كثرة الأبحاث عن فوائد الثوم لما يحتويه فص الثوم من الفوائد من هذه الفوائد
فوائد الثوم للبشرة
يعالج الوجه من الأمراض الجلدية المختلفة مثل الالتهابات والصدفية، كما أنه يقلل أيضاً من حدة أعراضهما، وهذا لأنه غني بالعناصر والمركبات المضادة لللتهاب. يضفي على البشرة نعومة كبيرة، كما أنه يواجه تجاعيد الوجه، وذلك بسبب غناه بكميات وغيرة من مادة الأليسين.
فوائد الثوم مع العسل
1- للثّوم دور في محاربة الزّكام.
2- النّشاط المضاد للأكسدة. وتخفيض مستوى سكر الدّم عند المصابين بالسكّري، وخفض الكوليسترو والدّهون الثلاثيّة.
3- يساعد العسل في تحسين وزن الجسم في الأطفال المصابين بسوء التّغذية.
4- مكافحة العدوى حيث وجدت الأبحاث أدواراً للعسل في محاربة الكثير من أنواع البكتيريا الهوائيّة واللاهوائيّة،كما وُجِد للثّوم أيضاً تأثيرات مقاومة للكثير من الأمراض المُعدية النّاتجة عن العديد من أنواع البكتيريا موجبة وسالبة الجرام، والبروتوزوا، والطُّفيليات، والفطريات.
فوائد الثوم الاخضر
- تحسين الكوليسترول.
- الوقاية من نزلات البرد الشديدة.
- تحسين الأداء البدني.
- خفض ضغط الدم وهذا يصفه الأبطاء بكثرة لمرضى ضغط الدم.
- محاربة ألزهايمر، حيث يقوم بتقوية الذاكرة
فوائد الثوم على الريق للنساء
الوقاية من سرطان الثدي، وهذا وفقًا للمعهد الوطني للسرطان، فإن الثوم له خصائص مضادة للبكتيريا تعمل على الوقاية من المواد المسببة للسرطان وتمنع تكوينها.
فوائد الثوم للنساء
من المعروف أن فرك الثوم المهروس على فروة رأسك أو تدليكه بالزيت المخلوط بالثوم يمنع تساقط الشعر، بالإضافة إلى ذلك، نسب الكبريت العالية في الثوم تحتوي على الكيراتين الذي يساعد على نمو الشعر وتعزيز قوته.
فوائد الثوم قبل النوم
تناول فص منه قبل النوم بثلاثين دقيقة يعمل على راحة القولون ويساعد في التخلص من الغازات ويساعد في تهدئه المعدة.
يساعد في التخلص من القلق والتوتر ويساعدك في نوم هادئ وعميق، لذلك إذا كنت تعاني من الأرق قم بتناول فصين من الثوم مع كوب من اللبن الساخن.
يحمي الجسم من الإصابة بالاكتئاب ويساعد في تحسين الصحة والحالة المزاجية.
يؤدي تناوله قبل النوم إلى العمل على تخفيض نسبة السكر في الدم والحفاظ عليها في معدلها الطبيعي.
يساعد بلع فصين منه مع كوب من الماء قبل التوجه إلى النوم في التخلص من حصوات الكلى والمرارة.
يساعد تناوله قبل النوم في الحفاظ على صحة القلب حيث أنه يؤدي إلى منع تراكم الدهون في الشرايين ويساعد في زيادة نشاط الدورة الدموية.
يساهم تناوله قبل النوم على المساعدة في فقدان الوزن الزائد حيث أنه يساعد في التخلص من الدهون الثلاثية ويساعد في البقاء على نسبة الدهون الأحادية في الجسم.
فوائد الثوم للتخسيس
الثوم على الريق يعمل في التقليل من الوزن الزائد؛ لعمله على حرق الدهون بالجسم والتخلص من السموم الزائدة التي توجد به، وهذا من خلال تناوله صباحا قبل تناول وجبة الإفطار.
فوائد الثوم للرجال
يحتوي الثوم على مادة كبريتيد الهيدروجين التي تزيد من قوة الانتصاب وطول مدته، حيث تعمل هذه المادة على زيادة ضخ الدم للعضلات وتحسين الدورة الدموية، كما تستخدم مادة كبريتيد الهيدروجين في عقار الفياجرا أو حبوب المساعدات الجنسية للرجال.
كما يزيد الثوم من جاذبية الرجل ويحسن من أدائه الجنسي، فإنه يقوم بزيادة رغبته الجنسية، حيث يحسن الثوم من صحة الرجل بشكل عام، فيقلل من مستويات الكولسترول ويخفض ضغط الدم ويحسن صحة القلب ويقاوم الالتهابات، وهذا من شأنه أن يجعل الفرد بصحة أفضل، ويزيد طاقته ويحسن تدفق الدورة الدموية ويرفع المزاج، الأمر الذي يؤدي بطبيعة الحال إلى زيادة الرغبة الجنسية أيضاً.
