زهرة الربيع حبوب
تعتبر زهرة الربيع من النباتات التي تنمو في أمريكا الشمالية وأوروبا، حيث أنها عبارة عن أزهار صفراء تزهر بالمساء لذلك تسمى أيضا بزهور الربيع المسائية.
يحتوي زيت الزهرة على حمض جاما لينولينيك الذي استخدمه الأمريكيون في علاج العديد من المشاكل الصحية، حيث يتم استهلاكها على شكل كبسولات.
يمكن استخدام المكملات الغذائية لزيت زهرة الربيع لعلاج الاكزيما والتهاب المفاصل الروماتيزمي ومتلازمة ما قبل الحيض وغيرها من الحالات.
جرعة زهرة الربيع المسائية
زهرة الربيع المسائية (اسمها العلمي Oenothera biennis، واسمها الشائع Evening primrose) وهي نبتة موطنها الأصلى هو أوروبا وأميركا الشمالية، ويسميها بعضهم الأخدرية أو المحولة أو كؤوس الشمس أو نجمة الليل أو الزهرة النجمية، وطالما كان لهذه الزهرة استعمالات طبية خاصة عند السكان الأصليين في أميركا الشمالية، وعلى سبيل المثال، استخدموا أوراقها وجذورها وبذورها في علاج البواسير والكدمات والجروح وبعض مشاكل الجلد.
زيت زهرة الربيع المسائية الذي يستخرج من البذور يحتوي على الأحماض الدهنية من نوع أوميغا 6، وهي أساسية لصحة الإنسان، ومن الضروري أن يتناولها الإنسان من مصدر خارجي لأن الجسم لا يستطيع تصنيعها بنفسه، وهناك العديد من الأدوية الشائعة التي تحتوي على زيت زهرة الربيع المسائية.
زهرة الربيع المسائية للهرمونات
هناك نوعان من البروستاجلاندين؛ PGE2 وهي المواد التي تسبب الالتهابات، وتزيد الإحساس بالألم؛ ومصدرها أوميغا 6 والزيوت النباتية.
في حين أن البروستاجلاندين PGE3 المشتق من حمض أوميغا-3 الدهني يخفض حساسية الجسم للألم، ومصدره الأساسي زيت السمك.
وبهذا المنطق يكون الزيت المستخرج من زهرة الربيع المسائية مسبباً لزيادة الالتهاب والألم. ولكن هذا غير صحيح.
الأحماض الدهنية أوميغا 6 تتحول داخل الجسم إلى حمض غاما لينولينيك (GLA) التي لها أثر فعال في خفض الالتهابات، ومن ثم خفض الإحساس بالآلام المزمنة، وهو العنصر الذي يعطي لزيت زهرة الربيع المسائية كل هذه الشهرة لكونه العنصر النشط الرئيسي بها.
وبالرغم من احتوائها على 9% فقط من GLA إلا أنه من أعلى النسب الموجودة في الزيوت والأعشاب، ويوجد بنسب أقل في زيت البوراج (الموجود في النبات المعروف باسم لسان الثور أو الحمحم)، وزيت الكشمش الأسود Blackcurrant، في حين أن معظم الأعشاب والنباتات الأخرى فقيرة به.
بالإضافة إلى ذلك فإنه يتم تحويل كثير من GLA التي تؤخذ كمكمل غذائي إلى مادة تسمى DGLA، وهي أيضاً من المواد التي تقاوم الالتهاب فيكون التأثير مضاعفاً.
* استخدامات زيت زهرة الربيع المسائية
تستخدم مكملات زيت زهرة الربيع المسائية عادة في شكل كبسولات في الأحوال الآتية:
1. التهاب الأعصاب الطرفية الناجمة عن مرض السكري
تعالج آلام الأعصاب المرتبطة بمرض السكري باستخدم زيت زهرة الربيع المسائية، عندما تفشل العلاجات التقليدية.
وقد أظهرت التجارب السريرية نتائج مفيدة وإيجابية مع تناول زيت زهرة الربيع المسائية يومياً لمدة 6-12 شهراً؛ حيث وجد أنه يحسن أعراض تلف الأعصاب الناجم عن مرض السكري.
حبوب زهرة الربيع للشعر
- تحد من تساقطه، وتحفز نموه بصورة صحيّة، وتغذيه لاحتوائها على الأحماض الدهنيّة الأساسيّة، وهي: حمض الجاما لينوليك (الأوميغا 6) المتركز بنسبة 10%، وحمض اللينوليك المتركزبنسبة 70%، وحمض بيتا لينوليك، وحمض ألفا لينوليك وغيرها.
- تحفز الدورة الدمويّة في فروة الرأس، وترطب الشعر.
- تخلص من تجمعات الزيوت الطبيعيّة بفروة الرأس المتركزة في جذور الشعر.
- تقي فروة الرأس من مختلف أنواع الالتهابات.
حبوب زهرة الربيع المسائية للجنس
يساعد استعمال زهرة الربيع المسائية بانتظام على تحسين تدفق الدورة الدموية في الجسم بشكل عام، وفي المنطقة التناسلية لدى الرجال بشكل خاص، ما قد يحسن من أداء الرجل الجنسي إذا كان يعاني من مشاكل سببها ضعف الدورة الدموية في أعضائه التناسلية.
حبوب زهرة الربيع المسائية للتكيس
يعمل زيت زهرة الربيع المسائية علي علاج متلازمة تكيس المبايض لأنه يساعد علي خفض مستويات الكوليسترول في الجسم ، حيث انه يعمل علي تحسين عملية التمثيل الغذائي ، فيعمل علي التخفيف من أعراض متلازمة تكيس المبايض ومتلازمة ما قبل الحيض
يتوفر زيت زهرة الربيع المسائية في صورة مكملات غذائية ، يُمكنك تناول قرص واحد يومياً ولكن يجب عليكي استشارة الطبيب قبل تناول أي مكمل غذائي .
حبوب زهرة الربيع للتسمين
حبوب زهرة الربيع المسائية تسمن
