طريقة إيقاف الحازوقة
- كيفية إيقاف الحازوقة :-
في الحقيقة عادة ما تزول الحازوقة وحدها دون الحاجة لأي علاج عند الأشخاص الأصحّاء، إلّا أنّ استمرارها قد يُسبب انزعاج المصاب وشعوره بالإحراج، وتجدر الإشارة إلى ضرورة مُراجعة الطبيب في حال استمرار الحازوقة لفترة تزيد عن ثلاث ساعات، أو في حال تأثيرها في قدرة المُصاب على النوم والأكل بشكل طبيعيّ، أو إذا كانت مُصحوبة بأعراض أخرى: كألم البطن، أو ارتفاع درجة الحرارة، أو صعوبة التنفس، أو التقيّؤ (بالإنجليزيّة: Vomiting)، أو خروج الدم من الحلق؛ حيثُ إنّها قد تكون عرضاً لمُشكلة صحيّة تستدعي العلاج
علاج الحازوقة الشديدة
- علاج الحازوقة المزمنة قد تختفي الحازوقة من تلقاء نفسها دون تدخل علاجي، ولكن عند الإصابة بالحازوقة المزمنة والتي تحدث بسبب وجود حالة مرضية كامنة، يتم علاجها عن طريق علاج هذه الحالة المرضية، ويوجد أيضًا العديد من العلاجات الأخرى والتي تشمل:
- العلاج باستخدام الأدوية: هناك العديد من الأدوية كالباكلوفين Baclofen والكلوربرومازين Chlorpromazine والميتوكلوبراميد Metoclopramide تستخدم لعلاج الحازوقة المزمنة.
- العمليات الجراحية: قد يقوم الطبيب جراحيًا بزرع جهاز يعمل على إرسال نبضات كهربائية لتحفيز العصب المبهم، وذلك لعلاج حالات الحازوقة المزمنة، كما قد يقوم الطبيب بحقن مخدر في العصب المتصل بعضلة الحجاب الحاجز لوقف الحازوقة.
- تغيير نمط الحياة والعلاجات المنزلية: قد تساعد العلاجات المستخدمة في المنزل على علاج الحازوقة،
- ومن هذه العلاجات المنزلية: التنفس في كيس ورقي أو غسل الفم باستخدام ماء ثالج أو حبس النفس أو شرب رشفات من الماء البارد، كما قد يساعد تجنب المشروبات الغازية والأطعمة المتبلة وتجنب تناول كميات كبيرة من الطعام على شفاء الحازوقة المزمنة بشكل أسرع.
- العلاجات البديلة: عندما لا يشفى الشخص من مرض الحازوقة المزمنة باستخدام العلاجات السابقة، فقد يتم استخدام العلاجات البديلة كالتنويم المغناطيسي أو العلاج باستخدام الإبر الصينية.
علاج الحازوقة بالاعشاب
- يمكن لبعض العلاجات العشبية أن تساعد في التخلص من الحازوقة من خلال إراحة الحجاب الحاجز، وفيما يأتي ذكرها:
- العسل وزيت الخروع: يمكن استخدام العسل وقطرة صغيرة من زيت الخروع لاسترخاء الحجاب الحاجز في حالات استمرار الحازوقة لفترة دون توقف، وذلك من خلال غمس الإصبع في المزيج ولعقه وتكرار ذلك 2-3 مرات .
- مسحوق الهيل: يساعد استخدام مغلي مسحوق الهيل مع كوب ونصف من الماء في التخلص من الحازوقة، ويعود ذلك لفعاليته في طرد الكحول الزائدة من الجسم مما يساعد على استرخاء عضلات الحجاب الحاجز.
- الزنجبيل: يساعد وضع 2-3 قطع صغيرة من الزنجبيل وامتصاصها لبضع دقائق في التخلص من الفواق بفضل خصائص الزنجبيل المضادة للالتهابات التي تساعد في استرخاء العضلات، ويفيد خاصةً في حالات الفواق الناتجة عن عسر الهضم، كما يمكن استهلاك الزنجبيل أيضًا من خلال شرب شاي الزنجبيل.
- البابونج: يعد البابونج من المرخيات العضلية الطبيعية التي تسهم في تهدئة عضلات الحجاب، مما يساعد على تخفيف الانقباضات والسيطرة على الفواق، ويمكن استهلاكه من خلال استخدام ملعقة صغيرة من البابونج المجفف أو كيس شاي البابونج وإضافته إلى كوب من الماء الساخن، ووضع بضع قطرات من عصير الليمون وشرب المزيج بعد تركه لبضع دقائق.
علاج الحازوقة المزمنة
- ان الحل الأمثل لمعالجة مشكلة الحازوقة المزمنة هو التوجه إلى طبيب مختص وتناول الأدوية الموصوفة من قبله، وعادةً ما تكون عبارة عن مهدئ للعضلات، أما بالنسبة للطرق التقليدية المتبعة من أجل علاج الحازوقة التي تستمر لساعات والتخلص منها فهي كما يلي:
- التنفس في كيس ورقي.
- حبس النفس لعدة دقائق.
- استنشاق روائح عطرية نفاذة.
- ينصح ببلع ملعقة من سكر الطعام أثناء تكرار عدد مرات الحازوقة.
- المواظبة على الغرغرة بماء دافئ بين الحين والآخر.
- شرب الماء البارد بشكل بطيء على فترات متتالية.
- وضع الأصابع في الأذنين في وقت زمني واحد والضغط بخفة لمدة لا تتجاوز الثلاثين ثانية.
- الاسترخاء والابتعاد عن التوتر ومحاولة التنفس بشكل عميق وطبيعي (شهيق وزفير).
- ينصح الأشخاص الذين يعانون من الحازوقة المزمنة أن يتمضمض بالماء مع بضعة قطع صغيرة من الثلج.
كيفية التخلص من الحازوقة عند الرضع
في كثير من الأحيان يصاب طفلك بنوبة فواق أو حازوقة أو زغطة ، فتصابين بالذعر وتقلقين من عملية تنفسه أو في احتمال أن يتقيأ ما رضعه، ولكن الحازوقة عند الرضع أمر شائع جدا وله أسبابه التي ستعرفينها في هذا المقال، وستعرفين أيضا كيف تخلصين طفلك منها وتجنبيه نوبة الفواق.
الوقاية من الحازوقة عند الرضع:-
- يجب عليك ألا تصابي بالذعر في حالة ظهور الحازوقة لطفلك، ولكن ابقي متيقظة، وقومي بتحليل تلك الحالة لمعرفة السبب المؤدي لها، وأيضًا احتفظي بمفكرة يومية لتسجيل الوقت والظروف التي أصيب فيها طفلك بالحازوقة، فإنها ستفيد عند ذهابك للطبيب.
- ولحماية طفلك هناك بعض الإجراءات الوقائية التي تقلل نسبة حدوث الحازوقة عند الرضع بشكل نسبي كالتالي:
- تأكدي من هدوء الطفل أثناء إطعامه.
- احرصي على تناوله لكميات قليلة من الطعام في أوقات أطول بدلًا من ضغط الوجبة في وقت قليل.
- تجنب اللعب، والحركة الشديدة بعد الأكل.
- اجعلي الطفل في وضع الوقوف لمدة من 20 إلى 30 دقيقة بعد كل وجبة غذائية.
- إياك وضرب طفلك على ظهره، لكي تتوقف الحازوقة، فإن جسم الطفل لا يزال في مرحلة التكوين، وحركة مثل هذه قد تسبب له صدمة، وخطر شديد على الأربطة، وهيكله العظمي.
- أيضًا لا تقومي بشد لسان أو أطراف طفلك، لمنع حدوثها، فذلك خطر على أربطته، ومفاصله.
- علاج الحازوقة عند الرضع :-
- أريحي طفلك من الطعام قليلًا، واتركي فرصة له للتجشؤ، ليتخلص من الحازوقة، حيث وُجد أن التجشؤ يساعد على التخلص من الهواء الزائد، والذي يسبب تلك الحالة.
- السماح له بتناول طعام صلب كوضع حبات السكر تحت لسانه، حيث أنها تساعد على إراحة الحجاب الحاجز.
- ترك الحازوقة تختفي بمفردها من الطفل فغالبًا هذا ما يحدث. القيام بتدليك ظهر الطفل أثناء وضعه جالسًا في صورة مستقيمة على شكل حركات دائرية بداية من نهاية الظهر وحتى الوصول للكتفين، ويمكنك وضع الطفل على بطنه، والقيام بنفس الحركات مع التأكد من وجود سطح ناعم تحت طفلك. وأخيرا، بعد أن عرفتِ أن الحازوقة عند الرضع حالة شائعة وطبيعية، وبعد أن عرفتِ متى يجب أن تستشيري الطبيب بشأنها، أخبرينا إذا كانت طرق التخلص من الحازوقة نفعت مع طفلك.
أدوية لعلاج الحازوقة
1- علاج الحازوقه عبر التنفس واتخاذ الوضعية المناسبة
قم باتباع إحدى التقنيات التالية:
- خذ نفساً وامتنع عن الزفير مدة 10 ثواني، ثم قم بالزفير بشكل تدريجي وبطيء، كرر هذه الخطوة 3-4 مرات، ثم أعد الكرة بعد 20 دقيقة.
- تنفس في كيس ورقي (لا تضع رأسك كله في الكيس).
- قم بضم ركبتيك إلى صدرك لمدة دقيقتين كاملتين.
- قم بالضغط قليلاً على الصدر، وذلك عبر الانحناء إلى الأمام.
2- علاج الحازوقه عن طريق الطعام والشراب
قم باتباع إحدى التقنيات التالية: - الغرغرة بماء مثلج.
- ضع بضعة قطرات من الخل في فمك.
- قم بوضع بعض حبيبات السكر من النوع الكبير قليلاً على لسانك، وعندما تبدأ في الذوبان ابتلعها.
- ارتشف مياه مثلجة ببطء شديد.
- قم بارتشاف مياه ساخنة ببطء شديد ودون أن تتنفس.
- ضع شريحة رفيعة من الليمون على سطح لسانك، وقم بمصها كما تفعل مع أي قطعة حلوى صلبة.
- ملاحظة: يقول البعض أن القيام بشرب مياه غازية والتجشؤ بعدها يساعد على التخلص من الحازوقه، ولكن للأطباء بعض التحفظات على هذه الطريقة، إذ أن المياه الغازية بحد ذاتها قد تحفز حدوث الحازوقة.
هل الحازوقة خطيرة
- قال اتحاد روابط الصيادلة الألمان إن الفواق المستمر يستلزم استشارة الطبيب نظراً لأنه قد يشير إلى الإصابة بمرض خطير، مثل قرحة المعدة أو ارتجاع المريء أو حتى سرطان المعدة.
- كما يجب استشارة الطبيب إذا كان الفواق المستمر مقترنا بأعراض أخرى من قبيل اضطرابات الرؤية أو الكلام أو مظاهر الشلل لأن هذه الأعراض تنذر بالإصابة بسكتة دماغية.
أما حدوث الفواق من حين إلى آخر، فيعد أمراً طبيعياً لا يدعو للقلق، وهو يحدث بسبب المشروبات المحتوية على حمض الكربونيك أو التوابل أو النيكوتين.
علاج الشهقة عند الكبار
- التخلص من الشهقة :-
تعرّف الشهقة أو الحازوقة (بالإنجليزية: Hiccups) بأنّها انقباضات مفاجئة وغير إرادية لعضلة الحجاب الحاجز، ومع تكرار انقباض العضلات تُغلق الفتحة بين الحبال الصوتية ليتدفق الهواء ويصدر صوت الشهقة، ويمكن أن يسبب أيضاً تهيج الأعصاب التي تمتد من الرقبة إلى الصدر حدوث الشهقة، وفيما يأتي أهم الطرق للتخلص منها: - الطرق المنزلية هناك العديد من الطرق التي يمكن اتّباعُها للتخلص من الشهقة ومنها ما يأتي:
- حبس النفس.
- شرب كوب من الماء بشكل سريع.
- الغرغرة بالماء المثلّج.
- العض على قطعة من الليمون.
- شد اللسان بقوة.
- التنفس في كيس ورقي.
- تجنب المشروبات الغازية والأطعمة المُسببة للغازات.
- تناول وجبات طعام أصغر.
- شرب الماء من الجانب الأبعد من الكأس.
- العلاجات الطبية تختفي معظم حالات الشهقة بشكل تلقائي دون علاج طبي،
لكن يمكن استخدام العلاجات الطبية الآتية للشهقة التي تستمر لأكثر من يومين: - كلوربرومازين (بالإنجليزية: Chlorpromazine) الذي يعتبر الخيار الأول للشهقة، ومن الأدوية الأخرى التي توصف لعلاج الشهقة:
- هالوبيريدول (بالإنجليزية: Haloperidol) وميتوكلوبراميد (بالإنجليزية: Metoclopramide).
- أنواع أخرى؛ منها مرخيّات العضلات، والمُسكنات، وأيضاً المُنشطات لتخفيف أعراض الشهقة.
- جراحة العصب الحجابي، (بالإنجليزية: Phrenic nerve surgery ) في حال عدم الإستجابة للعلاج بالأدوية يوصي الطبيب بحقن مخدر في العصب لمنع الشهقة.
- زراعة جهاز يعمل بالبطارية لتحفيز العصب المبهم كهربائياً.
