علاج القشرة الدهنية بالليمون
قد أثبت عصير الليمون أنه من أفضل العلاجات التي يمكن استخدامها للتخلص من قشرة الرأس بطريقة طبيعية. حيث يحتوي الليمون على حمض الستريك الذي يساعد على مكافحة القشرة من جذور بصيلات الشعر. لذلك، قد جمعنا إليك بعض التقنيات المجربة كي تساعدك على التخلص من قشرة الرأس باستخدام الليمون.
استعملي شرائح الليمون الطازجة مباشرة في تدليك فروة الرأس للتخلص من القشرة. وستجدين نتائج ملحوظة بعد فترة بسيطة.
علاج القشرة الدهنية المزمنة
- الشاي من أفضل الوسائل التي تساعد على التخلص من قشرة الرأس.
- اخلطي 2 ملعقة كبيرة من مسحوق الشاي مع نصف كوب من الماء الدافئ، ثم يغطى لفترة من الوقت.
- بعد ذلك، قومي بتصفيتها.
- اخلطي السائل الناتج مع ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
- استعملي الخليط وهو لا يزال دافئا على فروة الرأس باستخدام قطعة من القطن.
- اتركيه على شعرك لمدة 15 دقيقة، ثم اغسليه بالماء الفاتر بعد ذلك.
علاج القشرة الدهنية بالاعشاب
- يُعدّ الكركم من التوابل ذات الفعّالية للتخلص من قشّرة الشعر، إضافةً إلى فوائده للجسم.
- يُمكن الاستفادة منه عن طريق مزج ملعقة صغيرة من الكركم، مع ملعقتين من زيت جوز الهند أو زيت الزيتون.
- تُخلط المكوّنات جيداً حتّى تصبح كالعجينة، ويتّم وضع العجينة على فروة الرأس مع التدليك.
- يجب الابتعاد عن الشعر عند وضع العجينة قدر الإمكان، وتُترك العجينة على فروة الرأس لمدّة ساعة إلى ثلاث ساعات تقريباً.
- ثمّ يُغسل الشعر بالماء والشامبو.
علاج القشرة الدهنية بالخل
يحتوي خل التفاح على خصائص طبيعية تُساعد على علاج الحكة، والجفاف في فروة الرأس، كما ويحتوي البابونج على عناصر مغذية للشعر، إضافةً إلى خصائصه لعلاج القشّرة.
ويُمكن الاستفادة منه من خلال غلي مقدار ثلاثة ونصف لتر من الماء، ثمّ يتم إضافة 4-5 أكياس من شاي البابونج وتركها لمدّة 15-20 دقيقة، ثمّ إضافة نصف كوب من خل التفاح، و4-5 قطرات من زيت البابونج، ويُترك الخليط حتّى يبرد ثُمّ يُحرك جيداً، يُوضع الخليط على الشعر وفروة الرأس مع التدليك لمدّة 2-5 دقائق، ويترك الخليط على الشعر لمدّة 10-15 دقيقة للتخلص من البشرة الجافة، والأوساخ بسهولة، ثُمّ يُغسل الشعر بالماء ويُترك ليجف بشكل طبيعي، يُنصح بتكرار الوصفة مرة واحدة كل أُسبوع.
علاج القشرة الدهنية عند الرجال
- المواظبة على ترطيب فروة الرأس: يجب المواظبة على ترطيب فروة الرأس دائماً، حيث إنّ فروة الرأس الجافة تُسبب القشرة والحكة، ويعتبر زيت جوز الهند من أفضل الزيوت التي ترطب الشعر بفعالية، وتقيه من الإصابة بالجفاف.
- الاسترخاء وتجنب الإجهاد: يؤدي الإجهاد إلى تفاقم الإصابة بقشرة الرأس، حيث يمكن أن يساهم في اختراق جهاز المناعة، لذلك يجب تجنب الإجهاد ومحاولة الحصول على الاسترخاء، ويكون ذلك من خلال ممارسة رياضة المشي، أو اليوغا.
- تناول المكملات الغذائية: يفضل تناول مكملات البيوتين (Biotin)، وفيتامين أ، وفيتامين ب12، فهي تساعد على تخفيف قشرة الرأس بفعالية، ولكن يجب اتباع الجرعة الموصى بها يومياً.
أفضل شامبو للقشرة الدهنية
شامبو هيد اند شولدرز Head & Shoulders :
مكونات شامبو هيد اند شولدرز :
- الزنك
- كبريتات لوريل الصوديوم، صوديوم لوريث سلفات، كلوريد الصوديوم , كبريتات الصوديوم , بنزوات الصوديوم
- عطر، دايميثيكون ,كربونات المغنيسيوم هيدروكسيد.
فوائد شامبو هيد اند شولدرز بالنعناع :
- يعمل على حماية وترطيب فروة الرأس والشعر (مع الاستخدام المنتظم).
- يمكنك طلب كافة أنواع شامبو هيد اند شولدرز من خلال متجر شفاء أو عن طريق تحميل تطبيق شفاء لطلب كافة إحتياجاتك من الصيدلية.
أنواع شامبو هيد اند شولدرز :
هيد اند شولدرز شامبو بالنعناع
شامبو هيد شولدرز بالفحم
شامبو هيد اند شولدرز بالليمون
شامبو هيد اند شولدرز بالتفاح
شامبو هيد اند شولدرز بزيت اللوز للشعر الجاف
شامبو هيد اند شولدرز للشعر الدهني
شامبو هيد اند شولدرز للشعر المتساقط
شامبو هيد اند شولدرز بزيت اللوز للشعر الجاف
شامبو هيد اند شولدرز للحكة ( يحتوى على الأوكالبتوس لتهدئة حكة فروة الرأس )
هل شامبو هيد اند شولدرز يسبب تساقط الشعر ؟
- تختلف آراء المستخدمين لشامبو هيد اند شولدرز فى هذا الأمر فهناك من لاحظ زيادة تساقط شعره بعد إستخدام الشامبو وهناك من لم يعانى من تساقط الشعر أثناء إستخدامه.
- لذا إذا لاحظت أثناء إستخدام الشامبو زيادة فى تساقط الشعر فتوقف عن إستخدامه وإستخدم نوع آخر.
علاج قشرة الشعر الدهني نهائياً
أهم الأدوية لعلاج قشرة الشعر المزمنة :
- الزنك يعمل كمضاد للجراثيم وللفطريات. وبالتالى يمكن أن يقلل من الفطريات التى تصيب فروة الرأس والتي يمكن أن تسبب قشرة الرأس وإلتهاب الجلد.
- قطران الفحم يساعد قطران الفحم في علاج مشكلة قشرة الشعر وإلتهاب الجلد والصدفية. حيث يبطئ من سرعة موت خلايا الجلد على فروة الرأس ويساعد على إزالة القشرة. إذا كان الشعر ذو لون فاتح، فقد يؤدي إلى تغير اللون.
- حمض الساليسيليك يساعد حمض الساليسيليك فى القضاء على القشرة، ولكنه قد يترك فروة الرأس جافة، مما قد يؤدي إلى المزيد من القشرة.
- كبريتيد السيلينيوم تبطئ هذه المادة من موت خلايا الجلد ويمكنها أيضًا أن تقلل من إلتهاب الجلد , لكنها يمكن أن تغير لون الشعر الأشقر أو الرمادي أو المصبوغ، لذا يجب إستخدامها وفقًا للتعليمات، ويجب شطف الشعر جيدًا بعد غسله بالشامبو الذى يحتوى على السيلينيوم.
- كيتوكونازول يعتبر كيتوكونازول عاملاً مضادًا للفطريات يساعد فى التخلص من الفطريات المسببة للقشرة ويستخدم لعلاج قشرة الشعر السميكة.
ماسك للشعر الدهني والقشرة
ماسك الليمون وزيت الجوجوبا للشعر الدهني
ان كنتِ تبحثين عن ماسك للشعر الدهني والقشرة عليك بتجربة هذا الماسك الذي يتكون من زيت الليمون وزيت الجوجوبا الذي يعتبر مطهر طبيعي لفروة الرأس ومضاد للميكروبات.
ويعمل على علاج مشاكل الشعر الدهني الشائعة مثل الحكة والقشرة والتهابات فروة الرأس ويتحكم في نسبة افراز الزيوت في الشعر،كما انه يعمل على حماية الشعر والحفاظ على التوازن الطبيعي للشعر.
بينما يحتوي زيت الجوجوبا على فيتامين اي والاوميغا9 والاوميغا6 والعديد من الاحماض التي تتحكم في افراز الزيوت في فروة الرأس وتمنح الشعر الدهني تغذية متكاملة وهو مثالي لاصحاب الشعر الدهني، أضف إلى ذلك ان زيت الجوجوبا مكون فعال لحل جميع مشاكل الشعر ومناسب لجميع انواع الشعر.
المكونات:
- قطرتين من زيت الليمون.
- ملعقة من زيت الجوجوبا.
طريقة استخدام الماسك للشعر الدهني:
- تخلط المكونات معاً ثم تدهن علي فروة الرأس جيداً وتترك نحو 20 الي 30 دقيقة.
- يغسل الشعر بالماء الدافئ والشامبو الخاص بالشعر الدهني والقشرة.
- تكرر العملية مرتين إلى 3 مرات يومياً.
