مشروب لعلاج تكيس المبايض

علاج تكيس المبايض بالاعشاب مجرب

تعد حالة تكيس المبايض من أكثر حالات الغدد الصماء شيوعًا بين النساء في سن الإنجاب، وهناك عدة علاجات طبيعية وأعشاب يمكنك استخدامها لعلاج المرض تجدينها هنا.

تصنف حالة تكيس المبايض أو متلازمة المبيض المتعدد الكيسات (PCOS) على أنها اضطراب هرموني شائع بين النساء في سن الإنجاب، حيث تكون مستويات هرمون الذكورة “الاندروجين” عالية.

قد تتطور حالة تكيس المبايض، ويحدث هناك فشل في إطلاق البويضات بانتظام، بالاضافة إلى ظهور بعض الأعراض مثل:

• ظهور أكياس المبيض
• فترات غير منتظمة في الدورة الشهرية
• حب الشباب
• ظهور شعر غير مرغوب فيه
• زيادة الوزن.

تساعد المكملات الغذائية على تنظيم الهرمونات ومقاومة الأنسولين والالتهاب المرتبط بحالة تكيس المبايض، ومن هذه المكملات ما يلي:

• إينوزيتول: هو فيتامين B الذي يمكن أن يساعد في تحسين مقاومة الأنسولين، كما أنه يزيد من الخصوبة في حالة متلازمة تكيس المبايض.
• الكروم: قد تعمل مكملات الكروم على تحسين مؤشر كتلة الجسم، الأمر الذي يمكن أن يساعد في علاج متلازمة تكيس المبايض.
• القرفة: لقد ثبت أن مستخلصها يمتلك تأثير إيجابي على مقاومة الأنسولين وتنظيم فترات الحيض عند المرأة.
• الكركم: يعمل على التقليل من مقاومة الأنسولين ومضاد للالتهاب.
• الزنك: أحد العناصر النادرة التي يمكن أن تعزز الخصوبة وجهاز المناعة لديك.
• زيت زهرة الربيع المسائية: يستخدم للمساعدة في الام الدورة الشهرية، كما يمكن أن يحسن مستويات الكولسترول والإجهاد التأكسدي، وكلاهما مرتبط بمتلازمة تكيس المبايض.
• زيت كبد سمك القد: يحتوي على فيتامينات D و A، بالإضافة إلى كميات عالية من أحماض أوميغا 3 الدهنية التي تساعد في تحسين انتظام الدورة الشهرية و التخلص من الدهون حول خصرك.

و من الأعشاب المفيدة لتلك الحالة أيضاً:

• الريحان : تعالج عشبة الريحان الإجهاد الكيميائي و الأيضي عند مرضى تكيس المبايض، يشار إليها باسم “ملكة الأعشاب”.

  كما يمكن أن تساعد على خفض نسبة السكر في الدم، ومنع زيادة الوزن، وخفض مستويات الكورتيزول.

• جذور عرق السوس : يحتوي جذر نبات عرق السوس على مركب يسمى (glycyrrhizin)، والذي يحتوي على العديد من الخصائص الفريدة. حيث يعمل جذر العرق سوس كعامل مضاد للالتهابات، ويساعد في استقلاب السكر وتوازن الهرمونات.
• عشبة التريبولوس : وقد ثبت أن عشبة التريبولوس تساعد في تحفيز الإباضة ودعم الطمث السليم، وقد تقلل من كمية الإفرازات التي تنتج عن تكيس المبايض.

علاج تكيس المبايض بالماء

ينصح الكثير من الأطباء بشرب كميات مناسبة يومياً من الماء بمقدار لا يقل عن لترين تقريباً، حيث يساعد في حماية الجسم من العديد من الأمراض، من أكثرها أهمية مرض تكيس المبايض، ويساهم الماء في علاج تكيس المبايض من خلال زيادة نشاط المبايض، كما يقلل الماء من تراكم الدهون على المبايض، ويساعد في تحفيز نشاط الدورة الدموية داخل الجسم، فينعكس ذلك بطريقة إيجابية على صحة المبايض.

علاج تكيس المبايض بالماء:

• شرب أربعة أكواب ماء خاصةً قبل فترة الفجر، حيث يقوم الماء بتنظيم الهرمونات بعد عملية التخلص من تكيس المبايض من خلال تثبيط هرمونات الأنوثة التي تصدر من المبيض وإفراز هرمونات الذكورة، لذلك لا يعتبر العلاج الهرموني نافعاً دون التخلص من الأكياس التي تعد السبب الرئيسي كما يفعل الكثير من الأطباء، فيعالجون هذه التكيسات بشكل مؤقت وسريع، لذلك تعود التكيسات من جديد.
• إن شرب ما يعادل العشرة أكواب من الماء يومياً على مدى فترات خلال اليوم، يساعد في اعادة توازن الجسم وعلاج تكيس المبايض.
• يسهم زيادة شرب الماء والتمارين الرياضية في التخلص من الوزن الزائد، مما يؤدي إلى تنشيط الدورة الدموية داخل جسم المريضة، وجعل صحتها أفضل، فيؤدي ذلك إلى التخلص من تكيسات المبايض وعلاجها بشكل نهائي.
• شرب العديد من الأعشاب التي تحتوي على نسبة عالية من الماء مثل مشروب القرفة ومشروب النعناع وبذور الكتان، حيث تعمل هذه المشروبات على التخلص من مشكلة تكيس المبايض من خلال خفض نسبة الكوليسترول في الجسم، وتنظيم هرمونات الجسم، بالإضافة إلى أن هذه المشروبات تساعد في تنظيم الدورة الشهرية.

علاج تكيس المبايض بالبردقوش

تمتاز عشبة اسمها البردقوش أو المردقوش بأنها ذات أوراق خضراء، وتعتبر نبات عشبي معمر عطري، وموطن هذه العشبة هو بلاد حوض البحر الأبيض المتوسط وشمال أمريكا والجزيرة العربية وإيران والهند ومصر، وهذا النبات هو نبات معمر من الفصيلة الشفوية من مجموعة النعانيع المشهورة، وهذه العشبة يتراوح ارتفاعها بين الثلاثين إلى الستين سنتيمترا، وساقها صلبة مضلعة ويوجد شعيرات دقيقة تكسوها فى الأعلى تمتاز بأن لونها أسمـر ممزوج بالحمرة، أما عن شكل الورقة فإنه يشبه إلى درجة كبيرة اللسان، أما عن أزهارها فإنها تشبه مجموعات مغزلية لونها أحمر فاتح ولها رائحة عطرية، وسنتحدث في هذا المقال فوائد البردقوش لتكيس المبايض.

تعرف على دور البردقوش في علاج تكيس المبايض:

• علاج محتمل للنساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض (Polycystic ovary syndrome-PCOS)، فوفقًا لدراسة تجريبية أجريت على 25 امرأة؛ وجدت أن تناول شاي البردقوش مرتين يوميًا ولمدة شهر يساهم في تحسين حساسية الأنسولين، ويقلل من مستويات الأندروجينات (الهرمونات الذكورية).
• قد يساهم في خفض مستوى البرولاكتين كما أشارت إحدى الدراسات التي أجريت على الحيوانات التي تعاني من فرط برولاكتين الدم (Hyperprolactinemia)؛ إذ قد ترتبط الإصابة بتكيس المبايض بارتفاع في مستوى هرمون البرولاكتين.
• التخفيف من أعراض تكيس المبايض؛ حيث أوضحت بعض الدراسات دور البردقوش في انقاص الوزن وتحسين المزاج. وكذلك قد يساهم في التخفيف من المضاعفات الناجمة عن تكيس المبايض كارتفاع مستويات الدهنيات في الدم (Hyperlipidemia) وخطر الاصابة بالسكري من النوع الثاني.

علاج تكيس المبايض بالعسل

• يتم تحضير كمية من عسل البردقوش الخالي من الرغوة أو حتى أي عسل آخر بشرط خلوه من الرغوة بمقدار كيلو واحد، ثم يتم إضافة غذاء الملكات إليه بمقدار 25 جرام، بعد ذلك يضاف العكبر أو ما يعرف بالبروبولس بمقدار 50 جرام، ويتم إضافة طلع النخل إلى الخلطة، بالإضافة إلى 25 جرام تقريباً من القسط الهندي ونفس الكمية من الجنسنج، ثم يتم إضافة 5 جرام تقريباً لكل من بذور الفجل والخس واللفت والجرجير والبصل، ويتم أكل الخليط في الصباح والمساء بمقدار ملعقة واحدة من أجل تنشيط المبايض.
• يتم وضع كمية من مطحون الحلبة في فنجان والحبة السوداء في فنجان آخر، ثم يخلطان مع بعضهما البعض، ثم يضاف عسل النحل الصافي إليهما بمقدار ربع كيلو، ويتم تناول ملعقة كبيرة كل صباح ومساء بالإضافة إلى كأس من الماء قبل حدوث الدورة الشهرية ب15 يوم وبعد حدوثها ب15 يوم.
• مزج مطحون المرة ومطحون المحلب بمقدار ملعقة كبيرة لكل منهما، ثم يضاف الملح الخشن إليهما بمقدار فنجان، ويتم عجن المزيج بطريقة جيدة بإضافة كمية من العسل، ثم يترك في الثلاجة حتى يبرد واخراجه منها قبل إدخاله إلى المهبل بربع ساعة، تستخدم هذه الطريقة قبل يوم من الدورة الشهرية، يجب تناول ملعقة كبيرة على الأقل من العسل قبل الإفطار وفي نفس الوقت الذي يتم فيه استخدام هذه الطريقة.
• إضافة كيلو من العسل الطبيعي إلى كمية من عشبة القنطريون الحبشي المطحون بمقدار 70 جرام، ثم يضاف مطحون بذور النانخة بمقدار 15 جرام، ويتم تناول ملعقة كبيرة من هذا الخليط بعد تناول الوجبات الثلاث الرئيسية.

البصل لعلاج تكيس المبايض

تكمن فائدة البصل للرحم في قشرته، إذ لا تقل قشرته فائدة أبداً عنه، فهي غنية بأهم المركبات الصحية كالألياف الغذائية، والدهون، والدهون المشبعة، والكبريت، والبروتينات، والسكريات، والمعادن مثل (المغنيسيوم، والزنك، والحديد، والفسفور، والكالسيوم، والصوديوم والبوتاسيوم)، إضافة إلى أنواع معينة من الفيتامينات مثل فيتامين (A, B1, B2, B3, B9, B12, C, K)، وتتلخص فوائد البصل للرحم بالآتي:

• يعالج الآلام الشديدة الناتجة عن الدورة الشهرية.
• يعالج التهابات الرحم.
• يقي المرأة الحامل من حدوث مشكلة الإجهاض أو مشاكل الولادة المبكرة.
• يمنع حدوث تكيسات المبايض.
• يعزز الخصوبة لدى المرأة.
• يساعد على التخلص من الدم الفاسد الموجود في الرحم بعد الحيض.
• يعالج الالتهابات الموجودة في عنق الرحم.

اسرع علاج لتكيس المبايض

يجب استشارة الطبيب للحصول على الأدوية المناسبة, و هناك عدة نصائح يمكنك اتباعها و منها:

1-اتباع حمية صحية منخفضة السعرات الحرارية:

تناول الأطعمة الصحية التى تخلو من ” السكريات ، الدهون، المقليات، الأطعمة المحفوظة، اللحوم المصنعة ” تؤدى إلى انخفاض نسبة السكر فى الدم مما يساعد فى خفض الوزن وتعزيز اللياقة البدنية.

2-تناول البروتين :

تناول الأطعمة التى تحتوى على أنواع البروتين ” البيض، اللحوم، السمك، البقول، الفول الصويا” تخفف من أعراض متلازمة تكيس المبايض .

3-شرب الماء :

شرب 10 أكواب من الماء يوميا يساعد على علاج تكيس المبايض ، بالإضافة إلى تعويض الجلد وإكسابه ليونة ومرونة ملحوظة .

4- تناول أوميجا “3”

عند تناول الأطعمة الغنية بعناصر الأوميجا “3” مثل “فول الصويا، اللوز، سمك السلمون ، بذور الكتان، بالإضافة إلى المكملات الغذائية ترتفع مستويات “الأندروجين” فى الجسم بالإضافة إلى تحسين مستوى الأنسولين فى الدم .

5-خل التفاح

إضافة ملعقة صغيرة من خل التفاح إلى ½ كوب ماء دافىء يعزز من قدرات المبايض ويجعلها تعمل بشكل أفضل، مما يساهم فى علاج تكيسات المبايض