فوائد البيض للشعر

فوائد البيض للشعر

تكمن فوائد البيض للشعر في احتوائه على كميات وفيرة من البروتينات المفيدة للشعر، وعلى المكوّنات والعناصر الغذائيّة الأخرى، فعندما يكون النظام الغذائي المتّبع مدعومًا بالبروتينات وخاصّةً الكيرياتين، فسيكون الشعر أكثر صحّةً ولمعانًا، ويفيد بياض البيض على وجه الخصوص في تقوية الشعر، والتخلّص من تقصّفه وتكسّره.

فوائد البيض للشعر الخفيف

تعد العلاجات المنزلية من أفضل الحلول لتساقط الشعر، ويُعدّ البيض من الأغذية الممتازة التي تُغذّي الشعر وتحافظ عليه، فالبياض والصفار مفيدان للشعر وفروة الرأس، ويوجد العديد من الفوائد لاستخدام البيض على الشعر؛ لأنّه يحتوي على عناصر عديدة تساعد في حل مشكلات الشعر الشّائعة، وتتضمن هذه الفوائد ما يأتي:

• المساهمة في تقليل تساقط الشعر وفقدانه، وتحفيز نمو الشعر من جديد.
• تغذية الشعر بالفيتامينات، في معظم الأوقات نقص بعض الفيتامينات يؤدي إلى التعرض لمشكلات الشعر، والبيض يعوّض هذا النقص؛ إذ إنّه يعالج ضعف الشعر، وتقصّف نهاياته؛ إذ يحتوي البيض على الفيتامينات، مثل:

1. فيتامين a، الذي يعزّز نمو الشعر، ويقلل من تساقطه.
2. فيتامين k، الذي يساهم في الوقاية من تساقط الشعر والشيب المبكّر.
3. فيتامين د، إذ يحفّز بصيلات الشعر للنمو، والنقص فيه قد يؤدي إلى تساقط الشعر.
4. فيتامينات B؛ تتضمن فيتامين B6 ،B7 ،B12، ويُعدّ فيتامين B7 أو المعروف باسم البيوتين أحد أهم الفيتامينات التي تمنع إضعاف الشعر وفقدانه وهشاشته، أمّا النياسين أو فيتامين B3 فله دور مهم لعلاج ترقق الشعر، وللمساعدة في تسريع نمو الشعر، ويُعدّ فيتامين B12 والكبريت الموجودان في صفار البيض مفيدين للغاية؛ إذ يساهمان في جعل الشعر أكثر سمكًا وزيادة حجمه بمقدارٍ ملحوظ.
5. فيتامين e، يحافظ على نسيج الشعر أكثر سلاسةً، وهو مهم جدًا لتغذية الشعر ومنع تساقطه.

• البيض يحتوي على الأحماض الدهنية التي تعطي تغذيةً عميقةً للشعر، ويمنع جفاف الشعر وفروة الرأس، ويحتوي أيضًا على مادة الليسيثين التي تبقي الشعر وفروة الرأس في حالة جيدة، ويساهم في المحافظة على الرطوبة في الشعر، بالإضافة إلى منحه اللمعان الصحي.
• ينصح باستخدام بياض البيض للمساعدة في علاج الشعر الدهني.
• مصدر طبيعي للبروتينات، فالشعر يتكوّن من وحدات بروتين تسمّى الأحماض الأمينية، واستخدام البيض للعناية بالشعر أو فقط تناوله يساعد كثيرًا في الحصول على شعر صحي.
• البيض غني بالمعادن، مثل: السيلينيوم، والزنك، والحديد، وغيرها، التي تمنع تساقط الشعر وتقلله.

فوائد البيض للشعر المتساقط

هنالك العديد من الوصفات التي تُساهم في علاج تساقط الشعر بشكل طبيعي، وسنذكر منها وصفات البيض على وجه التحديد فيما يلي:

وصفة البيض:

يتم مزج مقدار بيضتين بشكل جيد في وعاء منفصل، ثمّ يتم تدليك فروة الرأس والشعر باستعمال مزيج البيض، وتركه على الشعر لمدّة ساعة كاملة ثمّ يُغسل الشعر باستعمال الماء البارد والشامبو.

وصفة البيض والليمون:

يُمكن استعمال مزيج الليمون والبيض في علاج تسلاقط الشعر، حيثُ يُستخدم الليمون في ذلك ويُغذي البيض الشعر، كما يحتوي صفار البيض على أحماض دُهنية متنوعة تمنح فروة الرأس الصحة وتحول دون ظهور القشرة أو الصدفية، ويُساعد فيتامين أ على منع الإصابة بجفاف فروة الرأس ومنع تساقط الشعر أيضاً وتحفيز نموه بشكل كبير، ويُحافظ البيوتين على صحة جذور الشعر وجُريباته، كما تُساهم مادة الليسيثين التي تتواجد في صفار البيض في منع تساقط الشعر والتقليل من تجاعيده، ويُمكن الإستفادة من جميع هذه الخصائص في تقوية الشعر ومنع تساقطه من خلال خلط بيضة واحدة بشكل جيد، ثمّ يُضاف إليها مقدار نصف عصير ليمونة مع ملعقة كبيرة من زيت الزيتون، وتُحرَّكُ المكوّنات بشكل جيد، ثمّ يوضع المزيج على فروة الرأس والشعر وتركه حتّى يجف، ثمّ يُغسل الشعر باستمعمال الماء بشكل جيد، وتُكرر هذه العملية بشكل يومي ولمدّة أسبوع للحصول على أفضل نتائج.

فوائد البيض للشعر مع الحناء

إلى جانب الفوائد العديدة للبيض على الشعر، فإن للحناء فوائد عديدة أيضاً للشعر:

• تحدّ وتمنع تساقط الشعر خصوصاً أثناء غسيل الشعر وعند عمليّة السشوار للشعر.
• تمنع تقصّف أطراف الشعر.
• تقوي الشعر من جذوره ومن البصيلات تحديداً.
• تغذي الشعر وتعطه لوناً جذاباً.
• تقلّل من إفراز العرق من فروة الرأس.
• تحدّ من ظهر الشعر الأبيض.
• تجعل الشعر ذو خمالة وبالتالي تكثف من الشعر.
• تقضي على القشرة وتشد من فروة الرأس.
• تنقّي الشعر من الطفيليّات والميكروبات الموجودة في فروة الرأس.

طرق استخدام البيض والحناء للشعر:

البيض و الحناء وزيت الزيتون:

1. نحضر بيضة ونكسرها ونضع محتويات البيضة في وعاء ونزيل الوتر الخاص بالبيضة ونقوم بخلط محتويات البيضة جيّداً بواسطة شوكة طعام.
2. نضيف ثلاث ملاعق من الحناء الى المزيج ونخلطه جيداً حتى يصبح قريب من العجينة.
3. نضيف ملعقة زيت زيتون كبيرة إلى محتويات البيضة والحناء ونقوم بخلط الزيت مع العجينة جيداً بواسطة أصابع اليد.
4. نقوم بغسل الشعر جيداً بالشامبو ونمرر بعد ذلك المنشفة على الشعر كي لايكون هناك ماء زائد في الشعر مع شرط عدم تجفيف الشعربالكامل.
5. وضع عجينة الحناء والبيض مع زيت الزيتون على الشعر وتوزيعه على جميع أرجاء الشعر مع شرط بقاء الشعر رطباً وترك الخليط على الشعر لمدّة ساعة فقط.
6. نغسل الشعر بعد ذلك جيداً في البداية بالماء الفاتر وبعد ذلك نغسله جيداً بالشامبو ونكرّر هذه العملية مرّةً واحدةً في الشهر لا أكثر؛ لأنّ كثرتها تؤدّي إلى تلف الشعر.

البيض والحناء والعسل:

1. نحضر أربع بيضات ونستخرج منهن صفار البيض فقط ونقوم بخفق الصفار جيداً.
2. نخلط ملعقتين من الحناء مع صفار البيض جيداً حتى يصبح المزيج متماسكاً.
3. نضع على خليط الحناء و صفار البيض ملعقة كبيرة من العسل ونقوم بخلط المكوّنات جيداً.
4. نغسل شعر الرأس جيداً ونجفّفه بالمنشفة.
5. نضع الخليط على الشعر ونقوم بتدليك الشعر باليدين مع الخليط لمدّة خمس دقائق من التدليك.
6. نغطي الشعر بعد ذلك جيداً ونتركه لمدّة نصف ساعة.
7. نغسل الشعر جيداً بالشامبو ونقوم بتمشيطه.

البيض والحناء وعصير الليمون:

المكوّنات:

• ملعقتان من الحناء وحسب طول الشعر.
• بيضة واحدة فقط.
• نصف كوب عصير ليمون.
• كوب من الماء.

طريقة التحضير:

1. نخلط الحناء مع البيض والماء حتى يصبح الخليط عجينة متجانسة.
2. نترك العجينة في جو الغرفة لمدّة نصف ساعة.
3. نضيف عصير الليمون ونعجن من جديد حتى تصبح العجينة ملساء.
4. نضع العجينة على فروة الرأس من جذر الشعر حتى نهاية أطرافه.
5. نترك العدينة على الشعر حتى تجف تماما لمدة ساعتين.
6. نشطف الشعر بطريقة لطيفة بالماء الفاتر حتى نزيل جميع الجينة عن الشعر.
7. نغسل الشعر بالشامبو.
8. سنلاحظ تغير في لون الشعر ولمعانه ونعومته.

وييجب التنويه أنه عند وضع البيض والحناء على الشعر يجب عد بالجلوس عند تيار هوائي أو في مكان مكيف لأن ذلك يؤدي الى مضاعفات خطيرة.

فوائد البيض للشعر الدهني

كما نعرف أن للشعر الدهني طبيعة تختلف عن باقي أنواع الشعر الأخرى، وهذا يرجع إلى زيادة إفراز الزيوت الدهنية في فروة الرأس، لذا يجب الاهتمام والعناية الخاصة به لتزيد من جماله ولمعانه.

كما نعرف أن فصل الصيف من أصعب الفصول التي تمر على الشعر الدهني نظرًا لكثرة الإفرازات الدهنية والزيوت التي إذا لم يتم الاهتمام بها أدت إلى ظهور القشرة في الشعر، وزيادة حكة الرأس.

لذا يجب استخدام ماسك البيض الذي يوجد به فيتامينات B التي تعمل على تحسين تدفق الدورة الدموية في فروة الرأس، وهذا مما يساعد على إمداد فروة الرأس وأيضًا الشعر بالأكسجين، مما ينتج عنه تقليل في تساقط الشعر، وحماية فروة الرأس من القشرة.

فوائد البيض للشعر الجاف

للبيض فوائد عديدة للشعر الجاف نذكر منها:

• يعمل على زيادة ترطيب شعر، إذ أن صفار البيض يحارب الجفاف، لا سيّما إذا تمّ استخدامه مع مزيج العسل وزيت اللوز، وتطبيقه على فروة الرأس لقرابة ساعة إلّا ربع، ثمّ شطفه جيداً.
• يسهم في معالجة مشكلة تساقط الشعر، فبدلاً من اللجوء إلى المستحضرات الكيميائيّة يمكن الاستعاضة عنها باستخدام البديل الطبيعيّ الذي يتكوّن من خفق بيضة ووضعها على الشعر لمدّة ثلاثين دقيقة من الوقت، وحبذا لو تمّ تطبيق هذه الوصفة مرة كل أسبوع.
• يحارب استخدامه مشكلة القشرة، حيث يوجد في صفار البيض أحماض دهنية الموجودة تعمل على تحسين الجلد، و فروة الرأس.
• يحتوي على العديد من الفيتامينات التي تمد شعرك بالقوة، فتعزّز من نمو الشعيرات من جذورها، كما وتحميه من الأشعة فوق البنفسجية والتلوث، إضافة إلى احتوائه على حمض البانتوثينيك والكولين اللذان يمدان الشعر بالصحة.
• يحتوي البيض على نسبة عالية من بروتين الكيراتين الهام في تركيب الشعر

فوائد البيض لتطويل الشعر

قد يدور في ذهن البعض الكثير من الأسئلة حول البيض وعلاقته بتطويل الشعر، وسنتحدث عن أهم الأمور التي تتعلق بهذا الشأن:

• يحتوي البيض على كمياتٍ كبيرةٍ جداً من البروتينات، والفيتامينات، والأحماض الدهنية، التي تُعتبر جميعها عوامل أساسيةً للحصول على شعرٍ صحيّ وطويل؛ ولهذا السبب فإنّه يُنصح باستخدام البيض للشعر بشكلٍ منتظم.
• يحتوي بياض البيض على مكوناتٍ كثيرة، وتُعد هي الأخرى من ضروريات الحصول على شعر صحيّ وطويل. ومن هذه المكونات: الريبوفلافين (Riboflavin)، والنياسين (Niacin)، والمغنيسوم (Magnesium)، والصوديوم (Sodium)، والبوتاسيوم (Potassium).
• يحتوي صفار البيض على كمياتٍ كبيرةٍ من البروتين، ولكنها أقل من تلك الموجودة في بياض البيض، وفيتامين B، وحمض الفوليك (بالإنجليزية: Folic Acids)، والتي تُعد هي أيضاً مهمة جداً للحصول على شعرٍ صحيّ وطويل.

ملاحظة:يُغسل الشعر جيداً بعد وضع البيض عليه، كما يتم غسل الشعر باستخدام الشامبو عادة، ولكن يجب الحذر في ما يتعلق بدرجة حرارة الماء، حيث إنّه يجب استخدام الماء الفاتر أو البارد وعدم استخدام الماء الساخن، يمكن إضافة عصير أي فاكهة حامضية إلى الشامبو والبلسم قبل وضعهما على الشعر؛ لضمان التخلص من رائحة البيض في الشعر.

فوائد البيض وزيت الزيتون للشعر

يعتبر البيض وزيت الزيتون من المواد الطبيعية الغذائية الهامة لصحة الشعر، أما أهم فوائدها فهي:

• يساعد قناع زيت الزيتون والبيض على استعادة نعومة الشعر، فيصبح سهل التصفيف والتسريح.
• يصبح الشعر أكثر كثافة وحيوية.
• يقلل من تقصف الشعر أو تكسره، ويترك الشعر لامعاً وحيوياً.
• يساعد على تقوية الشعر لأن كلاهما يحتويان على الليسيتين والبروتين، وذلك بحسب ما أكدته ماري بيث يانسن في كتابها “الشعر الطبيعي”، كما أشارت أنّ البيض يمتزج جيداً بزيت الزيتون لأنها مستحلبات ترتبط مع بعضها بشكل طبيعي.

وصفة البيض وزيت الزيتون لعلاج الشعر:

سنذكر فيما يلي طريقة تطبيق قناع زيت الزيتون والبيض لعلاج الشعر:

1. خلط البيض مع زيت الزيتون في وعاء عميق، مع إمكانية إضافة الخل، أو العسل.
2. رش الماء على الخليط للتأكد من وجود كمية كافية منه لتغطية الشعر.
3. توزيع الخليط على الشعر الجاف مع التدليك المستمر لفروة الرأس.
4. تمشيط الشعر لتوزيع القناع على جميع أطرافه.
5. تغطية الشعر بقبعة بلاستيكية، أو كبس من النايلون.
6. ترك القناع لمدة تترواح من 15 إلى 30 دقيقة.
7. شطف الشعر بالشامبو عدة مرات لإزالة القناع نهائياً.