌ إلى مزيدٍ من الدراسات لتحديد كيفية تأثير مضادات الأكسدة في الصحة.
• تساعد على خفض مستويات الكولسترول: حيث وضحت مراجعة شملت 17 دراسةٍ أنّ استهلاك المكملات الغذائية المصنوعة من حبة البركة ارتبطت بانخفاض كبير في مستويات الكولسترول الضار، والدهون الثلاثية في الدم، ومن جهةٍ أخرى قد يساعد مطحون هذه البذور على زيادة مستويات الكولسترول النافع في الجسم.
• تساعد على تنظيم مستويات السكر في الدم: حيث أشارت بعض الدراسات إلى أنّ تناول حبة البركة قد يساهم في الحفاظ على استقرار مستويات سكر الدم، ممّا يقلّل من خطر الأعراض الجانبية التي تُصاحب ارتفاع السكر في الدم، مثل: زيادة الشعور بالعطش، وفقدان الوزن غير المتعمد، والإعياء، وتلف الأعصاب.
• تقلّل من خطر الإصابة بنوبات الربو: حيث تشير الأبحاث إلى أنّ تناول مستخلص حبة البركة عن طريق الفم، يساهم في تحسُّن أعراض الربو كالسعال، والأزيز (بالإنجليزية: Wheeze) أثناء التنفس، إلاّ أنّ فعاليتها لا تُماثل فعاليّة العلاجات الدوائية.

فوائد العسل

يوفر العسل مجموعةً من الفوائد، حيث يتم ذكرها فيما يأتي:

• يساعد على تخفيف التهاب الحلق والسعال: حيث يساهم العسل في تهدئة التهاب الحلق وقتل البكتيريا التي تسبب العدوى، كما يحتوي العسل على خصائص مضادةٍ للجراثيم ويوفر تخفيفًا مؤقتًا للألم.
• يساهم في علاج الحروق والجروح: حيث يُعدُّ العسل مُطهراً طبيعياً يقي من نمو البكتيريا، وبالتالي فإنّه يساهم في الحفاظ على نظافة الجروح، ويقلّل من خطر إصابتها بالعدوى، كما أنّه يُخفف من الألم، والانتفاخ، ويُعزز الشفاء.
• يساهم في الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي: حيث يمتلك العسل تأثيراً مليناً، مما قد يساهم في مكافحة الإمساك والانتفاخ، بالإضافة إلى ذلك يُعتبر العسل غنياً بالبكتيريا النافعة التي تحافظ على صحة الجهاز الهضميّ والجهاز المناعيّ.
• يساهم في التخفيف من لدغ الحشرات: حيث يمكن أن يساعد العسل على التقليل من الحكّة والتهيّج المصاحبان للدغ البعوض، وذلك بوضع القليل منه على مكان اللدغة، كما يمتلك العسل خصائص مضادة للميكروبات تساعد على الوقاية من الإصابة بالعدوى.

بالإضافة إلى الفوائد التي وجدت لكلّ من العسل وحبة البركة والتي ذُكرت أعلاه، وجدت دراسة أنّ الجمع بين الاثنين يعتبر سلاحاً فعالاً ضد سرطان الكبد، حيث وجد أنّ مزيج العسل وحبة البركة يرفع من مستوى مضادات الأكسدة ويحارب خلايا سرطان الكبد في حيوانات التجارب.

طريقة استخدام حبة البركة مع العسل

• قُم بمزج ملعقة صغيرة من زيت حبة البركة في كوب من الماء المغلي المحلى بالعسل وتناوله قبل ميعاد النوم بساعة واحدة لعلاج الأرق و تعزيز النوم.
• تناول شراب يحتوي على زيت الحبة السوداء والعسل والماء لعلاج عسر الهضم.
• اخلط ملعقة صغيرة من زيت حبة البركة مع العسل في الماء المغلي واستنشق البخار مرتين يوميًا لعلاج السعال و الربو.
• أما للسعال الجاف، يمكنك خلط ملعقة صغيرة من زيت البركة في كوب من شاي الزنجبيل مع ملعقة من العسل، وشربه مرتين في اليوم.
• قم بتناول نصف ملعقة صغيرة من زيت حبة البركة مخلوطة بالقليل من العسل مرتين في اليوم عندما تبدأ أعراض الحساسية بالظهور.
• يساهم خليط زيت حبة البركة والعسل في تخفيف الحمى عن طريق إحداث التعرق الذي يساعد على تبريد الجسم وتحفيز إطلاق سراح السموم.

فوائد حبة البركة مع العسل للجنس

لحبة البركة فوائد عديدة للرجال و النساء. و من هذه الفوائد:

• مكافحة الإلتهابات والتي قد تؤثر على الحيوانات المنوية.
• تُجنب النساء الإصابة باضطرابات الدورة الشهرية، والتي تمنع المتعة الجنسية للطرفين.
• يزيد خليط حبة البركة والعسل من الإنتصاب، وبالتالي الوصول إلى قمة المتعة الجنسية.
• تساعد الحبة السوداء مع العسل على زيادة إنتاج الحيوانات المنوية، وهو ما يزيد من خصوبة الرجال، ويزيد بالتبعية احتمالات الإخصاب الناجح.

فوائد حبة البركة مع العسل للبشرة

لحبة البركة العديد من الفوائد المُختلفة للبشرة نذكر منها ما يأتي:

• علاج الأكزيما: تُساعد حبة البركة على التّقليل من الأعراض المُرافقة للأكزيما مثل: الالتهاب، والاحمرار، وغيرها، ويُمكن استخدامها من خلال وضع زيت حبة البركة مُباشرةً على الجلد والأماكن المُصابة، وتكرار الطريقة مرتين يومياً ولبضع أيام للحصول على النتائج المرغوبة.
• تعزيز صحّة الجلد: إنّ الاستخدام المُنتظم لزيت حبة البركة يُساعد على إنتاج مادة الميلانين، والتي بدورها تحمي البشرة من أشعة الشمس الضّارة، كما أنّه يُعزز تجدّد البشرة، ويُساعد على ترطيبها أيضاً.

و يتميّز العسل بالعديد من الفوائد الصّحية للبشرة من أهمّها ما يأتي:

• مُكافحة حب الشباب: يُساهم العسل في امتصاص الشوائب والأوساخ من البشرة، كما يُنظّفها، ويُلطّفها ويُنعّمها.
• مُعالجة التجاعيد: يُساعد العسل على ترطيب الطبقات العُليا من الجلد، مما يؤدّي إلى التّقليل من مظهر الخطوط الدقيقة والتجاعيد في البشرة.
• مُعالجة البشرة الجافة: يُعدّ العسل علاجاً رائعاً للبشرة الجافة، كما يُساعد على تطهيرها بشكلٍ طبيعي.

ماسك العسل وحبة البركة

يُساعد ماسك العسل وحبة البركة في علاج الهالات السّوداء، وطريقته هي:

المكونات:

• قطرتان إلى ثلاث قطرات من زيت حبة البركة.
• نصف ملعقة صغيرة من العسل.

طريقة التحضير:

• تُخلط المكونات مع بعضها جيداً.
• يُوضع الخليط على المنطقة تحت العينين، ويُترك عليها لمدّة 10-15 دقيقة، ثم يُغسل بالماء.
• تُكرّر هذه الوصفة يومياً.

فوائد حبة البركة مع العسل للأطفال

يحتوي العسل على عدد من الفوائد الغذائية التي يمكن أن يستمتع بها الطّفل بعد بلوغه سن 12 شهرًا، إذ يحتوي العسل على كميات من الإنزيمات والأحماض الأمينية والمعادن ومضادات الأكسدة، ويحتوي أيضًا على فيتامينات b وفيتامين c.

وتعدّ حبّة البركة غذاءً ممتازًا لدعم مناعة الطفل، إذ يساعد مزيج حبة البركة مع العسل على نموّ الطّفل، ومنع الإصابة بدود المعدة الشائع لدى الأطفال.

مزيج العسل وحبّة البركة أيضًا يعدّ فعّالًا في علاج السعال لدى الأطفال، فالعسل يعمل كمرطّب للحلق وخصائص حبة البركة المضادة للالتهابات تُسرع من الشفاء وتخفّف أعراض الحساسية، ويمكن استخدام المزيج للعناية بشعر الطّفل وبشرته، ويعدّ إدخال هذا المزيج إلى النظام الغذائي سهلًا، كإضافة العسل ومسحوق حبة البركة إلى الحليب والزّبادي، أو إلى الخبز والفطائر عند خبزها.

فوائد حبة البركة مع العسل للحمل

ذكرت نتائج بعض الدراسات على الحيوانات أنّ تناول حبة البركة خلال الحمل يُعدّ آمنًا، ووجدت دراسةٌ أخرى أنّ تناول حبة البركة تُبطئ تقلّصات الرحم عند استخدامها بكمياتٍ كبيرة، لذا يجب تناولها باعتدالٍ في حالة الحمل، واستشارة الطبيب إذا كانت هناك أيّة مخاوف، وقد يسبب دهن زيت الحبة السوداء على الجلد حدوث التهاب الجلد التماسي عند بعض الأشخاص، كما أنّه قد يؤثر أيضًا في تخثّر الدم، وربما يبطئ تقلصات الرحم أثناء الحمل.

فوائد العسل للحمل

يُعدّ تناول العسل أثناء الحمل آمنًا، فالجهاز الهضمي يتعامل مع البكتيريا الموجودة في العسل، فالقناة الهضمية للكبار أكثر قدرةً على التعامل مع البكتيريا والجراثيم، وبالتالي تضمن عدم حدوث التسمم الغذائي، إذ لا يزداد التسمم الغذائي في الجهاز الهضمي سليم، بالرغم من أنّ مناعة المرأة تنخفض خلال الحمل، إلّا أنّ الجهاز الهضمي يمارس عمله في منع حدوث تسمم غذائي.

عسل حبة البركة لزيادة الوزن

يساعد تناول العسل مع حبة البركة في العمل على زيادة الوزن بصورة طبيعية دون التعرض للسكر حيث أنه يحفز إنتاج الأنسولين بصورة طبيعية.
يعمل على التخلص من السموم الموجودة في الجسم مما يساهم في تنشيط الكبد والجسم والاستفادة من الطعام وزيادة الوزن.
يعد من أهم الأطعمة التي يمكن تناولها من قبل الأشخاص الذين يعانون من سوء التغذية، وقد اثبتت التجارب أنه يحسن من الوزن بصورة طبيعية دون اي مشاكل على الجسم.

يمكنك أن تقوم بتحضير هذه الخلطة لزيادة الوزن وهي عبارة عن:

المكونات:

• كيلو من عسل النحل الطبيعي.
• 100 جرام من حبة البركة.

طريقة التحضير:

• تخلط المكونات مع بعضها البعض جيدًا.
• يتم تناول ملعقة كبيرة من هذه الخلطة كل يوم في الصباح، ويفضل ممارسة الرياضة بعد ذلك.
• يمكنك تناول ملعقة من ذلك الخليط قبل النوم، وبعد تناول الوجبات الأساسية على مدار اليوم.

فوائد حبة البركة المطحونة مع العسل

أن إضافة بذور حبة البركة المطحونة إلى عسل النحل فيه فوائد عديدة، وذلك بخلط نفس المقدار منهما ثم تناوله على الريق

•  ينظم الدورة الشهرية ويجعل تدفق الطمث طبيعيًا.
• ينشط الدورة الدموية، مما يمنح الجسم النشاط والحيوية.
• تناول عسل النحل على الريق ممزوجًا بمطحون حلة البركة يعمل على التخلص من حصوات الكلى بل وحمايتها من تكون الحصوات.
• يحسّن المزاج ويزيل الإحساس بالتوتر.
• يرفع مناعة الجسم وبالتالي يحمي من خطر الاصابة بالأمراض المعدية.
• يحسّن من كفاءة الكبد ، وينقيه من السموم.
• يعالج التهابات الرحم.
• يعالج حالات الربو.
• يطرد السموم الناتجة عن عملية الأيض.