فوائد اليانسون للضغط
اليانسون هو نبات عشبيّ، ينمو ليبلغَ ارتفاعُه نصفَ المتر، وساقه رفيعة مضلعة، وتتفرّعُ منه عدّة فروع طويلة تحملُ أوراقاً مسنّنةً ومستديرة، ويوجد في نهاية تلك الأفرع أزهارٌ بيضاويّة الشكل وصغيرة الحجم، تتحوّلُ بعد أن تنضج إلى بذور بنيّة اللون. لليانسون العديدُ من الاستعمالات الطبيّة والعلاجيّة ومنها علاج الضغط، حيث يتجنّبُ مرضى الضغط شربَه؛ لاعتقادهم أنّه يزيد من معدّلاته. سنتحدّثُ في هذا المقال عن علاقة اليانسون برفع مستوى الضغط، إلى جانب الفوائد العامّة لليانسون. اليانسون والضغط يعتبرُ اليانسون من المشروبات الخافضة لمستوى ضغط الدم، وذلك بناءً على تجاربَ أُجريت على حالاتٍ عديدة، وتبيّنَ أنّه لا يرفعُ الضغط، إنّما يُخفضه وينظّم معدّلاته؛ لذا ينصح الأطبّاء بشرب كوبٍ منه يوميّاً لمن يُعاني من ارتفاع الضغط.
فوائد اليانسون للبشره
فوائد اليانسون للبشرة يعتبر اليانسون مفيداً جداً لصحّة البشرة وجمالها، وذلك بفضل احتواءه على نسبة عالية جداً من مركب الأثينول الذي يعتبر من أفضل مضادّات الالتهابات كما ويكافح العدوات الفيروسيّة والشوائب والجراثيم، التي تعدّ من أبرز المسبّبات التي تقف بشكل مباشر وراء ظهور الحبوب والبثور على البشرة، والتي ينتج عنها الآثار والبقع التي يصعب التخلّص منها. يحتوي على مواد كبريتية من شأنها أن تحافظ على شباب البشرة وحيويتها، كما ويدخل في صناعة المركبات الطبيعيّة الخاصّة بالتخلّص من علامات الإجهاد والتعب وخاصة في المناطق المحيطة للعيون، أي للتخلص من الهالات السوداء. يساعد على استرخاء البشرة بشكل خاص والجسم بشكل عام، مّما يجعله عنصراً طبيعيّاً فعالاً للمساجات والتدليك الخاص بالبشرة والوجه والجسم، ويعد فعالاً جداً للتخلص من التهابات الفم والعيون.
فوائد اليانسون وأضراره
فوائد اليانسون
يعالج مشاكل الجهاز التنفسي، مثل ضيق التنفس، والربو، ويذيب البلغم والسعال من الحلق، وذلك بشربه ساخناً. يقوم بطرد الغازات، ويقاوم التهاب القولون العصبي، والمغص المعويّ. يعالج الصداع بأنواعه. يدعم الجهاز الهضمي، وينشط عمليّة الهضم في الجسم، لذلك هو من أفضل الأعشاب التي ينصح الأطباء بتناولها من قبل الأشخاص الذين يعاونون من سمنة زائدة، أو عسر الهضم. يعالج مرض الاستسقاء، ومشاكل الكلى والطحال. يمنع التشنّجات العضليّة؛ نظراً لاحتوائه على مادة الأنيثول. يمنع جفاف الحليب في ثدي المرضع، ويزيد من كميّة إدراره. يعالج المغص، خصوصاً عند الأطفال. يفتح الشهيّة، وينظف الأوتار الصوتيّة. يدخل في تحضير العديد من الوصفات العلاجيّة للبشرة والشعر، كما ويدخل في تصنيع الكريمات ومستحضرات التجميل. يمنع القلق واضطرابات النوم، ويهدّئ الأعصاب. يعالج التهابات اللثة، ويحافظ على صحّة الأسنان، الأمر الذي جعله يدخل في صناعة أنواع معيّنة من معاجين الأسنان. يخفف آلام الطمث والتشنّجات التي تعاني منها النساء في الدورة الشهريّة. يساعد في التخلص من رائحة الفم الكريهة، عن طريق مضغ حبوبه بعد غليها. يمنع احتباس الماء والأملاح في الجسم، ويستخدم كمدر طبيعي للبول.
أضرار اليانسون
على الرغم من فوائد اليانسون، وقدرته على علاج العديد من الأمراض الجسيمة، إلّا أنّه قد يكون خطراً، وذلك في حال استخدم لفترة طويلة، أو تم تناوله من قبل فئات معيّنة من الناس، كالرجال، أو الحوامل، ومنها : انتفاخات البطن. الشعور بالغثيان والدوار، والشعور بالتعب والإجهاد الشديد. إضعاف القدرة الجنسيّة عند الرجال. قد يسبب النزيف، والإجهاض لدى المرأة الحامل، خصوصاً في الشهور الأولى من الحمل. ظهور طفح جلدي على أماكن متفرّقة من الجسم. تقرّحات حادّة في الفم والحلق، وتورّم في الشفتين واللسان، وذلك في حال تم تناوله مضغاً. يسبب أضراراً جانبيّة للأشخاص الذين يعانون من حساسيّة تجاه الأعشاب التي تنتمي لفصيلة الأستراكيكا. يمنع تخثر الدم، لذلك ينصح بعدم تناوله بعد إجراء العمليّات الجراحيّة. نصيحة: للاستفادة من اليانسون وتجنّب أضراره، ينصح بتناوله بكميّات معتدلة.
فوائد شرب اليانسون على الريق
اليانسون هي عشبه تحتوي على زيوت طيارة تعمل على تهدئة الأعصاب وتدخل في علاج الكثير من الأمراض، مثل السكر، والضغط، والاكتئاب، والتشنجات، والمغص، والكحة، وطرد البلغم، وغير ذلك من الأمور التي تشرحها بالتفصيل في التالي، فتوجد الكثير من الفوائد عند شرب اليانسون وخصوصاً على معدة فارغة أو على الريق ولكن يُنصح بضرورة استخدام اليانسون طازج وعدم تركة فتره كبيره حتي لا يفقد فوائده، والحذر منه لمرضى السرطان والحساسية إلا بنصح وإرشادات الأطباء، وأما عن فوائد شرب اليانسون على الريق فهي كالتالي
.
فوائد تناول مشروب اليانسون
- عند تناول كوب من مشروب اليانسون صباحاً ومساءً فأنه يعمل على طرد البلغم وعلاج الكحة.
- علاج مشاكل الصدر مثل الربو والمشاكل الجهاز التنفسي ويحد من السعال والزكام.
- يخفف من انتفاخ البطن ويعالج مشاكل المعدة والجهاز الهضمي والإمساك.
- محفز جيد لإنتاج وإضرار اللبن عند المرضعات وهذا من خلال تحفيز الهرمونات اللبنية.
- فاتح جيد للشهية ويعمل على قتل الديدان المعوية والطفيليات والتي تتسبب في عملية سد الشهية ونقص الوزن.
- جيد جداً لمرضى ضغط الدم المرتفع، حيث أنه يعمل على خفض ضغط الدم المرتفع عند المرضى.
- يقي من التعرض للإصابة بأمراض القلب الخطيرة.
- يحسن من نسبة الإجهاض لدى الحوامل، بالإضافة إلى تسهيل الولادة الطبيعية ويعمل على تخفيف الأوجاع المرافقة لها.
- تناول مشروب اليانسون يعمل على علاج مشاكل عدسة العين.
- يدخل في علاجات البشرة والجمال ويحافظ عليها، حيث يقوم بعلاج الجرب والصدفية والاكزيما وأمراض التي يمكنها أن تصيب الشعر.
- يحتوي اليانسون على مضادات الأكسدة التي تعمل على الحماية للبشرة من التجاعيد والحفاظ على نضارتها.
- يعالج مشاكل الشعر فيعمل على تقويته ومنع تساقطه ونموه.
- يعمل شرب كوبان من اليانسون يومياً على ليونه الأمعاء بالإضافة إلى تنقية الجسم والتخلص من السموم.
- يعمل على الوقاية من الاكتئاب ويحافظ على تهدئة الأعصاب والتخلص من العصبية.
- يعمل على التخلص من الصداع وأوجاع الرأس بدلاً
- من الأدوية والمسكنات الخطيرة.
فوائد اليانسون للحمل
فوائد اليانسون للحمل يعد مشروب اليانسون صحي للحامل في شهرها التاسع من الحمل ولا ينصح بشربه قبل ذلك؛ لأنّه يعد خطراً عليها وعلى جنينها، لذلك عليها تجنب شربه قبل شهرها الأخير من الولادة، وفيما يلي فوائد تناوله في هذه الفترة:.
تخفيف الشعور بالتوتر والأرق وعدم النوم والاكتئاب. تخفيف مشاكل المعدة، مثل: المغص المستمر، واضطراب الجهاز الهضمي، والقرحة، والحموضة المستمرة والمزعجة، والإمساك وعسر الهضم، وتراكم الغازات. تسريع إدرار الحليب بعد الولادة. إدرار البول ومعالجة مشكلة عسره وانحباسه. علاج الآم وأوجاع الولادة وتقلصات الرحم التابعة لذلك، كما أنّ له دوراً فعالاً في تسريع الحيض. التخلص من الالتهابات الناتجة عن نمو الفطريات والبكتيريا، والالتهابات المهبلية. التخلص من رائحة الفم الكريهة. تعزيز القدرة على النوم ومنحها راحة تخفف الأرق وقلة النوم. فتح الشهية والتشجيع على الأكل، كما انّه مانع للتقيؤ. أضرار اليانسون للحمل في الشهور الأولى إنّ تأثير شرب اليانسون في الشهور الأولى من الحمل بغاية الخطورة؛ لأنّ تناوله يسبب حساسية قوية ومفرطة من شأنها أن تتحول لمرض سرطاني وذلك يعود إلى انتشار الجذور الحرة وتطرف وتمحور الخلايا السليمة في الجسم وبشكلٍ كبير في منطقة الثدي والمبايض، حيثُ يزداد إفراز هرمون الإستروجين في الجسم. إن تناول اليانسون في بداية الحمل يشكل ضرراً على الأم والجنين حيث يسبب تسمم خلايا الجنين المركزية وبالتالي يؤدي ذلك إلى تشوهات في الدماغ؛ لأنّه غني بمادة الإنتيول التي تساهم في ذلك
فوائد اليانسون للأطفال
فوائد اليانسون للرُضع والأم المرضع عادةً ما يبدأ الرضيع بالمعاناة من المغص عند بلوغه الأسبوعين من عمره وذلك إذا أتم تسعة أشهرٍ في بطن أمه، أو بعد الأسبوعين إذا وُلد قبل موعد ولادته، وقد يذهب الشعور بالمغص قبل بلوغ الرضيع سن 3-4 أشهر. وتُحدَّد مشكلة المغص عند الرضيع الذي يتلقى تغذية جيدة من حليب الأم أو من الحليب الصناعي ببكائه لأكثر من 3 ساعات يومياً، ولأكثر من 3 مرات أسبوعياً، ولأكثر من 3 أسابيع متتالية، إلا أن هناك العديد من الأسباب الأخرى التي تدعو للبكاء كالإصابة بالعدوى، أو عدم انتظام ضربات القلب، أو ضغط أو التهاب في الدماغ والجهاز العصبي، وقد تكون مشكلة البكاء المستمر نتيجة مشاكل في العين، مثل ارتفاع ضغط العين والصفار، وقد يُعزى بكاء الرضيع لمشكلة في العظام أو العضلات.[٤] يُحذر عادةً من استخدام العلاجات المُشتهرة بعلاج مغص الأطفال، ويُنصَح الأهلُ بالتحلي بالصبر حتى انقضاء فترة الأربعة شهورٍ الأولى وذهاب مشكلة المغص من تلقاء نفسها،[٤] إلا أنّ هناك الكثير من الوصفات المتعارف عليها في الطب الشعبي للتخفيف من المغص عند الرضع، ويُعد اليانسون من أهم الأعشابِ المستخدمة في هذه الوصفات، حيث إنه يُعتبر من أشهر الوصفات لتهدئة مغص الأطفال الرُضع،[٥]بالإضافة إلى ذلك فإن لليانسون فوائد أخرى متعلقة بالمُرضع، حيث يٌعد اليانسون مفيداً للمرأة خلال فترة الرضاعة، وذلك لأنه يدر ويزيد حليب الأم المرضع، كما أنه يخفف من الغازات وعسر الهضم والغثيان.[٦] أعشاب ووصفات شعبية أخرى لمغص الأطفال هناك الكثير من الأعشاب المشهورة التي تُستخدم في تخفيف المغص عند الأطفال، ومنها ما يأتي: الشمر: يُعدّ الشمر علاجاً طبيعياً لمغص الأطفال، حيث إنه يساعد على طرد الغازات وتحسين عمل الجهاز الهضمي، وله فائدة كبيرة في إدرار حليب الأم.[٧] البابونج: يفيد البابونج في تخفيف المغص عند الأطفال، كما أنه يخفف الأرق ومشاكل التسنين عند الأطفال، ويعالج مشاكل الجهاز الهضمي والغازات، ويعمل أيضاً على استرخاء عضلات المعدة والأمعاء.[٨] ومن الخلطات المعروفة لمغص الأطفال هي خلطة الأعشاب المكونة من اليانسون، والبابونج، والشمر وذلك بدون إضافة السكر إليها، وإعطائها كوجبةٍ للطفل في المساء.
فوائد اليانسون للمعده
فوائد اليانسون للمعدة والقولون ، اليانسون عبارة عن نبات رمادى اللون ذو بذور بيضاء وله رائحة عطرية مميزة، وهو من اقدم الاعشاب المستخدمة فى المطبخ وفى المجالات الطبية ايضا ، وذلك لاحتوائه على الكثير من العناصر الغذئية مثل البوتاسيوم ؛ فيستخدم فى علاج التشنجات ، والكالسيوم والمعادن والفيتامينات وايضا الحديد والكبريت ، لتتسع فوائد اليانسون للمعده والقولون .
يعمل اليانسون كمسكن لآلام المعدة وتشنجات المعدة وله دور فعال في علاج حالات الإسهال المزمن
بالإضافة إلى التخلص من الأعراض المصاحبة لآلام المعدة مثل القيء والغثيان والقضاء على الانتفاخ
وطرد الغازات.
أما في حالة الإصابة بالتهابات المعدة ومشاكل المرئ فيعمل اليانسون على القضاء على الحموضة
وعلاج مشاكل سوء الهضم وعسر الهضم كما أن لليانسون دور هام في علاج التهابات المعدة وتثبيط
نمو البكتيريا المسببة لقرحة المعدة ومن ثم الإسراع في علاج قرحة المعدة.
كما أن لليانسون دور هام في إنقاص الوزن وحرق الدهون المتراكمة فهو غني بالبروتينات والمعادن والأملاح
كما أنه يحتوي على فيتامين C فينظم عملية الهضم ويطرد السموم والفضلات كما أنه يزيد من الإحساس
بالشبع ومن ثم يقلل الوزن.
فوائد اليانسون للصوت 
تعد رقة الصوت ونعومته من دلائل الأنوثة، وللصوت النسائي الناعم مفعول مميز على الذين يستمعون إليه، وبوجه خاص على الذكور، فصوت المرأة الناعم المرهف يمر بسهولة إلى الأذن ثم يلامس القلب، كما أنه يساعدها على امتهان الإنشاد، والعمل كمطربة
إلا أنّ عدد كبير من النساء يقاسين من ورطة فظاظة الصوت، إلى الحد الذي يجعل أصواتهن شبيهة بأصوات الذكور، مما يسبب لهن الكثير من الإحراج ويخجلن من الحديث أمام الأخرين حتى لا يتعرضن إلى سخرية المحيطين بهن.
وقد ترجع غلاظة الصوت إلى التهابات الحلق، أو التدخين، أو الحديث كثيرًا وبشكل مفرط مما يؤدي إلى حدوث تشوهات في الحنجرة، وكذلك شرب الأشربة الغنية بالكحول، وجدب الحنجرة في الشتاء، علاوة على ذلك الإصابة بالحساسية.
- فتلجأ الكثيرات إلى الحد من هذه المشكلة بوسائل جمة ومن أهمها وأسهلها شرب الأعشاب ومن أفضل هذه الأعشاب اليانسون حيث أنه يعالج غضاضة الصوت وما ينتج عنه من أثار.
- فاحتوائه على مركبات وأنايس الدهيد، وكلوروجينك أسيد، و عنصر فلافوبذرات يساعده على التحسين من الصوت.
- كما أنه يقوم بتقوية، وتدعيم، وتعزيز الأحبال الصوتيّة نتيجة اشتماله على عناصر نشطة مثل مركبات ميثيل شانيكول.
- يداوي غلاظة الصوت الناجمة عن العديد من الأمراض التي تصيب الحنجرة مثل الكحة، والبرد.
- يفيد تناوله في مداواة التهابات الحنجرة الناجمة عن العدوى بنزلات البرد، وكذلك عند إصابة الإنسان بالسعلة الشديدة والمرافقة لتواجد البلغم ويقلل من ألمها.
- يعد من أهم وسائل الحفاظ على الصوت ناعمًا ورقيقًا من خلال المواظبة على شربه باستمرار لغناه بالفيتامينات.
